něco na tom bude, zamyslete se

spani na zadech mi zase dela vrasky na zadeli, co ted, kurna.

"V noci krém s UV není nutné používat." - vskutku převratná informace ! A ta cizí jména s uvedením názvů klinik a studií tomu skutečně dodávají na neomylnosti a věrohodnosti. No, vlastně, co jiného se dalo čekat v okurkové sezoně ?

" ... každou hodinu strávenou sledováním televize si účastníci studie snížili délku života o 22 minut ... "

Myslím, že výzkumníci udělali někde chybu v desetinné čárce. Můj dlouhodobý výzkum naopak zcela jasně prokázal, že jedna hodina sledování televize zkrátí život přesně o 60 minut.

Na Nově o 90.

Víc věcí najednou musí dělat každá matka malého dítěte a určitě jí to život nezkrátí.....dál jsem raději nečetla.

jj vic chlapu najednou je norma.. :)

Spím na břiše a každý den jím sladké...tak to budu brzo asi stará..

Jak jsem dočetl k "wellness koučka" a "Petra Clinic" tak jsem končil smíchy

V mých 76 žádné vrásky nemám. Spím opravdu dobře nejméně 8-9 hodin, poté se denně sprchuji teplou vodou, abych rozproudil krev na povrchu těla, zejména na obličeji. Ta sprcha mě teprve opravdu probudí, potom se obléknu a vynesu vytřiděný odpad, kilometr tam, kilometr zpátky. Káva s 50% plnotučného mléka je moje snídaně, teprve  asi v 10 si namažu krajíček chleba s máslem a na něj tenký plátek šunky s rajčátkem. V poledne většinou jenom opět plátek- dva chleba s máslem, trochu zeleniny, třeba zelný salát, rajčata, papriky, okurku. Mezi tím v létě vždy ovoce.

Odpoledne podnikáme výlety, do přírody, pěšky urazíme několik kilometrů lesem nebo po kopcích. Nemám nejmenší potíže s klouby, ale moje o 3 roky mladší paní má už obě kyčle operované, následují příští rok i kolena. Ženy v tomhle zřejmě trpí daleko více, třeba v lázních, kde byla moje po operaci, bylo těch žen 5x více, než mužů. Zřejmě jim nefunguje produkce hormonů.

Večer pak občas vaříme, dnes na příklad nové brambory, fazolky které jsme vloni na podzim zamrazili, z vlastní zahrady a dva plátky šunky. Denně na večer dvě , nanejvýše tři skleničky suchého archivního červeného vína, třeba španělskou Gran Rezervu z r. 2005 (stojí zrovna vedle na mém psacím stole).

Ve stáří je dobře, omezit spotřebu vepřového, ale nemusí to být úplně, třeba na zabíjačce u přátel si ten ovárek a jitrničku , lépe jelítko, také dopřeji. Ale ne denně.

Libové maso, třeba šunka, jako koření k zelenině je ideální, t.j. pár dek, ale ne půl kila.

Jinak jsme si zvykli na olivový olej, daleko méně sádla (ale bramborák jinak neuděláte) a žádnou chemii. Margarin zásadně nekupujeme, raději tence máslem namazat. Máme také nejméně jednou týdně rybu, zpravidla v pátek, tak to zavedla moje babička Františka. Sivena máme nejraději, třeba z Annína u Nového Městečka u Sušice. Ale i mořské ryby, jenomže v Čechách mimo Prahu je to omezený sortiment. Dávám za pravdu autorce- slunce starším lidem škodí. Lepší, než krém je ovšem klobouk a pobyt ve stínu.

Povídali že mu hráli.

Pošlete odkaz na svoji současnou fotku.

Dědka v 76 bez vrásek vylučuju.

A teď tu o Červené Karkuli.

a jako k čemu by nám mělo být žít tady třeba 100 let a ten život si vůbec neužít?

život není jen o dodržování (nesmyslných) předpisů

Až vám bude 80, tak změníte názor. Co je užívání si života, vám bude jasnější, než teď. A vůbec se vám do toho futrálu nebude chtít. Také už budete vědět, co vám dělá dobře a co zle- to je u každého z nás trochu jinak.

A rada nejdůležitější? Nežít, hlavně nežít....každý nádech opotřebovává plíce každý tep opotřebovává srdce a každý pohyb opotřebovává šlachy, vazy a chrupavky. A nepřemýšlet...což je v podstatě zbytečné psát protože to bez předchozích škodlivých činností nejde, no ...zřejmě se to netýká všech.

Ano. Žití způsobuje stárnutí.