Ona

Diskuze

Pět tipů od psycholožky na zdravější život. Vymezte si cíl a chvalte se

Mnoho lidí se odhodlá ke změně životního stylu a velká část z nich selže. Kladou na sebe nereálně nároky, po prvním přešlapu se vracejí do starých kolejí, málo se chválí. Nutriční poradkyně a psycholožka Zuzana Douchová proto radí, jak nastartovat změnu a jak vydržet.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

Každý jsme jiný, někdo může více sacharidů, jiný zase více tuku. To nám odhalí spolehlivě jen DNA test. Co se týče svačinek, tak bych se vyvaroval sacharidů, protože po nich následuje vlna inzulinu a v tu dobu nespalujeme tuky. Více o kompletním stravování podle DNA zde: http://bodykey.unas.cz/

0 0
možnosti

To jsou zase rady za všechny prachy.

0 0
možnosti

J32a84k74u43b 89R38o36u11s

3. 3. 2015 11:09

Bože, to je blábol, to snad neni možný 8-o8-o8-o8-o

1 0
možnosti

P29a10v83e93l 14F39a49r82a

3. 3. 2015 8:33

Jsem dobrej, jsem dobrej, jsem dobrej ... ;-)

2 1
možnosti