Já dělám hopavý pohyb z nohy na nohu do podřepu. Každý večer tak 14 dní před lyžováním. Pak taky dřepy na jedné noze a samozřejmě kliky a protahování.

Pak se to dá po tom roce obstojně zvládnou

Tak jsem čekal, co si zde přečtu za tipy pro lyžaře a oni tu žádné nejsou.

A ja si myslim, že se ze všeho dela velká veda, to je samej expert a radil na každou banalitu, nechápu, jak se lidé mohli dříve řídit normálním selským rozumem...

Rady nejsou na škodu - Češi mají sklony jít do všeho "po hlavě" a naplno!