Ja si davam nocni kosili pred spanim do mrazaku.

Hehe, na jak dlouho vam to ochlazeni vydrzi? Ja si nocni kosili vubec neberu.

Jeden odborník píše, že máme spát nazí. Druhý, že nemáme spát nazí. Třetí, že nazí jen od pasu dolů. Nechtějí se ti odborníci nějak domluvit?

Tady se vždy strhne opozice.Mě ty rady připadají normální a známé a letos jich většinu využívám.Žaluzie přes den,otevírám po západu slunce a pustím větrák.Spaní bez oblečení a pod starým bílým protěradlem,při otevřeném oknu(mám štěstí,že v noci bydlím v klidném místě).

To už ani odborníci nepoužívají mozek? Nastavit na klimatizaci teplotu jen o 5°níž než venku?? A jak to jako moje tělo pozná, kolik je venku, když jsem celý den v klimatizované místnosti? Rovněž dobrá rada pro lidi v Abu Dhabi, klimatizovat na 40°, když je venku 45. To je rada jen pro ty co neustále chodí sem a tam, ven do vedra a pak zpět do klima a těch asi moc není. Klima se má nastavit na rozumnou teplotu tj, např. 25°.

Zalézt do sklepa.

Rady jsou dobře míněné, ale pro mě nefungují. Bez oblečení spím běžně, v zimě i v létě. Větrám jak šílená, vytvářím průvan, jak jen to jde, ale nic z toho mi není platné. Když se byt neochladí ani přes noc, je můj spánek mizerný, a jakkoli se přes rok nijak zvlášť nepotím, tak v těchto vedrech mám od potu pravidelně promáčené veškeré lůžkoviny tak, že musím povlečení měnit denně, a moje vlasy vypadají, jako bych právě vylezla z bazénu.

Já zkouším dát k oknu v noci větrák a před něj mokrý ručník a docela se mi daří snížit teplotu i pod 24C (k ránu)-venku musí být maximálně 20C, ale i to je pro mě moc. Nahý neusnu-mám pocit, že by mě štípali komáři, či něco podobného. Teď jsem si vzal dovolenou a dny trávím (pokud to jde-v bazénu).

to já si dám saunu a pak mě je vedro ukradený, spím jak zabitej

Se máte... já v sauně byla asi třikrát v životě -- a pokaždé jsem z toho vedra omdlela.

V horkých nocích preferuji roucho Evino, někdy i přes den, jen se pak leknu, když zazvoní zvonek u dveří...

Copak vy, vy se jenom leknete. Ale toho pošťáka může klepnout na fleku.

Tak rozdíl oproti venkovní teplotě jen 5 stupnu nic neřeší když venku je 35.

Ano je to blbost u nás ve stinu ukazoval teplomer 47 o 5 min nepomůže

Autor jup je odborník.