Mám ráda populárně-naučné články :) Tenhle se podle mě povedl.

Jestli za to náhodou nemůže nymfa

Nejlepší jsou lymfomanky.

Ačkoliv článek je reklamou, lze lymfodrenáže vřele doporučit. Aktivují vám svalstvo i orgány. Mně uchránily koleno od operace. Musí se to ale umět a je třeba velmi pečlivě si vybrat, ke komu půjdete.

Ona staci treba i obycejna joga. Kazdy rano pozdrav slunci, za 10 minut hotovo a cloveku to neuskodi. Osobne se teda rano musim hrozne premlouvat, ale vzdycky se dokopu a citim, jak se telo hezky protahne a je mi lepe. Muzu vrele doporucit.

Jóga je skvělá věc pro tělo. Začal jsem pravidelně chodit před rokem, teď už chodím dvakrát týdně. Od malička sportuji, závodně i nezávodně, takže si troufám říct, že dokážu poslouchat své tělo a ten pocit, který se dostaví po cvičení jógu, nemluvě o dlouhodobém efektu... Pecka. Riziko zranění je menší, tělo je pružnější, pohyblivější, koordinovanější. Rozhodně doporučuji každému sportovci zařadit jógu do svého tréninku. O nesportovcích se snad ani není potřeba bavit, tam je to jasná volba...

O lymfatické masáži jsem uvažoval, ale nakonec mě odradila nutnost absolvovat velký počet masáží, aby byl výsledek k něčemu.