Ona

Diskuze

Kontroverzní cukr: můžeme se bez něj obejít?

Neexistuje snad žádná jiná živina, která by vyvolávala tak velkou kontroverzi. I když najdeme desítky módních diet, které cukr tvrdě zakazují, pravda je, že bez sacharidů se naše tělo neobejde. Jsou zdrojem energie nejen pro svaly, ale nepostradatelné jsou zejména pro mozek.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

Snad už by se někdo mohl dát do překládání z http://thebananagirl.com/ a pak to předhodit "poradcům". Zatím bude nejlépe, když budou radit jen sami sobě a pokračovat ještě v samostudiu. Hodně štěstí.

1 0
možnosti

Nejím přílohy, nejím cereálie, chleba, těstoviny, rejži, jen velmi málo ovoce, spíš zeleninu...cukru minimum, ale protože je prakticky všude, není s tím problém.  A není to záležitost jednoho měsíce, ale let.

Aby se někdo po měsíci zhroutil, to je asi stejná blbina, jako že se zhroutí po měsíčním půstu.  Pak je problém s ním, ne v nedostatku cukru.

0 6
možnosti

Stačilo by napsat, cukr obsažený přirozeně v potavinách jako rýže, ovoce atd. ano, ten potřebujeme a cukr uměle dodávaný v potarvinách jako sušenky, limonády atd.ten nepotřebujeme.....

9 0
možnosti

Nojo, ale článek je asi honorovaný od slova.

3 0
možnosti
Foto

M54a47r18e84k 61C89e25r91n38y

17. 7. 2014 18:33

Kontroverzni je predevsim naduzivani teto slovni vycpavky...staci napsat treba nadbytecne, prilisne anebo nekontrolovane...ale to je asi moc kontroverzni;-D

0 0
možnosti

Zrovna jsem si při čtení článku s chutí snědla ovocný dort vlastní výroby. Byl báječný, i když asi nezdravý :-P.

2 0
možnosti

Pokud clovek neji vydobytky dnesni doby a vyhejba se peti bilym jedum, vubec takovyhle kraviny jako je bily cukr nebo obezita nemusi resit..

0 3
možnosti

A co se tyka tohodle: "Moje kamarádka držela nedávno poměrně drsnou dietu, při které naprosto vyloučila ze stravy sacharidy. Vypadalo to super, za měsíc byla o pět kilogramů lehčí a zdálo se, že nic lepšího ji nemohlo potkat. Ovšem pak se jí udělalo špatně a skončila dehydrovaná v nemocnici na kapačkách." To je spatnej vtip? Proc se teda ta chytracka pousti do neceho, cemu absolutne nerozumi??

1 0
možnosti
Foto

Sacharidy jen vyvolávají hlad po dalších sacharidech.

1 1
možnosti

Na to ovšem pozor!!

"Příjem energie u lidí, kteří nemají problémy s nadváhou, by měl být rozvržen zhruba tak, aby 10-15 % energetického příjmu tvořily bílkoviny, 55-60 % sacharidy a 25-30 % tuky."

"optimální poměr živin při redukci váhy je přijímat 30 % bílkovin, 40 % sacharidů a 30 % tuků z celkové energetické hodnoty přijaté potravy."

http://www.stob.cz/vyziva-jak-si-sestavit-jidelnicek/skladba-jidla

0 0
možnosti
Foto

A77n88n56a 44V41e39s15e68l51á

17. 7. 2014 14:57

DÍKY omezení sacharidů skončila kamarádka dehydrovaná v nemocnici na kapačkách.

Vážně vám to, Ivano Ašenbrenerová, nezní hloupě? Tohle nahrazování slova „kvůli“ slovem „díky“ i v případě, kdy se stalo něco nežádoucího nebo dokonce hrozného, je nad moje chápání. 

Ochrnul díky autonehodě. Přišla o veškerý majetek díky požáru. Díky povodním přišel o zaměstnání.

8 2
možnosti

J58o65s12e51f 96D47u36b

17. 7. 2014 14:17

Velmi dobrá knížka o nízkosacharidovému složení pokrmů...

http://www.melvil.cz/kniha-jidlo-na-prvnim-miste

0 0
možnosti