Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Co vás čeká, když skončíte s kofeinem. Budete lépe spát a zklidníte se

Káva, čaj, kakao či kolové nápoje. V této podobě se dostáváme do styku s nejrozšířenějším stimulantem na světě nejčastěji. Zajímá vás, co se stane, když kofein ze svého života odstraníte?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M31a84r73i33e 88B89a97u86e59r94o58v41á 3865349963268

Ja piju kavy pres den opravdu hodne, hlavne v praci. Ale kdyz uz je toho fakt moc, tak stridam s kavovinovymi napoji (neobsahuji kofein) :)

0/0
29.11.2015 18:12

V19ě97r61a 33F90o28l62t82ý24n36o32v88á 1808516527699

"Zhubnete, ale můžete i přibrat" 

je nejvýstižnější věta z celého článku. Každý člověk má svoje "špecifiká". 

Co nutriční specialista, to jiný názor.

+1/0
10.11.2015 23:02

H58a17n55a 55B40í74z90o36v56á 1572546432134

Nejde o specifika, jde způsob, což je úplně jiná věc. Četla jste to?

0/0
11.11.2015 4:29

S32t81á90ň52a 71K35o87m81o87r81o13u32s89o18v61á 3675193167189

Tak další masáž - minule bezlepková dieta;-D;-D

+4/0
10.11.2015 20:31

L51u88k81á79š 78I50n84e44m16a35n 4764433724288

Pokud skončím s kofeinem,tak skončím. o_O*

+3/0
10.11.2015 18:26

K79a91r53i40n46a 18M26a63l86i70k34o52v33a 4498652392682

Svojho času som to skúšala, vydržala som pol roka bez kávy, len na čajíčkoch. Výsledkom boli bolesti hlavy, neustála malátnosť a apatia (mám od prírody veľmi nízky tlak, ráno bez kávy nemerateľné hodnoty), plazila som sa životom ako zombie, bez nálady, spavá vo dne v noci. Že vraj "len mierne abstinenčné príznaky trvajúce najviac 3 dni", no tak na to zabudnite.  Neprešlo to ani po tom pol roku.

+3/0
10.11.2015 13:33

M46a51r45t90i24n 49R12o21h11á86č 6899806566217

Nemohl tam být problém v něčem jiném? Špatná strava, málo pohybu? Hodně lidí pitím kávy jen řeší jiné problémy...

+1/0
10.11.2015 13:51

M48a39r13t20i25n18a 36T72r97o90j86a11n21o55v36á 5273458775

Jestli máte neměřitelné hodnoty tlaku, tak jste buď mrtvá, anebo vašemu tonometru došly baterie...

+3/0
10.11.2015 14:44

P76e65t39r91a 36N37o64v52á51k28o44v31á 7358816404588

To je pěkná hloupost.

0/0
10.11.2015 15:49

M85a22r29t38i50n30a 41T73r53o54j13a22n37o56v84á 5833518225

Když myslíte...:-)

0/0
10.11.2015 15:57

H14a89n81a 56B12í75z55o72v66á 1172376752654

Úplně bych zapomněla  autorka by si měla ujasnit, co je to překyselení organismu a překyselení žáludku. Považuje to totiž, vycházím-li z textu, za totéž:-P Nepotvrzená teorie o zakyselení organismu, k němuž by káva měla příspívat vedle dalších potravin, je jedna věc a bolest žáludku, kdy káva stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, což nemusí citlivým nebo nemocným, lidem dělat dobře, věc druhá.

+6/0
10.11.2015 13:06
Foto

J15i70n61d69ř23i96c16h 37M55e34r64t47l81í33k 8517245942

musel jsem si k článku udělat kafe

+11/0
10.11.2015 12:41

K43a60r78e23l 77S49t76o39j20k52a 1823763633334

"Většina z nás si kávu sladí nebo si ji vylepší smetanou či mlékem."

Ještě že nejsem většina, sypat si do kafe cukr je zvěrstvo 8-o Dejte si radši kakao

+5/−2
10.11.2015 12:31

Z46d76e87n97ě51k 75W85e71r85n44h83a57r64t 6267185292528

Proč by to bylo zvěrstvo? Do turecké kávy (myslím cezve, ne českého turka), správné množství cukru zkrátka patří. Stejně jako do espressa nebo řady jiných typů přípravy kávy. A totéž platí i pro mléko.

+6/0
10.11.2015 13:09

J13a58n 70N73á76d95v51o36r30n84í40k 7123548325607

A to jste vzal kde? Toto slyším poprvé, že do kávy patří cukr 8-o. Ten není nutný ani u Latté nebo Cappucina!

+4/−1
10.11.2015 14:00

Z91d11e28n70ě92k 34W10e48r18n71h74a44r39t 6307845602308

Zjistěte si, jak se dělá turecká káva. Tam je karamelizace cukru nezbytná součást přípravy a tedy i výsledného nápoje, bez toho to zkrátka nejde. A u řady jiných forem samozřejmě cukr nutný není, ale je zcela přípustnou a běžnou přísadou. Koneckonců, co je "nutné"? Ani to kafe není nutné.

+3/0
10.11.2015 14:08

J89a10n 79N27á91d58v69o79r46n71í31k 7893558685417

Aha, takže jeden druh v Turecku ano, ale to espresso a jiné italské, nejvíce rozšířené druhy, rozhodně ne.

+2/0
10.11.2015 14:11

Z22d33e65n63ě96k 46W35e27r13n20h62a12r11t 6617225162448

zrovna italové říkají, že espresso má být horké a sladké jako... echm... původní znění téhle prupovídky tu uvádět nebudu, je to docela intimní část ženské anatomie. Každopádně si tam cukr dávají a ve všech kavárnách je buď na stolech, nebo jej přinesou se šálkem espressa. Rozhodně tam patří. Kdo nechce, nemusí, ale nic špatného na tom není.

+2/−1
10.11.2015 14:15

J33a19n 21N53á51d42v98o51r58n90í56k 7623778575617

Ne, to fakt ne.

+1/−1
10.11.2015 14:17

H12a43n31a 15B63í30z62o83v64á 1812766172394

Jak to říkají Italové - káva má být sladká jako láska a černá jako noc? Mléko je i pro odborníky přijatelné, koneckonců existuje spousta variací kávy s mlékem napříč světem. Mléko neutralizuje případný nepříjemný vliv káva na žaludek.

+2/−1
10.11.2015 13:12

J56a67n27a 33B64o85u65l46o56v86á 7690906661221

Neneutralizuje, naopak ho může zhoršit.

0/0
10.11.2015 14:41

H48a54n78a 64B34í61z11o98v67á 1402176512244

A na to jste přišla kde? (Doufám, že mě nebudte odkazovat na manžele Patákyovy..) Mléko je alkalické a snižuje případné překyselení žaludku. Stejně tak funguje u alkoholu.

+2/0
10.11.2015 15:14

P70e34t56r71a 74N34o68v93á90k73o32v96á 7918906244558

Zajímalo by mě, jak to je správně. Protože jsem si vždycky myslela totéž, co píšete vy: zásadité potraviny snižují překyselení. Pak jsem zaslechla, že to není pravda, protože prý žaludek na zásaditou potravinu naopak zareaguje tím, že se ještě víc zakyselí, proto pokud chce člověk zabránit překyselení, má si dát třeba vodu s citronem. Nebo klidně citronovou dužninu. Žaludek zareaguje tak, že se bude snažit reagovat zásaditě.

Zní to logicky, ale nevím, jestli je to pravda. Nicméně že mléko do kávy vůbec není vhodné a byla k tomu i nějaká rýmovačka jako: mléko do kávy je hřebíček do rakve.

+1/0
10.11.2015 15:54

H55a60n24a 96B18í23z38o85v27á 1512546382564

Citron je výrazně zásaditý, jeho kyselá chuť s pH nesouvisí, a proto to logické není.:-)

0/0
11.11.2015 4:34

R98o86m26a22n 71B94í22l98ý 5250945655967

Prý lépe spát? U mě je to přesně naopak, ono kafe nakopne chvilkově (jako každá droga) ale potom je člověk zas ospalejší, takže když vydrží do večera, spí jak mimčo. Takže to jsou zas kecy.

+4/0
10.11.2015 12:07

H27a57n80a 55B66í41z70o85v52á 1222786912544

Trochu nelogická úvaha.

0/−4
10.11.2015 12:15

F15e57r94d70i53n32a79n40d 46S91l86a16v84í30k 1955122552409

Já si dám kafe ráno a pak po obědě, to je přesně taková doba abych kolem 23 začal být ospalý a relativně rychle usnul. Pokud si kafe po obědě nedám. Jsem unavený už někdy mez 16-17 a usnu prakticky hned po příchodu z práce. Jenža pak se samozřejmě za hodinu v horším za dvě vzbudím a mám celej spánkovej rytmus rozhozen. Podruhé usnu tak někdy ve 2 ráno.

+6/0
10.11.2015 14:07

H65a57n98a 90B65í56z39o59v19á 1832516142864

A jak to souvisí s informací, že pokud úplně přestanete pít kávu, tedy přijímat kofein, zlepší se vám pravděpodobně spánek? Nijak:-)

0/−3
10.11.2015 15:16

F17e34r67d65i47n26a38n70d 71S85l66a79v65í93k 1495812212749

Souvisí to dost. Protože jsem sova ale potrebuju žít v rytmu skřivana. Kafr mi v tom dost pomáhá a lépe si tim kontroluji energii. Když ho prestanu pít budu ráno nepoužitelný. Pak večer usnu na tu cca hodinu a pak nebudu moct usnout dlouho do rána. Takže na další den budu spat tak 4 hodiny a celý koloběh se bude opakovat. Proto o vikendu kafe nepotrebuju.

+3/0
10.11.2015 15:48

H83a95n80a 22B43í54z24o90v47á 1402936222944

Uvědomujete si podstatu článku i toho, o čem se tedy bavím? Mluví se o tom, co se stane, když přestanete přijímat kofein úplně. A vy stále spekulujete, kdy ho do sebe vpravit, abyste byl tak akorát čilý. Jestli jste rozhozená sova nebo skřivan, je jedno. Děláte, jako byste bez kofeinu nemohl kontrolovat svoji vitalitu....

0/0
11.11.2015 4:38
Foto

V87l42a14d78i81m26í63r 58Š84ť27a69s93t71n42ý 1211106625893

kafe jenom jedno a colu ředěnou...rumem a je mi na světě dobře

+1/0
10.11.2015 11:45

L77u97k19á67š 17A15d94a89m22e51c 3558774963764

"Zhubnete, ale take muzete pribrat"...genialni informace

+15/−1
10.11.2015 11:33

P58a89t77r46i60k 25S67v64o56b25o97d78a 3209271716215

ano, někdo ani nezhubne, ani nepřibere. Tak už nevím...

+2/0
10.11.2015 15:54

L13a90d84i50s25l24a85v 30P35l97á83n90e14k 7220130161309

Piju 4 kávy denně a spím jako mimino.:-)

+14/0
10.11.2015 10:37

P92a45v80e64l 73S48l46a32d23o50v92n68í37k 6947763287106

Nepiju 4 kávy denně a také spím jak mimino.;-D

+2/0
10.11.2015 10:50

J47a63k92u56b 60S43e13m56e20r61á41d 2757596441221

piju 2 kavy denne.....a kruci dneska sem na tu ranni nejak zapomnel

+3/0
10.11.2015 11:16

M91i58l27a81n 89K56r38á52l 8473278111731

Piju 8 piv denně a 4 turecký kávy s rumem a spím jak zabitý mimino;-D

+6/0
10.11.2015 11:56

J92a61k97u13b 16S72e13m73e48r23á73d 2417116771171

;-D

+2/0
10.11.2015 13:23

P63e86t15r 55T62i16c79h76ý 4780761935384

Rano bez kafe proste neni rano.

+6/−2
10.11.2015 10:34

V52l19a21d55a 38M58u69s20i94l 9220576348133

Ono  sveho    casu  prisli  vedci na to ze lide  konzumujici  kavu se dozibvaji  vetsiho  veku. Pusobi na moceni v tom smyslku, ze se vice moci./Ucinky diureticke/

  Tim se vyplavuji z tela  skodlive  latky

+8/0
10.11.2015 10:30

A55n69n72a 78K83i84r80š22o48v73á 9656410715483

Nepiju, nekouřím...alespň tu kávu piju. Odbourat ještě tuto neřest, budu mít na hlavě svatozář ;-)

+20/0
10.11.2015 10:17

P67a22v83e28l 35S22l44a59d64o37v67n44í81k 6407663217516

A co daně, zaplacené?;-D

I na příští rok?;-D

+7/0
10.11.2015 10:51

F38r80a52n16t45i16š97e93k 91L23u25f14t 5447559234666

To není neřest

+2/0
10.11.2015 15:30

M20a12r97t21i93n31a 21T68r94o14j45a21n48o13v49á 5543368325

Pokud budu bez kafe spát ještě líp než teď, tak pravděpodobně prospím celou pracovní dobu...:-)

+16/0
10.11.2015 10:09

J36i59n28d41ř31i15c85h 33M43a98t28e55r29n81a 6532777707

To jsou zase bláboly. Kávu nepiju už 3 roky a spím čím dál tím hůře.

+1/0
10.11.2015 9:24

M38a67r10t56i16n 68K83ř21í41ž 9703862540877

A s přibývajícím věkem to bude horší a horší.

+4/0
10.11.2015 9:57

K72a70r76e21l 28M62a47r78t79i92n34e69c 6868228496484

Pán Materná to je vekom, veď si zpomeňté na tú zcénku z filma "Dedinko moja stredisková" ako si ten hospodský sťažovál "Nespim, ...probudím sa po čtvrtej a už nezabierem"

A pán Doktór (R.Hrušínský) na to odpovedá " To je v temto veku normálné, ja něspím od pól čtvrtej ... Další"

+6/0
10.11.2015 9:59

P83e63t66r70a 41N20o85v36á75k30o89v44á 7308896444988

Vy to máte dabovaný? 8-o

+1/0
10.11.2015 15:56

H77a54n35a 57B78í18z62o89v40á 1912576742754

Blábol je vaše paralogická úvaha;-)

0/0
10.11.2015 10:59

M86i28l56e43n71a 56P16r29a83ž56á61k83o49v45á 1970716121588

Tak to vám stýská ;-D

0/0
10.11.2015 11:24







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.