Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co se stane, když začnete pít dostatek vody. Zlepší se vám paměť i síla

Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení duševního i fyzického zdraví.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M27i85r96a 18L18o76v70e 3304610888414

Na pocit žízně se nelze spoléhat, zejména u starších lidí tento pocit nefunguje a příjem tekutin je často nedostatečný, často (zejména v kombinaci s užíváním např. léků proti bolesti) s možnými nebezpečnými následky (výrazné zhoršení filtrační funkce ledvin). Pocit žízně také snižuje pití kávy nebo silného čaje, event. i některé léky.

0/0
19.7.2017 4:35

M43i15r14a 31L45o27v69e 3524790598884

V0,5 litru až 0,7 litru na každých, i načatých 15 kg hmotnosti.

Čili, 60 kilový člověk by měl opravdu jen zhruba vypít 60 : 15 = 4,0 x 0,5 tekutin, což jsou 2 litry.V

0/0
19.7.2017 4:03

M71i36l74e94n92a 35N90o43v30a88n63s30k17a 4382647409239

Někdy stačí dostatečně pít. Nemusí to být voda - naopak. A síla, a nálada jdou rychle nahoru.....

0/0
18.7.2017 15:28

M74a37g11d86a 70K94a14t96z76o25v45á 9366891339768

No jo, ale ta kocovina potom ...;-D

+1/0
19.7.2017 5:57

P56e55t58r31a 22H24e51l79i85k40a10r76o23v96a 9748664147134

Tak třeba lidi s vysokým tlakem by se moc nalévat tekutinami neměli. Tchyně po operaci močového měchýře musela vypít denně 3 l tekutin a po týdnu takového režimu skončila na pohotovosti s tlakem 210/160.

+1/−1
18.7.2017 14:11

J94a24r77o72m28í76r 32Š76r27á77m88e63k 3527966217172

Pokud má hypertonik v pořádku ledviny, tak se do rozhození regulace krevního tlaku při rozumném pití rozhodně nedostane. Hypertenzní krize, která postihla vaši tchyni, nejspíš souvisela s něčím jiným (reakce na operaci, náhodné vynechání léků,...), než že by souvisela s tím, že pila celkem normální letní objem tekutin.

+2/0
18.7.2017 23:57

A74n57t16o51n26i71n 93K50a69d86l92c80e16k 9322199201426

Ja to rikam furt, ze hlad je prevlecena zizen. Toz nazdravi:)))

0/0
18.7.2017 14:03

L40a75d54a 14N38o77v36a54k 4932453617

mně doktor říká, že bych měl pití omezit...To si pak vyberte...:-/

+4/0
18.7.2017 12:59

A26n43d43r87e69a 48N49o68v25a 3878414115722

A zacnete chodit mnohem casteji na WC ;-D

+2/0
18.7.2017 12:12

R17o84m34a95n 26T54y18č66k56a 3337768511177

Co se stane, když začnete pít... :-P

0/0
18.7.2017 11:49

J77í95ř31í 61N56o79v20o77t17n36ý 2972335414659

Vsichni chlastaj pivo a koralky.

0/0
18.7.2017 10:16

J13o87s73e24f 21H62l69i11n15o84m51a45z 3260424893488

Tak už vím, proč jsem blbej a slabej.

0/0
18.7.2017 10:01

M56i34r24a 78L16o46v67e 3414130278594

;-D

0/0
19.7.2017 3:34

J17a71n 43C57o97n90s86t91a26n36t16i53n 1972171243470

Zvažte, zda místo vlčího hladu nemáte prostě jen žízeň. Doktor Navarro má za to, že lidé často zaměňují hlad za žízeň a domnívá se, že pokud byste namísto nezdravých svačinek vypili trochu vody, cítili byste se stejně sytě a spokojeně.

--------------------------------------------

článek jsem nedočetl, protože po těchto řádcích to prostě s tím záchvatem smíchu nešlo ;-D

+6/−1
18.7.2017 9:18

M23a44r69t67i72n 21N44e88r29m76u86t 4379450568704

Přitom to je jediná skutečně praktická rada z článku, a pravdivá

+1/0
19.7.2017 2:24

M95a61g54d96a 66K57a85t59z57o34v25á 9626411129358

Takže místi snídaně sklenice vody, místo oběda dvě, místo večeře zase jedna? To budete mít život laciný, ale asi ne moc dlouhý! ;-D

0/−1
19.7.2017 5:58

R17a63d67e32k 32V70o44k53á48l 1710828237804

Vodu pijou žáby, pívo starý báby, my pijeme rum.

+6/0
18.7.2017 8:44

J20a62n50a 44E55l40i54á97š10o49v66á 1603628863452

Můžu potvrdit, že když jsem začala pořádně pít, tak jen tím, a to jsem pila dost Kofoly, jsem během měsíce a půl shodila 10 kg. Ale únava se mi teda tím zatím moc nezlepšila.

0/0
18.7.2017 8:05

M52i20c78h41a62l 22D22a29d15e23k 8853352518

Pila jste hodně kofoly a zhubla jste? To je docela zvláštní :-)

+7/0
18.7.2017 8:31

M22a82r24e52k 76S74l96a16b88i69h32o86u14d34e66k 7968161682453

Proč ne, jen si ji musíte ještě pořádně dosladit!

+2/0
18.7.2017 8:55

J35a91n43a 68E40l30i11á67š90o57v37á 1583298873412

Mně to taky překvapilo, ale je to prostě tak. Vypila jsem 2l Kofoly, a střídala jsem to s čajem a vodou. Denně jsem vypila mezi 3 a 4 litry vody a za ten měsíc a půl jsem měla dole těch 10 kilo a to jsem jedla stejně a "nehýbala" jsem se. Teď je to 3 měsíce od toho co jsem začala víc pít a každý týden mám 1 až 1,5 kg dole.

0/0
18.7.2017 9:07

J25a85n96a 88E85l65i79á55š81o87v90á 1373378543242

MĚ - samzřejmě:-/

0/−1
18.7.2017 9:09

J22a45n 76C59o43n18s53t52a93n50t18i83n 1482771393500

víte, že na kofolu jde nastartovat i tank? ;-D jestli je váš výčet úspěchů s kofolou nějakým testem, kdo vám na tuhle hovadinu skočí, tak se hlásím do té druhé skupiny ;-D

+1/0
18.7.2017 9:21

J44a55n88a 48E69l17i30á13š64o79v20á 1553768123912

Mně je úplně jedno, že mi nevěříte, jen jsem řekla svoji osobní zkušenost. Mně to prostě funguje a jsem za to ráda, jistě to nebude pokračovat pořád jestli nezměním i své stravovací návyky a nezačnu se víc hýbat. Ale je to velmi příjemné a překvapivé nastartováníR^

0/0
18.7.2017 13:42

M55i53c78h22a59l 98D85a78d86e72k 8913552808

Jestli jste k tomu ani nic nejedla, tak bych tomu i věřil ;-D

+3/0
18.7.2017 10:30

M12a26g11d25a41l53e45n48a 87M84a17c91h41o21v79á 2333625756498

i sladké pití je tekutina. V kombinaci s dost rychlým metabolismem (může být i genetický) to tak chvíli asi fungovat může. Dočasu. Pokud tělu nedodáte živiny, které potřebuje, tak Vám štíhlé tělo nic moc nepomůže. Stejně budete mít časem povislou kůži. Svaly se ztratí. Mně začal metabolismus zpomalovat před třicítkou, takže při Vaší spotřebě cukru bych už dávno mělo dva metráky.

0/0
18.7.2017 14:08

M11i94r64a 15L36o27v40e 3634640678254

2 litry kofoly obsahuji 40 kostek cukru.

0/0
19.7.2017 4:11
Foto

J56a24n 36H28a85v63e63l77k11a 3411636131705

Další PR pro podvodnou firmu Svět zdraví.

+4/−2
18.7.2017 7:56

J46a85r79o48m28í62r 26Š21r33á89m60e26k 3967896827842

Také mě zarazilo, že je jako expert zmiňována pachatelka pochybné činnosti.

+1/0
18.7.2017 23:58

I76v88a76n 32H41o69l79a72s 5557577258547

Když vidím ty zástupy pipinek, které mají na sotva hodinový pobyt ve městě v baťůžku alespoň dvě lahve s vodou a "zachraňují se před kolapsem", sotva se posadí v tramvaji či autobusu, nevím, jestli se mám smát, nebo plakat.

+17/−15
18.7.2017 7:26

I60v44a84n 96H33o28l28a55s 5787217118477

Copak, Lucie?? Kdopak vám nakukal, že pít se musí každých 10 minut??

+2/−6
18.7.2017 7:34

L56i91n65d62a 19N31o95v79o78t10n22á 9631411710101

každý svého štěstí strůjce.. :-/

+1/0
18.7.2017 7:50

M65a23g34d89a 12K17a64t76z47o92v36á 9976781439148

Tak v těchle vedrech je nějaké pití dobré, i když jdete jen na hodinu. Tím nemyslím dvoulitrovou láhev, ale prostě nějakou "záchranu" před přehřátím. Piju málo- rozhodně míň než se doporučuje- ale malou lahvičku (asi 1/3 litru) u sebe mám.

0/0
19.7.2017 6:01

I72v75a50n 30H39o75l16a69s 5517597778467

Řekl bych, že zdravému člověku stačí si uvědomit, že jde na hodinu ven, a "předzásobit se" tím, že se dostatečně napije před odchodem. Ani v těchto vedrech není hodina tak dlouhý čas, aby člověk bez toho napití nevydržel.

0/0
19.7.2017 6:27

J53i47ř79í 53V35o32r61l14í31č87e18k 9937814793546

Prvním příznakem, toho co vás postihne, je to, že se začnete takhle hloupě ptát ;-)

0/0
18.7.2017 6:43
Foto

L71u36k21á52š 61N74a15v34a71r43a 2118948921949

S tou vodou už to začíná být směšné. Člověk má pít, pokud má pocit žízně (pokud netrpí nějakou zdravotní poruchou). Všechny žvásty o pitném režimu pochází z něvěrohodných nebo zastaralých zdrojů. Naopak, čím dál tím více vědců potvrzuje, že hodně vody může naopak škodit.

+19/−5
18.7.2017 6:20

J70a74r22o65s62l27a95v 92N67o14v45á73k 2221250641818

6 sklenic vody za den přece není hodně.

+5/0
18.7.2017 7:36

I83v14a79n 57H98o97l12a41s 5297747468517

Naopak, šest sklenic vody (tedy 1,2 l) je velmi málo (chybí i zmínka i dalších zdrojích vody, kterých mmch. v dnečním jídelníčku dost ubývá). Takže to jen dokazuje "přínos" celého článku.

+3/0
18.7.2017 7:57

J38o66s42e56f 75M52i40k64e82l 2608140316752

Ale když nemám žízeň, tak nevím, proč bych měl slopat víc.

0/0
18.7.2017 12:48

M77i48r59a 50L52o14v92e 3264900228464

Zalezi na tom, jak velike ty sklenice jsou, ta moje ma obsah 400 ml a vypiju doma pod klimou tak 4-5 sklenic. Kdyz neco delam na zahrade, nebo jezdim na kole, tak v tom vedru (FL) vypiju behem hodiny dalsi 2 lahve vody a ty jsou uz ale pullitrove.

0/0
19.7.2017 3:54

I71v76a19n 34H43o51l59a51s 5377747778407

> Zalezi na tom, jak velike ty sklenice jsou,

Gratuluji k objevu nového kontinentu :-). Nicméně, pokud v podobném textu uvedu kvantifikaci s užitím "měrné jednotky" "sklenice vody", tak aby to mělo vůbec nějaký smysl, tak ta sklenice vody musí být s typickým objemem, a to je právě 0.2 l (stejně jako když se v kuchařském receptu objeví třeba "měrná jednotka" kávová lžička či polévková lžíce).

Pravda, mnozí z těch, kterým lékař zakázal ze zdravotních důvodů pít více, jak 1-2 skleničky vína, si taky pořídili obří číše, ale to opravdu není ideální řešení ;-D

0/0
19.7.2017 6:20

P65a48v21e50l 12B66í33n98a 1583815302583

Nebyl tady relativně nedávno rozhovor s Doc. MUDr. Janem Měšťákem, CSc., který tvrdil, že se to s pitným režimem přehání?

+22/0
18.7.2017 6:13

L52i89b75o70r 52M34o48u25č30k70a 1788667285952

tj jako s tem a casopisama, kde prvni pulka je o vareni a novych receptech .. a dalsi pulak o hubnuti .. a prodava se to uz desetileti ve stejnem formatu ..

+2/0
18.7.2017 9:21

J23i33n19d75ř55i97š47k81a 20B38u11r11g35e92r90o63v64á 3505274668435

Piji, když mám žízeň.

+16/−5
18.7.2017 3:59

Š66á80r16k26a 88M58a57t68y85á81š92o54v88á 1431245332129

tak pijete pozdě, žízeň je příznakem, že máte málo tekutin a nedodržujete pitný režim.

+10/−8
18.7.2017 6:18

I82v82a75n 41H60o74l68a26s 5407567618657

No jistěěěěě - a jíst se má dřív, než člověk vůbec dostane hlad a souložit dříve, než člověk na sex vůbec dostane chuť.

Nevážená dámo, źizeň je přirozený signál organismu, že se člověk má napít.

+11/−10
18.7.2017 7:17

J29a61r98o83s38l42a26v 91N86o96v50á77k 2951380451568

Je spousta lidí, kteří pocit žízně nemají, ani když nepijí, arogantní pane...

+7/−5
18.7.2017 7:35

I22v91a78n 67H61o80l67a51s 5357817918217

Jenže o těch já se nebavím, hlupý pane.

+2/−9
18.7.2017 7:36

J88a85r41o96s90l49a34v 82N18o25v56á26k 2321460151428

Z Vašeho příspěvku to ale nelze poznat. Zato si člověk o Vás udělá obrázek, jaký jste "laskavý" člověk.

+1/−3
18.7.2017 7:40

I15v79a12n 25H27o56l34a61s 5887987838617

> Z Vašeho příspěvku to ale nelze poznat.

Můj příspěvek je bezprostřední REAKCÍ na PŘEDCHOZÍ příspěvek, kde to řekl bych lze poznat naprosto lehce.

+1/−2
18.7.2017 7:44







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.