Diskuze
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy
Děkujeme za pochopení.
L88a58d71i44s37l65a68v 24P69o11s63p14í76c27h48a27l
V Anglii dříív radily mamimky novomanželkám: "Zavři oči, zhluboka dýchej a mysli na Anglii!".
J78a28k69u69b 19S98t21a17š97e41k
Mně přijde, že při mluvení před lidma je dobré tak nějak vědět, co chci říct... a pak improvizovat. Působí to na ostatní uvolněně... a já trému ztratím tím, jak se soustředím na to, jak co říct srozumitelně.
A obecně mi přijde, že z lidí ztrácí trému člověk věkem a zkušenostmi - prostě už je má pak dost na háku, tak je mu jedno, co si o něm myslí nebo jestli něco zkazí.
I30v53e98t32a 39K54l17i24m18e36č90k87o27v10á
Jo, je dobré vybrat si jednu nebo pár tváří, ke kterým mluvíte (podmínkou je, aby nespali). Dále pomáhá, když se "uzemníte", tj. držíte se něčeho spojeného se zemí, třeba pultíku. Dále je dobré soustředit se na danou věc, tj. na to, co chcete lidem říct. Uvědomit si, že to, co povídáte, je vlastně ohromně zajímavé téma . A chce to trénink, čím častěji člověk mluví, tím lépe to jde.
J76i46r56i 92S82v42o84b22o50d67a
To, co radíte, jsou škodlivé babské pověry. Vypadá to špatně, končí to špatně. Proboha, jen takhle ne!!! Jediné rozumné, co jste zmínila, je trénink, zvykat si. Vím, o čem mluvím - sám učím a trénuji trémisty.
J22i25ř30í 95S44v79a58š60e36k
Při prvním vystoupení před hodně lidmi se mi osvědčilo mít v hledišti jednu přátelskou tvář, na kterou se zaměříte a celou řeč odříkáte jí. Zbytek jen občas zdánlivě přeletíte očima, ale u nikoho se nezastavujete. Po posledních slovech si může člověk prohlédnout blíže i ostatní a příště už bude vědět, že to nic není. Nebo nejpozději po pár pokusech. Taky je důležité nesnažit se mít to rychle za sebou a soustředit se na výslovnost, abychom se nedostávali zbytečně pod tlak nějakým koktáním.
J38i34r48i 69S70v78o33b58o68d13a
Sledovat a mluvit musíte ke všem, NIKDY k jedné osobě
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...