Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci

Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace není jen o relaxu, protažení či boji se špatnou náladou, ale také o ochraně našich buněk.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P53a46v85l39a 55Č76i70h22á33k28o94v40á 1481545878605

Určitě je pravda, že jakýkoli sport, pokud se provozuje, tak jak se má, přináší tělu a i duši pozitivní efekt.

Ale co se týká jógy, pak pro mě ve srovnání s jinými sporty je opravdu "jiná". Člověk se při cvičení opravdu ponoří do sebe, naučí se zpomalit myšlenky, pracovat s dechem a opravdu být jen sám v sobě. Není o soutěžení, ale cestě k sobě a trpělivosti.

Jesti chrání proti rakovině a nebo jiným věcem, nemůžu soudit. Ale pokud hormonální jóga pro ženy prokazatelně zvyšuje a upravuje hladinu hormonů v těle a pomáhá řešit hormonální nerovnováhu a příp.problémy s otěhotněním, pak je možné, že má vliv i na výskyt rakoviny.

+1/0
21.6.2017 17:43

D72a56n78a 73T55e61n93z90l93e12r 5460682415983

Ach jo... zase jedna "studie" typu "utrhneme-li mouše nožičky, ohluchne". :-/Rv

+2/0
20.6.2017 8:10
Foto

A49n77d29r10e61a 39Š56r49e23t80r36o46v78á 7901165380668

Jak uz se tu pise, je to prehnane v tom, ze to vypichuje jenom jogu. Jakakoliv sportovni aktivita prospiva zdravi tela i ducha.

+1/−1
20.6.2017 7:52

P82e48t86r 26H10a22r89i51p59r54a91s37a19d 17H38a23j82i49č 8743400854247

Nemáte tak docela pravdu. Většina sportovních aktivit působí dost odlišně. Jóga, přestože se jedná také o tělesná cvičení, nepatří do sportu. Jediné, s čím se to dá srovnat je rehabilitace a možná Tai-Či, ale to neznám. Jenomže 95% cviků z rehabilitace má původ v Józe. Hodně sportovců cvičí Jógu, aby si harmonizovali vnitřní funkce. Pokud byste měla pravdu, tak proč chodí na Jógu?

0/0
26.6.2017 13:03

V29a40c16l51a23v 63P38e25r74o51u51t52k38a 6378507584831

neskutečný blbost,pomůže pokud přehodí myšlení napozitivní,zklidní ale víc ne...

+2/−1
20.6.2017 0:20

J81a71n 91K63r19p20e34c 5236243544612

ach jo. a je to tu zase. clanek je hoax, krystalicka demagogie. joga a meditace nic takoveho samozrejme sama o sobe neprinasi. o vedeckou studii se take nejedna. par lidi sebralo vysledky z par jinych studii a snazili se z toho vytezit nejaka data. sama studie zacina "There is considerable evidence" coz zadne vedecke konstaovani faktu rozhodne neni. cela "studie" se ovsem netoci kolem jogy a meditace, ale o tom, ze stress ma negativni vliv na zdravi lidi. a lidi kteri mmj. (!) medituji a provozuji jogu netrpi tolik stresem. a to nic moc objevneho zrovna neni. nekdo se muze zbavovat stresu trhanim musich nozicek, stipanim dreva, ci hnetenim prirodnich ctyrek. cili pokud bych mel vychazet z linkovaneho obsahu, shrnul bych to jednou vetou "aktivity potlacujici stres maji pozitivni dopad na zdravi cloveka" ale to asi neni nadpis, ktery by upoutal miliony ctenaru. (hnidopich by mohl namitat, ze se extahovaly vysledky ze studii zabyvajicich se prave mentalni a fyzickou relaxaci - mmj. vyse zminovana joga a meditace - coz je ale vzhledem k obecne znamym faktum o vlivu stresu na cloveka nepodstane).

+3/−1
19.6.2017 23:18

D97a89v78i75d 21P78e52t34r38ž73e47l54a 2226204843750

No, potíž je v tom, že se neustále můžete zbavovat stresu, ale to je sysifovská práce, která je v podstatě k ničemu (i když lépe něco než nic).

+1/0
20.6.2017 8:11

D68a53n74a 49T52e74n94z76l24e82r 5200292815373

R^

Geny, tedy asi myslí šroubovici DNA, chrání (vzniklé škody opravuje) imunitní systém, takže nejvíce proti rakovině "chrání" malé množství radioaktivity, které tenhle systém aktivuje. Pak také různé jiné vlivy.

Ale to už by bylo na "britské" (?) "vědce" moc komplikované, tak halt jóga, čokoláda, nějaké dovážené potravniny... podle toho, co jim kdo zaplatí... :-)

+1/0
20.6.2017 8:14

P97e18t76r 27H83a71r75i41p58r84a26s30a20d 74H37a59j80i78č 8433510794477

S tím, co píšete, nemohu souhlasit. Dokonce i váš výrok "aktivity potlacujici stres maji pozitivni dopad na zdravi cloveka" je špatně. Jóga má totiž mnohem komplexnější účinky. Stres nepotlačuje, protože při správném cvičení se vám hranice, kdy ke stresu dochází posouvá. Výsledkem je, že Jóga má preventivní účinky na vznik stresu. Těžko byste hledal jiný podobný ucelený systém, který má takové široké působení jako Jóga. Některá jógová cvičení ovlivňují žlázy s vnitřní sekrecí, které hrají podstatnou roli ve fungování imunitního systému. Během 3 měsíců poctivého cvičení (ccz 2-3h denně) se mi vstřebala cysta, kterou jsem měl ve štítné žláze několik let. Upravila se mi hypofunkce, takže nemusím brát léky. Nevíte o čem píšete, a co vlastně kritizujete.

0/0
26.6.2017 12:43

J74a12r86o12s23l64a91v 10S59o70u95h39r64a70d36a 9377474183433

Akorát že se zapomnělo na to, že ti, co cvičí jogu a meditují, mají úplně jiné stravovací návyky a jiný životní styl. Pak je i logický zdravotní stav....

+4/0
19.6.2017 17:33
Foto

A20n68d58r29e41a 98Š67r26e42t14r76o77v11á 7891335160888

Nemusi, nez jsem otehotnela, taky jsem cvicila, ale me stravovaci navyky nebyly nijak specialni. Jedla jsem a jim vse, na co mam zrovna chut (i hranolky, sladkosti, dost peciva, smazene...), kdyz jsem mela velkou chut, tak jsem se bez vycitek i prejedla (jinak se ale ridim heslem vseho s mirou). A jsem zdrava a rekla bych i celkem v dusevni pohode, nadvahu nemam. Podle me je jedno, jestli cvicite jogu nebo delate nejaky jiny sport. Vse je v rozumne mire zdravi prospesne a u vseho se vam vyplavi nejaky ten endorfin, takze to ma blahodarny vliv i na vasi pohodu, protoze se trochu zbavite stresu.

+1/0
20.6.2017 7:44

J24a70r17o82s40l98a24v 29S90o54u14h10r32a42d69a 9987404213883

Naprosto souhlasím....:-)

0/0
20.6.2017 7:48

D55a69v87i44d 95P31e87t33r80ž69e15l15a 2586804223660

Kloužete po povrchu. Ale na druhou stranu, lépe něco než nic :-)

0/0
20.6.2017 8:08

J40a35n 13H20o54l38o38v85e93j 6665934988433

Stravovací režim je naprosto zásadní. To, že se ted cpete vším, na co přijdete a jste zdravá, neznamená, že tomu tak bude vždycky. Tak, jak se chováte ke svému tělo, vám tělo vždycky vrátí. Jak člověk stárne, tím víc si to uvědomuje. jen je dobré si to uvědomit včas a ne až přijdou vážné nemoci.

+1/0
22.6.2017 9:47







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.