Diskuse k článku

Sedm způsobů, jak se rychle zbavit stresu

Určitě to dobře znáte. Zrychlí se vám tep, sevře se hrdlo a žaludek a najednou máte pocit, že se nemůžete pořádně nadechnout. Stres útočí. Poradíme vám pár triků, jak se stresem účinně bojovat.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

A82n82n60a 50K52i84r45š50o67v28á 9936640695333

Takže se budu rychle zbavovat stresu, až z toho budu pěkně vystresovaná ;-)

V článku se nepíše o sexu. To je nejlepší lék na všechno V

+5/−3
26.9.2017 13:18

P30a79v91e58l 98P22o72s76p63í75š71i70l 7480152438258

Chybí spolehliva moznost, zasuk...e si (kldine v praci :_)!!!

+6/−1
26.9.2017 12:41
Foto

J66a28n 46H42a68v67e81l90k78a 3751616441675

Hraběcí rady.

+2/0
26.9.2017 12:02

K65a94r53e61l 84M58a33r42t17i47n75e39c 6158288846784

Bohá jeho to je návodů...

...a přitom stačí jedna zásada a je po stresu - prostě na všechno házet bobek.

+3/−2
26.9.2017 9:28

J80i45t39k16a 52T60o74m28k36o64v62á 8966113792322

...ale tady se mluví o situaci, kdy už nemůžete.."ani na všechno hodit bobek". Vy jste v pohodě.

0/0
27.9.2017 7:00

M59i37l19a97n 79K27u19č63e55r19a 8812595809695

A kde je sex?

+11/−1
26.9.2017 8:56

P13e62t48r 96N22e96č39a31s 8382240141306

Moje řeč. To hlavní zapomněli. Obávám se ale, že to funguje jen u ženských.

0/−1
26.9.2017 9:22

K35a34m29i95l36a 41K37a24l26e11n95s30k15á 9606707817838

Ten je dobrej, ale nejde ho využíz vždy hned a všude, zatímco to dýchání ano ;-)

+4/0
26.9.2017 11:38

M95a69r10t93i58n 33S12e23d98o87n81a 2925386986939

Proc ne? Znam par lidi co si chodi ulevit na zachod.

0/0
27.9.2017 0:18

P92e59t91r 83V43e58s82e50l32ý 6651536119650

Tak já bych věděl ještě o jednom, příjemném způsobu... ;-)

+6/0
26.9.2017 8:55

M28a91r61t36i56n47a 41M53a13t35ě76j11k27o82v36á 5535542316866

Techniky možná tak na uvolnění akutního stresu. Jinak je to všechno podružné. Je potřeba přestat dělat to, či nás stresuje. Jenže to nikdo nechce slyšet, protože "to nejde"

+12/0
26.9.2017 8:11

Z12u11z37a54n67a 85B48e34n23d29o77v37á 2156312453948

No, ono záleží, z čeho ten stres je, některé věci prostě jen tak dělat nepřestanete. Pokud jste ve stresu například z vleklého rozvodu, těžko to změníte, stejně tak jako pokud jde třeba o nemoc někoho blízkého.

Teoreticky můžete změnit zaměstnání, které vás stresuje, otázka je, jestli pak nebudete ve stresu z něčeho jiného (třeba nedostatku peněz).

+7/0
26.9.2017 8:41

M16a36r55t45i89n67a 49M88a33t25ě82j25k75o55v95á 5765442656986

To máte pravdu, nicméně člověk, který trpí vlelkým rozvodem, si dobře uvědomuje, že se mu uleví, až to bude za ním. A do té doby musí zatnout zuby. Ne všechno člověk změnit může, to jsem se asi unáhlila a děkuju za upozornění. Je to ovšem právě ta změna, která proti stresu pomáhá s konečnou platností

+3/0
26.9.2017 8:52

P64a90v46e92l 49J18e23ř27á33b35e97k 7711792814877

Kamarád mi psal, že když byl v Africe - vystresovanou tchýní poslal za zvířátky do savany.

Jenže ta si spletla stranu a vešla mezi lvy.

A od té doby věří, že stres zabíjí, ale i sytí.

+4/0
26.9.2017 0:25

M29a26r98i84e 96M44u60c47h31o52v13á 9321582666322

:D:D

0/0
28.9.2017 14:50