Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší průběh porodu a neměla žádné zdravotní potíže. Nahnat po porodu svaly z ničeho nic prostě hned nejde. Chce to přípravu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J78i43n53d12ř88i11š98k12a 88Z80a44c82h19o48v85á 6528500780740

Velmi inspirující, sleduju ji na instagramu už nějaký ten pátek a je skvělá!

0/0
9.9.2016 21:54

K16a37t77k37a 17H18r31o95u49d89n93á 8629160893537

Americké matky, které jsou posedlé svým tělem, nepovažuji za vzor pro ostatní, ale spíš pohromu! Díky těhotenství se změní těžiště těla, proto jsou některé cviky nevhodné např. cvik sklapovačky, člověk s ochablým svalstvem zapojuje záda, namáhá krční páteř a zkracuje si šikmé svalstvo ...

0/0
9.9.2016 15:59

L36i22b92o21r 86D12a93n58ě74k 4257121423

ony sklapovačky, jsou obecně špatný cvik... a nevšim jsem si, že by je někde cvičila

0/0
20.9.2016 13:21

H11a66n30a 72P47r21o98c92h61á10z16k46o93v66á 9158583212933

No fajn, ale maminek co vypadaji dobre i po porodu a pred i po aktivne cvicily znam pomerne dost a nemaji potrebu to vytrubovat nekam do sveta. Je fakt ze pokud je zena aktivni uz pred porodem a behem tehotenstvi tak ma potom lepsi pozici nez nekdo kdo nikdy necvicil. Ale to mi prijde pomerne logicke a nenapadlo by me to nekde prozrazovat jako uzasnou novinku. Cvicim leta a pokracovala jsem i v tehotenstvi, ne kvuli hubnuti (mam spis opacny problem neco pribrat), ale proste pro zdrav. Brisni svaly mam pomerne pevne a chvili po porodu jsem taky vypadala stejne jako predtim (k tom dobra genetika, bez nejake vlastni zasluhy). A takovych znam ze cviceni vic. A zadna pokud vim nikam rozhovory nedavala. To zase nekdo objevil Ameriku.

+1/0
9.9.2016 11:49

L27u38c91i65e 22L73i59c38h90n71o22v78s13k22á 6149749307388

Ja si myslím, že nejdůležitější ze všeho je, aby novopecena matka byla v psychické pohodě. Někdo je tak unaveny, že na cvičení nemá silu, někdo relaxuje jinak. Nejsem zastáncem trendu mít co nejdřív po porodu ploché břicho, ac jsem mela štěstí a mela ho, ani opačného extrému zrát v těhotenství jak zjednana a pak to svádět na to, ze to je po dětech. Myslím, že nejdůležitější je, aby matka nebyla vystresovana.

+1/0
8.9.2016 20:51
Foto

A28n27n56a 50V17e95s91e35l15á 2560278306

Ono to bude velmi individuální, jako nakonec skoro všechno...

Mně se těhotenství přihodilo ve čtyřiadvaceti (Už je to dávno.), rodila jsem měsíc po pětadvacátých narozeninách, během těhotenství jsem se snažila nepřejídat, ale nijak jsem necvičila, přibrala jsem cca deset kilo, břicho jsem v těhotenství měla malé a bylo ploché prakticky hned po porodu. Neudělala jsem pro to nic.

+4/0
8.9.2016 19:17

P96e44t46r 80S96v73o50b45o53d56a 7232181304

Holt prirodni cesta. Zviratka v prirode bezne tak nejak "cvici" az do porodu a celkem rychle jsou v "pracovnim procesu" hned po porodu a svoje potomky tahaji hned do spolecnosti zbytku "smecky".

Jen lidi povazuji porod za neco tak specialniho ze se pul roku pred nim chovaji k matce jako k na smrt nemocne. A na potomky se nekolik let po porodu koukame jaka na prekazu pro zivot a spolecnost a tak matku i s potomkem klidne na nekolik let po porodu vyclenime mimo spolecnost.

+6/0
8.9.2016 14:59

M37a80r81t96i93n 41J28i45r75o39u92s46e76k 7316945725868

Nicméně tahle paní na to šla jinak, než Amber Rose, to novozélandská blogerka a dalších několik, které místo cvičení troubí do světa, že rozkydlá postava je OK. :-)

+1/0
8.9.2016 14:47

M67a13r20t69i74n 76J41i32r24o40u34s83e83k 7716145475298

Nemohli byste prosím něco udělat s hudbou u toho videa? Je to příšerně přebuzené, místo sinusovek z toho lezou kostky.

0/0
8.9.2016 14:44

P79a25v19e37l 21N24e98d83ě30l14a 5526430294521

Já nevím, je to vůbec zdavý?

0/0
8.9.2016 14:25

M54a71r66t88i19n 97J59i62r14o50u73s78e11k 7936605905678

Určitě ano. Děti jsou krásné a maminka taky.

+1/0
8.9.2016 14:48

P88a97v56e51l 79S63o58b55o87t21k85a 5530714

jj, ženy mateřskou prakticky nepotřebují, mohou nejen cvičit, ale i chodit do práce celé těhotenství i hned po šestinedělí.

+1/0
8.9.2016 13:32

H87a87n93k87a 78C22h27a82l93u49p69s26k20á 2688620425236

wtf, samozřejmě, že ženy jí nepotřebují, potřebuje jí dítě, chápete? ;-D když mimino každý dvě hodiny nakojí nějakej jinej systém, samozřejmě může jít matka hned do práce :D ostatně si tam kolikrát odpočine víc, než když skáče kolem mimina.

+9/0
8.9.2016 15:10
Foto

A15n32n38a 46V63e44s72e11l74á 2180188426

Ten systém by ale musel dítě kojit, převlékat, omývat, chovat a komunikovat s ním s láskou. Jinak z dítěte vyroste frustrovaný deprivant bez schopnosti dobrých vztahů s ostatními lidmi...

+3/0
8.9.2016 18:57

J30a85n 73H18o41r61s85k83ý 2226240487735

Paní objevila Ameriku a cvičila během těhotenství. Úúúžasné! Kdyby věděla, že naše babičky a prababičky, coby nastávající maminky, chodily až do porodu na pole, resp. se staraly o hospodářství - a po šestinedělí opět - tak by si uvědomila, že to zase takový objev není.

+2/−7
8.9.2016 12:42

P84a93v58l86a 34H68r94a94d23i73l16o62v24a 3357341531314

Asi jak kdo. Ja jsem byla od zacatku 5. mesice rada, ze se doplazim do prace. Neskutecne mi tuhlo bricho a vecer i dost bolelo. Kdybych nesedela v kanclu, tudiz zadna vetsi fyzicka namaha, nejspis bych musela na neschopenku.

0/0
8.9.2016 12:48

J86a14n 14H19o50r72s62k94ý 2186780167765

Neberte to, prosím, osobně, ale v dobách dřívějších se tomu říkalo přirozený výběr a ač to bylo k jednotlivcům kruté, k celkové populaci naopak ozdravné. Dnešní nakumulované důsledky porušování těchto přirozeností vidíme na každém kroku.

+3/−10
8.9.2016 12:58

P10a89v83l64a 60H68r85a84d76i15l23o22v28a 3567791211934

O cem to proboha mluvite ? Jaky prirozeny vyber ? Jsem donosila decko naprosto v terminu a bez komplikaci, v praci jsem skoncila 14 dnu pred porodem. :-P

+4/0
8.9.2016 13:20

D15a36n42i62e35l19a 44U64r44b31a95n90o25v89á 2874270655736

Teda hovořit o přirozeném výběru u paní která normálně dítě donosila a porodila to je hoooooooodně hloupé a nedomyšlené. Řeči o přirozeném výběru mají ospravedlnění v případech kdy by dítě dík moderním technologiím a pod nepřežilo nebo se ani nenarodilo či nebylo zplozeno, ale je fakt hodně zkreslené si myslež že ve středověku pokud žena měla potíže v těhotenství tak šla psotě rubat brambory a potratila a nikdy by žádnou ani nenapadlo si třeba odpočinout nebo lehnout........

+5/0
8.9.2016 14:19

J25o77s58e73f 64M66u45ž19á97t90k95o 5315263827833

No nevím, moje žena je jak z fitka s dvěma dětmi a to necvičí. Stačí lítat celý den kolem dětí a s nimi, žádné speciální cvičení není třeba, i tak padá do postele únavou.

0/0
8.9.2016 12:42

E24l72i79š44k93a 73K79u49č10e26r47o89v93á 7609252343933

Kdyby to tak bylo tak jsou štíhlejší všechny matky od děti což nejsou.

+5/0
8.9.2016 12:55

D61a81n63i42e44l41a 71U74r27b25a21n53o67v22á 2144220165116

Cvičení není primární příčinou štíhlosti tou bylo a vžfdy bude jídlo. I když se budete dobře hýbat pokud jíte víc než spálíte tak prostě nezhubnete ba naopak. Cvičení maximálně podpoří a zrychlí metabolizmus. Taky je jak jsem si tak všimla u kamarádak rozdíl v hormonální rovnováze a kojení také dělá své, jedna kamarádka při kojení hubla až nezdravě i když jedla dobře, tělo prostě všechnu energii vráželo do výroby mléka a ona byla po půl roce kojení už jak anorektička. Jak přestala kojit vrátilo se to do normálnu, druhá naopak nehubla dokud kojila a kyla šla dolů až přestala kojit.

Ono je obecně nejlepší se při těhotenství nevyžrat.což je případ téhle paní z článku na fotce 2 dny po porodu má jen klasické poporodové břicho není nijak tlustá a tím že cvičila se jí neudělal rozestup vbřišních svalů, což bývá jeden z hlavníchb důvodů proč má hodně žen po porodu pořád vypoklé břicho i když nejsou tlusté

+3/0
8.9.2016 14:16

P26a18v82l71a 98H44r38a58d57i27l76o50v58a 3817651111684

Ono i s tim nevyzranim se to moc neda ovlivnit. Ja pribrala 10 kg, samozrejme bez prezirani. Segra davala taky bacha, neprejidala se a 16 kilo slo nahoru nejak tak samo.

0/0
8.9.2016 14:33
Foto

A43n28n51a 78V41e18s69e76l57á 2680958416

Já jsem v těhotenství přibrala také deset kilo, ale hlídala jsem se intenzivně, možnost, že budu tlustá, mě děsila.

Tehdy jsem pochopila, že tělo v těhotenství se chová jinak, uloží fakticky snad každý gram navíc do zásoby. Což v dobách, kdy se lidé pohybovali v divoké přírodě v tlupách a živili se sběrem a lovem, bylo výhodné. Dneska už bohužel vůbec ne...

0/0
8.9.2016 23:14

P13a42v76l87a 58H98r26a21d89i82l28o13v84a 3837531961754

jj, kdyz se clovek jednou preji v normalnim stavu, tak nepribere. Kdyz se preji v tehotenstvi, hned nabere kilo ;-D. Je to tak.

0/0
9.9.2016 11:38

Š66á38r86k66a 53K69o92l64á31č84k10o22v93á 8506753429

Cvicit denne s ditetem se fakt da. Ikdyz dite rusi, neco chce, nebo po vas pro cviceni leze. Behem dne si udelat dvacet kliku ci drepu je otazka chvilky. Pri ruznych cinnostech se da neustale posilovat, zatinat hyzde, zanozovat, drepovat. Kdyz dite spi da se cvicit, staci deset minut denne. Pred sanim se da zacvicit. Po probuzeni se da protahnou, pet minut zacvicit neco, cokoliv...Proste neustale neco delat behem dne. I s ditetem. Jsem po porodu a takto neustale sve telo zevnuju a protahuju. Jde to sice timto tempem pomaleji nez kdyz clovek hodinu v kuse cvici, ale jde to. Lepsi nez delat nic. Clovek se ma aspon trochu denne hybat, protahnout se, udelat treba i tech padesat drepu, deset kliku. Proste neco..

+4/0
8.9.2016 12:03

Š27á53r83k10a 62K10o82l48á88č77k60o98v47á 8936573639

Jezis tech chybejicich pismen...pardoon

+1/0
8.9.2016 12:06

P72a10v90e39l 18R74i59e72d82l 4324367231269

Buďte v klidu. Než chybějící písmenka mě spíš zajímá, proč i vyloženě komunitní weby (hybrid.cz a pod) umožňují opravit příspěvek a pětinásobný držitel křišťálové lupy o tom nemá ani ánung.

+3/0
8.9.2016 12:16

P97a94v41e52l 70R67i39e68d95l 4224657551489

...jejda, oprava: desetinásobný. Opravil bych to, ale nejde to ;-D

+3/0
8.9.2016 12:16

M76a74r19t92i26n 37K37r45á49t93k58ý 3456334515924

Třeba si to opraví sami :-P

+1/0
8.9.2016 12:21

J21a27n 39S72á69d31l89o 8826288561769

už se blíží jedenáctka !!!

0/0
8.9.2016 14:01

M35a27r93i75a87n 34K83r69a96l 6844632884167

Kdyby jenom to, ona ta cela diskuze vypada jak kdyby to programatorum zadaval nekdo hodne nekompetentni.

0/0
8.9.2016 12:28

J98a85n 80H58o11r82s16k46ý 2256460577785

Asi vědí, že editace příspěvků je v obecné diskusi, kde je mezi přispěvateli jedna polovina trollů a druhá polovina blbů, cesta do pekel. Jakž takž se to dá ukočírovat právě v komunitních diskuzích. Místo mudrování o editaci doporučuji číst svůj text před kliknutím na Odeslat, nikoli po.:-)

+1/0
8.9.2016 12:37

D81a92n85i26e86l91a 89U46r48b11a19n50o73v16á 2344610635546

ono by i pomohlo automatické kontrolování chyb kdy to podtrhne chybně napsaný text a člověk to má tak šanci opravit ještě před odesláním....

+1/0
8.9.2016 12:44

J17a56n 37H32o73r82s50k41ý 2806450507405

Pak by to ovšech ochudilo čtenáře např. o úvahu, že text toho, kdo nedokáže (nebo je mu zatěžko) napsat velké úvodní písmeno ve větě, o čárkách nemluvě, se nedá brát tak zcela vážně.:-)

+2/0
8.9.2016 12:53

P20a79v45e96l 15R41i97e52d20l 4924727521679

Normálně je to tak, že do první reakce se to dá opravit.

0/0
8.9.2016 15:52

D96a75n39i83e94l58a 54U81r69b38a11n50o58v29á 2124750545206

Tak to video je fajn, líbí se mi že staršího syna při tom cvičení nezanedbává, že je to pro něj hra podlézat pod maminkou a tak. Sice trochu čekám že se tu naní jedubáby asesypou ale podle mne ta holka nedělá nic špatně a má výsledky. A jinak je teda super to elektronické houpátko pro mimino to jsem v žovitě neviděla.;-D

+9/0
8.9.2016 11:22

T54o95m18á90š 38D15v76o11ř91á63k 3215443246826

Cimrman by měl radost...:-)

"Budu mít zase zlatý vlas, maličkou nožku, útlý pas, okrouhlý bok a ňadra dmoucí, dědečku ty náš vševědoucí."

+13/0
8.9.2016 9:48







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.