Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co se stane, když začnete pít dostatek vody. Zlepší se vám paměť i síla

Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení duševního i fyzického zdraví.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M93i34r97a 91L98o71v17e 3784770948234

Na pocit žízně se nelze spoléhat, zejména u starších lidí tento pocit nefunguje a příjem tekutin je často nedostatečný, často (zejména v kombinaci s užíváním např. léků proti bolesti) s možnými nebezpečnými následky (výrazné zhoršení filtrační funkce ledvin). Pocit žízně také snižuje pití kávy nebo silného čaje, event. i některé léky.

0/0
19.7.2017 4:35

M83i51r86a 38L98o12v14e 3794580648334

V0,5 litru až 0,7 litru na každých, i načatých 15 kg hmotnosti.

Čili, 60 kilový člověk by měl opravdu jen zhruba vypít 60 : 15 = 4,0 x 0,5 tekutin, což jsou 2 litry.V

0/0
19.7.2017 4:03

M24i57l59e52n80a 54N81o17v55a89n47s40k43a 4302897819189

Někdy stačí dostatečně pít. Nemusí to být voda - naopak. A síla, a nálada jdou rychle nahoru.....

0/0
18.7.2017 15:28

M58a67g38d42a 89K91a76t31z73o89v41á 9736251179338

No jo, ale ta kocovina potom ...;-D

+1/0
19.7.2017 5:57

P57e69t20r50a 42H55e89l62i96k69a48r32o46v20a 9528174187304

Tak třeba lidi s vysokým tlakem by se moc nalévat tekutinami neměli. Tchyně po operaci močového měchýře musela vypít denně 3 l tekutin a po týdnu takového režimu skončila na pohotovosti s tlakem 210/160.

+1/−1
18.7.2017 14:11

J94a30r89o35m89í33r 64Š81r31á16m64e49k 3437396827232

Pokud má hypertonik v pořádku ledviny, tak se do rozhození regulace krevního tlaku při rozumném pití rozhodně nedostane. Hypertenzní krize, která postihla vaši tchyni, nejspíš souvisela s něčím jiným (reakce na operaci, náhodné vynechání léků,...), než že by souvisela s tím, že pila celkem normální letní objem tekutin.

+2/0
18.7.2017 23:57

A82n73t20o49n48i62n 68K15a41d72l50c69e39k 9202319821336

Ja to rikam furt, ze hlad je prevlecena zizen. Toz nazdravi:)))

0/0
18.7.2017 14:03

L53a29d86a 43N32o79v85a84k 4592333837

mně doktor říká, že bych měl pití omezit...To si pak vyberte...:-/

+4/0
18.7.2017 12:59

A97n56d36r18e49a 32N36o78v95a 3678804425602

A zacnete chodit mnohem casteji na WC ;-D

+2/0
18.7.2017 12:12

R83o92m27a82n 94T51y20č84k80a 3267898201947

Co se stane, když začnete pít... :-P

0/0
18.7.2017 11:49

J79í60ř92í 34N64o87v38o84t17n83ý 2452415294169

Vsichni chlastaj pivo a koralky.

0/0
18.7.2017 10:16

J83o52s85e65f 71H85l35i58n38o62m13a89z 3180224983268

Tak už vím, proč jsem blbej a slabej.

0/0
18.7.2017 10:01

M40i46r97a 54L52o75v84e 3714130928144

;-D

0/0
19.7.2017 3:34

J75a76n 19C80o50n74s44t36a41n94t59i27n 1332681313320

Zvažte, zda místo vlčího hladu nemáte prostě jen žízeň. Doktor Navarro má za to, že lidé často zaměňují hlad za žízeň a domnívá se, že pokud byste namísto nezdravých svačinek vypili trochu vody, cítili byste se stejně sytě a spokojeně.

--------------------------------------------

článek jsem nedočetl, protože po těchto řádcích to prostě s tím záchvatem smíchu nešlo ;-D

+6/−1
18.7.2017 9:18

M39a31r74t79i25n 84N89e52r98m43u74t 4639170668244

Přitom to je jediná skutečně praktická rada z článku, a pravdivá

+1/0
19.7.2017 2:24

M62a78g81d59a 80K28a81t62z24o72v84á 9666311799298

Takže místi snídaně sklenice vody, místo oběda dvě, místo večeře zase jedna? To budete mít život laciný, ale asi ne moc dlouhý! ;-D

0/−1
19.7.2017 5:58

R74a84d31e53k 55V50o37k22á87l 1890868657814

Vodu pijou žáby, pívo starý báby, my pijeme rum.

+6/0
18.7.2017 8:44

J16a98n80a 29E74l79i96á48š51o19v49á 1133578673592

Můžu potvrdit, že když jsem začala pořádně pít, tak jen tím, a to jsem pila dost Kofoly, jsem během měsíce a půl shodila 10 kg. Ale únava se mi teda tím zatím moc nezlepšila.

0/0
18.7.2017 8:05

M17i39c28h68a72l 79D67a89d42e63k 8213732348

Pila jste hodně kofoly a zhubla jste? To je docela zvláštní :-)

+7/0
18.7.2017 8:31

M65a92r68e93k 62S10l55a24b91i65h91o50u81d79e33k 7758801492973

Proč ne, jen si ji musíte ještě pořádně dosladit!

+2/0
18.7.2017 8:55

J81a76n15a 57E71l27i92á12š47o19v47á 1643628163722

Mně to taky překvapilo, ale je to prostě tak. Vypila jsem 2l Kofoly, a střídala jsem to s čajem a vodou. Denně jsem vypila mezi 3 a 4 litry vody a za ten měsíc a půl jsem měla dole těch 10 kilo a to jsem jedla stejně a "nehýbala" jsem se. Teď je to 3 měsíce od toho co jsem začala víc pít a každý týden mám 1 až 1,5 kg dole.

0/0
18.7.2017 9:07

J81a57n49a 54E49l57i22á45š24o73v36á 1283898983442

MĚ - samzřejmě:-/

0/−1
18.7.2017 9:09

J23a60n 23C22o90n56s60t44a96n76t69i96n 1172141533110

víte, že na kofolu jde nastartovat i tank? ;-D jestli je váš výčet úspěchů s kofolou nějakým testem, kdo vám na tuhle hovadinu skočí, tak se hlásím do té druhé skupiny ;-D

+1/0
18.7.2017 9:21

J38a43n19a 97E74l35i36á98š50o68v41á 1893838453982

Mně je úplně jedno, že mi nevěříte, jen jsem řekla svoji osobní zkušenost. Mně to prostě funguje a jsem za to ráda, jistě to nebude pokračovat pořád jestli nezměním i své stravovací návyky a nezačnu se víc hýbat. Ale je to velmi příjemné a překvapivé nastartováníR^

0/0
18.7.2017 13:42

M13i13c13h94a85l 50D50a25d26e31k 8233522778

Jestli jste k tomu ani nic nejedla, tak bych tomu i věřil ;-D

+3/0
18.7.2017 10:30

M79a59g15d40a70l71e96n83a 79M10a69c87h34o23v71á 2323245696598

i sladké pití je tekutina. V kombinaci s dost rychlým metabolismem (může být i genetický) to tak chvíli asi fungovat může. Dočasu. Pokud tělu nedodáte živiny, které potřebuje, tak Vám štíhlé tělo nic moc nepomůže. Stejně budete mít časem povislou kůži. Svaly se ztratí. Mně začal metabolismus zpomalovat před třicítkou, takže při Vaší spotřebě cukru bych už dávno mělo dva metráky.

0/0
18.7.2017 14:08

M61i76r66a 93L14o18v67e 3594870288924

2 litry kofoly obsahuji 40 kostek cukru.

0/0
19.7.2017 4:11
Foto

J76a61n 82H57a29v89e62l10k29a 3221476241325

Další PR pro podvodnou firmu Svět zdraví.

+4/−2
18.7.2017 7:56

J12a42r17o61m36í77r 91Š11r61á62m90e10k 3237656117312

Také mě zarazilo, že je jako expert zmiňována pachatelka pochybné činnosti.

+1/0
18.7.2017 23:58

I12v21a19n 65H86o33l18a14s 5757937818687

Když vidím ty zástupy pipinek, které mají na sotva hodinový pobyt ve městě v baťůžku alespoň dvě lahve s vodou a "zachraňují se před kolapsem", sotva se posadí v tramvaji či autobusu, nevím, jestli se mám smát, nebo plakat.

+17/−15
18.7.2017 7:26

I23v49a47n 23H61o44l90a70s 5117167338207

Copak, Lucie?? Kdopak vám nakukal, že pít se musí každých 10 minut??

+2/−6
18.7.2017 7:34

L35i90n25d97a 91N57o15v34o61t78n26á 9101381580441

každý svého štěstí strůjce.. :-/

+1/0
18.7.2017 7:50

M78a33g13d84a 41K94a32t86z21o25v76á 9476781739398

Tak v těchle vedrech je nějaké pití dobré, i když jdete jen na hodinu. Tím nemyslím dvoulitrovou láhev, ale prostě nějakou "záchranu" před přehřátím. Piju málo- rozhodně míň než se doporučuje- ale malou lahvičku (asi 1/3 litru) u sebe mám.

0/0
19.7.2017 6:01

I30v95a87n 97H39o94l18a19s 5227287878567

Řekl bych, že zdravému člověku stačí si uvědomit, že jde na hodinu ven, a "předzásobit se" tím, že se dostatečně napije před odchodem. Ani v těchto vedrech není hodina tak dlouhý čas, aby člověk bez toho napití nevydržel.

0/0
19.7.2017 6:27

J17i44ř32í 46V84o13r98l21í46č96e30k 9907244123146

Prvním příznakem, toho co vás postihne, je to, že se začnete takhle hloupě ptát ;-)

0/0
18.7.2017 6:43
Foto

L13u82k24á19š 36N60a31v57a30r22a 2398288481709

S tou vodou už to začíná být směšné. Člověk má pít, pokud má pocit žízně (pokud netrpí nějakou zdravotní poruchou). Všechny žvásty o pitném režimu pochází z něvěrohodných nebo zastaralých zdrojů. Naopak, čím dál tím více vědců potvrzuje, že hodně vody může naopak škodit.

+19/−5
18.7.2017 6:20

J23a89r65o52s47l25a51v 88N77o91v43á79k 2611920321748

6 sklenic vody za den přece není hodně.

+5/0
18.7.2017 7:36

I95v82a36n 89H15o36l96a19s 5617957858867

Naopak, šest sklenic vody (tedy 1,2 l) je velmi málo (chybí i zmínka i dalších zdrojích vody, kterých mmch. v dnečním jídelníčku dost ubývá). Takže to jen dokazuje "přínos" celého článku.

+3/0
18.7.2017 7:57

J12o34s54e84f 59M50i32k17e64l 2478750866622

Ale když nemám žízeň, tak nevím, proč bych měl slopat víc.

0/0
18.7.2017 12:48

M23i14r32a 74L56o97v38e 3344540258564

Zalezi na tom, jak velike ty sklenice jsou, ta moje ma obsah 400 ml a vypiju doma pod klimou tak 4-5 sklenic. Kdyz neco delam na zahrade, nebo jezdim na kole, tak v tom vedru (FL) vypiju behem hodiny dalsi 2 lahve vody a ty jsou uz ale pullitrove.

0/0
19.7.2017 3:54

I90v58a65n 86H92o56l90a50s 5387637868527

> Zalezi na tom, jak velike ty sklenice jsou,

Gratuluji k objevu nového kontinentu :-). Nicméně, pokud v podobném textu uvedu kvantifikaci s užitím "měrné jednotky" "sklenice vody", tak aby to mělo vůbec nějaký smysl, tak ta sklenice vody musí být s typickým objemem, a to je právě 0.2 l (stejně jako když se v kuchařském receptu objeví třeba "měrná jednotka" kávová lžička či polévková lžíce).

Pravda, mnozí z těch, kterým lékař zakázal ze zdravotních důvodů pít více, jak 1-2 skleničky vína, si taky pořídili obří číše, ale to opravdu není ideální řešení ;-D

0/0
19.7.2017 6:20

P47a58v29e21l 69B25í20n58a 1163495372903

Nebyl tady relativně nedávno rozhovor s Doc. MUDr. Janem Měšťákem, CSc., který tvrdil, že se to s pitným režimem přehání?

+22/0
18.7.2017 6:13

L32i74b43o14r 97M57o61u56č19k96a 1938117835452

tj jako s tem a casopisama, kde prvni pulka je o vareni a novych receptech .. a dalsi pulak o hubnuti .. a prodava se to uz desetileti ve stejnem formatu ..

+2/0
18.7.2017 9:21

J24i17n55d35ř58i97š36k60a 83B26u36r86g67e19r43o66v49á 3515304738635

Piji, když mám žízeň.

+16/−5
18.7.2017 3:59

Š28á22r85k52a 80M12a39t43y49á63š28o36v33á 1111125122809

tak pijete pozdě, žízeň je příznakem, že máte málo tekutin a nedodržujete pitný režim.

+10/−8
18.7.2017 6:18

I90v39a64n 70H89o27l77a21s 5887527238517

No jistěěěěě - a jíst se má dřív, než člověk vůbec dostane hlad a souložit dříve, než člověk na sex vůbec dostane chuť.

Nevážená dámo, źizeň je přirozený signál organismu, že se člověk má napít.

+11/−10
18.7.2017 7:17

J57a52r80o20s80l94a94v 69N81o76v95á95k 2261440611188

Je spousta lidí, kteří pocit žízně nemají, ani když nepijí, arogantní pane...

+7/−5
18.7.2017 7:35

I60v44a17n 40H64o67l59a89s 5197927378947

Jenže o těch já se nebavím, hlupý pane.

+2/−9
18.7.2017 7:36

J18a41r91o58s26l90a90v 21N47o25v52á15k 2171420981238

Z Vašeho příspěvku to ale nelze poznat. Zato si člověk o Vás udělá obrázek, jaký jste "laskavý" člověk.

+1/−3
18.7.2017 7:40

I43v68a53n 54H64o68l59a54s 5457817868897

> Z Vašeho příspěvku to ale nelze poznat.

Můj příspěvek je bezprostřední REAKCÍ na PŘEDCHOZÍ příspěvek, kde to řekl bych lze poznat naprosto lehce.

+1/−2
18.7.2017 7:44







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.