Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Sedm způsobů, jak se rychle zbavit stresu

Určitě to dobře znáte. Zrychlí se vám tep, sevře se hrdlo a žaludek a najednou máte pocit, že se nemůžete pořádně nadechnout. Stres útočí. Poradíme vám pár triků, jak se stresem účinně bojovat.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

A39n88n85a 15K35i80r14š80o50v54á 9806970415183

Takže se budu rychle zbavovat stresu, až z toho budu pěkně vystresovaná ;-)

V článku se nepíše o sexu. To je nejlepší lék na všechno V

+5/−3
26.9.2017 13:18

P85a85v69e37l 22P48o14s69p75í45š75i20l 7340242968408

Chybí spolehliva moznost, zasuk...e si (kldine v praci :_)!!!

+6/−1
26.9.2017 12:41
Foto

J95a91n 43H16a79v65e52l37k59a 3391786281195

Hraběcí rady.

+2/0
26.9.2017 12:02

K85a11r78e57l 15M94a26r46t80i59n52e91c 6688228496384

Bohá jeho to je návodů...

...a přitom stačí jedna zásada a je po stresu - prostě na všechno házet bobek.

+3/−2
26.9.2017 9:28

J25i56t88k83a 19T57o88m64k35o37v29á 8426413772812

...ale tady se mluví o situaci, kdy už nemůžete.."ani na všechno hodit bobek". Vy jste v pohodě.

0/0
27.9.2017 7:00

M68i85l60a89n 44K95u62č28e29r80a 8932255429905

A kde je sex?

+11/−1
26.9.2017 8:56

P23e20t53r 13N98e43č82a89s 8432980371226

Moje řeč. To hlavní zapomněli. Obávám se ale, že to funguje jen u ženských.

0/−1
26.9.2017 9:22

K82a14m12i76l82a 16K18a32l15e41n61s37k68á 9136257427558

Ten je dobrej, ale nejde ho využíz vždy hned a všude, zatímco to dýchání ano ;-)

+4/0
26.9.2017 11:38

M72a21r27t75i39n 42S43e98d77o51n61a 2625316816409

Proc ne? Znam par lidi co si chodi ulevit na zachod.

0/0
27.9.2017 0:18

P50e54t96r 88V22e65s17e17l12ý 6301966669810

Tak já bych věděl ještě o jednom, příjemném způsobu... ;-)

+6/0
26.9.2017 8:55

M55a30r39t83i93n66a 50M20a59t98ě52j71k67o77v14á 5645562696836

Techniky možná tak na uvolnění akutního stresu. Jinak je to všechno podružné. Je potřeba přestat dělat to, či nás stresuje. Jenže to nikdo nechce slyšet, protože "to nejde"

+12/0
26.9.2017 8:11

Z59u30z85a24n15a 35B30e89n65d14o25v54á 2416752613528

No, ono záleží, z čeho ten stres je, některé věci prostě jen tak dělat nepřestanete. Pokud jste ve stresu například z vleklého rozvodu, těžko to změníte, stejně tak jako pokud jde třeba o nemoc někoho blízkého.

Teoreticky můžete změnit zaměstnání, které vás stresuje, otázka je, jestli pak nebudete ve stresu z něčeho jiného (třeba nedostatku peněz).

+7/0
26.9.2017 8:41

M57a21r76t68i63n40a 30M90a54t54ě27j53k87o12v51á 5555602236166

To máte pravdu, nicméně člověk, který trpí vlelkým rozvodem, si dobře uvědomuje, že se mu uleví, až to bude za ním. A do té doby musí zatnout zuby. Ne všechno člověk změnit může, to jsem se asi unáhlila a děkuju za upozornění. Je to ovšem právě ta změna, která proti stresu pomáhá s konečnou platností

+3/0
26.9.2017 8:52

P60a69v16e34l 57J72e75ř84á16b44e53k 7201952164347

Kamarád mi psal, že když byl v Africe - vystresovanou tchýní poslal za zvířátky do savany.

Jenže ta si spletla stranu a vešla mezi lvy.

A od té doby věří, že stres zabíjí, ale i sytí.

+4/0
26.9.2017 0:25

M56a52r78i11e 29M29u10c93h68o60v18á 9761122636612

:D:D

0/0
28.9.2017 14:50