Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Zhoršuje mléko pleť? Jen někomu, ale zkuste ho vysadit, radí odborníci

Mléka je plný internet – zejména to kravské a výrobky z něj mají v poslední době špatnou reputaci. Výživoví poradci, dermatologové, někteří odborníci a mnoho laiků mu přisuzují nejrůznější zdravotní obtíže včetně zhoršeného akné. Skutečně nám jeho vyřazení z jídelníčku může pomoci k lepší pleti?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J94i57ř80í 38S97v35i39t16á23k 6806423667797

Mléko piji již od narození a ještě jsem nepřestal ve svých 71 letech takže pokud bych měl posuzovat kvalitu mléka tak musím prohlásit že nás stát okrádá tím že nekontroluje výrobce mléka. Na vojně jsme brávali do kuchyně tzv. odstředěné mléko a prohlašuji že bylo kvalitnější než dosud prodávané mléko s obsahem tuk 1,5 % pokud se týká méka 3,5 % tak je srovnatelné s dřívější kvalitou mléka obyčejného . Dříve prodávané plnotučné mléko by se kvalitou blížilo dnešní prované smetaně takže zde jasně vidíte že nás výrobci a potažmo stát nechává okrádat. Podobné je to i masnými výrobky např. Turistický salám, Cigánská pečeně nebo Debrecínka, toéž třeba u Čabajek - hnus.

0/0
26.10.2016 11:24

H50a14n32a 43S25v88o43b85o48d51o27v30á 8193751767634

Mléko piju celý život. Ráno vstanu, nejdřív jdu do ledničky napít se mléka. Zapíjím mlékem všechno, v životě jsem neměla žaludeční problémy ani problémy s pletí, akné vůbec neznám. A ve spotřebě sýrů a různých mléčných výrobků jsem určitě nadprůměr.

0/0
26.10.2016 7:37

L31u62k82á77š 26I65n77e57m19a12n 4944563244308

Blbost!!

0/0
26.9.2016 20:23

K83a46r62e47l 70M91a72t89o67u41š81e61k 7798682470526

Moje zkušenost je ta, že ať piji mléko nebo ne, nemá to žádný vliv. Každé ráno vypiju půl litru, k tomu další mléčné výrobky, ale třeba během léta kvůli dovolený na tři týdny vysadím a neděje se žádná změna.

+1/0
26.9.2016 8:22

B59o82h21u84m13i15l64a 12M58a87j30e54r26o59v20á 4847751454

To bych chtěla vědět co bych jedla kdybych vynechala jogurty, sýry, tvaroh a mléko do kafe když nejím téměř maso - raději ty beďary

+2/0
24.9.2016 17:58
Foto

A56n69n15a 88V90e40s10e82l90á 2890148366

Přesně totéž mě také napadlo. Nejíst mléko a mléčné výrobky by byla pro mne zásadní změna, musela bych změnit stravovací návyky a dlouze bádat nad tím, co vlastně nakupovat a jíst, což by bylo únavné a deprimující. Kdo ví, jestli bych tím pádem neměla na obličeji různých závad a pupenců víc...

0/0
25.9.2016 0:32

B96o46h75u56m32i35l 18P71e69t10r34a77s 1433654361702

Ach ta mentalni lenost.:-(

+1/0
25.9.2016 16:55
Foto

A41n78n20a 36V45e29s57e62l75á 2240368506

Děkuju za kompliment...

Kdybych měla pocit, že mi mléčné výrobky zásadně škodí a nesnáším laktózu, pochopitelně bych jídelníček změnila. Jenže já se po konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu a dalších mléčných výrobků cítím dobře a k vyloučení mléka a mléčných výrobků nemám důvod.

+2/0
25.9.2016 18:34

V78ě24r23a 34B11e74n96o40v50á 9889610733

Mléko nepiji již od dětství, mám zdravotní problémy - bolesti břicha, nadýmání a pod. ale na mou pleť to nemá žádný vliv - domnívám se, že středně solidní ale nic extra, ale dopřádám si o to více sýrů, zejména tvrdých. Ví někdo o alegii na pleť medu? Domnívám se, že každodenní konzumaci - snídani s medem se mi pleť zhoršila.

0/0
24.9.2016 17:13

B18o28h23u30m61i43l 28P89e15t32r49a35s 1633434931282

A co je syr jineho nez jina forma mleka? Med je mozna dobry kdyz si ho na plet namazete. Krome jineho ma antibioticke ucinky, ale jidlu neni o mnoho lepsi nez cukr.

0/−1
25.9.2016 16:52

V35ě48r21a 12F77o55l95t54ý73n82o97v28á 1518126687669

Už v minulé diskusi jsem psala, že mléko piji každý den 73 let. Jsem v pohodě.

(Nebo jsem tele?;-D)

0/0
24.9.2016 15:18

M81a79r85t55i66n 83J53i56r11o16u88s45e94k 7336285775348

Máte dobrou toleranci laktózy. To je celé kouzlo.

+1/0
24.9.2016 16:21

V71ě75r17a 94F43o48l69t17ý20n52o15v47á 1738266317349

Dík, já jsem jenom do diskuse přispěla mojí vlastní zkušeností.

+1/0
24.9.2016 18:26

M31a82r60t73i37n 46J54i61r65o44u92s12e48k 7536665935618

Prosím. Položila jste řečnickou otázku, zda nejste tele. Na to jsem se vám snažil odpovědět, aby to bylo seriózní. :-)

0/0
26.9.2016 7:04

M32a28r82t89i41n 19K13a78r60á33s44e82k 9488893638838

No nevim, v clanku prece taky pisou, ze nekdo s tim nema problem zadny, a nekdo s tim problem ma....

0/0
25.9.2016 16:45

T96e31r16e96z53a 13N87o25v42o66t96n92á 7179513747587

Zajímavé... Taky by mě zajímalo, proč asiatky mají krásnou pleť, ale středoevropanky mají problémy s akné.

+3/0
24.9.2016 13:40
Foto

L12e97n29k58a 37H71a97l64á77m82k94o36v50á 4820142216588

Ja slysela pravy opak...o velmi problematicke pleti japonskych pubertaku...

+4/0
24.9.2016 15:12

L28i10n62d13a 19M64a11l21á 6844462381300

Mohu z vlastní zkušenosti potvrdit, že po vyřazení mléka a mléčných výrobků z mého jídelníčku mi téměř vymizela akné :-) A tady je zřejmě zdroj těch protichůdných informací v médiích o mléku - takže z peněz EU a z našich daní je placená kampaň na podporu konzumace mléka :-( Že by i někteří "fanatičtí propagátoři mléka" zde v diskuzích byli placeni ze stejných zdrojů? :-((

http://www.bileplus.eu

+2/−7
24.9.2016 12:42

P87a46v92e35l 51G74r96a25s14g80r98u12b57e68r 8804148334467

Milá dámo, takových kauzálních "důkazů" bychom po internetu našli... Lidé věří tomu, čemu věřit chtějí. Většina z takových anekdot ani nedává logický smysl. Někteří například tvrdí, že po vyřazení mléčných výrobků zhubli. Což je vskutku zvláštní, protože moderní dietologie začíná uznávat mléko jako jednu z nejlepších dietních prevencí obezity.

Předpokládám, že nepatříte k těm, kteří by za sebou měli studium alespoň těch nejdůležitějších článků z Google Scholar, které se věnují vztahům mezi zdravím a konzumací mléčných výrobků? Jen v posledních 10 letech jich vyšlo cca 15 000, ale myslím, že když prostudujete tak padesát nejdůležitějších, získáte už v této oblasti docela slušné vědomosti.

https://scholar.google.cz/scholar?q=dairy%2B+milk+%2Bcardiovascular+diseases+%2Bcancer+%2Bdiabetes&hl=en&as_sdt=0%2C5&as_ylo=2006&as_yhi=2016

+3/−2
24.9.2016 13:25

M58a71r69t52i34n 46J62i10r83o97u65s54e27k 7176965525918

No jak lidem prospívá mléko nejlépe ilustruje tato mapka. :-) Pro celé národy je to dočista jed.

-

https://cs.wikipedia.org/wiki/Intolerance_lakt%C3%B3zy#/media/File:Laktoseintoleranz-1.svg

+4/0
24.9.2016 10:29

L46i65n15d62a 46M21a85l17á 6524122471980

Je to tak - stačí mít v rodokmenu někoho ze zemí mimo Evropu a USA a je problém, mohu osobně potvrdit :-(

0/0
24.9.2016 12:45

P38a64v97e63l 25G65r34a95s50g86r31u64b97e50r 8594618144967

A co tím chcete říct, milý Einsteine? Právě díky neschopnosti tolerovat laktózu patří tyto národy k těm nejvíce podvyživeným na světě. Samotná schopnost laktózové tolerance je jednou z nejrychleji se šířících mutací v lidské DNA, protože svým nositelům grantuje výrazně vyšší schopnost přežití a mnohostranné zdravotní benefity.

Na šíření internetových fám a plků vás užije. Ale lidé vašeho druhu obvykle nejsou schopni přelouskat ani ty nejjednodušší anglojazyčné články, které se vztahu mléka a zdraví věnují.

http://www.nature.com/news/archaeology-the-milk-revolution-1.13471

https://www.researchgate.net/profile/Agnes_Fekete/publication/272942768_Milk_White_elixir_or_white_poison_An_examination_of_the_associations_between_dairy_consumption_and_disease_in_human_subjects/links/54fab6880cf20b0d2cb7bd1a.pdf

+3/−2
24.9.2016 13:19

M10a46r12t51i72n 17J80i54r22o15u64s88e87k 7356765925408

Nejlíp bude, když na mě nebudeš vůbec reagovat. Nebo reaguj kultivovaně bez snahy urážet a ponížit, což se ti nemůže podařit. :-)

+4/0
24.9.2016 16:18

P94a27v55e88l 51G97r88a75s79g41r19u21b58e88r 8304188124527

Myslím, že reagovat na slabomyslné internetové pindy je skoro občanská povinnost.

0/0
24.9.2016 23:05

M84a93r41t64i61n 60J73i92r26o25u95s74e26k 7106185625338

Pindy jsou váš příspěvek. Ta mapka je oficiální mapkou tolerace laktózy, použitá na wikipedii. Já stále považuji wikipedii za důvěryhodný zdroj.

0/0
26.9.2016 7:08

P84a21v66e14l 28G55r61a30s18g90r77u41b72e55r 8774388454567

No a? A jaká je pointa? Že Češi nemají pít mléko, protože ho Číňané nesnášejí?

0/0
26.9.2016 13:29

Z83d37e52n42ě61k 57V86a46l37e11n86t25a 3925250838724

Autore tobě asi poškozuje hlavně mozek ;-D

0/−1
24.9.2016 10:17

K29r98y49š28t10o82f 74L60a43n15í21k 1719180335275

mleko je pro mláďata. dospeli jedinci jej vesmes nepiji, kockam ho dava clovek. cimz nerikam, ze by se pit nemelo, ale ja se bez nej obesel 30 let a zatím dobry.

0/−1
24.9.2016 10:17

F43i52l54i40p 33S87o38k36o38l 2610841930

Až ti ve stáří začnou křupa kosti pro nedostatek vápníku, budeš mluvit jinak.

Má se všechno střídat, nic jednostranně.

+2/0
24.9.2016 11:28

F14i43l71i63p 76S53o57k61o62l 2540721360

křupat

0/0
24.9.2016 11:28

J84a87n34a 42B78o82u36l12o32v88á 7240166681961

Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije. Kdyby bylo mléko jedinou prevencí osteoporózy, tak by celé národy musely ve stáří praskat jak na běžícím pásu. Asiaté a hodně Afričanů mléko v minulosti nikdy nepili a rozhodně nemají takové problémy s osteoporozou, jako Evropané, kteří se cpou mlékem po generace.

+3/−4
24.9.2016 12:17

P50a29v73e67l 25G40r70a55s45g97r57u20b17e38r 8454698504887

"Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije"

A to jste vyčetla kde, Janičko? V nějakém dietologickém bestselleru Babky vod Vedle? Využitelnost vápníku z mléka a sýrů je 32%.

http://ajcn.nutrition.org.sci-hub.ac/content/59/5/1238S.full.pdf+html

A vychází to ze všech potravin nejvýhodněji. POkud se tedy ráda necpete dvěma hlávkami zelí denně.

A to víte, že síla svalů a kostí záleží v prvé řadě na stupni fyzické aktivity? Už jste viděla člověka, který by se propracoval k postavě kulturisty přežíráním?

+3/−1
24.9.2016 13:37
Foto

L94e92n76k78a 24H11a50l49á37m52k25o31v16á 4680402866398

Tedy, na tom "tonu" v komentarich bych ubrala:), ale s tim zasadnim souhlasim. Jedna se pry hlavne o fyzickou aktivitu v detstvi a dospivani.

+3/0
24.9.2016 15:17

P50a92v64e14l 52G61r26a72s92g70r32u46b37e53r 8214818844707

To víte. Některé ty komentáře jsou tak roztomile hloupoučké, že se přímo svádí k infantilnímu oslovování.

0/0
24.9.2016 15:35

A97n56n60a 34J80a89n46á25k69o14v95á 6700155948841

Mléko na mně má pozitivní vliv i po 60. Na základě různých článků jsem zkusila omezit až úplně vypustit jeho užívání a způsobila jsem si zdravotní problémy. Z vlastní zkušenosti věřím, že mléko a mléčné výrobky působí na každého jinak. Je důležité poslouchat svoje tělo a nenechat se zmanipulovat!

+10/0
24.9.2016 10:03

M32a75r38t63i59n53a 98S22e73d71l48i34c75k43á 5812915841782

EzoDnes nezklamalo. Zahleňuje, odvápňuje, takových kidů jsou plné osteologické ambulance. :-P

+3/0
24.9.2016 9:45

L24u28k14á53š 79Š93l18e52h28o79f35e35r 1773119275499

Mléko má pozitivní vliv jen na mladší. S rostoucím věkem si tělo přestává s mlékem vědět rady, takže se ho klidně vzdám. Ale sýr a jogurty neopustím, to raději nějaký ten pupínek :-)

+1/−1
24.9.2016 9:42
Foto

V65i48k26t96o62r 93Š68k91o11d79a 1815773710533

Predevcirem jsem cetl clanek v uplne opacnem zneni - jak je mleko zdrave na plet a ze obsahuje hodne D-ecek apod. Kdyz si to tedy preberu, tak ctvrtky bych mel mleko nejen pit ale dokonce se v nem i koupat a o sobotach bych se mu mel obloukem vyhybat. Jak to tak nakonec byva, pravda bude nekde uprostred - mleko a vyrobky z nej konzumovat, ale neprehanet to.

+1/0
24.9.2016 9:24

M30a79r29c37e33l 12M98i52s60u19r59a 4157733156136

toho Dcka je tam asi tolik, kolik dostane clovek pri pobytu 1 minutu oblecenej na slunci. Zadna cela zadna nic.

+1/0
24.9.2016 10:12

P30a52v67e97l 50S64o79b73o44t23k75a 5120164

Na vině není mléko, ale nekvalitní mléko.

Kupte si místo polotučného trvanlivého kvalitní čerstvé plnotučné a poznáte rozdíl.

+5/0
24.9.2016 9:21

F89i85l34i25p 51S47o97k56o63l 2330791470

Když mluvíte o tom nekvalitním mléku, tak to je sušené mléko ( mléčný prášek ), smíchaný s vodou, a tento zmetek ( nekvalitní "výrobek" ) se obchodníci snaží prodávat jako 'mléko'.

Z tohoto mléčného prášku ( s nečistotami - příměsemi - smetím ) smíchaného s vodou ( jaké kvality ?? ) vzniká ona alergie na mléko ( intolerance ).

Bojkotujte chamtivé snahy obchodnicko-výrobních příživníků na lidském zdraví, aby vám nezničili těla.

To samé chemický ( lékárenský ) průmysl.

+1/−4
24.9.2016 11:33

J29a37n 25V23e96r19n42e58r 8423947163756

Existuje nějaká odborná studie, která by dala podnět vzniku tohoto článku? Asi těžko. Tak si laskavě nevymýšlejte bludy, paní redaktorko módy a krásy.

+1/0
24.9.2016 8:56
Foto

M74i51r10o61s81l78a71v 52S37t63e39i84n17e52r 6248874793865

Sklenka mléka před spaním ulehčí usínání. Klidný spánek je také dobrý pro regeneraci všech orgánů.

Ráno zase káva v poměru 1:1 s mlékem pomůže rozjet denní aktivity.

Tvaroh jako pomazánka je nepochybně zdravější, než uzeniny. Také margarin škodí více, než máslo (v přiměřeném množství).

Pravda, možná je nějaký ten pupínek v souvislosti s konzumací mléka, ale zdravé klouby a kosti jsou v mém věku už vzácné. Moji vrstevníci, Klaus i Karel Gott už mají náhradní kyčelní klouby, já zatím žádné potíže nemám.

+11/0
24.9.2016 8:15

L77u15c69i50e 85K40o10m36i25n84i59k87o18v79á 2524746829560

Ano, nejde jen o plet, jde i stav kloubu a kosti...

+7/0
24.9.2016 7:45

M41i32l81o21š 33A28d65á50m64e72k 5854420796566

Mě by docela zajímalo, jestli existuje nějaký seriózní test který by prokázal alespoň nějaké příznivé účinky konzumace mléka a mléčných výrobků dospělými. Já nic takového nenašel.

+3/−7
24.9.2016 6:41

M51a88r79t28i94n87a 72M94a91t40ě91j40k52o11v48á 5535352286446

Mléko je jedním z hlavních zdrojů vápníku, který tělo potřebuje v relativně velkém množství. To mi přijde pozitivní.

+9/−4
24.9.2016 7:18

S44v44a15t14a31v72a 46D68u74r17a81n70o73v29á 3869129744101

Ano je vyznamnym zdrojem vapniku, ale existuje mnoho potravin, ktereho obsahuji nekolikanasobne vice. Vapnik z mlecnych vyrobku je velmi problematicky vstrebatelny nez z jinych zdroju.

+5/−4
24.9.2016 7:57

M95a33r92t75i22n36a 93M48a38t35ě34j57k33o30v83á 5935352316326

Vápník je jeden z nejběžnějších minerálů na naší planetě, takže ho najdeme v mnoha potravinách a kdo nechce mléko konzumovat, nemusí. Ovšem není mnoho potravin, které by byly na vápník tak bohaté a zároveň tak stravitelné http://www.prvky.com/vapnik-potraviny.html Přece jen je snazší vypít sklenici mléka, než sníst čtvrt kila máku. Mimochodem, původní příspěvek se dotazuje na prospěšnost mléka, ne jeho nenahraditelnost.

+3/−4
24.9.2016 8:10

L54u45k83á89š 83Š50l31e54h71o27f33e69r 1403739335479

Mleko je snando stravitelne? To je dobry vtip...

0/−5
24.9.2016 9:36

P26a68v43e47l 81G20r54a59s20g74r35u78b55e45r 8264948664277

Aha. Zas nějaký jouda vybavený skvělými vědomostmi od makrobiotického velekněze Vency Vomáčky.

+2/0
24.9.2016 13:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.