Diskuse k článku

Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci

Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace není jen o relaxu, protažení či boji se špatnou náladou, ale také o ochraně našich buněk.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P90a36v30l64a 68Č24i57h82á19k19o50v12á 1451355968875

Určitě je pravda, že jakýkoli sport, pokud se provozuje, tak jak se má, přináší tělu a i duši pozitivní efekt.

Ale co se týká jógy, pak pro mě ve srovnání s jinými sporty je opravdu "jiná". Člověk se při cvičení opravdu ponoří do sebe, naučí se zpomalit myšlenky, pracovat s dechem a opravdu být jen sám v sobě. Není o soutěžení, ale cestě k sobě a trpělivosti.

Jesti chrání proti rakovině a nebo jiným věcem, nemůžu soudit. Ale pokud hormonální jóga pro ženy prokazatelně zvyšuje a upravuje hladinu hormonů v těle a pomáhá řešit hormonální nerovnováhu a příp.problémy s otěhotněním, pak je možné, že má vliv i na výskyt rakoviny.

+1/0
21.6.2017 17:43

D80a37n54a 74T84e33n49z14l64e28r 5520792385643

Ach jo... zase jedna "studie" typu "utrhneme-li mouše nožičky, ohluchne". :-/Rv

+2/0
20.6.2017 8:10
Foto

A86n93d16r36e76a 68Š44r97e93t26r28o81v18á 7621485350928

Jak uz se tu pise, je to prehnane v tom, ze to vypichuje jenom jogu. Jakakoliv sportovni aktivita prospiva zdravi tela i ducha.

+1/−1
20.6.2017 7:52

P73e49t68r 10H51a87r68i94p15r12a80s59a13d 94H14a12j79i53č 5631176393980

Nemáte tak docela pravdu. Většina sportovních aktivit působí dost odlišně. Jóga, přestože se jedná také o tělesná cvičení, nepatří do sportu. Jediné, s čím se to dá srovnat je rehabilitace a možná Tai-Či, ale to neznám. Jenomže 95% cviků z rehabilitace má původ v Józe. Hodně sportovců cvičí Jógu, aby si harmonizovali vnitřní funkce. Pokud byste měla pravdu, tak proč chodí na Jógu?

0/0
26.6.2017 13:03

V30a29c46l38a60v 57P66e50r41o50u26t92k59a 6158877944861

neskutečný blbost,pomůže pokud přehodí myšlení napozitivní,zklidní ale víc ne...

+2/−1
20.6.2017 0:20

J52a27n 67K81r62p41e27c 5436233324762

ach jo. a je to tu zase. clanek je hoax, krystalicka demagogie. joga a meditace nic takoveho samozrejme sama o sobe neprinasi. o vedeckou studii se take nejedna. par lidi sebralo vysledky z par jinych studii a snazili se z toho vytezit nejaka data. sama studie zacina "There is considerable evidence" coz zadne vedecke konstaovani faktu rozhodne neni. cela "studie" se ovsem netoci kolem jogy a meditace, ale o tom, ze stress ma negativni vliv na zdravi lidi. a lidi kteri mmj. (!) medituji a provozuji jogu netrpi tolik stresem. a to nic moc objevneho zrovna neni. nekdo se muze zbavovat stresu trhanim musich nozicek, stipanim dreva, ci hnetenim prirodnich ctyrek. cili pokud bych mel vychazet z linkovaneho obsahu, shrnul bych to jednou vetou "aktivity potlacujici stres maji pozitivni dopad na zdravi cloveka" ale to asi neni nadpis, ktery by upoutal miliony ctenaru. (hnidopich by mohl namitat, ze se extahovaly vysledky ze studii zabyvajicich se prave mentalni a fyzickou relaxaci - mmj. vyse zminovana joga a meditace - coz je ale vzhledem k obecne znamym faktum o vlivu stresu na cloveka nepodstane).

+3/−1
19.6.2017 23:18

D15a82v93i70d 84P44e50t48r79ž14e58l18a 2476484613480

No, potíž je v tom, že se neustále můžete zbavovat stresu, ale to je sysifovská práce, která je v podstatě k ničemu (i když lépe něco než nic).

+1/0
20.6.2017 8:11

D19a85n12a 54T96e91n57z76l63e22r 5410472665143

R^

Geny, tedy asi myslí šroubovici DNA, chrání (vzniklé škody opravuje) imunitní systém, takže nejvíce proti rakovině "chrání" malé množství radioaktivity, které tenhle systém aktivuje. Pak také různé jiné vlivy.

Ale to už by bylo na "britské" (?) "vědce" moc komplikované, tak halt jóga, čokoláda, nějaké dovážené potravniny... podle toho, co jim kdo zaplatí... :-)

+1/0
20.6.2017 8:14

P21e26t43r 43H73a36r67i32p31r74a70s47a56d 16H47a68j59i44č 5241796773330

S tím, co píšete, nemohu souhlasit. Dokonce i váš výrok "aktivity potlacujici stres maji pozitivni dopad na zdravi cloveka" je špatně. Jóga má totiž mnohem komplexnější účinky. Stres nepotlačuje, protože při správném cvičení se vám hranice, kdy ke stresu dochází posouvá. Výsledkem je, že Jóga má preventivní účinky na vznik stresu. Těžko byste hledal jiný podobný ucelený systém, který má takové široké působení jako Jóga. Některá jógová cvičení ovlivňují žlázy s vnitřní sekrecí, které hrají podstatnou roli ve fungování imunitního systému. Během 3 měsíců poctivého cvičení (ccz 2-3h denně) se mi vstřebala cysta, kterou jsem měl ve štítné žláze několik let. Upravila se mi hypofunkce, takže nemusím brát léky. Nevíte o čem píšete, a co vlastně kritizujete.

0/0
26.6.2017 12:43

J36a30r32o18s90l46a93v 30S31o19u10h23r10a47d90a 9137144863223

Akorát že se zapomnělo na to, že ti, co cvičí jogu a meditují, mají úplně jiné stravovací návyky a jiný životní styl. Pak je i logický zdravotní stav....

+4/0
19.6.2017 17:33
Foto

A63n80d79r35e54a 11Š69r25e52t80r13o51v34á 7421925160238

Nemusi, nez jsem otehotnela, taky jsem cvicila, ale me stravovaci navyky nebyly nijak specialni. Jedla jsem a jim vse, na co mam zrovna chut (i hranolky, sladkosti, dost peciva, smazene...), kdyz jsem mela velkou chut, tak jsem se bez vycitek i prejedla (jinak se ale ridim heslem vseho s mirou). A jsem zdrava a rekla bych i celkem v dusevni pohode, nadvahu nemam. Podle me je jedno, jestli cvicite jogu nebo delate nejaky jiny sport. Vse je v rozumne mire zdravi prospesne a u vseho se vam vyplavi nejaky ten endorfin, takze to ma blahodarny vliv i na vasi pohodu, protoze se trochu zbavite stresu.

+1/0
20.6.2017 7:44

J51a28r76o84s36l53a48v 37S55o92u47h30r68a40d19a 9917644813723

Naprosto souhlasím....:-)

0/0
20.6.2017 7:48

D49a51v81i46d 44P33e14t78r37ž95e70l75a 2156964953900

Kloužete po povrchu. Ale na druhou stranu, lépe něco než nic :-)

0/0
20.6.2017 8:08

J45a93n 73H77o53l35o86v26e54j 6765774328223

Stravovací režim je naprosto zásadní. To, že se ted cpete vším, na co přijdete a jste zdravá, neznamená, že tomu tak bude vždycky. Tak, jak se chováte ke svému tělo, vám tělo vždycky vrátí. Jak člověk stárne, tím víc si to uvědomuje. jen je dobré si to uvědomit včas a ne až přijdou vážné nemoci.

+1/0
22.6.2017 9:47