Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Držím kontroverzní Paleo dietu a jsem krásně štíhlá, říká herečka

Herečka Olympia Valanceová (23) docílila vysněné postavy jen díky dodržování paleo diety a tréninku v posilovně. Nemůže si ji vynachválit, byť ji někteří výživoví poradci zatracují, protože prý tělu nedodává veškeré potřebné živiny.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K55a83m85i29l 53V77r63b90a 4950740451396

zato uvnitř to musí být pěkný humus :)

0/0
14.12.2016 11:20

M54a92r68t88i91n33a 85M37o79u66d45r83á 7170973216749

Být štíhlá ve 23 letech je snad normální i bez paleo či jakékoliv jiné diety. Stačí udržet v rovnováze příjem a výdej energie, což v tomto věku není žádné umění.

+2/0
13.12.2016 23:10

P91a28v55e13l 92S54v96a28t63o74š 2836343336301

Mysli, ze kazda zmena stravovani, pokud prestanete jist polotovary z marketu a jinak zpracovany sracky ( tzn vse, co ma obal ) je cesta spravnym smerem..a je jedno jak se ta zmena nazyva.

+1/0
13.12.2016 20:00

I87v76a42n10a 50R27a88f11a93j82o60v38a 3403399358330

Rozdíl mezi foto 4 a 5 je neuveřitelný. Připadá mi, že jí ten make up dělá zbytečne starší. Proč si to ty mladý holky dělaj :( Jinak paleo dieta - od lidí co znám slyším samou chválu :)

0/0
13.12.2016 12:53

P68e90t10r 12N79ě39m60e18č74e15k 1892494942523

Ale jo, jako tohle jo ;-)

0/0
13.12.2016 7:44

D40a87v32i66d 78P79o20l27á81k 7213680536611

Možná se tak narodila. Možná je to Mejblin ;-D;-D;-D

0/0
13.12.2016 7:21

V86á13c69l11a70v 48M76á65c22h13a 1882603669107

taky držím paleo diety - tedy jím všechno, co by jedl pračlověk.

třeba včera manželka uvařila koláč. no, takový pračlověk, kdyby viděl koláč, tak ho sežere úplně celý. tak jsem ho sežral taky.

+12/0
13.12.2016 3:17

V54i53k68t14o17r 47Z37á43b41r48a48n72s15k46ý 3900348624623

Rád bych upřesnil, že v případě paleo stravy se nejedná o žádnou dietu (což je v našem chápání strava podporující léčbu nějaké nemoci, např. dieta žlučníková anebo při obezitě), je to prostě forma stravování asi podobně, jako když někdo je na sladké a musí mít buchty denně ke snídani, na svačinku dortík a k obědu žemlovku. :-)

Paleo strava je vyznávána sportovci, zejména silovými a plně koresponduje s životním stylem lidí v paleolitu, neboli maso, ořechy a tuky, zelenina, minimum sacharidů, žádné mléko a to vše v kombinaci s pravidelným sportem. I ona herečka kombinuje paleo stravu se sportem, jak to má být.

Neznamená to, že pokrmy se tepelně neupravují, upravují se běžným způsobem. Důraz se klade na kvalitu potravin, jejich původ. To také znamená žádné průmyslově zpracované potraviny a žádné volné jednoduché cukry atd. Jinými slovy, vše, k čemu nabádají odborníci na výživu. A lze snad vyčítat, že jsou zapovězeny rohlíky, buchty nebo knedlíky?

+3/0
12.12.2016 23:37

J62a46n 33P31a26v43e45l 8583322338886

Stravování v paleo dietě je jen hodně naivní představou, jak se lidé v paleolitu skutečně stravovali. Je to marketingový název. Nicméně, funguje pro mnoho lidí. Ono jen vynecháním jednoduchých cukrů a smažených jídel lze docílit hodně, aniž by člověk musel do nějaké populární diety, kde do toho přimíchají broskvoviny typu vynechání mléka (k čemuž mají důvod jen lidé, co mají laktozovou intoleranci).

Co se zdravotních dopadů týče, to ukáže až čas. Máte-li zapovězenou spoustu potravin a skutečně se toho držíte, můžete si zadělat na problémy. Typickým příkladem jsou třeba vegetariáni, jejichž strava by sice teoreticky, při správné kompenzaci, měla být zdravější, ale ve skutečnosti jsou tak nemocní jako běžná populace. Jen nemoci jsou kapku jiné.

+3/0
13.12.2016 0:11

H48a57n61a 82D77o93s11t54á56l88o50v18á 1539714310614

Dieta je způsob stravování obecně, ne jen pro nemocné.

0/0
13.12.2016 10:41

V97i43k39t74o86r 49Z35á97b29r75a32n37s35k68ý 3580248134533

V anglictine ano. Nase prostredi vsak chape vyznam slova dieta jinak. Jako nestandardni, obvykle lekari doporuceny nebo predepsany omezujici zpusob stravovani k podpore lecby.

+2/0
13.12.2016 11:33

M91i90l86a88n 36V52o88t79a15v72a 5214386781592

Až někdo vymyslí dietu, která funguje z dlouhodobého hlediska, nebo dokonce trvale a zároveň to nezničí zdraví, tak dostane Nobelovu cenu. Víte čeho bylo na světě vymyšleno nejvíce? Diet. Víc kupujících na tento produkt v jakékoli podobě nesehnal ani Horst Fuchs ne jeho nejlepší vynálezy.

0/0
12.12.2016 22:30

Z93d80e46n25ě91k 57S11l98a31n62ý 3633120719738

to nejde, protože každej reaguje na různé potraviny ruzne

paleo strava je dobrej zacatek protoze na ni neni nic spatneho, kdyz ji budete dodrzovat striktne mesic, tak se dost procistite, zlepsi se vam nalada a celkove zacnete jidlo lepe vnimat

pak muzete zkouset jaky vliv na vas maji nepaleo vec (pecivo, mleko, atd...) a podle toho se pak dal sam rozhodnete co chcete jist a jak moc

+1/0
12.12.2016 23:56

M29i87l40a35n 14V98o78t39a74v19a 5174866851172

na mnoha dietách není nic špatného, přes to fungují pár měsíců a každá vám slíbí pročištění, náladu a jak budu jídlo vnímat neovlivňuje dieta, ale chuťové pohárky

0/0
13.12.2016 0:47

M44a61r85t90i95n 71K42r54u31t42ý 1318551519925

to se velmi zásadně mýlíte kolego. Vaše schopnost vnímat chutě se může rozvíjet stejně, jako schopnost vnímat vůně nebo slyšet tóny. Máte určité hranice, ale v jejich rámci má každý člověk obrovský prostor.

0/0
13.12.2016 12:15

P68e34t35r 33K79u24č59e26r42a 5852338794800

Je moc pěkná a postavu má také hezkou. Jestli to má ze syrového mamutího masa, praveverek, hmyzu a z rozžvýkaných trav a bobulí netuším, ale sekne jí to.

0/0
12.12.2016 22:00

M63i16c37h17a15l 71R93i63m68b76a72u15e10r 4409745663967

Paleo dieta je založená na tom, že surové potraviny není lidské tělo schopné efektivně trávit. Vaření a další zpracování činí potraviny stravitelnějšími, pročež na konci paleolitu a s příchodem zemědělství mohlo lidstvo přestat hladovět a jeho počty začaly růst.

Proto je vaření a zemědělství považováno za jeden z nejpřelomovějších momentů evoluce člověka, protože mimo něj žádné zvíře nevaří. Dnes jsme tak překrmení a rozmazlení, že se vracíme do Paleoworldu, jako by to bylo něco skvělého.

+6/−2
12.12.2016 21:45

V13i58k56t85o70r 49Z82á82b16r70a56n27s29k10ý 3660268894773

Paleo stravování, o němž je řeč, neznamená jen syrovou stravu, potraviny se běžně tepelně upravují i při tomto způsobu výživy.

Tepelné zpracování potravin znali již lidé v paleolitu, tudíž to není důvod, proč by lidstvo přestalo hladovět. Lidstvo v Evropě nepřestalo v historii hladovět nikdy, ale je fakt, že se začalo více rozmnožovat až přechodem na zemědělství a s tím spojeným pěstováním obilovin. Obiloviny se staly lehce dostupnou potravinou, navíc energeticky velmi vydatnou. Nikoliv však výživově (díky jejich masivní konzumaci se např. snížila průměrná výška populace, což trvalo až do konce 19. stol., kdy se začalo ve stravě opět prosazovat maso). Obiloviny přinesly s sebou jiné potíže (především zkažené zuby, dále obezitu, metabolické a střevní poruchy atd.).

+1/0
12.12.2016 23:12

D47a92v35i26d 82P57e38t98r56ž62e28l79a 2836844593440

No upřímně, ještě žádný vědec mi neřekl, co je zdravého na mléku, pečivu a průmyslově zpracovávaných potravinách. Sýr je spíše pochutina (nedovedu si představit, že bych si dal večer 250g kvalitního sýra jen tak, prostě večeře :-)) a současné obiloviny nemají s těmi původními nic společného - vybíral bych si asi jen kvalitu. To stejné platí o luštěninách.

+2/−5
12.12.2016 20:18

V81i74k32t93o92r 65Z53á34b97r10a46n46s49k75ý 3150878194623

Rozporuplný a nejasný je pojem "zdravá" potravina. Je citrón zdravý? (Pomíjím postřiky, hnojiva apod.). Zajisté ano, ale při správné konzumaci. Když sníte na posezení kilo, odvezou Vás na pohotovost. Zrovna tak mléko (přínos mléka známe ze základky, nebudu vypisovat) nebo kvalitní pečivo. Samozřejmě za předpokladu, že budete uznávat stravovací doporučení Světové zdravotnické organizace. Ta paleo stravu nepodporuje, byla by to příliš velká revoluce v potravinářství. A v tom se točí velké prachy.

Podle mne jde o to, konzumovat kvalitní potraviny ve správném množství a pestrosti ve správný čas. A bez tělesného pohybu to nestačí.

0/0
12.12.2016 23:52
Foto

J36i73ř71í 86D74v98o57ř70á92k 5305639350868

Existují ženy , které kvůli " kráse " utratí spousty peněz za boty , kabelky , módu , ..... . Ale kterej chlap pozná rozdíl mezi kabelkou za 30 Kč a za 300 000 Kč ? A kterej chlap se na tu kabelku vůbec podívá ? Kdo z nás si pamatuje barvu kabelky , bot 10. minut ?

+3/−1
12.12.2016 19:27

B71a67r84t27o90l93o95m83ě81j 49K10u27s 2815216901593

Stará pravda je, že ženy se krášlí ne kvůli mužům, ale kvůli ostatním ženám.

+8/0
12.12.2016 20:15

L79u56c39i70e 31N58o84v71o94t98n32á 4466320725320

To je zvláštní jak se tahle pověra mezi chlapi udržuje...

Věřte mi - není to pravda;-)! Jen to ukazuje, že muži si často ani nevšimnou, že je ženy svým vzhledem ovlivňují...

+2/−2
12.12.2016 21:10

M69i72l23a74n 77V63o58t24a93v23a 5774536341702

obojí je pravda a rád se nechám hezky upravenou ženou ovlivňovat :-)

+3/0
12.12.2016 22:25

J68a91n 87P65a20v22e73l 8343642648226

Stejně jako bicepsy zajímají jen ostatní chlapy, ženy až tak moc ne.

Samozřejmě, jak kabelka, tak bicepsy jsou součástí celkového image. Ale obě strany tomu kladou mnohem větší důležitost než druhé pohlaví.

+1/0
13.12.2016 0:13

V81i22k32t90o70r 58Z61á19b26r40a54n67s45k22ý 3940318414453

Hodne jste to zjednodusil. Mozna je to spis Vase prani.

Vetsina normalnich zen se rada ohledne za chlapikem s bicepsy, zrovna jako normalni chlap se ohledne za hezkou, upravenou zenou. Je to dano prirodou, proste selekce. Mozna si ten chlap neuvedomi, zda mela kabelku LV, vnima ji celkove jako atraktivni sexualni objekt.

Pohlednych a zdravych jedincu opacneho pohlavi si nevsimnou obvykle lide nevyrazni nebo nemocni. Maji obbykle potize sami se sebou a to je zamestnava, popr. frustruje. Je take caste, ze svuj nezajem jen hraji a proklamuji postoj, ze zdravy a upraveny clovek je nezajima. Z nouze ctnost.

0/0
13.12.2016 9:17

M57i53l15a60n 11V35o16t44a80v21a 5604586451172

tak na tom snad není nic těžkého, poznat že támhle to je kabelka z tržnice, tamhleto trapná kopie a tohle originál. Líbí se mi, když žena o sebe dbá s čímž souvisí i ostatní, jako kabelka, nebo se vám snad líbí hezky upravená žena s igelitkou, ve které nosí svačinu? ano, jsme v Čechách, takže trapný argument, že jde do jen fabriky je sice snaha o alibi, ale pouze trapné alibi.

+1/−1
12.12.2016 22:24
Foto

P57ř61e95m51y35s32l 32Č63e25j43p 8178407248336

Ví někdo, v čem je to herečka?

0/0
12.12.2016 19:15

T51o52m24á89š 41N87o16v21á17k 5304217969849

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Neighbours

0/0
12.12.2016 20:03

T35o76m49á58š 67N94o46v20á83k 5264537959199

Potravu si taky lovi sama?

+1/0
12.12.2016 18:47

M22a92r37t70i53n 69F21r81a92n38t96i69š26e56k 7115460543745

Je fakt, že než člověk narazí na mamuta, tak se docela naběhá.

+15/0
12.12.2016 18:31

V40e38r47o95n85i74k84a 49H44u76b23á67č35k70o93v32á 9755220827

držela jsem paleo, dalo se to půl roku, pak už se mi z vajíček chtělo zvracet, sacharidy prostě chybí, pořád napůl hladová, ale byla jsem jak laňka, to je fakt:-Pa kecá, že pak nenaberete, něco málo ano, tělo to chytře uloží na horší časy..

0/−5
12.12.2016 18:12

J46a76n50a 84S12t42e48h52l87í50k47o45v72á 2389500230666

kdyby se mohli ještě sýry.. ale leze to do peněz a je fakt, že brzy se i to co mám ráda přejí.. Ale jako ráno vejce se slaninou, k obědu 500g steak a k večeři nějaká pěkná ryba.. ;-):-P

+3/0
12.12.2016 18:14

J71i25ř17í 62N85e13u35m43e67i34s12t36e75r 2932805873621

A zimě hrabat kořínky a lovit plchy.

+1/0
12.12.2016 19:03

J18a97n88a 52S45t63e47h32l95í97k95o41v50á 2389840560366

kořínky nejím, si to upravím ;-)

0/0
12.12.2016 19:55

J60a59r15o30s60l72a25v 51D43o18š45e26k 7229568664564

Vy se smějete, ale já slyšel, že jediné co vás ochrání před chemtrails je paleo dieta!!!

+11/0
12.12.2016 17:55

M20a30r52t33i23n 36F61r68a39n88t14i38š12e27k 7955270783485

Nesmysl, zabalit hlavu do alobalu pomáhá úplně stejně.

+11/0
12.12.2016 18:33

P42e30t82r 41K56u34č73e11r11a 5542118164830

A zalejt se lákem s octem hlavně:-)

0/0
12.12.2016 22:03

L51a39d83i39s17l42a32v 22H34a96š45k89a 4703686861480

Tak je jasný, že to s námi elity myslí upřímně

0/0
12.12.2016 19:21

R25o21b28e46r72t 23B45a73l77a73b27á59n 9222343162

Nemít hlad ? Už ani to mě neláká. A nemít ani chutě ? Tak tenhle život ti děvče nezávidím.

+4/0
12.12.2016 17:51

M66a33r15k62é97t27a 87Ž87e83m55l36i18č33k46o51v85á 1654850613853

Teda já vám nevím, ale takovou postavu jsem měla bez jakékoliv diety až do porodu 2. dítěte. Není něco špatně, když ve 23 musí držet dietu?

+30/−3
12.12.2016 17:22

J42a81n 68S20á37d92l20o 8616438241729

Je. Kdyby měla v čudu játra, ledviny, žlučník, cokoliv, tak to chápu...Rv

+7/−1
12.12.2016 17:28

M10a10r90t77i66n 65D15u87š30e37k 6330436890462

to plus jsem vám dal hlavně za to příjmení v této diskuzi ;-)R^

+12/−1
12.12.2016 17:36

J15a22n36a 36S86t61e72h59l47í72k84o63v93á 2359140160356

;-DR^

+5/0
12.12.2016 18:12

V53i69k82t35o18r 41Z67á83b29r59a97n41s58k19ý 3480788724323

Ano, p. Sadlo, je zrejme, ze tema nechapete. Ale nejste sam. :-)

0/0
13.12.2016 9:21

J80a83r35o55s62l98a49v 61D27o92š12e70k 7799828234114

Můžete sem dát na sebe kontakt? ;)

0/0
12.12.2016 17:56

V78i73k17t20o95r 79Z67á51b66r11a74n28s88k63ý 3460848314133

Hodne silne PR. :-)

0/0
13.12.2016 9:22

L33e32n10k97a 16B83a85r56á24k73o81v58á 1796244274573

A proč ne, když je pravdivé?;-)

0/0
14.12.2016 2:09

E39v73a 71H61a35s10n25í83k88o61v33á 1314721636564

Nechme císařovi, co je císařovo, bohu, co je boží a Neandrtálci paleo dietu. ;-D

+26/−3
12.12.2016 17:18

J27a48n76a 59K90u11b80o67v32á 6349492658930

;-D

+1/0
12.12.2016 17:19