Samozřejmě, když mám před i za sebou dlouhý běh, solím osotošest. V létě lžička soli nejen před zátěží pomáhá zadržovat vodu. Jak známo, že... Nikoli naopak

jj, je vědecky prokázané, že konzumace 10 kg černých fazolí denně vás velice spolehlivě ochrání před rakovinou čehokoli.

Doporučuji hlavně černé fazole z hypermarketu, protože jsou průmyslově pěstovatné, geneticky modifikované a obsahují navíc spoustu tělu prospěšných herbicidů, pesticidů a plísní.

To není žádná novinka. Obecně se ví, že fazole jsou před zápasem ideální na výbušnost :-D

Spenat jiz jedl Pepek namornik...

Jsem koukal v telce. Ještě pořád Pepek špenát jí :-D

Nektere skutecnosti zde uvedene jsou zname pres roku...

V romanu od Remarka Tri kamaradi poan jde kupovat auto...

Poucuje automechanika, ze jedno jablko denne je pro zdravi

Je pravda, ze ty fazole cloveka nabiji, jestli energii, to nevim, ale strelivem urcite :D

2 - 3 litry vody? Jiný doktor vám řekne, že takové množství spíš uškodí. Dokonce se o tom psalo zde na iDnes.

Pri normalnim dnu, kdy nadmerne fyzicky nepracujete nebo se nepotite, je idealni prijem 30ml/kg hmotnosti. Podle sve vahy si tak muzevkazdy spocitat, co je pro neho idealni - jinak je tomu u 50kg zeny a u 100kg muze.

Každý týden vyjde na Ona dnes nějaká taková blbina. Už by se na to mohli vykvajznout, každý s mozkem v hlavě ví, že nic není samospasitelné a jíst se má vše s mírou.

To s tím špenátem a svaly bylo již 100x vyvráceno ne? Nesmí člověk věřit Pepkovi námořníkovi

Tam šlo o obsah železa (to bylo vyvráceno), nevím, jak je tomu s růstem svalové hmoty.

Já bych řekl, že je příjemnější pít Magnézii, než se ládovat špenátem.

Když si koupíte hnusný mletý špenátový protlak, tak to co píšete platí. Ale pokud koupíte špenátové listy a uděláte si je třeba s těstovinami a kuřecím masem, tak je to mňamka :-)