Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Záchvatovité přejídání je problém psychiky. Jak na ně vyzrát?

Když na ulici vidíte někoho skutečně obézního, napadne vás, že se prostě často přejídá. Že ale něco takového může dělat někdo, kdo váží šedesát kilogramů, by vás ani ve snu nenapadlo. A přesto patří záchvatovité přejídání k poruchám příjmu potravy, které jsou stejně časté jako anorexie a bulimie.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M33i83l34o98s72l56a93v98a 15P58ü22s76c21h27e96l23o25v85á 2495953942608

JJ, znám tyto situace, ale od té doby co poslouchám rady z "Jste to, co jíte", kde neustále zdůrazňují, že když se jí špatně (vynechávají se sacharidy, nejí se pravidelně atd..), dochází právě k takový situacím, kdy se člověk neovládne a sní co mu přijde pod ruku..., tak už toto nezažívám, až jsem z toho notně perplex. Cítím se sytá, lehká, nemám problémy s únavou a pod. Nedělá mi problém jít v krámě okolo regálů s pochoutkama....;-) Pochopitelně souhlasím i s tím, co je i níže. Přemýšlet co nakupuji, zda kupuji kvalitní věci, někdy může být opravdu příčina v hormonech.. Opravdu doporučuji číst složení!!!!!

0/0
21.12.2016 11:56
Foto

I62v93a 15A39k93s81a32m13i58t63o72v51á 8117502484729

V životě je tolik lepších věcí než žrádlo! Ale tolik! ;-D;-D

0/0
19.11.2016 14:13
Foto

M42a54r86i94e 63M53e92d17u68n45o29v77á 7483121955

Nenechte se zmást, není to nemoc. Ale zlozvyk.

Špatně zažitý způsob nakládání s emocemi.

Zlozvyk, stejně jako třeba kouření nebo kousání nehtů. ;)

0/0
18.11.2016 23:57
Foto

M31a37r88i73e 45M77e51d64u14n33o35v18á 7283571535

Hledejte lásku, pohlazení a porozumění u člověka, nikoli u jídla. Zkuste najít co nejvíce způsobů, jak se uklidnit, rozmazlit se, srovnat si myšlenky, které jsou pro Vás dostupnější a intenzivnější než přejedení se.

Užívejte si, že tomu nepodléháte.

Ale nikdy nepřestávejte být ve střehu.

Držím palce všem.

0/0
18.11.2016 23:51

M55i21c73h46a75e63l49a 72P67l39a61n45á 2863227863827

Hlavně nenakupovat "rodinná balení" čehokoliv. Co se jednou otevře...

+4/0
18.11.2016 18:44

O80n24d69ř54e87j 29Š21i82n67d19l19e53r 2987498686805

S nárazovým přejídáním bojuji už od dětství. Je to pro mě důležité téma i proto že mě nyní výživa a trénink živí. (alespoň rozumím tomu, čím někteří klienti procházejí) Přihodil bych několik rad:

1. Zkontrolujte, zda není fyziologická příčina: Dobrý lékař by neměl na žravostí mávnout rukou. Může jít například o hormonální poruchu. Je lepší se nechat prohlédnout, než vemete v úvahu jiné faktory...

2: globální psychologické přičiny: Je dobré se pak zamyslet co člověka k takovému, defakto adiktivnímu vzorci chování vede. Co mu chybí, co mu to dává atd... Dost možná si uvědomíte věci, co by vás nenapadly.

3. Lokální psychologické příčiny: Tady se může ohromně osvěděčit si vzít čtverečkovaný papír, udělat si tam sloupečky podle činností souvisejících se životosprávou apod. a odškrtávat si podle dnů co jsem kdy (ne) dělal. Takže tam budete mít sloupeček pokud jse spali alespoň 7 hodin, pokud jste šli cvičit atakdále, atakdále. (a samozřejmě jestli jste dten den jedli rozumně). Je možné, že vás dost překvapí jaké výrazné korelace, které jse si neuvědomovali na vás vyskočí a jaké souvislosti vám v hlavě secvaknou. Namátkově u mě to strašně koreluje s krátkým spánkem a absencí sexu. Ve chvíli kdy si toto uvědomujeme, tak už nejsme tolik v moci psychologických procesů mimo naše uvědomění a je snažší se tomu bránit.

+3/0
18.11.2016 11:17

M59i27l71a33n 92K89r31á74l 8543738491111

mám rád žraniceV;-D

0/0
18.11.2016 11:00

L76í47d89a 28V27š20e48t34e46č42k82o10v33á 5540353929946

A nejhorší je to od 8 večerní :-P

0/0
18.11.2016 10:27

J39a63n24a 40S21t76e15h61l69í21k56o31v78á 2339230740476

Tak to mě se špatným zažíváním naštěstí nehrozí, mě stačí sníst trochu špatné kombinace jídel a mám po přejídání :-))) Takže když kamarádky vyprávějí jak třeba snědly tabulku čokolády, na to pytlík brambůrek a završily do zmrzlinou, tak mě se zvedá žaludek jen když to slyším ;-D

0/0
18.11.2016 8:51
Foto

A43n66n41a 70V62e79s32e58l42á 2340798386

Mně to také organismus nedovolí, bývá mi zle, bez Cholagolu se to neobejde, nemůžu si lehnout ani sednout a musím chodit. To se zapomenout nedá, takže pečlivě zvažuju, co si ještě můžu dát, abych to bezproblémovým způsobem strávila.

Stejně přísně mi tělo hlídá alkohol, stačí nepatrně přehnat a zvracím, navíc dobrá nálada vyvolaná alkoholem je později kompenzovaná značně depresivním stavem, proto piju alkohol jen občas. Obdobné to bylo s cigaretami v mládí, zkoušela jsem se stát kuřákem celá léta, ale tělo si to nepřálo.

Jediné, co mi organismus dovolí, je kofein a jiné stimulanty...

0/0
18.11.2016 12:24

J49a91n66a 75S49t61e77h19l47í62k17o77v51á 2219570780236

tak to já se tomu rovnou vyhýbám a naštěstí kromě toho že zvracím, nebo mi je dva dny „těžko“ zatím nijak hůř tělo nereaguje..alkohol mám ráda a tam tedy hřeším i když vím, že mi bude špatně (jak malá holka) :-) Kofein v podobě kávy zrovna také mohu jen omezeně a v dobré kombinaci (třeba ne rovnou po obědě) :-/

0/0
18.11.2016 12:30
Foto

L88e21n13k76a 20H79a86l58á38m96k91o60v59á 4880272716378

Mam uplne to same. U alkoholu rikam, ze opila byt nemuzu, protoze by to neproslo pres zaludek. Z cigaret se mi motala hlava, i z tech super light. Jediny v cem muzu hresit je muj zlatej dobrej kofein...

0/0
18.11.2016 16:03

J17i39n21d56ř72i22š68k33a 28B78u62r84g38e20r11o63v21á 3895274458245

Tak to je naprosto přesné, bohužel vím, o čem je řeč...jsem také celoživotní štvanec.

+9/0
18.11.2016 4:13

A95l62i12c49e 21D54v12o57ř87á33k49o30v88á 5394814804

Ten článek je i o mně. Je to hrozně těžké.

+5/0
18.11.2016 8:13

M46a66r28t34i19n 28S38k74á30l78a 2268181254975

I o mě

0/0
18.11.2016 9:33







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.