8/8

no kdyz vezmu muj pripad, tak to moc nesedi....

Je mi skoro 40 (176cm / 72kg) a pry vypadam tak na 27-30.

- necvicim a mam sedave a stresujici zamestnani

- denne vypiji tak 6 kafi + Energy drink

- denne vykourim tak 20 cigaret (nekdy vice) - uz 20 let

- alkohol piji celkem pravidelne (kazdy tyden)

- mam rad (a casto konzumuji) smazene, maso a sladkosti

- Preferuji take bílé pečivo, rýži a těstoviny

- spim tak 5-6 hodin denne

Zajimave... asi jsem vyjimka

O kvalite potravin v CR je tu vse znamo. Vcera jste tu psali o jedovatych chio seminkach, ktere byly pred tim doporucovany. Zdrava vejce jsou taky jedovata, ryby jsou kontaminovane a totez zelenina. S ostatnimi staty se nemuzeme srovnavat protoze zereme odpad. Takze az si zase usmyslite nas tu smerovat, abychom jedli/ nejedli to, co potrebujete, tak to napiste tak, abychom si nepripadali jsko uplni debi...e.

Až na ten alkohol...bych měla být dávno mrtvá

Dělám všechno, jen nepiju alkohol. Tak to tu budu o pár minut dýl!! Jupí!!!

Podle tohoto bych měl být ve svých skoro 30 mrtvej.

Raději napište závěť.

to nejdůležitější si nechali autoři z části na konec a z části neuvedli vůbec. Klíčová podmínka k dlouhověkosti je harmonie a spokojenost (z toho samozřejmě plyne absence stresu). Než se strachovat co zase špatného sním, si to prostě užiju, akorát se snažím nepřehánět.

Z výživy se dneska dělá šílená věda, spousta lidí se bez výživového poradce ani nenasnídá a přitom principy rozumného stravování znají téměř všichni.

JJ, čím jsem starší, tím více si cením úplně obyčejných, poklidných chvilek, kdy se posadím s kafem na balkon a třeba půl hodiny jen tak koukám na stromy kolem, na lidi chodící po ulici, a vidím, jak se to všechno spolu s ročními obdobími přirozeně mění -- lidé se s jarem svlékají ze svetrů a kabátů a na podzim je zase oblékají, listí mění odstíny od žlutozelené přes sytě zelenou až k tmavé žluti a červeni, až nakonec opadá, aby se za pár měsíců zase prodralo ven, ptáci štěbetají v nových hnízdech a časem z nich odlétají bůhvíkam, cvrči cvrkají... a připadá mi, že svět je koneckonců v pořádku.

Tak jo, vsechno splnuji...co dostanu?

asi infarkt :)

Mám toho už plné zuby. Jasně, pro veškeré "úřadstvo" by asi bylo nejšikovnější, aby z občanů byla armáda tělesně zdatných "cvičenců", kteří po samou údržbu své tělesné schránky nemají už čas přemýšlet o ničem jiném, pokud možno přemýšlet vůbec; hlavně abychom pěkně "fungovali", pokud možno co nejvíce "nízkonákladově" a "bezporuchově"... No, na to už byly takové libostné organizace jako např. Hitlerjugend či BDM.

A ne, nejsem obézní ani líná udělat krok, ba ani se necpu obden bůčkem.

To se uradstvu prave nehodi . Vite, co se kolem zdravi toci byznysu ?

Ale na druhou stranu - průser by byl umřít zdravej, no ne ?