Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Úzkost, panika, fobie. Jak se jim bránit?

„Strach má velké oči,“ říká staré rčení a v těchto souvislostech se vůbec nemýlí. Právě on je totiž společným jmenovatelem úzkosti, paniky i fobie. Dva první pojmy však spojují ještě důsledky, které mohou přijít, jestliže nejdeme včas pro pomoc.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P26a89t75r32i60k 31H74r72a75d46i53l 9449492344300

S bubakama to nejlip umela Zuzana!(kniha Otec prasatek)

+1/0
9.6.2015 21:17

J50o96s80e13f 27K77r57o35u50p64a 1909642346598

Já mám fobii z manželky, jenom pomyslím....co s tím?

0/0
6.6.2015 9:01

H25a70n42a 51S65v82o29b48o45d79o50v47á 8963361277544

Já zase z manžela :-), na to nic nefunguje.

0/0
8.6.2015 9:56

V37e76r48o25n51i81k62a 49V56e37s74e35l83á 7665357714583

Tak hadi a pavouci mne nechavaji naprosto v klidu. Co treba fobie, ze nezvladnu vsecny povinnosti pro velkou unavu?;-)

0/0
5.6.2015 16:18

K12a42t93e86ř61i30n84a 83F69e55n42c15l90o59v13á 8973737258743

Jasne, ze se deti boji tmy, certa a bubaku...jednou rocne se vetsina latentnich sadistu a obycejnych zamindrakovanych magoru prevlece za certy, aby "zlobive" deti "napravili", rodice hykaji nadsenim, je to preci legrace a hlavne tradice. Deti slibuji, jak budou hodne a pak staci to jen prizivit zminkou o certovi. Nektere masky dneska jsou tak realisticke, ze by si z nich cvrnknul i dospelak.

+5/−4
5.6.2015 12:52

H23e51l95e75n23a 15Č76í39ž97k61o22v73á 9301481152138

Jo, já taky toto považuji za určitý druh "sadismu"; myslím zálibu dospělých v strašení dětí (nejen o svátku Mikuláše), ale třeba i v jejich zesměšňování (je to plece tat loztomiloucté, jak jsou ty dětičty v takových situacích bezladňoučté...). Haha, děsná psina, my dospělí se 5 minut pobavíme, a děti, chudinky, z toho mají kolikrát traumatický zážitek, který zpracovávají týdny, měsíce i roky.

+1/−2
5.6.2015 14:06

P48a65t33r51i91k 77H68r18a75d71i88l 9529392114190

Vsichni zapominate ze pohadky a ty certi jsou a byli tady aby deti poznaly co je strach.To je totiz pozdejc zadnej kouc nenauci!

+1/0
9.6.2015 21:13
Foto

J18i52ř82í 74Z82e87d36n27í56k 1636676

člověk se dnes bojí, že přijde o práci, že onemocní a nezplatí nájem/hypotéku. pozoruji to široce kolem, řada lidí kole mě (já taky) na to papá prášky. Protože se navíc ještě bojí, že práci nenajdou děti a manželky. Psychologové jsou banda zlatokopů, kteří nevědí, co by si za sezení řekli a psychiatři ve většině případů po třech minutách rozhovoru naprásknou antidepresiva, zcela od boku. Inu nevím kudy vede cesta

+1/−2
5.6.2015 9:45

D71a20n49i17e37l12a 51U93r78b55a81n47o16v15á 2754340855696

upřímně ládovat se práškama je podle mne to nejhorší možné řešení, člověk si akorát zasírá organismus nepřirozeným svinstvem, které se mu bůh ví kde ukládá.

Jenže kdekdo si raději dobrovolně otráví tělo chemií než by zaplatit za terapii...

+1/−4
5.6.2015 11:21

P75e74t30r 88R19o38h97á47n59e77k 1843919127656

ale no tak. piješ třeba alkohol ? to je normální jed. všechna zvířata na porážku se něčim dopujou, zelenina taky. pochybuju, že si všechno obstaráváš sama. vůbec bych AD nezaracoval, taky sem je jeden čas bral, abych se dostal s nejhoršího, samozřejmě s psychoterapii. moderní AD už jsou zcela neškodný. horší už je neurol atd. to jsou v podstatě drogy.

+4/−1
5.6.2015 11:53

D79a80n38i61e79l73a 29U94r73b82a28n71o12v46á 2174490965276

Jde o to že AD neřeší příčinu ale jen následek. Já jsem toho názoru že nemoci je třeba léčit od kořene a zvláště pak u psychických problémů. Terapie  o které se píše níže je bez chemie a řeší příčinu nikoli jen tlumení nálsedku. Ale problém je v tom, že ji nelze dělat s lidmi co berou AD - ta totiž natolik naruší/utlumí podvědomou část psychiky, že s takovými lidmi není terapie účinná a to dokonce i několik let po tom co AD přestali brát (pokud je předtím brali intenzivně).

To se s účinkem alkoholu nebo jedů v potravinách vůbec nedá srovnat, protože ty psychiku dlouhodobě neblokují.

+1/−2
5.6.2015 13:27

H60e51l36e73n58a 42Č22í12ž57k59o26v59á 9901231752108

Já myslím, že máte velký kus pravdy oba, Vy i pan Rohánek. Nejsem psycholog ani psychiatr, jen laický zájemce, který ve své profesi jen tak lehce "cvrnká" o tyto věci, a bohužel také člověk, jenž má v blízké rodině lidi lidí jak s depresí, tak i s panickými poruchami (navíc tyto dvě nemoci mají velkou komorbiditu, takže je časté, že kdo trpí jednou, časem se u něj rozvine i druhá).

Z toho, co kolem sebe vidím, a z laických (byť myslím, přece jen vcelku důkladných)  poznatků, které potřebuji právě k práci, mám čím dál tím víc dojem, že hlavní je nezaujímat žádné předpojaté názory. Přiznávám, i já dřív vnímala prášky jako "oblbováky" a "neřešení příčiny" apod., ale ono to vážně není tak jednoduché. Protože někdy stačí samotná psychoterapie, které si mmch. velmi vážím, ale jindy člověk opravdu není ani schopen fungovat natolik, aby na ni vůbec dolezl.

Když to shrnu, tak zatím to podle toho, co mám načteno a bohužel i odpozorováno od blízkých lidí, mají tyto "afektivní poruchy" příčiny jak (neuro)biologické, tak i ryze psychické. A co je nejhorší, zatím to vypadá, že to je u rúzných pacientů různé. Takže bych nezatracovala ani jeden přístup. Víte, ono je hrozně ušlechtilé volat po tom, že se mám řešit příčina, ne následek (také jsem dříve měla tento názor), ale pokud ty následky jsou tak drtivé, že vás vyřazují ze života (např. nemůžete pracovat, což vám přivodí příšerné hmotné potíže -- a v lepším případě skončíte na dávkách, v horším na ulici) -- a současně je tu možnost, že by vám pomohla medikace, je velmi neprozřetelné se jí bránit. I když samozřejmě není všemocná, to je jasné.

+3/0
5.6.2015 13:41

J19a53n 35C11o15n89s95t91a56n57t85i71n 1312571493410

už když jsem klikal na článek, věděl jsem, že žádná odpověď na otázku v titulku nepřijde - a bohužel jsem se nepletl

+9/0
5.6.2015 9:07

L26e43n64k37a 17R46a68d36o14u30š57o69v14á 6607171283613

Tak zase jsem se nic nedozvěděla ... mám panickou fobii na hady ..... a nikdy mi žádný neublížil a ani jsem se s ním v dětství nesetkala.

+5/0
5.6.2015 8:07

M58a21r16k44é17t31a 68L94e77i87f86r21o63v61á 8252428823932

K tomu mám jen jedno - HAP terapie. Nevěřila jsem, ale jedno sezení a už druhý den se mi při pomyšlení na pavouka nezvedal žaludek. Po měsící jsem ho byla schopná i zlikvidovat (bez pomoci chemie a dlouhé násady na koště) a po pár měsících už i malého vezmu do ruky. Bude to ještě dlouhý proces, žila jsem s fobií 30 let, ale řekla bych, že jsem na dobré cestě.

0/0
5.6.2015 9:56

D63a16n38i40e82l49a 14U53r45b85a45n83o37v95á 2374590245236

To můžu potvrdit - měla jsem fobii z velkého létajícího hmyzu - zejména brouků jako chrousti a pod. Na dovolené na zahrádce v restauraci jsem byla schopná ztropit neskutečnou scénu když něco podobného lítalo asi 3 metry ode mne okolo světla.

Nejhorší bylo že jsem si uvědomovala že je to absurdní a nic mi nehrozí a že vypadám jako idiot, ale ta panika byla silnější a prostě nešlo se ovládat. Po HAP to značně opadlo, sice pořád brouky fakt nemám ráda ale už se nechovám jako šílenec, když okolo mne nějaký náhodou proletí;-D.

0/0
5.6.2015 10:20

J42a20n57a 47R86u49s29o35v14a 3739889866730

V článku jsem se toho moc nedozvěděla, tak moc děkuji za tip, zjistím si HAP terapii více. Bojuji s obrovskou fobií z pavouků (stačilo rozkliknutí článku a ilustrační foto a je mi až fyzicky nevolno). Přesně jak píšete, kvůli malému pavoukovi dokážu ztropit scénu a ovládnout to nelze. Občas tím dost obtěžuji své okolí :-). A je těžké tím "nenakazit" svoji dceru, která zatím s pavouky problém nemá.

+1/0
5.6.2015 11:05

D74a50n53i78e86l78a 18U17r61b98a30n84o83v66á 2814590365956

Pokud pro vás Praha není moc daleko, můžu vám doporučit  Evu Vrtalovou http://www.uleva.cz/

0/0
5.6.2015 11:19

J50a28n14a 84R44u17s23o85v13a 3359189606270

Děkuji :-)

0/0
5.6.2015 11:37

R69e45n90a15t50a 26H28a52v62l23í21č35k72o79v15á 3899916383635

Já zase šílím ze všeho, co má víc jak 4 nohy-čili hmyz, pavouci a podobná žoužel. Prostě každý ze něčeho štítí, bojí...

+1/0
5.6.2015 17:12

H54a84n11a 39S67v36o67b75o60d69o57v88á 8823381847934

Já zase na tmu, ptala jsem se i rodičů, jestli mě nestrašili a nic.

0/0
8.6.2015 9:55

D78a26v64i40d 83P43e36t17r77ž22e63l11a 2336924733710

A co je prosím ta realita a ta fantazie? A co je špatného na tom se bát? Zatloukli jsme strach tak do země, že už nevíme, jaké to je skutečně se bát - na rozdíl od malých dětí. Jenže ejhle - v pokřivené formě se znovu objevil.

+3/0
5.6.2015 0:10

M62a75r25e48k 12Z18a33h38r89a55d70i62l 6784849365411

A co je dobrého na tom se bát bezdůvodně? O tom je článek...

+2/0
5.6.2015 8:54

D92a63v50i58d 18P94e36t47r16ž88e74l65a 2136744123870

Strach je strach a jako takový je vždy iracionální - a jakýmkoli zdůvodňováním jeho iracionalitu nemůžete popřít. Vždy je totiž nejdříve strach a pak teprve zkoumáte (zpětně vymýšlíte) důvody. 

Informace jsou v mozku zpracovávány tak, že paralelně se dostávají k amygdale a do vyšších mozkových center - jenže cesta k amygdale je jaksi rychlejší, takže onen kontrolor nemůže amygdale přikázat, aby se nebála (natož to pak amygdale racionálně zdůvodnit). Vymýšlením důvodů, zakazováním si strachu atd. proto ještě nikdo nic nezměnil - jedinou možností je dostat se vědomě do hlubokých mozkových struktur, anebo prostě strach akceptovat, až integrací postupně zmizí :-)

0/−2
5.6.2015 13:35

D17a80n73i43e35l75a 69U49r36b18a68n31o63v50á 2794460285986

Strach je obraný mechanizmus, který se snaží člověka udržet při životě. Pokud ale člověk má strach i v situacích které ho v podstatě nijak přímo neohrožují pak je strach zbytečný a člověka jen brzdí.

0/0
5.6.2015 10:23







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.