Diskuze
Pět věcí, které jste měli vědět, když jste začínali běhat
Děkujeme za pochopení.
S39o47f86i66a 74H58r70a58d68c48o51v11á
Chybi mi tam "posilujte s vahami". Kazdy se modli jen k behani a kompenzace nikde.
Jan Kafka
Co je to "důstojný čas" pro zaběhnutí maratonu? Často se setkávám s jistou arogancí ze strany "rychlých" běžců (běhají kolem 3-3:30 hodin), kteří "pomalejší" spoluběžce (4-4:30 či pomalejší) pokládají za "chodce". Přiznám se, že hlavně tato přezíravost rychlejších mě odrazuje od tréninku na maraton, i když bych si ho chtěl zaběhnout (podotýkám, že běhám už řadu let, začal jsem sám od sebe ještě před běžeckým boomem).
V83í79t26e22k 28K75n24ě33ž13í21n13e89k
To bude samozřejmě velmi individuální, ale osobně to vnímám, že hranice pěti hodin (tempo 7:05/km) už je takový zlom, kde se to láme a pomalejší běžci často spíš bojují o přežití, než že by kontrolovaně dobíhali do cíle.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...
DLOUHODOBÁ BRIGÁDNICKÁ VÝPOMOC – Zadávání farmakovigilančních dat
Státní ústav pro kontrolu léčiv
Praha