Ona

Diskuze

Pět triků, díky kterým při chůzi spálíte mnohem více kalorií

Pokud na cvičení v posilovně nemáte kvůli všem povinnostem v práci i doma čas, nevadí, zkuste co nejvíce chodit pěšky. Stačí pár triků a během obyčejné procházky spálíte více kalorií a posílíte své zdraví.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

P24e31t45r 79V56e26s50e96l74ý

26. 1. 2017 11:14

Nejvíc spálíte, když začnete chodit za holkama :D

2 0
možnosti

D58a91d61a83k 25P57e32t40r

26. 1. 2017 9:50

Nejlepší a nejúčinější trik, nepřežírat se.!!

5 12
možnosti

T40e25r71e70z27a 53H87o95l56á

26. 1. 2017 18:02

21. století a on si to furt někdo myslí.... *povzdech* jak já začala jíst (včetně sladkého), když jsem současně začala (pro rejpaly - úspěšně) hubnout :)

0 0
možnosti

A21l85e35š 36V48í76t31e46k

26. 1. 2017 9:10

Tyto teorie mne vždycky pobaví. K tomu sportování nalačno, ono to taky může dopadnout tak, že se tělo vystresuje, že mu hrozí nedostatek potravy a začne si pak všechno jídlo projistotu ukládat..

4 5
možnosti

L79u92d67ě51k 41N92o74v56ý

26. 1. 2017 10:32

Proto asi ta rada se do hodiny od větší fyzické aktivity najíst.. ?

3 0
možnosti

Vypustit ze života auto, až na zcela výjimečné případy párkrát do roka. Změnu tempa, schody, občasné propocení i chůzi nalačno si snadno užijete při cestování MHD. Při nošení tašek/ maminky při zvedání kočárků navíc posílíte i ruce :)

5 7
možnosti

pro znacnou cast populace by to znamenalo treba denne mit spanek misto 8h jen 6.5h

7 0
možnosti

Dva roky chodím z práce pěšky, 3,5km. Nasadím tempo, začnu Okolo Hradce a končím Skákal pes. Pár písniček a jsem doma:-))) Mám lepší kondici a do důchodu jdu letos.Pár kilo taky spadlo.

17 0
možnosti

Jen abyste někdy nenasadila "Sežral pejsek jitrničku" a nesnažila se ji dozpívat do konce ;)

8 1
možnosti

To jsou panečku rady. A když poběžíte, taky spálíte mnohem více kalorií. R^

0 1
možnosti

J69o49s27e59f 73Š43p48e30r92l

26. 1. 2017 15:25

Nespálí...během je totiž jednodušší se dostat do tepovky, kdy moc tuku nespalujete...obzvláště pokud člověk nikdy neběhal a rozhodne se pro hubnutí během. Navíc likvidace kloubů....

0 0
možnosti

chozeni je fajn. a domu k TV veslovaci trenazer.

2 0
možnosti

Ale na tohle tema by nic kloudnyho nenapsal ani Petr Havlicek ;)

0 0
možnosti