Diskuze

Pět zvláštních následků nedostatku spánku. Hůře zvládáte emoce i práci

Málo hodin strávených klidným a posilňujícím spánkem se projeví nejen únavou, nadměrným hladem a podrážděností. Některé důsledky nevyspání vás možná překvapí.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
JH

J17i79ř45í 14H51o97r12á65k

12. 9. 2017 22:42

O problémech spojených s nedostatkem spánku se píše pořád. Jenže co to dělá s člověkem, který by rád spal pravidelně 8 hodin a víc, ale ze zdravotních důvodů nemůže - a teď se ještě stresuje nemocemi, které můžou kvůli tomu přijít, počítá každou hodinu, kdy spí... začarovaný kruh.

1 0
možnosti

No, to je mi "věda". Unavený, neodpočinutý, nevyspalý člověk zkrátka moc dobře "nefunguje" (ani vůči sobě, ani vůči okolí).

Jenže co s tím, když člověk, jenž si nechce dát vzít odpočinek, je permanentně a napříč historickými epochami označován za odsouzeníhodného parazita (viz např. stará lidová slovesnost -- např. "Adámku náš, copak děláš, děti jdou do školy, tys ještě v posteli...").

Jinak řečeno: Když ten, kdo není ochoten spolu s námi dřít jak vůl zapřažený do jha, dokud vyčerpáním nepadne, je hned "nějaký divný"; a když největší touhou "otroka" stále není osvobodit se z otroctví, ale uvrhnout do něj pokud možno všechny kolem, neboť "když já se nechám zotročovat, není můj největší nepřítel ten, kdo mě zotročuje, nýbrž ten, kdo se odmítá nechat zotročit (a tím se nade mě asi nějak vyvyšuje nebo co)".

Dlouhé roky jsem si odpírala spánek, spala sotva čtyři hodiny denně, byla věčně unavená, ale byla jsem "děsně užitečná", "ohromně schopná" atd. A pak jsem se v důsledku naprostého vyčerpání ukázkově složila (a další roky se z toho "sbírala", vlastně se z toho sbírám dodnes). Ne, děkuji, toto již nechci. Už nikdo a nic mě nedonutí odpírat si spánek; ať třeba kolem lítají hromy/blesky, svých osm hodin denně si už vzít nedám.

8 0
možnosti
JR

J64a22k68u39b 34R63o65u41s

14. 9. 2017 17:34

Tohle je perfektní příspěvek. Díky. R^R^R^

0 0
možnosti
VV

Tak naštěstí stačí spát tak 6-7hod...

1 3
možnosti
HP

No prave ze vsem ne. Takto spim pres tyden a vim ze mi to nestaci. Pro me je ideal 8-9 hodin. Kazdy to ma jinak.

5 0
možnosti
MM

Takže po noční nejezděte z práce autem ;-D

0 0
možnosti
IS

Zdravotníci mají skutečně po noční směně vyšší nehodovost.

0 0
možnosti
Foto

Jo, az na nektere veci se dost poznavam... A netouzim po nicem jinem nez po tydnu, kdy nebudu muset nic delat a budu se cely den valet v posteli.

9 1
možnosti
HC

H55a60n60k98a 94C38h39e26n

12. 9. 2017 12:30

Nemáte vy náhodou malé děti? :-)

1 0
možnosti
Foto

Co je na tom zvláštního? Viděla jsem dokument o experimentu s navy seal. Přes skvělé zdraví a výcvik jim tvrdě klesla výkonnost už po 24 hodinách. Proto pokládám lidi, co se chlubí nespaním za idioty.

5 1
možnosti

Já spávám tak 4-5 hodin, někdy míň. Myslíte že se chlubím? Dal bych cokoliv za pravidelných 8 hodin spánku. Spíte dobře? Asi jo, jinak by vás nenapadla podobná kravina, že se tím lidi chlubí a jsou s tím spokojení.

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!