Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší průběh porodu a neměla žádné zdravotní potíže. Nahnat po porodu svaly z ničeho nic prostě hned nejde. Chce to přípravu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J82i46n89d42ř43i72š67k87a 81Z49a43c40h22o45v89á 6758590180220

Velmi inspirující, sleduju ji na instagramu už nějaký ten pátek a je skvělá!

0/0
9.9.2016 21:54

K36a28t46k58a 66H94r25o84u90d33n55á 8599130443237

Americké matky, které jsou posedlé svým tělem, nepovažuji za vzor pro ostatní, ale spíš pohromu! Díky těhotenství se změní těžiště těla, proto jsou některé cviky nevhodné např. cvik sklapovačky, člověk s ochablým svalstvem zapojuje záda, namáhá krční páteř a zkracuje si šikmé svalstvo ...

0/0
9.9.2016 15:59

L84i66b44o80r 47D97a24n11ě24k 4337691483

ony sklapovačky, jsou obecně špatný cvik... a nevšim jsem si, že by je někde cvičila

0/0
20.9.2016 13:21

H71a47n85a 78P39r43o80c81h38á46z86k33o46v28á 9878753632353

No fajn, ale maminek co vypadaji dobre i po porodu a pred i po aktivne cvicily znam pomerne dost a nemaji potrebu to vytrubovat nekam do sveta. Je fakt ze pokud je zena aktivni uz pred porodem a behem tehotenstvi tak ma potom lepsi pozici nez nekdo kdo nikdy necvicil. Ale to mi prijde pomerne logicke a nenapadlo by me to nekde prozrazovat jako uzasnou novinku. Cvicim leta a pokracovala jsem i v tehotenstvi, ne kvuli hubnuti (mam spis opacny problem neco pribrat), ale proste pro zdrav. Brisni svaly mam pomerne pevne a chvili po porodu jsem taky vypadala stejne jako predtim (k tom dobra genetika, bez nejake vlastni zasluhy). A takovych znam ze cviceni vic. A zadna pokud vim nikam rozhovory nedavala. To zase nekdo objevil Ameriku.

+1/0
9.9.2016 11:49

L89u40c94i98e 60L33i40c78h70n23o22v27s31k34á 6959569527478

Ja si myslím, že nejdůležitější ze všeho je, aby novopecena matka byla v psychické pohodě. Někdo je tak unaveny, že na cvičení nemá silu, někdo relaxuje jinak. Nejsem zastáncem trendu mít co nejdřív po porodu ploché břicho, ac jsem mela štěstí a mela ho, ani opačného extrému zrát v těhotenství jak zjednana a pak to svádět na to, ze to je po dětech. Myslím, že nejdůležitější je, aby matka nebyla vystresovana.

+1/0
8.9.2016 20:51
Foto

A14n54n26a 26V31e62s83e48l78á 2210438286

Ono to bude velmi individuální, jako nakonec skoro všechno...

Mně se těhotenství přihodilo ve čtyřiadvaceti (Už je to dávno.), rodila jsem měsíc po pětadvacátých narozeninách, během těhotenství jsem se snažila nepřejídat, ale nijak jsem necvičila, přibrala jsem cca deset kilo, břicho jsem v těhotenství měla malé a bylo ploché prakticky hned po porodu. Neudělala jsem pro to nic.

+4/0
8.9.2016 19:17

P19e47t46r 87S43v39o52b71o85d62a 7482591724

Holt prirodni cesta. Zviratka v prirode bezne tak nejak "cvici" az do porodu a celkem rychle jsou v "pracovnim procesu" hned po porodu a svoje potomky tahaji hned do spolecnosti zbytku "smecky".

Jen lidi povazuji porod za neco tak specialniho ze se pul roku pred nim chovaji k matce jako k na smrt nemocne. A na potomky se nekolik let po porodu koukame jaka na prekazu pro zivot a spolecnost a tak matku i s potomkem klidne na nekolik let po porodu vyclenime mimo spolecnost.

+6/0
8.9.2016 14:59

M66a69r20t24i62n 36J89i74r50o70u19s19e73k 7186425245228

Nicméně tahle paní na to šla jinak, než Amber Rose, to novozélandská blogerka a dalších několik, které místo cvičení troubí do světa, že rozkydlá postava je OK. :-)

+1/0
8.9.2016 14:47

M54a29r45t51i14n 73J80i43r89o65u13s79e60k 7516165665528

Nemohli byste prosím něco udělat s hudbou u toho videa? Je to příšerně přebuzené, místo sinusovek z toho lezou kostky.

0/0
8.9.2016 14:44

P63a92v73e33l 25N84e52d53ě68l75a 5366780694301

Já nevím, je to vůbec zdavý?

0/0
8.9.2016 14:25

M20a57r73t18i29n 23J31i62r94o39u80s71e69k 7856935895298

Určitě ano. Děti jsou krásné a maminka taky.

+1/0
8.9.2016 14:48

P13a51v30e54l 48S49o87b38o43t92k96a 5440964

jj, ženy mateřskou prakticky nepotřebují, mohou nejen cvičit, ale i chodit do práce celé těhotenství i hned po šestinedělí.

+1/0
8.9.2016 13:32

H53a63n30k44a 92C32h85a43l85u52p31s10k96á 2448510535246

wtf, samozřejmě, že ženy jí nepotřebují, potřebuje jí dítě, chápete? ;-D když mimino každý dvě hodiny nakojí nějakej jinej systém, samozřejmě může jít matka hned do práce :D ostatně si tam kolikrát odpočine víc, než když skáče kolem mimina.

+9/0
8.9.2016 15:10
Foto

A65n58n78a 56V33e36s49e75l70á 2170858786

Ten systém by ale musel dítě kojit, převlékat, omývat, chovat a komunikovat s ním s láskou. Jinak z dítěte vyroste frustrovaný deprivant bez schopnosti dobrých vztahů s ostatními lidmi...

+3/0
8.9.2016 18:57

J84a30n 33H28o96r84s27k50ý 2346910717145

Paní objevila Ameriku a cvičila během těhotenství. Úúúžasné! Kdyby věděla, že naše babičky a prababičky, coby nastávající maminky, chodily až do porodu na pole, resp. se staraly o hospodářství - a po šestinedělí opět - tak by si uvědomila, že to zase takový objev není.

+2/−7
8.9.2016 12:42

P84a26v97l97a 53H51r15a46d83i29l36o48v65a 3507301361804

Asi jak kdo. Ja jsem byla od zacatku 5. mesice rada, ze se doplazim do prace. Neskutecne mi tuhlo bricho a vecer i dost bolelo. Kdybych nesedela v kanclu, tudiz zadna vetsi fyzicka namaha, nejspis bych musela na neschopenku.

0/0
8.9.2016 12:48

J68a32n 24H10o63r11s32k97ý 2816100587345

Neberte to, prosím, osobně, ale v dobách dřívějších se tomu říkalo přirozený výběr a ač to bylo k jednotlivcům kruté, k celkové populaci naopak ozdravné. Dnešní nakumulované důsledky porušování těchto přirozeností vidíme na každém kroku.

+3/−10
8.9.2016 12:58

P12a88v72l86a 74H70r16a38d50i32l29o11v48a 3947641931844

O cem to proboha mluvite ? Jaky prirozeny vyber ? Jsem donosila decko naprosto v terminu a bez komplikaci, v praci jsem skoncila 14 dnu pred porodem. :-P

+4/0
8.9.2016 13:20

D62a56n64i89e69l65a 69U56r13b31a24n75o98v70á 2504560215806

Teda hovořit o přirozeném výběru u paní která normálně dítě donosila a porodila to je hoooooooodně hloupé a nedomyšlené. Řeči o přirozeném výběru mají ospravedlnění v případech kdy by dítě dík moderním technologiím a pod nepřežilo nebo se ani nenarodilo či nebylo zplozeno, ale je fakt hodně zkreslené si myslež že ve středověku pokud žena měla potíže v těhotenství tak šla psotě rubat brambory a potratila a nikdy by žádnou ani nenapadlo si třeba odpočinout nebo lehnout........

+5/0
8.9.2016 14:19

J39o62s60e90f 78M23u97ž40á45t13k22o 5605683457383

No nevím, moje žena je jak z fitka s dvěma dětmi a to necvičí. Stačí lítat celý den kolem dětí a s nimi, žádné speciální cvičení není třeba, i tak padá do postele únavou.

0/0
8.9.2016 12:42

E29l52i92š44k42a 33K13u39č70e49r90o62v50á 7619772543373

Kdyby to tak bylo tak jsou štíhlejší všechny matky od děti což nejsou.

+5/0
8.9.2016 12:55

D23a35n40i33e71l76a 50U90r39b30a65n44o52v61á 2774460855516

Cvičení není primární příčinou štíhlosti tou bylo a vžfdy bude jídlo. I když se budete dobře hýbat pokud jíte víc než spálíte tak prostě nezhubnete ba naopak. Cvičení maximálně podpoří a zrychlí metabolizmus. Taky je jak jsem si tak všimla u kamarádak rozdíl v hormonální rovnováze a kojení také dělá své, jedna kamarádka při kojení hubla až nezdravě i když jedla dobře, tělo prostě všechnu energii vráželo do výroby mléka a ona byla po půl roce kojení už jak anorektička. Jak přestala kojit vrátilo se to do normálnu, druhá naopak nehubla dokud kojila a kyla šla dolů až přestala kojit.

Ono je obecně nejlepší se při těhotenství nevyžrat.což je případ téhle paní z článku na fotce 2 dny po porodu má jen klasické poporodové břicho není nijak tlustá a tím že cvičila se jí neudělal rozestup vbřišních svalů, což bývá jeden z hlavníchb důvodů proč má hodně žen po porodu pořád vypoklé břicho i když nejsou tlusté

+3/0
8.9.2016 14:16

P97a62v76l48a 15H58r31a29d38i31l45o88v83a 3357671331554

Ono i s tim nevyzranim se to moc neda ovlivnit. Ja pribrala 10 kg, samozrejme bez prezirani. Segra davala taky bacha, neprejidala se a 16 kilo slo nahoru nejak tak samo.

0/0
8.9.2016 14:33
Foto

A20n96n89a 57V75e52s52e13l13á 2470948286

Já jsem v těhotenství přibrala také deset kilo, ale hlídala jsem se intenzivně, možnost, že budu tlustá, mě děsila.

Tehdy jsem pochopila, že tělo v těhotenství se chová jinak, uloží fakticky snad každý gram navíc do zásoby. Což v dobách, kdy se lidé pohybovali v divoké přírodě v tlupách a živili se sběrem a lovem, bylo výhodné. Dneska už bohužel vůbec ne...

0/0
8.9.2016 23:14

P87a23v25l64a 19H78r90a59d73i29l80o11v51a 3477281541494

jj, kdyz se clovek jednou preji v normalnim stavu, tak nepribere. Kdyz se preji v tehotenstvi, hned nabere kilo ;-D. Je to tak.

0/0
9.9.2016 11:38

Š45á39r75k28a 16K67o48l94á92č32k20o33v44á 8126213359

Cvicit denne s ditetem se fakt da. Ikdyz dite rusi, neco chce, nebo po vas pro cviceni leze. Behem dne si udelat dvacet kliku ci drepu je otazka chvilky. Pri ruznych cinnostech se da neustale posilovat, zatinat hyzde, zanozovat, drepovat. Kdyz dite spi da se cvicit, staci deset minut denne. Pred sanim se da zacvicit. Po probuzeni se da protahnou, pet minut zacvicit neco, cokoliv...Proste neustale neco delat behem dne. I s ditetem. Jsem po porodu a takto neustale sve telo zevnuju a protahuju. Jde to sice timto tempem pomaleji nez kdyz clovek hodinu v kuse cvici, ale jde to. Lepsi nez delat nic. Clovek se ma aspon trochu denne hybat, protahnout se, udelat treba i tech padesat drepu, deset kliku. Proste neco..

+4/0
8.9.2016 12:03

Š11á50r18k30a 33K73o55l75á72č80k89o25v87á 8166373339

Jezis tech chybejicich pismen...pardoon

+1/0
8.9.2016 12:06

P62a66v17e28l 98R80i54e75d68l 4264567791369

Buďte v klidu. Než chybějící písmenka mě spíš zajímá, proč i vyloženě komunitní weby (hybrid.cz a pod) umožňují opravit příspěvek a pětinásobný držitel křišťálové lupy o tom nemá ani ánung.

+3/0
8.9.2016 12:16

P38a27v69e75l 50R96i20e34d26l 4714837981559

...jejda, oprava: desetinásobný. Opravil bych to, ale nejde to ;-D

+3/0
8.9.2016 12:16

M34a76r33t17i86n 93K86r35á81t44k13ý 3176124695624

Třeba si to opraví sami :-P

+1/0
8.9.2016 12:21

J53a63n 56S97á95d45l51o 8726548221659

už se blíží jedenáctka !!!

0/0
8.9.2016 14:01

M40a23r72i46a94n 33K28r52a55l 6774522614397

Kdyby jenom to, ona ta cela diskuze vypada jak kdyby to programatorum zadaval nekdo hodne nekompetentni.

0/0
8.9.2016 12:28

J62a92n 11H56o81r66s67k47ý 2366560797615

Asi vědí, že editace příspěvků je v obecné diskusi, kde je mezi přispěvateli jedna polovina trollů a druhá polovina blbů, cesta do pekel. Jakž takž se to dá ukočírovat právě v komunitních diskuzích. Místo mudrování o editaci doporučuji číst svůj text před kliknutím na Odeslat, nikoli po.:-)

+1/0
8.9.2016 12:37

D24a84n13i19e82l13a 77U94r31b63a73n61o45v49á 2784870585236

ono by i pomohlo automatické kontrolování chyb kdy to podtrhne chybně napsaný text a člověk to má tak šanci opravit ještě před odesláním....

+1/0
8.9.2016 12:44

J84a11n 12H27o45r12s44k94ý 2906870537275

Pak by to ovšech ochudilo čtenáře např. o úvahu, že text toho, kdo nedokáže (nebo je mu zatěžko) napsat velké úvodní písmeno ve větě, o čárkách nemluvě, se nedá brát tak zcela vážně.:-)

+2/0
8.9.2016 12:53

P13a65v91e83l 80R48i24e43d72l 4744747651179

Normálně je to tak, že do první reakce se to dá opravit.

0/0
8.9.2016 15:52

D97a29n48i21e42l87a 78U88r23b70a77n59o95v48á 2114740875216

Tak to video je fajn, líbí se mi že staršího syna při tom cvičení nezanedbává, že je to pro něj hra podlézat pod maminkou a tak. Sice trochu čekám že se tu naní jedubáby asesypou ale podle mne ta holka nedělá nic špatně a má výsledky. A jinak je teda super to elektronické houpátko pro mimino to jsem v žovitě neviděla.;-D

+9/0
8.9.2016 11:22
Foto

T88o50m14á60š 17D69v60o67ř39á73k 3255493206366

Cimrman by měl radost...:-)

"Budu mít zase zlatý vlas, maličkou nožku, útlý pas, okrouhlý bok a ňadra dmoucí, dědečku ty náš vševědoucí."

+13/0
8.9.2016 9:48







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.