Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Jak dlouho mají děti spát? Večerku jim dejte v osm, vzkazují lékaři rodičům

Spánek dětí je pro mnohé rodiče velká věda. Všichni sice víme, že je zdravý, stejně tak ale víme, že dětem se skoro nikdy na kutě nechce. Lékaři v nedávném výzkumu odhalili rodičům přesné časy.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

S82o36ň76a 83Š42í11m87o17v40á 2188273895934

Tak jsem si při čtení článku říkala, co je na mém mladším synovi špatně, prý by měl od mimina spát až 16 hodin, no přes den spal hodinu, v noci nějakých 8, když se to sečetlo (protože co hodinu chtěl jíst), a to až do roka a půl. Zůstalo mu to dodnes, v 6 letech chodí spát kolem 21, někdy ještě hodinu něco vypráví, než usne, vstane v 7, funguje, dospává o víkendech a prázdninách. Jakékoliv pokusy dostat ho do postele dřív, selhaly, prostě to tak má nastavené. Starší si jde lehnout dle toho, jestli druhý den vstává, či ne. Oba jsou hodně štíhlí, a předpokládám, že vzhledem ke sportovnímu vytížení, a také tomu, že nesedí celé dny u PC, ale lítají po venku, jen tak tlustí nebudou.. Ono to totiž chce zohlednit i milion jiných faktorů..

0/0
29.7.2016 17:56

I80v60a67n69a 10N10e53j54e28d51l63í40k61o96v53á 6208484343283

Tak to je super, řekla bych, ze je trosku rozdíl mezi dětmi v USA a dětmi u nas a nejen s ohledem na denní režim v souvislosti s obezitou deti a naopak. Takové výzkumy u nas nemusí zveřejňovat s tim, ze by si z toho snad u nas někdo vzal nějaké ponaučení.

Jediný, co beru, je ta tabulka, kolik maji deti spát denně v určitém veku. Tim by se měli rodiče řídit.

Občas kolem sebe vidím deti, ktere vstávají velice brzy a chodí spát pozdě a rodiče tvrdí, ze to tak dělají samy od sebe....

0/0
26.7.2016 22:45

M25a89r13t25i10n12a 29S47e10d12l50i51c19k82á 5662405151642

Chacha, spraskejte dite bicem a narvete ho do tabulek, prece nezalezi, jak se denni rezim hodi diteti a vam, v 8:00 vsechny deti chrnet a basta fidli :-D

+3/0
26.7.2016 21:50

E70v85a 56D82r95o64z84d23o52v80á 7139437965905

Mám malé dítě a rady, co by měla matka, co by mělo dítě...mi už lezou krkem.

Bez "návodu" snad současné děti ani nevyrostou. Pak matky místo toho, aby se věnovaly dítěti shání informace, jak to dělat úplně ideálně, což je nesmysl.

+8/−3
26.7.2016 14:27

J82i98ř74i14n77a 44M67a66n79d62á52t51o76v98á 9547568930665

... kdyby se dítěti opravdu věnovaly, tak je děcko tuhé jako špalek o půl deváté :-)

+3/−2
26.7.2016 15:34

A48n55d77r48e70a 41N93o47v40a 3868584485432

Co to je "opravdu" se věnovat? :-)

+3/0
26.7.2016 18:45

M66a15r58t68i19n18a 62S61e70d96l13i16c92k40á 5532875841682

Neco, co pani Mandatova delala a dnesni matky nezvladaji :-D

0/0
26.7.2016 21:51

A95n85d45r94e51a 23N44o37v42a 3208394135792

Konkretne?

0/0
26.7.2016 22:24

M18a40g28d85a46l28e39n44a 47H41r14o77n57o74v41s76k11á 3490592554289

To je vtip?...

0/0
26.7.2016 21:53

A62l62e97n71a 63V45e34s81e75l52á 3323661265948

Proč vtip - mě by to zajímalo taky.

+2/0
26.7.2016 21:58

A74n74d54r17e68a 54N33o57v54a 3408264925472

Vubec ne...jsem "dnesni matka" a asi se detem "opravdove" nevenuju, kdyz o pul devate jeste nespi... Tak bych se rada poucila, no.

0/0
26.7.2016 22:28

M12a59g40d69a79l56e61n54a 77H29r23o81n81o15v62s71k87á 3810202414799

Podle mé a manželovy zkušenosti mít dostatek podnětů spojených s fyzickou aktivitou. Musí ,něco, dělat. A to znamená, že i my musíme být v pohybu. Mimo jiné to znamená každý den min. dvě hodiny venku, ale ne vozit se v kočárku. Žádné vysedávání před televizí, PC, tabletem apod. Je fakt, že manžel ji utahá víc. Pokud odpoledne neusne, a my ji nenutíme, usne do devíti hodin, to je krásné:-) Ovšem naše malá je ve srovnání s ostatními, a to máme potvrzené od , nezávislých pozorovatelů, velmi aktivní, až tedy nezáviděníhodně...

0/0
27.7.2016 6:07

A66n12n56a 41K89u10l93i15c17h67o54v70á 2966314

No nevím. V pohybu jsem byla celou rodičovskou. Mám velmi akčního syna, doma v bytě se nudil (malování apod. ho nebavilo), takže na hřišti jsme byli pořád. Bylo to hodně náročné, protože v písku si hrál minimálně, pořád někam lezl a skákal a já ho musela jistit. Jenže pokud byl někdo o půl deváté večer unavený, byla jsem to já. On se po obědě vyspinkal a opět byl svěží.

Pindy paní Mandátové jsou jednom pindy.

+1/0
27.7.2016 9:31

A31l44e81n51a 19B63e49n95e55š40o34v85á 9489702841659

Bez odpoledního spánku usne až v devět? To má teda výdrž.

0/0
27.7.2016 23:33

A57l15e60n67a 45B57e83n38e89š56o67v49á 9709612681219

Syn je pořád venku, v bazénu. I doma pořád běhá, ale neusne před půl desátou.

0/0
27.7.2016 23:34

A84n83d40r37e16a 40N10o76v39á 8694561266165

To, že Vaše děti chodily takto spát, tak to ještě neznamená, že jsou takové všechny. Svého syna jsem nikdy v životě neutahala. Nikdy.

0/0
29.7.2016 18:02

J13i60ř33i29n51a 19M49a19n38d85á73t59o53v60á 9627958980355

Syn je ADHD, tudíž o klidném dítěti není ani řeči. Právě v takovém případě je potřeba umět dítě fyzicky vybít a následně psychicky uklidnit. To je to sebezklidnění, které je potřeba dítě naučit. Pokud dítě nezklidníte, jede tzv. na setrvačník. To není ku prospěchu nikoho :-)

0/0
29.7.2016 21:50

B92a70r22b11o64r39a 57J59a27n14e83č37k74o11v67á 9314862941

Jiste je to individualni, nicmene napada mne, jestli ten narust ujecenych deti vsude mozne (hlavne v restauracich a kavarnach) neni zpusoben i tim, ze jejich rodice kaslou na vecerku a spolehaji se na to, ze "priroda si rekne sama".

Na jakekoli navsteve u znamych s malymi detmi ony deti bugrily jeste po desate. Take vidavam opravdu velmi male deti v restauracich ve vecernich hodinach - neni divu, ze rvou. Taky bych rvala, kdybych byla imrvere nevyspana.

+10/−3
26.7.2016 14:15

K43a30t29e52ř28i12n55a 96V66a76š62á78k47o79v39á 5441622549935

ale ono si to dite opravdu rekne, kdyz ho nechate. Mam trileteho synovce, od dvou let si umi rict, kdyz je unaveny a chce jit spat.

Nikdy nemel pevnou vecerku, a i si ty casy v prubehu vyvoje menil, bylo obdobi, kdy chodil spat kolem desate, pak obdobi mezi sedmou az osmou...

A ja treba v lete za svetla usinam hodne spatne, uz od destvi. Spis bych dite ucila vnimat sve vlastni potreby, nez mu narizovala vecerky.

Ono ani v te restauraci pak neni problem, mame nositko, nebo jsme ho vzdycky polozili nekde na lavici, kdyz byl jeste kocar, tak tam, atp.

+1/−3
26.7.2016 19:20

B11a94r92b71o90r91a 44J34a10n21e72č91k31o73v66á 9624782161

tak to je urcite super a mate stesti. Verim, ze to tak nektere deti muzou urcite mit - je to zas kus od kusu.

0/0
26.7.2016 19:58

M50a51g20d54a67l72e79n96a 47H66r13o97n40o47v22s37k84á 3980502574379

Když se to tak praktikuje od narození, každé dítě si řekne...

0/0
26.7.2016 21:56

A59l83e76n54a 85F92i84a40l15o79v27á 3599370217129

Bohužel, neřekne. Některé děti se dokážou tak rozhicovat, že pak padnou únavou pozdě, až když jsou extrémně vyčerpané. Pokud nemusejí druhý den vstávat do školky, do školy, atd., tak to nejspíš nevadí, ale většina rodin to tak nemá. A pak tu máme podrážděné, nedospalé dítě, celý den je špatně a večer může být tak mrzuté a přetažené, že opět neusnu v rozumnou hodinu... A to už je podle mě špatně. Chodit všichni spát v osm, to je jistě nesmysl, ale možná článek přiměje trochu se zamyslet rodiče, kteří "to neřeší". Je to tip, vodítko, jestli by se nedalo něco vylepšit, nic víc.

+3/0
26.7.2016 23:26

K83a55t37e30ř90i93n53a 77V31a12š79á34k78o93v87á 5671222319785

to je proto, ze dite neni naucene vnimat sve potreby, a taky se klidnit. Ono nejde jen o pocit unavy, ale i o pocit hladu, vymesovani, atp.

Vetsinou dite nutime do neceho, co nam pripada spravne...ted musi jist, ted musi curat, atp....

A i takovehle deti za tim maji nejakou pricinu, nejaky duvod, proc si to neumi rict. Staci s nimi pracovat, aby ho objevily, co je od toho vnimani odvadi a ony se to nauci (ted beru teda prevazne zdrave deti)

My samozrejme taky sledujeme a obcas pripomeneme, ale tim se to prave uci, nekdy to treba pretahl, ale zas je to pro nej zkusenost, co se stane, kdyz si to neuhlida. Takze obcas i to je dobry zazit a ruku na srdce, nezvladaji to kolikrat ani dospeli. Nemennym prikazem zvenku se ale neuci vnimat sami sebe, nybrz to pouze prebiji zvykem.

0/0
27.7.2016 0:06

M89a67g42d98a80l78e94n65a 42H85r85o47n12o35v20s52k38á 3700292664429

Právě, že mi to "řešíme". Řekne si... Bohužel někdy třeba ať v jedenáct. To se nám nelíbí, ale když dřív nechce, tak nechce... Samozřejmě přetáhnout ji pokud možno nenecháváme, to pak strašně tlačí na to, aby už byla v posteli. Pokud si odpoledne zdřimne na dvě hodiny, nemůžeme počítat s dřívější než desátou hodinou, bohužel.

0/0
27.7.2016 5:49

A16l16e55n52a 15B68e15n45e26š22o15v38á 9589312431509

Máme to stejný. Teď ještě nechodí do školky, takže nemusí vstávat. Ale až bude, bude muset chodit spát dřív.

0/0
27.7.2016 23:38

E55v56a 50D95r37o20z90d44o64v76á 7979677505595

My to nemáme také pevně dané, bohužel. Záleží, co přes den děláme. Ale po šesté hodině jsme vždy doma a hrajeme si=pokus o uspání.

Takže jsem se do restaurace na večeři víc než rok nedostala a to jsme chodívali docela často.

0/0
26.7.2016 19:46

B95a91r63b45o83r61a 85J56a74n19e88č30k26o73v80á 9184532141

to me mrzi, ale brzo z toho vyroste :)

Navic je i dost kavaren a restauraci zamerenych vyslovene na deti, takze ted v lete by to urcite slo (o tech jsem nepsala, mela jsem na mysli "normalni" podniky. Takhle jsme minule napr poslouchali zcela jasne vycerpanim vriskajici dite v jedenact vecer v cajovne).

+1/0
26.7.2016 19:55

M75a12r81t24i78n70a 15S94e24d20l87i38c69k47á 5932665261232

Kdyz dite spi dejme tomu 23-10 tak prece neni imrvere nevyspane! Koukejte na jizni narody, tam jsou deti na ulici i o pulnoci uplne bezne.

+1/0
26.7.2016 22:11

A73l22e47n81a 63F98i80a40l16o16v93á 3279630557329

Jenomže tam se spí docela dlouho po obědě, kdy je největší horko a děti by stejně být venku (na hřišti, na procházce) ve čtyřicítkách nemohly. Proto jsou vzhůru dlouho večer, kdy už se dá být venku.

+1/0
26.7.2016 23:29

A93n91n48a 76K80u23l92i40c87h46o75v68á 2466484

U nás přece spí většina malých dětí po obědě taky. A právě proto chodí spát později než když jsou větší - protože když dítě vstane v 16.00 po třech hodinách spánku, tak se mu po večerníčku v 19.00 ještě spinkat nechce.

+2/0
27.7.2016 9:35

B51a36r59b56o67r44a 41J66a93n47e82č42k47o63v97á 9114952561

a kolik deti muze spat rano do deseti?

0/0
27.7.2016 10:18

V41e15n75d55u54l89a 44S10z79l81a58u44e87r39o44v90á 7642796447698

Blbost!! Naprosto nejhorší nápad na světě je vymyslet, že dítě je "dítě" čili nějaký ve všech ohledech vyzkoumaný univerzál a řídit se dle příruček. Kdyby výzkumy říkaly, že máte vstávat v sedm, ale vy byste se všeobecně lépe cítili, kdybyste vstávali v šest, tak kdy vstáváte? Chudáci děti těch rodičů, co nepřemýšlí a radši se řídí příručkou:-/

+16/−1
26.7.2016 13:15

J95i20ř90i36n96a 11M92a48n74d39á42t86o50v29á 9367408720955

... a teď si vemte, že budete mít děti třeba 3 a budete chtít u všech respektovat jejich individuální biorytmy ...... :-D Nic! V osm je prostě večerka, všichni najezení, okoupaní, v pyžámku, přečtu pohádku a budou v pokojíčku a bude klid. Jestli spí, leží, čtou ....... je mi jedno - prostě klidový režim. Bez příručky.

+6/−2
26.7.2016 15:27

A80l69e22n67a 63V58e17s58e58l53á 3963551985278

To ale jde snad jedině v případě, že to jsou trojčata, ne? Přece nemůžete chtít naordinovat stejné množství spánku různě starým dětem...

+6/−1
26.7.2016 15:38

J65i35ř59i31n23a 48M57a53n95d95á34t50o49v70á 9937688120135

Nemusí spát, musí být v klidu a respektovat jiné členy rodiny.

+6/−4
26.7.2016 16:41

A28l67e98n74a 57V38e56s41e28l48á 3513491505288

Ale jo, ale proč je musí respektovat zrovna v pyžamu zavřené v pokoji?

+4/0
26.7.2016 17:51

A39n24d30r24e68a 15N27o33v48a 3368724265422

Protože proto ;-D

+4/0
26.7.2016 18:46

B22a19r45b64o89r51a 93J37a40n28e90č77k31o73v80á 9294182121

predpokladam, ze pokud bydli v pokojiku s maldsim souroyencem, ktery uz potrebuje spat, tak si nemuze hrat s kostkama a traktorem.

Tak si holt cte. Neprijde mi na tom nic spatneho - naopak pritel je z toho tak vycviceny, ze vezme knihu a usne - co bych za to dala :-)

+3/0
26.7.2016 20:00

B56a54r15b21o34r50a 78J98a95n85e94č29k71o11v40á 9944432311

achjo, nejsem zvykla na tuhle klavesnici...

0/0
26.7.2016 20:01

A82l82e61n96a 56V90e97s95e38l45á 3473411455138

Mně na tom taky nepřijde nic špatného... Trochu "špatné" mi jen přišlo, že to bylo servírováno jako jediná správná možnost...

+2/0
26.7.2016 22:19
Foto

J39a34n26a 70M37u11l84l94e84r89o54v17a 7416211552891

Presne tak, mame 4. Rezim byt musi a v 19:30 bude klid. I rodice maji narok na svuj klid. A detem je rezim ku prospechu. A samozrejme - vyjimky jsou, ale kupodivu, deti jdou dobrovolne na koupani a spat. Zvyk je zvyk a neni to nic proti nicemu. Kdo ma jedinacka, tak ma silu a moznost delat individualni plany a cekat na to, co si maly Buh vymysli.

+2/0
27.7.2016 21:10

A47n35d39r59e46a 35N50o58v97á 8234221386215

také jsem dodržovala režim. Bylo mi to "houno" platné. Syn prostě před 11 hodinou neusnul. Mohla jsem se třeba na hlavu postavit.

0/0
29.7.2016 18:04

J43i61ř63i50n90a 88M47a84n68d67á42t46o86v97á 9707528490585

Takže jste vlastně žádný režim nedodržovali.

0/0
29.7.2016 21:46

A86l50e48n97a 22V11e85s65e14l82á 3663721235888

Můžete "režimem" nacpat dítě do postele. Usnout ho bohužel žádný režim nezvládne...

Byla jsem podobné dítě. Když mi byly asi čtyři roky, byla se mnou kvůli tomu maminka i u lékaře. Že dá děcko v osm spát... a ono o půlnoci ještě čumí do tmy. Zkoušeli mi nasadit dokonce i prášky na spaní... a pak to vzdali.

0/0
29.7.2016 22:21

Š56á82r51k37a 89K65o50l31á17č14k77o66v96á 8226593379

Je to preci individualni. Nekomu staci mene hodin, nekdo potrebuje dele spat. Telo si o to samo rika. Aktivity pres den taky hraji roli. Prece nebudu nutit dite spat, kdyz nechce. Me by se to taky nelibilo. Proste kdyz vidim, ze ziva, mne si oci, davam ji spat. (rocni dite) Byva to kolem devate vecer. Jak ji mam donutit jit spat driv? A proc bych to mela delat?

+1/−1
26.7.2016 12:16

M78i16r58k63a 35S87v72o44j49t62k64o35v84á 3637278946544

roční dítě si ještě dává minimálně jeden šlofík během dne. Ale později kdy se polední spánek pomalu odbourává a krátí a dítě musí vstávat včas např. do školky, je pak potřeba na večerku dbát:). Proto je lepší si nastavit režim včas, než pak ve třech letech zjistit, že dítě chodí spát o 22h a vstávat v 7h ráno se mu nechce, ale musí, je unavené, rozmrzelé pláče. A ono často dítě vypadá aktivní, ale když ho dáte do postýlky, přečtete pohádku a necháte si ho hrát chvilku v postýlce, tak do 20 minut je tuhé:)

+2/−2
26.7.2016 12:36

M52a89r13i55e 42D61a82n18č64á42k43o30v54á 5145728163766

prý vstávat v 7h se mu nechce... :) úsměvné.... spíš tak v 5.30 , ne? :-)

+3/0
26.7.2016 13:00

M14a60r24t58i63n67a 20S17e87d37l11i24c46k53á 5862815221532

Kdyz musi vstavat, tak se pochopitelne upravi i vecerka. Dcera spi cca 21:30 - 9:00, zatim rano nikam nemusime a tak prenadherne dlouhodobe vyspana jsem nebyla jeste nikdy driv. Vyspime se obe a nechapu, co je komu po tom.

+1/0
26.7.2016 22:00

M31a55r80t45i53n75a 54S69e54d38l24i93c58k90á 5292185591662

Protoze v osum, ne? Jak to neni v osum, jste spatna matka! ;-)

+1/0
26.7.2016 21:55

H80a94n88u31š 91H48o54r34á81k 9931284886563

Nevyspalí trpí depresemi a úzkostmi - hmm, co takhle Depresivni a uzkostni trpi poruchami spanku? Miluju tyhle studie...

+9/0
26.7.2016 12:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.