Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci

Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace není jen o relaxu, protažení či boji se špatnou náladou, ale také o ochraně našich buněk.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P37a20v27l21a 24Č58i42h12á78k15o61v24á 1191735588285

Určitě je pravda, že jakýkoli sport, pokud se provozuje, tak jak se má, přináší tělu a i duši pozitivní efekt.

Ale co se týká jógy, pak pro mě ve srovnání s jinými sporty je opravdu "jiná". Člověk se při cvičení opravdu ponoří do sebe, naučí se zpomalit myšlenky, pracovat s dechem a opravdu být jen sám v sobě. Není o soutěžení, ale cestě k sobě a trpělivosti.

Jesti chrání proti rakovině a nebo jiným věcem, nemůžu soudit. Ale pokud hormonální jóga pro ženy prokazatelně zvyšuje a upravuje hladinu hormonů v těle a pomáhá řešit hormonální nerovnováhu a příp.problémy s otěhotněním, pak je možné, že má vliv i na výskyt rakoviny.

+1/0
21.6.2017 17:43

D47a30n67a 55T16e58n39z20l90e10r 5820472525193

Ach jo... zase jedna "studie" typu "utrhneme-li mouše nožičky, ohluchne". :-/Rv

+2/0
20.6.2017 8:10
Foto

A33n39d60r29e47a 17Š42r78e40t23r81o78v68á 7231305430468

Jak uz se tu pise, je to prehnane v tom, ze to vypichuje jenom jogu. Jakakoliv sportovni aktivita prospiva zdravi tela i ducha.

+1/−1
20.6.2017 7:52

P16e42t35r 25H95a92r52i66p80r14a67s81a14d 67H41a29j41i62č 5521906793230

Nemáte tak docela pravdu. Většina sportovních aktivit působí dost odlišně. Jóga, přestože se jedná také o tělesná cvičení, nepatří do sportu. Jediné, s čím se to dá srovnat je rehabilitace a možná Tai-Či, ale to neznám. Jenomže 95% cviků z rehabilitace má původ v Józe. Hodně sportovců cvičí Jógu, aby si harmonizovali vnitřní funkce. Pokud byste měla pravdu, tak proč chodí na Jógu?

0/0
26.6.2017 13:03

V38a79c39l86a87v 24P92e76r59o51u77t79k49a 6108457754961

neskutečný blbost,pomůže pokud přehodí myšlení napozitivní,zklidní ale víc ne...

+2/−1
20.6.2017 0:20

J23a63n 35K94r50p60e74c 5716413774212

ach jo. a je to tu zase. clanek je hoax, krystalicka demagogie. joga a meditace nic takoveho samozrejme sama o sobe neprinasi. o vedeckou studii se take nejedna. par lidi sebralo vysledky z par jinych studii a snazili se z toho vytezit nejaka data. sama studie zacina "There is considerable evidence" coz zadne vedecke konstaovani faktu rozhodne neni. cela "studie" se ovsem netoci kolem jogy a meditace, ale o tom, ze stress ma negativni vliv na zdravi lidi. a lidi kteri mmj. (!) medituji a provozuji jogu netrpi tolik stresem. a to nic moc objevneho zrovna neni. nekdo se muze zbavovat stresu trhanim musich nozicek, stipanim dreva, ci hnetenim prirodnich ctyrek. cili pokud bych mel vychazet z linkovaneho obsahu, shrnul bych to jednou vetou "aktivity potlacujici stres maji pozitivni dopad na zdravi cloveka" ale to asi neni nadpis, ktery by upoutal miliony ctenaru. (hnidopich by mohl namitat, ze se extahovaly vysledky ze studii zabyvajicich se prave mentalni a fyzickou relaxaci - mmj. vyse zminovana joga a meditace - coz je ale vzhledem k obecne znamym faktum o vlivu stresu na cloveka nepodstane).

+3/−1
19.6.2017 23:18

D36a93v88i80d 93P24e62t22r85ž26e63l65a 2776654213900

No, potíž je v tom, že se neustále můžete zbavovat stresu, ale to je sysifovská práce, která je v podstatě k ničemu (i když lépe něco než nic).

+1/0
20.6.2017 8:11

D32a62n89a 60T79e40n26z76l92e65r 5590132845883

R^

Geny, tedy asi myslí šroubovici DNA, chrání (vzniklé škody opravuje) imunitní systém, takže nejvíce proti rakovině "chrání" malé množství radioaktivity, které tenhle systém aktivuje. Pak také různé jiné vlivy.

Ale to už by bylo na "britské" (?) "vědce" moc komplikované, tak halt jóga, čokoláda, nějaké dovážené potravniny... podle toho, co jim kdo zaplatí... :-)

+1/0
20.6.2017 8:14

P35e23t52r 60H98a47r24i83p89r68a16s30a23d 84H36a46j71i38č 5711936623800

S tím, co píšete, nemohu souhlasit. Dokonce i váš výrok "aktivity potlacujici stres maji pozitivni dopad na zdravi cloveka" je špatně. Jóga má totiž mnohem komplexnější účinky. Stres nepotlačuje, protože při správném cvičení se vám hranice, kdy ke stresu dochází posouvá. Výsledkem je, že Jóga má preventivní účinky na vznik stresu. Těžko byste hledal jiný podobný ucelený systém, který má takové široké působení jako Jóga. Některá jógová cvičení ovlivňují žlázy s vnitřní sekrecí, které hrají podstatnou roli ve fungování imunitního systému. Během 3 měsíců poctivého cvičení (ccz 2-3h denně) se mi vstřebala cysta, kterou jsem měl ve štítné žláze několik let. Upravila se mi hypofunkce, takže nemusím brát léky. Nevíte o čem píšete, a co vlastně kritizujete.

0/0
26.6.2017 12:43

J18a24r31o75s24l57a63v 26S31o95u61h82r40a73d39a 9637234593903

Akorát že se zapomnělo na to, že ti, co cvičí jogu a meditují, mají úplně jiné stravovací návyky a jiný životní styl. Pak je i logický zdravotní stav....

+4/0
19.6.2017 17:33
Foto

A83n48d16r70e21a 33Š94r62e17t39r22o40v55á 7261415590718

Nemusi, nez jsem otehotnela, taky jsem cvicila, ale me stravovaci navyky nebyly nijak specialni. Jedla jsem a jim vse, na co mam zrovna chut (i hranolky, sladkosti, dost peciva, smazene...), kdyz jsem mela velkou chut, tak jsem se bez vycitek i prejedla (jinak se ale ridim heslem vseho s mirou). A jsem zdrava a rekla bych i celkem v dusevni pohode, nadvahu nemam. Podle me je jedno, jestli cvicite jogu nebo delate nejaky jiny sport. Vse je v rozumne mire zdravi prospesne a u vseho se vam vyplavi nejaky ten endorfin, takze to ma blahodarny vliv i na vasi pohodu, protoze se trochu zbavite stresu.

+1/0
20.6.2017 7:44

J52a83r26o48s69l41a14v 88S98o26u32h52r16a96d98a 9177804133883

Naprosto souhlasím....:-)

0/0
20.6.2017 7:48

D34a75v25i15d 12P34e68t63r24ž66e49l52a 2836574973140

Kloužete po povrchu. Ale na druhou stranu, lépe něco než nic :-)

0/0
20.6.2017 8:08

J51a17n 16H66o10l46o38v16e43j 6945454838853

Stravovací režim je naprosto zásadní. To, že se ted cpete vším, na co přijdete a jste zdravá, neznamená, že tomu tak bude vždycky. Tak, jak se chováte ke svému tělo, vám tělo vždycky vrátí. Jak člověk stárne, tím víc si to uvědomuje. jen je dobré si to uvědomit včas a ne až přijdou vážné nemoci.

+1/0
22.6.2017 9:47