Úplně stejné příznaky vás upozorní na to, že pijete až moc. 

http://ona.idnes.cz/je-pitny-rezim-podvod-0tw-/dieta.aspx?c=A140117_104832_dieta_pet

je

"Neznám zatím studii, která by prokázala, že pití vody má vliv na kvalitu pleti," říká Jana Hercogová, přednostka Dermatovenerologické kliniky pražské Nemocnice Na Bulovce. 

Zdroj: http://ona.idnes.cz/je-pitny-rezim-podvod-0tw-/dieta.aspx?c=A140117_104832_dieta_pet

Já myslím, že se to v podstatě nevylučuje.

Je spousta lidí, co je schopná vypít za den akorát tři kafe a víc nic a ta dehydratace znát je - i na pleti.

A pak jsou v rámci odezdikezdismu ty, co by bez petky v kabelce nedošly ani za roh pro rohlíky s pocitem, že každé tři minuty lok je přesně tím pravým návodem na věčné zdraví a mladost.

Že se mám napít mi tělo řekne tím, že prostě dostanu žízeň.

Všechno ostatní jsou nesmysly.

Kteří odborníci tvrdí, že dva až dva a půl litru?

"Pět signálů, že málo pijete. Špatný dech i vrásky"

Je mi líto, vrásky nevrásky, kdybych pil víc tak už jsou játra na kámen...

Hlavni priznak, ze malo pijete je ten, ze vam cisnik vyka...

Nojo, jenže kde vzít kvalitní vodu? Přirozeně vyvěrající ven? Bohužel nebydlím v horách :-(

Já si nemůžu pomoct. Vždyť se nehovoří jen o vodě.

A jiní "odborníci" tvrdí, že pít přes 2 litry pokud není horké počasí vůbec není potřeba. Tak se napřed dohodněte, navíc je to individuální.

Tak já bohužel poslední dobou málo pil, pořád mě bolely ledviny a nakonec jsem dospěl z uroinfekci - záda u zad-ku vás bolí tak, že nemůžete stát, točí se vám hlava, čůráte každé dvě minuty, ale jen maličko. Moč je tmavá a páchne, jsou v ní i cucky sražené krve. Močová trubice neskutečně pálí. Mám antibiotika a prášky na bolest. Pít je důležité - odtékající moč při dostatečném močení očišťuje močovou trubici od E. coli a dalších bakterií, díky kyselému pH moč i trubici desinfikuje. Doporučuju pít hodně vody, i když si budete připadat jako průtokový ohřívač vody, a taky dostatek vitamínu C, aby byla moc správně kyselá.

Skodlive bakterie vetsinou miluji kysele prostredi, proto ma zakyselene telo problemy. Vitamin C paradoxne PH tela zvysuje, ne snizuje, takze PH moci je vyssi a proto s tim maji bakterie problem.