Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Jak dlouho mají děti spát? Večerku jim dejte v osm, vzkazují lékaři rodičům

Spánek dětí je pro mnohé rodiče velká věda. Všichni sice víme, že je zdravý, stejně tak ale víme, že dětem se skoro nikdy na kutě nechce. Lékaři v nedávném výzkumu odhalili rodičům přesné časy.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

S75o25ň31a 50Š77í55m72o87v36á 2578963805434

Tak jsem si při čtení článku říkala, co je na mém mladším synovi špatně, prý by měl od mimina spát až 16 hodin, no přes den spal hodinu, v noci nějakých 8, když se to sečetlo (protože co hodinu chtěl jíst), a to až do roka a půl. Zůstalo mu to dodnes, v 6 letech chodí spát kolem 21, někdy ještě hodinu něco vypráví, než usne, vstane v 7, funguje, dospává o víkendech a prázdninách. Jakékoliv pokusy dostat ho do postele dřív, selhaly, prostě to tak má nastavené. Starší si jde lehnout dle toho, jestli druhý den vstává, či ne. Oba jsou hodně štíhlí, a předpokládám, že vzhledem ke sportovnímu vytížení, a také tomu, že nesedí celé dny u PC, ale lítají po venku, jen tak tlustí nebudou.. Ono to totiž chce zohlednit i milion jiných faktorů..

0/0
29.7.2016 17:56

I73v61a78n39a 44N18e52j96e51d87l54í43k52o15v61á 6788724803883

Tak to je super, řekla bych, ze je trosku rozdíl mezi dětmi v USA a dětmi u nas a nejen s ohledem na denní režim v souvislosti s obezitou deti a naopak. Takové výzkumy u nas nemusí zveřejňovat s tim, ze by si z toho snad u nas někdo vzal nějaké ponaučení.

Jediný, co beru, je ta tabulka, kolik maji deti spát denně v určitém veku. Tim by se měli rodiče řídit.

Občas kolem sebe vidím deti, ktere vstávají velice brzy a chodí spát pozdě a rodiče tvrdí, ze to tak dělají samy od sebe....

0/0
26.7.2016 22:45

M37a19r41t72i53n46a 73S11e73d76l64i81c27k52á 5642555451512

Chacha, spraskejte dite bicem a narvete ho do tabulek, prece nezalezi, jak se denni rezim hodi diteti a vam, v 8:00 vsechny deti chrnet a basta fidli :-D

+3/0
26.7.2016 21:50

E76v54a 35D93r26o34z37d76o16v34á 7509217185635

Mám malé dítě a rady, co by měla matka, co by mělo dítě...mi už lezou krkem.

Bez "návodu" snad současné děti ani nevyrostou. Pak matky místo toho, aby se věnovaly dítěti shání informace, jak to dělat úplně ideálně, což je nesmysl.

+8/−3
26.7.2016 14:27

J75i17ř52i33n42a 87M35a91n70d16á78t30o86v16á 9377898870585

... kdyby se dítěti opravdu věnovaly, tak je děcko tuhé jako špalek o půl deváté :-)

+3/−2
26.7.2016 15:34

A25n37d95r35e63a 43N92o16v45a 3768394485602

Co to je "opravdu" se věnovat? :-)

+3/0
26.7.2016 18:45

M62a68r10t15i19n10a 40S23e56d26l83i83c28k25á 5942465301482

Neco, co pani Mandatova delala a dnesni matky nezvladaji :-D

0/0
26.7.2016 21:51

A26n46d91r94e79a 66N49o53v18a 3398354525582

Konkretne?

0/0
26.7.2016 22:24

M32a55g25d60a85l10e28n89a 57H45r68o21n22o51v45s28k96á 3690242374239

To je vtip?...

0/0
26.7.2016 21:53

A11l67e67n87a 43V65e64s90e10l86á 3143661305608

Proč vtip - mě by to zajímalo taky.

+2/0
26.7.2016 21:58

A71n98d44r59e30a 30N36o88v55a 3358684545962

Vubec ne...jsem "dnesni matka" a asi se detem "opravdove" nevenuju, kdyz o pul devate jeste nespi... Tak bych se rada poucila, no.

0/0
26.7.2016 22:28

M18a89g42d65a37l30e49n30a 86H57r72o52n43o62v97s56k57á 3640532904899

Podle mé a manželovy zkušenosti mít dostatek podnětů spojených s fyzickou aktivitou. Musí ,něco, dělat. A to znamená, že i my musíme být v pohybu. Mimo jiné to znamená každý den min. dvě hodiny venku, ale ne vozit se v kočárku. Žádné vysedávání před televizí, PC, tabletem apod. Je fakt, že manžel ji utahá víc. Pokud odpoledne neusne, a my ji nenutíme, usne do devíti hodin, to je krásné:-) Ovšem naše malá je ve srovnání s ostatními, a to máme potvrzené od , nezávislých pozorovatelů, velmi aktivní, až tedy nezáviděníhodně...

0/0
27.7.2016 6:07

A72n29n62a 19K93u17l86i22c22h41o29v87á 2686564

No nevím. V pohybu jsem byla celou rodičovskou. Mám velmi akčního syna, doma v bytě se nudil (malování apod. ho nebavilo), takže na hřišti jsme byli pořád. Bylo to hodně náročné, protože v písku si hrál minimálně, pořád někam lezl a skákal a já ho musela jistit. Jenže pokud byl někdo o půl deváté večer unavený, byla jsem to já. On se po obědě vyspinkal a opět byl svěží.

Pindy paní Mandátové jsou jednom pindy.

+1/0
27.7.2016 9:31

A11l67e31n75a 45B80e40n83e50š70o17v85á 9669372411979

Bez odpoledního spánku usne až v devět? To má teda výdrž.

0/0
27.7.2016 23:33

A70l24e63n16a 44B69e78n56e42š23o61v17á 9749252521639

Syn je pořád venku, v bazénu. I doma pořád běhá, ale neusne před půl desátou.

0/0
27.7.2016 23:34

A74n16d96r87e36a 87N17o19v59á 8874771906115

To, že Vaše děti chodily takto spát, tak to ještě neznamená, že jsou takové všechny. Svého syna jsem nikdy v životě neutahala. Nikdy.

0/0
29.7.2016 18:02

J17i50ř58i80n23a 70M15a34n61d21á40t88o74v43á 9327288320195

Syn je ADHD, tudíž o klidném dítěti není ani řeči. Právě v takovém případě je potřeba umět dítě fyzicky vybít a následně psychicky uklidnit. To je to sebezklidnění, které je potřeba dítě naučit. Pokud dítě nezklidníte, jede tzv. na setrvačník. To není ku prospěchu nikoho :-)

0/0
29.7.2016 21:50

B27a52r21b59o39r53a 71J81a16n53e55č56k91o86v54á 9354712131

Jiste je to individualni, nicmene napada mne, jestli ten narust ujecenych deti vsude mozne (hlavne v restauracich a kavarnach) neni zpusoben i tim, ze jejich rodice kaslou na vecerku a spolehaji se na to, ze "priroda si rekne sama".

Na jakekoli navsteve u znamych s malymi detmi ony deti bugrily jeste po desate. Take vidavam opravdu velmi male deti v restauracich ve vecernich hodinach - neni divu, ze rvou. Taky bych rvala, kdybych byla imrvere nevyspana.

+10/−3
26.7.2016 14:15

K36a60t53e47ř38i23n94a 66V98a61š54á83k89o37v78á 5521732589955

ale ono si to dite opravdu rekne, kdyz ho nechate. Mam trileteho synovce, od dvou let si umi rict, kdyz je unaveny a chce jit spat.

Nikdy nemel pevnou vecerku, a i si ty casy v prubehu vyvoje menil, bylo obdobi, kdy chodil spat kolem desate, pak obdobi mezi sedmou az osmou...

A ja treba v lete za svetla usinam hodne spatne, uz od destvi. Spis bych dite ucila vnimat sve vlastni potreby, nez mu narizovala vecerky.

Ono ani v te restauraci pak neni problem, mame nositko, nebo jsme ho vzdycky polozili nekde na lavici, kdyz byl jeste kocar, tak tam, atp.

+1/−3
26.7.2016 19:20

B89a28r37b51o88r97a 80J15a63n48e11č29k17o60v25á 9954572801

tak to je urcite super a mate stesti. Verim, ze to tak nektere deti muzou urcite mit - je to zas kus od kusu.

0/0
26.7.2016 19:58

M79a23g97d64a72l53e19n37a 31H62r28o76n49o23v95s39k80á 3830982194649

Když se to tak praktikuje od narození, každé dítě si řekne...

0/0
26.7.2016 21:56

A48l57e17n40a 28F97i41a46l33o73v41á 3319700927449

Bohužel, neřekne. Některé děti se dokážou tak rozhicovat, že pak padnou únavou pozdě, až když jsou extrémně vyčerpané. Pokud nemusejí druhý den vstávat do školky, do školy, atd., tak to nejspíš nevadí, ale většina rodin to tak nemá. A pak tu máme podrážděné, nedospalé dítě, celý den je špatně a večer může být tak mrzuté a přetažené, že opět neusnu v rozumnou hodinu... A to už je podle mě špatně. Chodit všichni spát v osm, to je jistě nesmysl, ale možná článek přiměje trochu se zamyslet rodiče, kteří "to neřeší". Je to tip, vodítko, jestli by se nedalo něco vylepšit, nic víc.

+3/0
26.7.2016 23:26

K96a35t55e82ř41i60n76a 27V85a86š97á87k33o76v78á 5411952479255

to je proto, ze dite neni naucene vnimat sve potreby, a taky se klidnit. Ono nejde jen o pocit unavy, ale i o pocit hladu, vymesovani, atp.

Vetsinou dite nutime do neceho, co nam pripada spravne...ted musi jist, ted musi curat, atp....

A i takovehle deti za tim maji nejakou pricinu, nejaky duvod, proc si to neumi rict. Staci s nimi pracovat, aby ho objevily, co je od toho vnimani odvadi a ony se to nauci (ted beru teda prevazne zdrave deti)

My samozrejme taky sledujeme a obcas pripomeneme, ale tim se to prave uci, nekdy to treba pretahl, ale zas je to pro nej zkusenost, co se stane, kdyz si to neuhlida. Takze obcas i to je dobry zazit a ruku na srdce, nezvladaji to kolikrat ani dospeli. Nemennym prikazem zvenku se ale neuci vnimat sami sebe, nybrz to pouze prebiji zvykem.

0/0
27.7.2016 0:06

M40a64g89d33a54l55e77n89a 96H88r86o55n77o29v60s41k55á 3370252764149

Právě, že mi to "řešíme". Řekne si... Bohužel někdy třeba ať v jedenáct. To se nám nelíbí, ale když dřív nechce, tak nechce... Samozřejmě přetáhnout ji pokud možno nenecháváme, to pak strašně tlačí na to, aby už byla v posteli. Pokud si odpoledne zdřimne na dvě hodiny, nemůžeme počítat s dřívější než desátou hodinou, bohužel.

0/0
27.7.2016 5:49

A71l40e30n53a 29B20e18n69e54š41o44v82á 9559622781169

Máme to stejný. Teď ještě nechodí do školky, takže nemusí vstávat. Ale až bude, bude muset chodit spát dřív.

0/0
27.7.2016 23:38

E10v37a 63D70r78o37z98d40o30v67á 7719457325145

My to nemáme také pevně dané, bohužel. Záleží, co přes den děláme. Ale po šesté hodině jsme vždy doma a hrajeme si=pokus o uspání.

Takže jsem se do restaurace na večeři víc než rok nedostala a to jsme chodívali docela často.

0/0
26.7.2016 19:46

B79a70r21b67o34r69a 79J35a45n69e30č52k56o52v71á 9314662811

to me mrzi, ale brzo z toho vyroste :)

Navic je i dost kavaren a restauraci zamerenych vyslovene na deti, takze ted v lete by to urcite slo (o tech jsem nepsala, mela jsem na mysli "normalni" podniky. Takhle jsme minule napr poslouchali zcela jasne vycerpanim vriskajici dite v jedenact vecer v cajovne).

+1/0
26.7.2016 19:55

M35a53r37t87i23n42a 92S12e31d22l97i51c45k34á 5312375631222

Kdyz dite spi dejme tomu 23-10 tak prece neni imrvere nevyspane! Koukejte na jizni narody, tam jsou deti na ulici i o pulnoci uplne bezne.

+1/0
26.7.2016 22:11

A44l94e54n46a 30F73i91a93l50o36v80á 3569670987119

Jenomže tam se spí docela dlouho po obědě, kdy je největší horko a děti by stejně být venku (na hřišti, na procházce) ve čtyřicítkách nemohly. Proto jsou vzhůru dlouho večer, kdy už se dá být venku.

+1/0
26.7.2016 23:29

A89n19n77a 75K91u56l77i74c32h48o66v37á 2926334

U nás přece spí většina malých dětí po obědě taky. A právě proto chodí spát později než když jsou větší - protože když dítě vstane v 16.00 po třech hodinách spánku, tak se mu po večerníčku v 19.00 ještě spinkat nechce.

+2/0
27.7.2016 9:35

B95a30r29b87o59r86a 70J37a88n32e62č95k29o91v66á 9314742541

a kolik deti muze spat rano do deseti?

0/0
27.7.2016 10:18

V98e50n55d24u52l61a 71S64z65l30a31u96e63r46o97v69á 7532156617678

Blbost!! Naprosto nejhorší nápad na světě je vymyslet, že dítě je "dítě" čili nějaký ve všech ohledech vyzkoumaný univerzál a řídit se dle příruček. Kdyby výzkumy říkaly, že máte vstávat v sedm, ale vy byste se všeobecně lépe cítili, kdybyste vstávali v šest, tak kdy vstáváte? Chudáci děti těch rodičů, co nepřemýšlí a radši se řídí příručkou:-/

+16/−1
26.7.2016 13:15

J18i21ř39i62n30a 55M22a94n37d84á17t10o73v22á 9387528770815

... a teď si vemte, že budete mít děti třeba 3 a budete chtít u všech respektovat jejich individuální biorytmy ...... :-D Nic! V osm je prostě večerka, všichni najezení, okoupaní, v pyžámku, přečtu pohádku a budou v pokojíčku a bude klid. Jestli spí, leží, čtou ....... je mi jedno - prostě klidový režim. Bez příručky.

+6/−2
26.7.2016 15:27

A76l67e25n94a 31V50e15s90e68l26á 3963581475608

To ale jde snad jedině v případě, že to jsou trojčata, ne? Přece nemůžete chtít naordinovat stejné množství spánku různě starým dětem...

+6/−1
26.7.2016 15:38

J69i16ř46i86n20a 92M92a96n48d75á36t79o22v31á 9337508170555

Nemusí spát, musí být v klidu a respektovat jiné členy rodiny.

+6/−4
26.7.2016 16:41

A91l71e38n92a 52V22e89s87e57l39á 3853941975788

Ale jo, ale proč je musí respektovat zrovna v pyžamu zavřené v pokoji?

+4/0
26.7.2016 17:51

A47n56d40r67e75a 50N41o84v87a 3788284485672

Protože proto ;-D

+4/0
26.7.2016 18:46

B50a38r83b67o28r18a 50J65a74n31e75č62k33o96v32á 9444622211

predpokladam, ze pokud bydli v pokojiku s maldsim souroyencem, ktery uz potrebuje spat, tak si nemuze hrat s kostkama a traktorem.

Tak si holt cte. Neprijde mi na tom nic spatneho - naopak pritel je z toho tak vycviceny, ze vezme knihu a usne - co bych za to dala :-)

+3/0
26.7.2016 20:00

B52a77r57b42o64r89a 64J73a66n24e17č82k58o74v13á 9544482581

achjo, nejsem zvykla na tuhle klavesnici...

0/0
26.7.2016 20:01

A73l71e66n85a 57V22e71s35e64l14á 3523531195498

Mně na tom taky nepřijde nic špatného... Trochu "špatné" mi jen přišlo, že to bylo servírováno jako jediná správná možnost...

+2/0
26.7.2016 22:19
Foto

J34a67n74a 70M19u18l73l92e12r53o51v35a 7586901722101

Presne tak, mame 4. Rezim byt musi a v 19:30 bude klid. I rodice maji narok na svuj klid. A detem je rezim ku prospechu. A samozrejme - vyjimky jsou, ale kupodivu, deti jdou dobrovolne na koupani a spat. Zvyk je zvyk a neni to nic proti nicemu. Kdo ma jedinacka, tak ma silu a moznost delat individualni plany a cekat na to, co si maly Buh vymysli.

+2/0
27.7.2016 21:10

A58n77d57r72e70a 90N53o66v29á 8454691396345

také jsem dodržovala režim. Bylo mi to "houno" platné. Syn prostě před 11 hodinou neusnul. Mohla jsem se třeba na hlavu postavit.

0/0
29.7.2016 18:04

J60i31ř23i15n67a 58M90a98n42d45á39t84o79v68á 9227438310625

Takže jste vlastně žádný režim nedodržovali.

0/0
29.7.2016 21:46

A79l62e63n54a 74V94e45s77e43l23á 3183501725478

Můžete "režimem" nacpat dítě do postele. Usnout ho bohužel žádný režim nezvládne...

Byla jsem podobné dítě. Když mi byly asi čtyři roky, byla se mnou kvůli tomu maminka i u lékaře. Že dá děcko v osm spát... a ono o půlnoci ještě čumí do tmy. Zkoušeli mi nasadit dokonce i prášky na spaní... a pak to vzdali.

0/0
29.7.2016 22:21

Š44á67r50k32a 38K30o90l42á81č10k26o41v28á 8866903319

Je to preci individualni. Nekomu staci mene hodin, nekdo potrebuje dele spat. Telo si o to samo rika. Aktivity pres den taky hraji roli. Prece nebudu nutit dite spat, kdyz nechce. Me by se to taky nelibilo. Proste kdyz vidim, ze ziva, mne si oci, davam ji spat. (rocni dite) Byva to kolem devate vecer. Jak ji mam donutit jit spat driv? A proc bych to mela delat?

+1/−1
26.7.2016 12:16

M40i32r97k82a 89S75v70o15j55t28k68o88v24á 3767908906724

roční dítě si ještě dává minimálně jeden šlofík během dne. Ale později kdy se polední spánek pomalu odbourává a krátí a dítě musí vstávat včas např. do školky, je pak potřeba na večerku dbát:). Proto je lepší si nastavit režim včas, než pak ve třech letech zjistit, že dítě chodí spát o 22h a vstávat v 7h ráno se mu nechce, ale musí, je unavené, rozmrzelé pláče. A ono často dítě vypadá aktivní, ale když ho dáte do postýlky, přečtete pohádku a necháte si ho hrát chvilku v postýlce, tak do 20 minut je tuhé:)

+2/−2
26.7.2016 12:36

M91a49r21i28e 88D15a11n71č46á80k63o38v42á 5755578863216

prý vstávat v 7h se mu nechce... :) úsměvné.... spíš tak v 5.30 , ne? :-)

+3/0
26.7.2016 13:00

M81a85r52t89i57n67a 96S45e76d20l60i11c28k14á 5182345681352

Kdyz musi vstavat, tak se pochopitelne upravi i vecerka. Dcera spi cca 21:30 - 9:00, zatim rano nikam nemusime a tak prenadherne dlouhodobe vyspana jsem nebyla jeste nikdy driv. Vyspime se obe a nechapu, co je komu po tom.

+1/0
26.7.2016 22:00

M47a78r13t51i26n95a 20S53e94d16l76i23c51k21á 5122125931152

Protoze v osum, ne? Jak to neni v osum, jste spatna matka! ;-)

+1/0
26.7.2016 21:55

H48a81n44u81š 24H82o22r94á50k 9691274756543

Nevyspalí trpí depresemi a úzkostmi - hmm, co takhle Depresivni a uzkostni trpi poruchami spanku? Miluju tyhle studie...

+9/0
26.7.2016 12:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.