Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co obědvají výživoví poradci: pizzu, ryby i zeleninu. Raději si vaří doma

Oběd je hlavním jídlem celého dne, i proto by měl být nejvýživnějším pokrmem jídelníčku. Důležitá je ale jeho skladba, která vás pak ochrání před odpolední únavou. Jak by takový zdravý oběd měl vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své polední menu vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K13a76t10e45ř61i17n49a 73S73e56d79l63á77č48k25o72v11á 3643438236750

Ta rajska s kolinkama vypada opravdu nechutne...v zavodce to vypada lip. Ale dostal me k tomu ten nutny zeleninovy salat. Jako abychom videli, ze ji zeleninu? Jist k rajske salat je uchylny...

+3/0
25.9.2015 21:49

L60e49o88š 42N55o51v37á90k 4141399870180

a cetl nekdo z nich malachova? Ten nezakazuje zadne potraviny ale doporucuje jejich vhodnou kombinaci, coz maso s jakoukoli prilohou fakt neni. Maso se ji se zeleninou a nikoli se skroby, takze ten halibut s bramborama taky nebude zadny idealni jidlo

+1/−1
25.9.2015 13:34

P38a93v96l47a 47N98o28v76á 3275688359180

Brambory jsou taky zelenina :-)

0/0
25.9.2015 14:09

A17l45e64n60a 41V30e65s80e58l68á 3623331845218

Třeba četl - a neřídí se tím. Kdo řekl, že to, co je podle "malachova" je ideální jídlo?

+5/0
25.9.2015 14:25

K28a17r27e32l 28H88l59a48v60s16a 2667712709466

Nejlepší má Málková R^

0/0
25.9.2015 13:32

M75i38l61e30n21a 25K85l25o28u82č67k74o36v75á 1854723231480

No já nevim,ale je tu někdo, kdo má cas si rano delat oběd? Nebo ten halibuk, to si ho dělá čerstvý? Kde se da v práci vařit? Teda 

pokud nechodite do úřadu na 10. vyrábět projekty a zpracovávat e -maily. Jinak myslím,ze normální zamestnana ženská s rodinou tohle nedá, anebo jen občas a par dnů,ale né denně.

+1/0
25.9.2015 12:04

P77a84v75l43a 65N97o61v17á 3855878559140

No hlavně jsem málokdy tak odvážná, abych si v práci ohřívala v mikrovlnce rybu :-)

0/0
25.9.2015 12:14

P22a79v23l98a 18N86o32v86á 3945338899160

Jinak si na další den vařím skoro každý den :-) A když nevařím, tak nějaký rychlý salát zvládnu, na obědy nechodím.

+2/0
25.9.2015 12:29

Z91u41z16a10n16a 90K72u33ř39í79z98e57k 2965978534844

Já si tam jednou ohřála krevetky dovezené ze zdravé stravy... dva měsíce jsem měla problém... nevím jestli jsem citlivá na krevetky nebo jsme si tam něco přihřála, ale nikdy více krevetka ;-D

0/0
25.9.2015 12:54

P86a55v26l34a 18N41o93v22á 3695238949720

Nebo jste choulostivá na mikrovlny ;-D

+3/0
25.9.2015 13:32

P73a14v60l54a 96H80r20a74d90i69l75o79v87a 3497231481564

Tak u nas v praci denne ohriva v mikrovlne nekolik lidi, takze rybi puch nebo vune rozpeceneho parmezanu se nam tu vznasi cele odpoledne.

0/0
25.9.2015 13:33

A82l28e19n39a 35V88e50s47e13l60á 3743171975688

Halibuta samozřejmě těžko, ale spousta jídel se dá uvařit dosti rychle večer, třeba souběžně s přípravou večeře.

0/0
25.9.2015 12:26

M21a78r13i19e 43D17a34n52č45á52k55o14v75á 5805348633416

ráno? jsem ráda, že rozlepím oči a vyčistím si zuby :-)

ale vařit musím, nemáme s mužem v práci obědy, od té doby, co jezdím autem a ne busem, mám ale zhruba o hodinu ráno i o hodinu večer víc času a tak už při tom vaření tolik neprskám ;-) 

ale stejně vařím v týdnu spíš rychlovky, na nějaký knedlo vepřo..,omáčky aspol mám čas spíš až o víkendu.

0/0
25.9.2015 12:42

Z61u16z71a56n74a 48K88u55ř94í31z29e18k 2395718704404

Já jsem od obědů v práci upustila... mi nejvíc štvalo, že jsem to zhltla a stejně mě u toho někdo vyrušoval (oběd jsem si uvařila a nosila do práce a v kuchyňce snědla). Ale už to nedělám.. mám dvě snídaně :o) (od rohlíku mě může někdo vyrušit to není takový požitek) a když dorazím domů dám si ten oběd. Pak něco k večeři.

+1/0
25.9.2015 12:53

Z93u68z80a28n37a 43K45u46ř48í20z83e86k 2885458944434

A ještě pořád z kastrolu do misky, z misky do talíře, pak zase misku domů a umýt misku.... tohle mi odpadlo taky :o)

0/0
25.9.2015 12:58

M37a79r50i52e 65D17a15n16č55á44k94o28v78á 5565248333466

jsem barbar!!!!! jím to z misky :-/

+3/0
25.9.2015 13:46

P73a14v19l92a 68H71r79a86d44i22l38o12v49a 3447201441404

Ja si vecer na dalsi den varim. Teda nevadi mi jist 2x po sobe k obedu to samy, tak toho udelam vic a v praci ohreju v mikrovlnach. 

A i se mi stalo, ze jsem si neco ukuchtila po ranu. 

Pracuju v Parizi, hospody jsou drahy. Jednou tydne si obed v knajpe dopreju, ale kdybych mela jist po hospodach denne,tak prozeru vyplatu. ;-(

+1/0
25.9.2015 13:25

M71a43r37i43e 59D53a26n24č21á32k37o88v11á 5535918143396

Taky mi nevadí jíst vícekrát po sobě to samé, někdy vařím ale denně, někdy ob den :)

Paříž...! Nevím, co tam děláte, ale závidím Vám to! :-)

(jasně, taky jsem mohla vycestovat, ano, vím, jsem zaprdnutá doma a jen tiše v koutku závidím..no jooo)

0/0
25.9.2015 13:49

P73a22v57l69a 32H69r56a82d93i36l27o70v42a 3167911771444

Neni co zavidet :-) Vsude chleba o dvou kurkach.

0/0
25.9.2015 13:54

M46a79r91i74e 39D75a75n43č24á55k64o74v22á 5845488113956

toš ale architektura staré Paříže, ta všude není :)))))

0/0
25.9.2015 14:44

P51a15v14l65a 58H85r67a20d89i96l42o30v83a 3147651561934

To jo, ale znate to. Rano honicka skola-metro-prace, odpoledne metro-druzina - domu uffff :) Ja se vlastne projdu po Parizi jen kdyz tu mam nejakou navstevu. Ale jo, je to krasny mesto.

0/0
25.9.2015 16:11

P61a24v69e92l 93L29a82n39d56a 6939230681474

Hm, to sashimi bych taky zvládl... akorát bych měl za hodinu hlad. Jinak ta rajská dětská a ještě poloviční porce... to je mazec.

+5/0
25.9.2015 9:46

M71a51r58o57š 67M89a80t91i40a74š36k25o 5533171641538

Po takej porcii masa a zeleniny by ste určite hlad nemali:-)

0/0
25.9.2015 13:43
Foto

J27i23n43d89ř17i29š91k16a 44Z37a45c21h70o38v12á 6388620940830

To lososové a tuňákové sashimi, to je vše na oběd? To bych měla za chvíli opět hlad :-)

+1/0
25.9.2015 9:27

M73a81r22i62e 16D97a36n70č42á76k62o29v92á 5665848493386

těch 8ml oleje odměřuje čím? :-P

jinak to sashimi vypadá bezvadně a halibut taky, ryby mám moc ráda :-)

+1/0
25.9.2015 8:48

P69a50v34l38a 60N50o37v74á 3835468649930

Bych tipla, že 8ml může být taková malá čajová lžička :-)

0/0
25.9.2015 9:04

P62a65v85l50a 77N12o57v43á 3495608779540

Nebo spíš 1 a půl čajové lžičky ;-)

+1/0
25.9.2015 9:13

M23a92r79i72e 93D67a58n51č45á45k52o22v65á 5235328573836

schválně si do dneska doma odměřím :-):-)

0/0
25.9.2015 9:20

P11a64v70l60a 85N94o22v67á 3655378799440

Tak schválně :-) ..... Ovšem není lžička jako lžička, co když ta vaše lžička je větší nebo menší než moje lžička ;-D ;-)

+2/0
25.9.2015 10:35

M70a36r21i16e 84D76a81n95č24á81k14o72v69á 5365148233506

jako pozor, já na to půjdu vědecky:-), crcat se s nějakou lžičkou, tss :))

čubnu v práci pipetu, napipetuju si 8ml oleje a nakapu to rovnou na pánvičku a zkusím si na tom orestovat ty kuřecí prsa (jak jinak, než s analytickou přesností odvážených 100g).by mě zajímalo, jak se to bude připalovat;-D na mé postarší pánvičce..

no a pak to zkusím jen tak pro formu nakapat i na tu lžičku ;-)

+3/0
25.9.2015 11:55

P15a35v88l90a 29N26o13v93á 3525578329280

Kolik má taková pipeta ml? :-)

0/0
25.9.2015 12:15

M86a97r54i89e 85D18a64n18č51á39k12o26v71á 5175288683566

podle toho jaká. Mám 50, 30,25,20 - ty mají ale jen rysku a 10,5,2,1 ml mají dělení po 0,5 ml..

0/0
25.9.2015 12:44

P78a81v32l51a 40N60o23v39á 3385458469290

To byla kontrolní otázka. Teď snad můžu věřit tomu, že skutečně pracujete v laboratoři. ;-D

0/0
25.9.2015 13:33

M86a68r72i87e 52D65a58n84č85á70k80o23v37á 5425498273476

no jéje :-) to si pište

0/0
25.9.2015 14:46

T60o27m10á40š 86F34i88r75b48a14c75h12e58r 9340930354780

Tak chápu že na to každý nemá, stravovat se v kvalitní restaraci a jíst kvalitní jídlo.  Na nich oceňuji, že i z toho mála na co mají, si dokáží samy doma připravit relativně dobré jídlo. Jsou na tom někteří lidé i podstatně hůře ;-)

0/0
25.9.2015 8:35

A15l92e81n38a 13V43e39s25e89l29á 3953451805598

Peníze jsou jedna věc, ale chodit na každé jídlo do kvalitní restaurace by bylo dosti náročné i časově.

0/0
25.9.2015 9:37

T46o85m96á87š 27F97i68r69b67a42c11h28e76r 9820460814930

ironie ;-)

0/0
25.9.2015 10:22

A77l63e12n47a 24V47e41s66e44l70á 3363521935728

Nojo vlastně... :-/

0/0
25.9.2015 12:27

P84e28t17r 40M31a98r86š18á38l90e86k 9945232684449

Šmarja pano.8-o;-D

0/0
25.9.2015 8:25

M10a38r96t23i46n 59K63o85ž80í82n 1825586721790

Cosi z instantní polenty může nazvat pizzou asi jen výživový poradce...

+8/0
25.9.2015 8:02

M65a11r34i96e 15D57a33n13č97á28k74o63v56á 5645248393856

polenta je kaše z kukuřičné mouky (mouka, sůl, voda). Těsto na pizzu je taky jen mouka, sůl, voda a navíc kvasnice. Jen ta mouka je v prvním případě bezlepková-kukuřičná a v druhém případě pšeničná hladká. proč tomu tedy neříkat pizza?

0/−1
25.9.2015 9:29

S55a54n71d31r11a 91F51e64r75i71a81n57č76í45k28o14v34á 7783278171383

Lebo to nie je pizza.

+5/−1
25.9.2015 9:43

M22a44r47i94e 79D72a20n48č41á88k31o33v27á 5685298863336

aha, takže slané těsto v kulaté formě, navrch přísady slaného charakteru (dle libosti), zapečené v troubě..co to je? řekla bych, že pizza.

Mimochodem, když vaříte třeba svíčkovou omáčku, vždy používáte pravou hovězí svíčkovou?? A a co kedlubnové "zelí"? Některé pokrmy se nazývají podle toho, čemu jsou podobné. Tak to prostě je. Když si pečete domácí pizzu, taky si na ni dáte cokoli, co vás napadne a říkáte tomu pizza, ale Ital by se hádal. A rizoto, předpokládám, že jej nevaříte tak, jak to vaří Ital ( vývar, bílé víno, tekutá forma pokrmu), ale spíš asi rizoto počesku, že? a říkáte tomu jak?

+1/−2
25.9.2015 10:12

P21a38v13l95a 23H15r68a37d36i46l27o86v21a 3457191141164

Ja varim rizoto po italsku. 

Zakuchany rejzi se zbytky rikam zakuchana rejze se zbytky. :-) Ale jinak vlastne souhlas.

+2/0
25.9.2015 13:29

M38a46r43i18e 66D53a56n84č12á60k43o25v87á 5235938853646

já náhodou rizoto taky vařím podle Italů, ale jinak bych si tady v ČR na názvy moc nehrála, protože takových 90% lidí si ty pokrmy stejně počeští (včetně mě - dost často)..a proč ne, když chtějí, ale ať pak každý nerýpe, že to a to není tamto a tamto. Fakt mě tím štvou. No tak to není pizza, stejně tak jako každá druhá, kterou nám naservírují v hospodách.

0/0
25.9.2015 14:52

Z59u39z82a27n82a 40K51u81ř74í14z82e22k 2945708434224

Tak to může být slaný koláč ;-D .. slané těsto v kulaté formě a navrch

+2/0
25.9.2015 13:30

P81a58v25l80a 94H73r94a93d38i68l58o83v34a 3747121111984

quiche :-)

+2/−1
25.9.2015 13:34

M96i51r32o48s56l97a63v 25N35o35v12á74k 4196969777317

Poslední jídlo vypadá jako se závodní kuchyně ve fabrice. Nicméně asi poživatelné je.

+10/0
25.9.2015 7:46
Foto

V30l26a79d80i14m15í43r 58V87o52l87k46o 6220222257309

Na vše bych měl chuť...jen ty kolínka jsou úlet;-D

+8/0
25.9.2015 7:46

S57i46m91o69n44a 25B39ě36l75á34k95o20v78á 2680131659833

To poslední jídlo, to je teda síla Rv

+9/0
25.9.2015 7:26







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.