Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Co večeří výživoví poradci: saláty, chléb i krevety

S večeří si lidé často nevědí rady. Často se bojí večeřet později, aby nepřibrali a také se mnohdy zbytečně vyhýbají přílohám. Jak by měla zdravá večeře vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své poslední jídlo dne vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L17u11m33i25r 41N37o98v37a72k 8951713396778

to je nějaký vtip? takový hnusný žvance ještě hnusnějš vyfocený? tak to sorry, ale to jste mi pěkně zvedli sebevědomí teď :D v ČR se opravdu nikdy nebude dobře vařit ani jíst a už vůbec ne jíst očima...

0/0
6.10.2015 10:16

J35i44n61d23ř51i62c43h 88H39r53a24d33e22c70k79ý 6565279292522

"já si dám guláš s šestima knedlama a pivo, ja?"

+1/0
5.10.2015 10:45

J88a53n32a 60B31o11u25l34o83v53á 7230406581181

Nakoukla jsem zpětně do těch předchozích článků a mně je nejbližší to, jak se stravuje dr. Kunová, u té bych se najedla s chutí a nepřibrala bych. Zato jídelníčky ostatních, včetně zástupkyně oslavovaného STOBu, by mne způsobily postupné nabírání tuků. Ověřeno mnoha lety pokusů a omylů. ;-)

+1/0
2.10.2015 12:38

S76i14m57o87n77a 39B74ě48l28á77k56o19v90á 2290661289803

Myslím, že ty tři chleby nejsou nijak extrémní množství (zvlášť když ten jeden je takový poloviční a salát už bych si k tomu nedala :-)), v porovnání s tím králíkem je ta králičí porce určitě větší.

+3/0
2.10.2015 11:24

M54a75r29i49e 34D12a83n39č22á36k38o58v44á 5255238643256

to jsem opět pobavila v diskuzi :)) souhlasím se všemi a přidám svůj názor. Málkové salát bych zvládla ale bez chleba a lupla k němu kousek šunky, krevety bych si dala taky, ten kydanec pod králíkem je podle mě nechutný a ostatní mě nenadchlo, ani nepohoršilo ;-)

+1/0
2.10.2015 11:17

P44a65v31l68a 49H89r76a49d34i53l13o22v19a 3947671651724

Na trhu Bacova koupila CERSTVE krevety ? A to jako kde prosim ?

+6/0
2.10.2015 10:55

J67a63n39a 67B52o11u73l57o64v12á 7450896821621

Jestli mladá  Málková zblajzne k večeři tři chleby a mísu salátu a nepřibírá, tak musí mít dost rychlý metabolismus, nebo spíš si to může dovolit jen díky svému věku. O dvacet let později by už po tom hezky tloustla. Takovým lidem se to hezky radí ostatním, jak mají hubnout. Jenže ty jejich rady mnohdy překvapivě nefungují, protože oni opět jen aplikují to, co funguje pro jejich konkrétní tělo, na ostatní a jsou obvykle přesvědčeni o tom, že to je obecná pravda.

+5/0
2.10.2015 9:27

P43a53v75l84a 10N95o22v15á 3855518989980

Třeba chodí na půlnoční do posilovny... ;-)

+5/0
2.10.2015 9:39

H58a79n26a 12M40á70l92k71o56v59á 2341560916645

Jsem ráda, že moje večeře vyvolala takovou diskusi :-) Opravdu zblajznu k večeři tři chleby a talíř zeleninového salátu a nepřibírám po tom. Je mi jasné, že si to můžu dovolit i díky věku, ale především díky tomu, že téměř denně aktivně sportuji a výdej potřebuji doplnit. Můj přítel (také aktivní sportovec) toho sní minimálně dvakrát tolik a BMI má na spodní hranici normy. Vždy je to o tom nějakým způsobem zbilancovat příjem vs. výdej. V tomto článku bylo tématem, jak se stravují sami výživoví poradci, a ne to, co by výživoví poradci doporučili jako vhodnou večeři pro každého. Samozřejmě potřeby každého z nás jsou individuální a něco jiného potřebuje sportovec a úplně jinak je to u neaktivního člověka, který se snaží zhubnout.

+5/0
2.10.2015 15:01

P57a20v83l86a 41H59r51a90d69i68l43o20v67a 3687601621764

Ja bych po Vasi veceri take nepribrala. Mam pocit, ze dokonce kaloricky toho spocivam vecer vic.

0/0
2.10.2015 15:57

V87i67k52t52o92r 41Z61á70b74r95a21n15s82k29ý 3280918444483

Zblajznu k večeři to, co pí. Málková, někdy i kaloricky víc. A občas si dám k TV hořkou čokoládu, min. 70%. Již mnoho let mám +/- stejnou hmotnost a tělesný tuk tabulkově pod limitem. Jde to bez potíží. Chce to ovšem racionální výživu, jídlo min. 5x denně a pravidelný sport. Je to jednoduché. :-)

0/0
7.10.2015 14:30

Z12u30z97a20n49a 57K66u20ř57í68z30e13k 2335218934814

1. poradce p. Kunová - skladba dobrá, kdyby to pak nezalila velmi často 2 skleničkama alkoholu

2. poradce p. Báčová - to na fotce je celá porce nebo už hodně ujedla?? Osobně jsem krevetu ochutnala jen jednou a pak jsem měla 2 měsíce problém, ale to je můj problém

3. poradce p. Suchánek - co to je za hnědý cosi pod špagetama a králíkem??

4. poradce p. Málková - tři chleby k večeři?

5. poradce p. Hlavatá - losos dobrej jen naaranžovat by se to jako mohlo chutněji, a dva chleby?

+1/0
2.10.2015 7:43

L46a87d48i21s63l77a31v 25S65o62k39o85l 1850492255272

1. Viz níže.

2. ? Záleží na tom?

3. Že by omáčka z výpeku?

4. Taky nechápu.

5. Vypadá to jak z 80tek.

+3/0
2.10.2015 7:57

P32a30v57l41a 77N77o28v94á 3855828839920

ad 3. Jestli tohle je omáčka z výpeku, tak raději bez večeře, děkuji :-)

+1/0
2.10.2015 8:08

L50a71d72i10s20l11a81v 39S53o32k83o33l 1980822535852

No vzhledem k receptu je to rozdušená cibule.

+1/0
2.10.2015 8:25

M27a79r34t18i53n13a 79T13r62o61j13a67n68o52v35á 5803938385

Nicméně vypadá to jako kravinec a tomu jistě chutnému jídlu to nedělá dobrou službu...

0/−1
2.10.2015 8:29

L74a93d89i39s74l83a66v 84S72o98k45o34l 1420942335422

Já si to nemyslím, přijde mi to normální. Možná do toho měli přidat třeba růžové potravinářské barvivo a vytvarovat to tvořítky ve tvaru srdce...:D

0/0
2.10.2015 8:36

Z77u15z57a75n49a 47K90u68ř47í57z96e24k 2695118954124

to ani nemusí, ale ať o vypadá jako rozdušená cibule, když to je rozdušená cibule ;-D

+2/−2
2.10.2015 8:56

P38a70v18l58a 94H86r15a49d50i67l39o80v66a 3377291181434

Tak to rozhodne rozdusena cibule neni, to se shodneme. Ani vypek to neni. Podle me je to nejaka omacka, tudiz zahustena.

0/0
2.10.2015 11:33

P36a73v30l33a 28N87o36v13á 3315918269860

Třeba se mu trochu rozvařily ty těstoviny.... :-P

0/0
2.10.2015 14:38

P52a24v71l12a 43N94o71v86á 3745478899100

To byl teda pořádnej kopec cibule.. :-)

+3/0
2.10.2015 8:38

Z17u34z80a18n19a 12K19u38ř88í79z43e36k 2755788204814

1. no trochu jsem na vážkách jestli by měl výživový poradce radit konzumaci alkoholu velmi často ;-D

2. mně jo, nevím kolik toho mám sníst jako celkem v ingrediencích není o množství ani ťuk

3. jestli je to rozdušená cibule tak jí někdo zprznil zahuštěním ;-D

0/0
2.10.2015 8:51

L80a55d73i94s87l62a97v 53S66o77k33o41l 1570312685882

1. Neradí.

2. To není nikde, v tomhle je to všechno na dvě věci.

3. Redukce.

+1/0
2.10.2015 9:49

J82a30n25a 92B17o28u93l28o81v87á 7960726801451

Suché víno k tomu salátu je v pořádku. Ale měla by jí stačit jedna sklenička.

+3/0
2.10.2015 8:53

J36a63n83a 88B15o29u72l94o21v53á 7350376501401

A ještě pro autora - nebylo by špatné doplnit u seznamu ingrediencí pana doktora písmenko Y - první pád opravdu není "těstovin",

+1/0
2.10.2015 6:56

J77a76n79a 67B20o54u52l54o63v27á 7740616601541

Skoro všechno to jsou večeře ve stylu "aneb jak se zdravě vyžrat do nadváhy", kromě večeře číslo jedna. Pokud člověk nemá extrémně rychlý metabolismus, je večerní konzumace sacharidů zajištěná cesta k postupnému pomalému nabírání tuků.

+2/−2
2.10.2015 6:47

I23r10e65n35a 71P31e51l68h56r67i25m49o25v87s19k70a 3661781770

Opet me jejich vecere nijak nenaladily. Od nikoho z prezentovanych "odborniku" bych si rozhodne poradit nenechala.

+2/0
2.10.2015 3:55

D62a49g14m17a39r 61T36o91m81k10o66v24á 3528677285803

A vrchol je, že všichni pijou vodu s ještě se tím chlubí ;-D

0/−1
2.10.2015 4:53

Z10u64z29a88n19a 30K22u51ř69í38z64e45k 2915598944834

No jedna to zazdí velmi často 2 skleničkama ryzlinku :o)

+1/−1
2.10.2015 6:55

L97a14d18i91s35l72a45v 38S69o68k88o53l 1710812965162

Jelikož nedrží redukční dietu, klidně může.

+1/0
2.10.2015 7:55







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.