Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

VIDEO: Cviky, které vás zbaví bolesti zad a ochrání před inkontinencí

Ani v pokročilejším věku bychom neměli zapomínat na svou postavu. Důležité je zaměřit se hlavně na střední část těla, záda a na cviky určené ke zpevňování pánevního dna. Jak na to, poradí lektorky taneční školy v dalším díle seriálu Tancem ke zdraví.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

R47a98d20e40k 62J68a57h75o50d65a 6368333274690

Zobrazené cviky jsou dobré akorát pro zdravého člověka, pokud má někdo problémy se zády, což se téměř vždy rovná problémy s ploténkami, tak si akorát ublíží. Zkuste spiralnistabilizace.cz což je asi jediný rozumný systém pro odstranění a předcházení problémů s ploténkami. Vím o čem mluvím...

+1/0
24.12.2016 22:13

J93i46ř74í 67N35o30v84á73k 8144321199611

Reklama rodiny Smíškových?

SM-system : Sado-maso? To zabere na jakoukoliv bolest.;-D

0/−1
25.12.2016 9:24

Z16d22e50n13e68k 81B26o23h48a60c69e16k 1868367267199

Cviky ale nejsou napr. pro ty, co maji mobilni pripojeni s FUPem. Ti si je musi najit mimi iDnes.

0/0
23.12.2016 14:02

Z37d74e52n80e53k 97B81o95h88a98c86e57k 1148857927979

Edit: mimo

0/0
23.12.2016 14:29

J89i59ř10í 75N58o37v26á74k 8624211829671

Nebo si zaplatit lepší datový tarif.

0/0
25.12.2016 9:21

Z30d65e40n60e77k 14B29o16h50a22c72e16k 1348927987829

No to je napad! Kdo by na to prisel.

0/0
25.12.2016 11:21