Diskuse k článku

Jiří vážil 120 kilo a šlo mu o život. Za půl roku shodil 28 kilogramů

Sympatický elektroúdržbář a amatérský herec se přejídáním postupně přivedl až na hranici ohrožení vlastního zdraví. I proto musel výživový expert Jste to, co jíte Petr Havlíček rázně zakročit. Jiřímu naordinoval zdravotní stravovací režim a vyplatilo se to.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M20i60r42o22s29l19a22v 70N14o93v66á10k 2541569787988

Jirko, dávám ti za pravdu.Nic není problém, kdo má vůli hledá způsoby.

0/0
23.3.2017 20:39

K58a19r23e72l 28U43r12b24a47n 2944924541189

Nechápu, kde lidi berou čas na 5 jídel denně. Rv

0/0
15.3.2017 12:40

J64a13n 62H93r69u44z31a 8924148869837

Moje dopolední i odpolední svačina je 2 plátky knackebrodu a domácí lučina. Někdy s plátkem sýra, ředkvičkou, kedlubnou nebo listem salátu + voda. Připraveno za pár vteřin. A tu lučinu vyrábím z jogurtu a 10% smetany jednou týdně. Zabere to také jen pár minut. Když mě lékařka navrhla řešit váhu a hlavně cukr m.j. i rozdělením jídla do 5 dávek taky jsem si myslel, že to bude problém. Není.

+2/0
15.3.2017 14:24

J62o25z74e24f 43K95o27s93t59e68l45a87n34s40k62ý 8175462949266

No mne až tak tlstý nepripadá. Na fotkách má síce nejaké to kilečko navyše, ale v Amerike by bol celkom slušný priemer. Keď vidím, ako sa Amíci a aj Amíčky dokážu vyžrať, tak toto je úplne v pohode...

0/0
14.3.2017 19:29

M36i64r14a 15L10o40v72e 3404200348844

Amici a Amicky se dokazi vyzrat, ale Cesi a Cesky jsou proste hubenouri.;-D

Tento 50 lety pan meri 172 cm a vazil 120 kg, ale vam nepripadal az tak tlusty.

Zajimave.

+1/0
16.3.2017 3:47

M93a70r35i59a56n 53K28r67a28l 6304102424847

Amici jsou na tom ve statistikach lepe nez my. Super obeznich lidi maji stejne +- 33% populace, ale beznou nadvahu tam ma dalsich 30% kdezto u nas 60%. Takze nas narod je na tom hur ;-). Kazdopadne, pokud vam to udela dobre, tak nejtlustsi narod sveta jsou mexicani. Nad ne je snadne se vytahovat.

+1/0
16.3.2017 10:19

H71e75l78e32n40a 61J97e36l76í77n31k78o56v24á 4434512132850

Vzhledem k tomu, že se jednalo o mého krajana, chtěla jsem se na ten TV díl podívat, nedokázala jsem ovšem strávit ty psychopindy Laury Janáčkové. Již nikdy více, tahle nová řada pro mě jejím působením v pořadu definitivně skončilaRv

+4/0
14.3.2017 19:21
Foto

J91a19n 65Č96e20r37m77á86k 4449488285747

běžte už někam s tím zdravým životním stylem... Nejlépe umřít hladem a žízní... Pořiďte si zahradu a PÁR BEJKŮ A MŮŽETE JÍST CO CHCETE A KOLIK CHCETE, BUDETE MÍT STÁLE SVALY štíhlý pas a tuk v minimu..!!.;-D

+4/0
14.3.2017 15:13

J25a93n 79H42r38u31z18a 8414778219977

Každý to má jinak, ale faktem je, že pohyb je základ. A čím více spálím tím více toho mohu zkonzumovat (tedy z pohledu kalorií).

0/0
15.3.2017 14:26

A18l26e49s 55P12a41v19e76l 5643417389908

A jestli neumreli, ziji stastne az dodnes

0/0
14.3.2017 13:22

J75i86r60i 48D11o44m95i22n79i61k 1601828511460

Měl jsem 128 kg a za 18 měsíců jsem na 87 kg . jde to. Je to jen v hlavě, nikde jinde, stejně, jako jakákoliv závislost. Stejně tak jsem dokázal přestat kouřit a snadno.

+2/0
14.3.2017 13:04

Z27b92y35n19ě35k 73J92u10r49a57č63k35a 3457774665836

gj

0/0
14.3.2017 19:01

J85a45n 33H27r91u80z89a 8304738459647

A co jojo, to je přece jen rychlý skok? Pořád se řádně hýbete?

0/0
15.3.2017 14:28

T41e46r56e42z96a 19H83a48j82k66o38v67a 5447902364380

Je to pres 7,5 kg za mesic? Cili skoro 2 kila za tyden ? To je 10 000 kalorii minus tza tyden. Jenze treba tohle spousta zen nemuze, treba ja.

Moje maximum na den je 1600 kalorii .

I s dietou 500 kcal na den jsem to nedokazala. Tudiz mohu zhubnou tak dve kila za mesic....

0/0
4.4.2017 16:11

R96o22m65a66n 38Š38e93s25t37á64k 5584659373713

Jiří všechna čest. Ale zdálo se mi, že Havlíček by měl taky něco zhubnout.

+1/0
14.3.2017 10:37

T61o73m69á42š 55K53u17c59h53a50ř 3957931108541

Teď si ještě dávat bacha, aby ho nesrazilo auto. Protože veškeré to trápení s dietou, abstinencí a sportem by bylo úplně k prdu. ;-D

+13/0
14.3.2017 9:42

M27a11r42t90i63n83a 76S64e16d17l36i47c31k29á 5762485531562

I v pripade nehody ma clovek normalni konstituce vzdy lepsi vyhlidky nez clovek zavaleny a zaduseny tihou vlastniho sadla.

+1/0
14.3.2017 9:44

T76o31m92á68š 35K87u47c28h77a52ř 3717681718381

Tlusťoši jsou ale na sebe opatrnější, na kole a jiných blbostech nejezdí, takže ta pravděpodobnost tohoto typu úrazu je nižší. ;-) Nepříjemné jsou asi jen pády, třeba na náledí, ale i zde většinou platí, že tlouštíci si dávají pozor, kráčejí rozvážně, tramvaj nedobíhají.. Jedině by do nich vrazil nějaký pomatený vynervovaný uspěchaný hybeňour. :-)

+6/0
14.3.2017 10:51

P82a75v23l93a 73H93r80a59d17i54l65o42v93a 3347331401214

Ale v aute pri bouracce maji nevyhodu, nedavno tu byl clanek. Museji je totiz slozite vystrihavat z aut tam, kde hubenoura snadno vytahnou atd. Navic manipulace se 130 kg je jina nez s 80.

+3/0
14.3.2017 11:44

T10o92m29á71š 16K84u91c22h94a72ř 3847401158941

Ano, ten jsem viděl. Ale tlusťoši si toto obvykle uvědomují, jsou zpravidla celkově klidnější a opatrnější. (Už proto že ti nevyrovnaní jsou už často mrtví. ;-D)

0/0
14.3.2017 12:37
Foto

H44a78n53a 70A17n34t13o54n71o96v69á 6757369364404

Na druhou stranu jsou dokumentovány případy, kdy pořádný tukový polštář ochránit orgány třeba před kulkou.

0/0
15.3.2017 11:52

M63a23r87i66a51n 77K49r98a31l 6964832114987

Davat si pozor na to aby cloveka nesrazilo auto by prece mel davat kazdy a porad. Co se nam tu snazite rict?

0/0
14.3.2017 11:42

A11l18e50š 54J21í20l86e88k 7321272986378

Nesnaží se říci NIC.. jen napsal v podstatě trefnou poznámku o tom, že osud je někdy škodolibý.

+1/0
14.3.2017 14:20

M66a37r95i58a94n 78K58r60a58l 6804832284887

Aha. Tak to jo.

0/0
14.3.2017 15:22

M36a55r44t56i56n86a 16S34e12d45l31i52c58k65á 5482475171462

Kdo nechce, hleda duvod, kdo chce, hleda zpusob. Palec nahoru!

+12/0
14.3.2017 9:39

K23a60r10e23l 80B89a13r52t47á32č51e27k 9262899612275

R^

0/0
14.3.2017 11:04
Foto

M65i75r40o42s45l20a73v 35S31t16e53i10n39e39r 4210522220676

Ve středním a vyšším věku už není výdej energie tak intenzivní, méně sportu, více posedávání.

Proto nezbývá, než omezit zejména příjem uhlovodanů, v první řadě cukru. Rohlíky a chléb, knedlíky, rýži a nudle musí být zredukovány na minimum.

Víno výhradně suché a každá sklenička navíc nad asi 0,5 l za den jde na špek na břiše.

Minerálky s příchutí mají všechny přímo kriminální obsah cukru, nikde to není zdůrazněno! Takže nejenom Cola, Kofola atd., jenom čistá minerálka je nezávadná.

Kdo chce něco jiného, má si uvařit zelený čaj, bez příchutě, přírodní, bez cukru. Na ten si rychle zvykne.

+9/−6
14.3.2017 8:17

L33e28n74k55a 64N40o14v18á 1636636178845

Za prvé není sacharid jako sacharid. Pokud bych pila každý den 0,5l vína tak bych se spíš bála víc o játra než o to, že se mi bude to víno ukládat na břiše. Na minerálkách je uvedeno složení, včetně obsahu cukru, takže každý kdo umí číst se k té informaci snadno dostane a nevím proč bych musela pít neslazenou minerálku, když si můžu dát obyčejnou kohoutkovou vodu.

+10/0
14.3.2017 8:33

J54i69ř34í 91P89u18d15i71l 5356499352783

Kohoutková voda je plná antibiotik, antikoncepce a při polykání se jakoby lepí na patro .....

0/−12
14.3.2017 10:09

L17e36n89k73a 22N36o79v39á 1596926708855

Tak asi jak, kde mně se na patro při pití vody nic nelepí. Nehledě na fakt, že byly porovnávány kohoutkové vody a balené vody a obojí má své klady a zápory.

+5/0
14.3.2017 10:31

J71i11ř44í 36P33u81d56i66l 5496759462283

Pardon, to byla jen replika z jednoho satirického pořadu o vaření ;-)

+3/0
14.3.2017 10:41

P17a48v31l16a 80H86r27a96d49i66l28o73v65a 3907811831344

U nas stac, ze zaprsi, hned pridaji chlor a je fakt hnusna. A napustena vana smrdi jak bazen ;-D

0/0
14.3.2017 11:46

K56a91r83e82l 62U90r54b80a80n 2894774811859

lol

0/0
15.3.2017 12:38
Foto

M13i69r18o81s34l90a29v 98S51t41e94i31n28e52r 4360782440516

Ženy mají mnohem menší játra, doporučené množství pro vás je rozhodně méně, než 0,25l- musí vám stařit sklenička 0,2l a rozhodně suchého, i vína vydávaná za suchá mají zbytkový cukr, mnohdy ne málo.

+3/0
14.3.2017 10:40

I97v32a 19K57r91i63š65t26o93f49o34v90á 9188448215465

Tak já rozhodně skleničku 0,2l nevystařím. Hned ji totiž vypiju. ;-)

+5/0
14.3.2017 11:38

M96a20r91i40a10n 61K84r81a24l 6954612634197

Vzhledem k tomu, ze ten alkohol je podstatne energeticky vydatnejsi (na gram vic kalorii), tak ten cukr zas tak vyrazny parametr v tom napoji neni.

+5/0
14.3.2017 11:45

J64a75n 46H38r91u55z72a 8374208169527

Není sacharid jako sacharid. Přirozený v potravě je OK. Každý přídatný je špatně a to nejen pro cukrovkáře.

0/0
15.3.2017 14:31

M65a40r50t94i17n43a 95S83e84d31l42i43c47k44á 5892235501932

Pit jenom mineralky neni uplne dobre kvuli tem mineralum. Lepsi je pramenita voda

+4/0
14.3.2017 9:40
Foto

M61i39r10o55s60l28a13v 95S98t62e71i82n35e89r 4670362100586

Naši vodu z vrtané studně ( 36 m hloubka) jsme si nechali analyzovat, jsme na samotě na úbočí skalnatého vrchu, nad námi jenom les. Výsledek je ve všech bodech nezávadný, zejména bez dusičňanů.

Voda v sousední obci je však z řádu a tam se recyklovaná voda musí ředit tou čistou, aby ji dostali do normy.

Ubránit vlastní pramen před povrchovou vodou je ale dost nákladné- kamenná zeď kolem, stříška, uvnitř strouha kolem dokola s odtokem skopce.

Úplně bez minerálů ta voda nechutná dobře, příliš tvrdá ovšem také ne.

0/0
14.3.2017 10:37

T65e76r47e28z21a 76H41a76j31k37o11v48a 5777142774750

Nesladim, nejim skoro vubec uhlovodany a nepiju alkohol. A stejne s lety pribiram. Z hisotrickeho pohledu jim polovinu toho, co driv..a vahu mam daleko vyssi.

0/0
4.4.2017 16:13
Foto

P80e16t95r 15P22a47v98l18í79č34e10k 5589403745170

Mně se líbí ta jeho manželka Růžena. Nejen, že je sympatická, skromná, pracovitá a obětavá, ale má v očích i určitý "šmrnc", sex-appeal, prostě je hezká, přesně můj typ. Takže Jiří nemá štěstí jen v odhodlání setrvat ve zdravém životním stylu, ale má hlavně štěstí ve své manželce. Paní samozřejmě vůbec neznám, viděl jsem jen tento díl v tv. Já mám také obrovské problémy s nadváhou, a tak též řeším svůj problém. Zatím cca 2 měsíce ve spolupráci se svou výživovou specialistkou, a výsledky se také dostavují. Hmotnost ze 139 kg na 127 kg / zatím / a zlepšování zdravotního stavu. Když se chce / resp.musí /, tak to jde . . . .;-)R^

+24/0
14.3.2017 8:07

P46a84v33e45l 12N75e49d62ě67l77a 5386890114561

Držím palce a vydržte. R^

+7/0
14.3.2017 9:51

M30a57r93i17a54n 83K70r31a87l 6204662674677

Drzim Vam palce!

+1/0
14.3.2017 11:37

J93i21ř27í 10O11s24i90n26a 5247422122115

Když ho drezůroval ing, nepodstoupil Jiří liposukci?

0/0
14.3.2017 8:05

J36o27s47e28f 75T31r46n51k87a 1311398924140

Tak to jde relativně snadno. Znám z vlastní zkušenosti. Udržet to je výzva. Stačí pravidelně sportovat.

+2/0
14.3.2017 7:03

P14e84t57r 73F65r77a44n81c 9387451678768

Frajer.

+9/0
14.3.2017 6:01

K24a97r84e42l 87B55a91r80t36á45č51e55k 9652739252795

Jeste par centimetru v pase pryc a zase si na nej uvidi...

+11/0
14.3.2017 5:54

R45o63m27a22n 53S96o38u42č51e57k 1632665290969

Nežer a cvič a nepotřebuješ žádné havlíčky

0/−2
14.3.2017 5:18
Foto

J81a79n 50V60l32a61d18y10k75a 2472228773204

chyba, ke štíhlejší postavě se musíš doslova prožrat

+14/−1
14.3.2017 7:49

P61e39t90r 10H50o96c98h28m20a33n 2230796855651

To určitě.

+1/−3
14.3.2017 8:23