Inu, Petříku, oficiální struktury se všemožně snaží Čínskou studii zkompromitovat a dehonestovat. Víš třeba, kdo je Denise Mingerová? Obyčejná učitelka a diskuse s Campbellem byl jejím jakýmsi koníčkem. Tak Ti teda doporučuji PROSTUDOVAT Campbellovu odpověď této Denisce: http://www.vegsource.com/news/2010/07/china-study-author-colin-campbell-slaps-down-critic-denise-minger.html A co máš proti veganství? Kdybys ještě navíc přelouskal nějakých 350 stránek Grahamovy knihy (80/10/10 Diet), možná bys přestal mlžit. Pokud ovšem nejsi protagonistou zločinecké BigPharmy, které vše zdravé snižuje megazisky. Pak bych to pochopil.

"trh s dietami"... Vy ten trh nacpete snad do úplně všeho. Šílená modla.

Všeho s mírou! Když např. omezíte sacharidy, můžete si přivodit potíže se srdcem, ledvinami, mozkem, riskujete depresi a ketozu...

Ještě že nás autorka článku upozornila, že tyto diety jsou nebezpečné. Já zrovna chtěla slupnout vatový tampónek a zapít ho spermatem

A máte spermatu dostatek?

"Kristýna Báčová ze Světa zdraví sama půst podstoupila a souhlasí s tím, že může být prospěšný, ale podle jejího názoru není reálné nejíst vůbec a jen dýchat

To som rád, že mi to niekto vysvetlil. Nebol som si celkom istý, či sa to dá :)

To jsem zvědavý, kolik lidí to půjde zkusit :-).

To není článek, to je snůška slátanin. Autorka už by raději nic psát neměla.

Přitom stačí oddělit bílkoviny a tuky od sacharidů. Dát si k snídani kafe, v poledne celé kuře a k večeři mísu zeleninovýho salátu. Je tu jen jeden, ale extra podstatný problém - nepochutnáte si na kombinacích bílkovin, tuků a sacharidů. A jak to funguje. Jednoduše. Na trávení bílkovin je potřeba poměrně dost energie a pokud s bílkovinou nepřijmete sacharidy, tělo vlastně energeticky ochudíte, nutričně ne. Energii na trávení bílkovin si tělo vezme z tukových zásob. Tahle dieta funguje, Demis Roussos tak zhubnul asi 60 kilo za 8 měsíců.

Prý existují i potraviny, jejich strávení spotřebuje víc energie, než kolik se tím získá a tím člověk taky hubne. Byla tam myslím třeba brokolice.

Na následky nedokonalého vzdělávacího systému doplácí většina študovaných výživových "specialistů" zejména neznalostí procesů, které probíhají při trávení cukrů, (resp. sacharidů) obecně. Pak také tápou ve svých radách a doporučují postupy, které mohou škodit. Např. rada "omezit příjem jednoduchých cukrů" není zcela v pořádku. Jednoduché cukry nejsou jen ty rafinované, ale také ty ve sladkém ovoci. Jeden z nejzdravějších způsobů stravování se jmenuje 80/10/10, což znamená "kalorickonutriční" procentuální poměr živin z cukrů/tuků/bílkovin. I při tak vysokém poměru přijímaných sacharidů nelítá glykemický index a při této stravě se dá dokonce i cukrovka uzdravit zhuba za měsíc. Jde zde však o zásadní pochopení rozdílů v jednotlivých druzích sacharidů a s čím je lze kombinovat v rámci jednoho jídla. Takový přístup žádný český "specialista" zatím neuvádí. Pramen: např. kniha D. Grahama "80/10/10 Diet" a v ní uvedených přes 80 odkazů na odborné články a publikace. Knihu totiž ještě nikdo do češtiny nepřeložil a vzdělávací systém to zatím jaksi neřeší (proč by měl). Autor Čínské studie, renomovaný biochemik T.C. Collins, způsob stravování 80/10/10 označil jako optimální, viz https://www.youtube.com/watch?v=l9F_2aQnSnI

Souhlasim s vami. Skoda, ze tez neni prelozena kniha Dr.Neala Barnarda, ktery je jako jeho otec diabetologem.Je v ni presne popsano, jak se stravovat, jake potraviny maji nizky GI a jak si vylecit cukrovku. Ja sama jsem to vyzkousela a behem 3 mesicu jsem z insulinu presla na prasky a pri posledni kontole u doktorky mi snizila i kapacitu prasku. Chce to jist hlavne zeleninu, ovoce, lusteniny,obilniny, atd. vaha sla tez dolu a citim se lepe. Knihu jsem dostala na kursu cukrovkaru na ktery mne doktorka poslala,ktery byl 5x po dvou hodinach.Slo jen o malou skupinku asi 6 lidi a zde jsme byli seznameni tez jaka jidla jist ,jjake porce, atd. Hlavne ale ta kniha je vyborne napsana a srozumitelna pro kazdeho i laika. Doporucuje nejist maso,mlecne vyrobky a vejce. Je to naprosto drava dieta, clovek nema hlad a clovek zhubne a jeste se zbavi nemoce. Tak jednoduche a lacine. Jen mit vuli to dodrzovat, coz zkraje take neni lehke.

Tento článek by mohl fungovat jako dieta. Chtěla jsem si jít dát něco k jídlu, ale po přečtení mě naprosto přešla chuť :D doufám, že na to za chvíli zapomenu a půjdu se normálně najíst