Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

10 tipů, jak ušetřit na jídle a neohrozit tím své zdraví

Trend levných jídelníčků se mezi lidmi objevuje stále častěji, cena je jedním z hlavních faktorů ovlivňující spotřebu potravin. Pokud se ale budeme orientovat pouze na ni, můžeme si podle odborníků z Fóra zdravé výživy ublížit.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V78e17r74o59n25i94k37a 22V14e16s52e34l17á 7385617374563

Proc je nam ve vsech clancich o zdrave strave "cpan" margarin? Ja ho zazila na taborech a stacilo. Navic jsem slysela, ze je to valecny vynalez - nahrazka masla. V nasi lednici nebyl za x let ani jednou a ma tam zakazany pristup na vecne casy :-)

0/0
2.7.2014 16:28

J14a80n10a 88N83o23v58á37k79o19v82á 4622806451316

Kecy.kecy,kecy. Kde vzali jogurt za 4,90? A kousky zeleniny se také koupit nedají a co se zbytky? A margarín to už je také překonaná věc, už se ví že není až tak zdravý.

+1/0
1.7.2014 22:56

J17a28n93a 54E92š31n49e34r40o21v21á 7891909428209

Bod 1. Zlevňujte po boku nutričního terapeuta... no, když si budu platit nutričního terapeuta, asi moc neušetřím

+3/0
28.6.2014 9:54

T64e42r33e80z59a 22K47v64a97p96i90l96o44v58á 7166152846

Kéž by tam místo margarín, bylo máslo. Margarín zdaleka není zdravější a je prokázáno, že podporuje rakovinné bujení. Krom toho se jeho složení silně blíží složení krabičky, ve které ho prodávají. Fuj.

+4/0
28.6.2014 3:02
Foto

F22r97a41n85t88i36š95e44k 92Č89e19r56n73ý 2577261138980

99,- je za 1kg vepřové kýty 60,- za 5kg brambor a 1 člověk má jídlo na 4 dny a zbude mu spousta peněz na zeleninu,kterou sežere za syrova.

+2/0
27.6.2014 14:20

V59e70r24o26n46i34k25a 31V59o94l86h25e63j22n42o79v35á 7112636454748

Rohlík s margarínem je podle pana terapeuta zdravá strava? No to mě podržte...

+6/0
26.6.2014 23:53

J71a51n23a 34M84e64r31o60p98e 7468309817279

No, je výrazně levnější než rohlík s máslem a chutnější než suchý rohlík.

0/0
27.6.2014 2:57

F22i80l88i63p 62T12ř53e69b34a 6233630648676

Ne o moc, ale hlavně je zdravější kvalitní šunka, než točený salám (a také obsahuje za stejné peníze více masa).

+1/0
27.6.2014 8:02

A88n54t21o97n84í73n 88Š73t74e15f92k64a 3461872949492

Uplná blbost...ten margarin

+2/0
27.6.2014 9:03

V41l82a15d36a10n 59K39a35h64a75n 9501804204142

Hele ja mam navod pro vsechny (pekne) zenske, jak se muzou zadarmo relativne vyzivne najist (staci k tomu par rohliku pro zaplneni zaludku), ale je v tom spousta proteinu a bilkovin... Ovsem nevim co pro chlapy ...

+2/−3
26.6.2014 23:09

F62i68l23i85p 78T57ř70e34b70a 6243870618746

No ve skutečnosti je to z větší části glukóza - cukr, takže výživově nic moc...

+1/0
27.6.2014 8:04

G92e93o23r30g29e 48B43u34r63i33a38n 3128221143399

Pan Havlicek zase perli. Telo zadnou bilkovinu nepotrebuje. Telo potrebuje aminokyseliny. Takze pokud se cpete bilkovinou, tak telo musi nejdriv cizi bilkovinu rozlozit na aminkyseliny a z nich zase slozit bilkovinu telu vlastni. Jasne to jde dokazat na trensplantacich, kdy se telo brani prijmout cizi bilkovinu. Rozklad bilkovin na aminokyseliny je pro telo znacne energeticky narocna operace. Daleko lepsi je snizt rovnou potaviny s velkym obsahem aminokyselin, ktere telo zpracovava s podstatne mansi energetickou narocnosti. Co se tyka jidelnicku cislo 2. Tak 2 rohlíky s margarínem a šunkou je naprosto nezdrava strava. Grilované kuřecí prso a brambory k obedu zase naprosto nezdrava strava. Svacina ovesné vločky a mléko naprosto nezdrava strava. Vecere těstoviny a tvrdy syr s varenym lilkem a cuketou opet naprosto nezdrava strava. Jakmile cokoliv uvarim, tak jim pouze hmotu mozna obohacenou trochou mineralu. Staci prestat jidlo varit a usetrite tolik penez za elektrinu, za ktere muzete nakoupit kvalitni potraviny, dale dost usetrite za myci prostredky.

+2/−2
26.6.2014 22:51
Foto

M87a80r20t30i60n87a 35B44u93m21b26o79v60á 1780175215419

Obavam se, ze s raw tady v diskuzi tvrde narazite. Ale souhlas, je to genialni strava :)

0/0
26.6.2014 23:30

V86l38a20d86a31n 51K85a57h80a11n 9501644824972

A kdyz skolim stetinace tak ho mam taky serzrat zasyrova nejlepe nez vychladne??

+5/0
26.6.2014 23:35

F97i47l49i73p 82T88ř53e67b62a 6763230618516

To ostatní komentovat nebudu, ale nemyslím, že by v dnešní době někomu vadilo, že tělo na nějakou činnost spotřebuje VÍCE energie...

+2/−1
27.6.2014 8:07
Foto

M21a36r11i47a35n23a 51R80y70š28a81v17á 2787685642769

Tak nevím, kde redaktor ty ceny bere, ale např. jogurt s jablkem podle vás stojí 9.90 u nás stojí jen ten jogurt 9.90 (a to ještě ten nejlevnější úplně vodový). Nebo na večeři ta zelenina s těstovinami- cena večeře 34 korun. U nás stojí 34 korun jen ta cuketa. Uváděné ceny jsou snad z velkoskladu nebo jsem v drahém kraji. Vlastně v drahém kraji jsem, protože tam, co bydlím je pouze jeden obchod a tak je toho značně využíváno :o)). Ale myslím, že ani ve městě by to tak levně nevyšlo.

Pokud by vás zajímalo, jak šetřit, tak asi tak: nejíst maso - ušetří se hodně - vyzkoušela jsem. A místo toho jíst často luštěniny, ty jsou levné a nahradí bílkoviny. Taky si pěstovat takové ty drahší věci jako cuketu na zahradě :o)

+5/0
26.6.2014 22:01

J89a37n95a 54M47e42r90o16p21e 7548439287349

Jste fakt v drahém kraji. Dneska jsem viděla v tržnici cukety za 10 Kč/ks (poměrně veliké), jogurt za 9.90 je snad jen u vietnamců a případně se dá půlkilový za cenu do 20 Kč. Pokud jste na vesnici a je tam jeden obchod s takovýmito cenami, tak snad máte zahrádku a dost zeleniny si můžete vypěstovat sami + pro potraviny zajet do supermarketu a doma kupovat jen to kazící se.

0/0
27.6.2014 3:00

F85i98l59i29p 14T59ř43e39b29a 6783460118906

Jogurt, ve kterém netvoří polovinu hmotnosti přidaný škrob a zahušťovadla se sice za 9.90 koupit dá, ale jeho hledáním člověk čas, a tedy ani peníze, rozhodně neušetří.

0/0
27.6.2014 8:11

M28i77c83h95a92l 60R57e23j24z44e32k 5546407665911

Billa Hollandia pul kila za cca12Kc. Je to to nejlepsi co znam. Jeste je dobry recky smetanovy v Lidlu. Taky pod 10Kc

+2/0
27.6.2014 12:54
Foto

M82i22c48h24a90l 60K66o67u47r77e58k 5889282757981

... prej po boku nutricniho terapeuta ... to me fakt vyjde levne ;-D.

+4/0
26.6.2014 20:29

A18n27d69r51e49a 39Č58i97e39r98n95a 5786557410670

Margarín!;-€8-o Vždyť je to samý transtuk.Ten nutriční terapeut by měl vrátit diplom, pokud vůbec nějaký má.

+13/−1
26.6.2014 19:24

B46o90h21u29m47i68l22a 78M62a22j68e87r65o29v93á 4527391524

fuj to si raději nakapu na chleba jen olivový nebo dýňový olej než margarín a levnou hnusnou jakošunku

+2/0
26.6.2014 22:40

O72s94k91a95r 42K36o92v85a42ř92í81k 8337243746567

Kde jsou kuřecí kůže a placky z plesnivého chleba? Láďo, bojuj!;-D

+3/−1
26.6.2014 19:09

J27a39n 89J76í49c22h85a 8480380148311

To rovnou do toho 1.jidelnicku mohli dat pizzu z Lidlu za 17kc a celkova cena by byla o 40kc jinde. Ale pak by jim nevyslo srovnani se "zdravou" stravou :)

+5/0
26.6.2014 18:27

J54a86n28a 54M66e14r13o82p23e 7158739597579

Hlavně pokud šetřím, tak si nepůjdu koupit mraženou pizzu a ještě za ty peníze, co tam uvádí.

+1/0
27.6.2014 3:01

J27o47s24e54f 47K31l45a82t 3789217253171

Nejlepší je najmout si toho nutričního terapeuta-to vám potom už nezbyde na to jídlo.A v tom jídelníčku grilovaná kuřecí prsa-může to někdo ještě vůbec jíst?

+9/0
26.6.2014 17:57
Foto

M18a13r11e48k 50C49e15r76n86y 5688876827

No hlavne ze lidi jsou schopny kupovat do auta olej za 200Kc/litr a do se rvou michany splasky za 30kc z lidlu....proberte se konecne

+1/−9
26.6.2014 17:27

M59i78c75h58a63l 27R38e79j25z45e38k 5276767135691

Srovnani naprosto rovnocene. 200Kc za ojel do auta je opravdu sunt. Sluzny olej je az pre 500, mozna az k 1000. Zase ale vydrzi rok, to ten ve fritaku ne.

+8/−1
26.6.2014 17:46

J26a87k24u46b 82V27e15s26e64l97ý 9154350457855

Tak zrovna lidl má i dobré věci. Často kvalitnější než zavedené Hypermarkety, což potvrdili různé testy. V Lidlu je hrozná spíš ta kvalita nakupování. Je to jak jezdit ve starém komunistickém skladu, kde se kolem Vás ještě motá hodně lidí a otevřeny jsou jedna až dvě pokladny :-)

+6/−1
26.6.2014 17:47

J76a96n47a 70B64o90u30l92o65v66á 7420816971391

Špatný Lidl. Ten, do kterého chodím, je jediný obchod, v kterém operativně reagují na množství lidí u pokladen a v případě, že u pokladny jsou víc než 3 lidi, okamžitě otevírají další pokladnu. Jako komunistický sklad mi spíš připadá Penny nebo Kaufland, kam jsem zabloudila zatím jen několikrát, a to ještě spíš omylem :-).

+8/0
26.6.2014 18:18

J15a42k83u60b 35V13e32s59e81l52ý 9334840547535

Otevírají až když jsou fronty. Jsou obchoďáky, kde jsou pokladny otevřeny i když fronty nejsou...

0/0
30.6.2014 11:32

F39i71l85i29p 89T18ř59e54b18a 6333210458376

Jo Lidl... Ty si to pěkně poskákali okopírovanou Ňěmeckou reklamou, aniž by pořádně prozkoumali trh.

Protože  "Lidl je levný" sice v Německu, jenže to, co je v Německu levný šunt je u nás vyšší střední třída, a všude jinde se u nás prodává za dvojnásobné ceny, jako lahůdka (jinde, než v Lidlu, a vyjimečně v Kauflandu a v Penny).

Naopak cca o 10% levněji, než dovážené Německé potraviny, se kdekoliv dají pořídit ty České a Polské, jak říkáte, splašky.

Ale jinak je to tak. Čech si raději pořídí ajfón a pak nadává, že nemá na slušný oběd. Přitom za 23 tisíc každé dva roky můžu mít 15dkg nejkvalitnější šunky 365 dní v roce. Nebo každý víkend královskou grilovačku i s pivem.

0/0
27.6.2014 8:24

J43a89n83a 41S49t42e54h90l61í75k55o53v92á 2629910520936

to první snad nikdo nejí! 8-o

+1/−1
26.6.2014 16:41

M40i91c14h11a12l 56R16e87j73z73e28k 5686157495691

By ses divila. U deti ve skole oblibena parkova pochoutka bez peciva ke svacine.

0/0
26.6.2014 17:47

J50a70n81a 26S37t61e70h19l97í98k46o19v92á 2759950760666

to je děs. Jako mám uzeniny také ráda,ale kvalitní, to samé mražená pizza a o čínské polévce ani nemluvím.

+1/−1
26.6.2014 18:34

F49i17l31i63p 38T49ř69e26b65a 6713440928836

Tak zrovna na čínské polévce není kromě glutamátu nic nezdravého. Jen nemá žádnou nutriční hodnotu.

0/0
27.6.2014 8:26

J49a89n93a 38S26t41e90h82l54í93k93o82v20á 2359160780486

Já si jí také občas dám,ale jako nouzovku,když mám hlad a není čas. Ale jíst jí k obědu, mi tedy přijde šílený.

+1/0
27.6.2014 8:30

F47i65l52i63p 39T65ř78e53b84a 6983460338526

No, na intru to byl zlatý standart ... a taky jsme to přežili ;)

Ale jinak souhlasím, že opravdu jenom když chci něco teplého, a mám na přípravu dvě minuty.

+1/0
27.6.2014 8:34

J21a80n24a 69S82t14e27h20l31í11k82o83v38á 2819240830886

Jasně, to byla jiná situace,ale jíst to pravidelně mi přijde prostě hrozné.

+1/0
27.6.2014 8:36

J11a13r73o11s41l78a23v 39Z63o89l56t15á72n 9298202675830

A ty porce jsou jen pro ženský? Nebo děti? 80 g kuřete... asi těžko. I 150 je žalostně málo.

+10/−1
26.6.2014 16:06

J20a88k65u10b 14V14e95s64e18l83ý 9374790497635

Však i ty ceny... Za to nezdravé menu ještě možná ale za to zdravé mi to přijde až podezřele málo. Notabene že z 80g kuřecího se nenají ani dítě.

+3/0
26.6.2014 17:45

K75v79ě83t66a 66K19o23ř57í89n67k63o20v84á 4167512462902

k tomu je ale 250 gr brambor, to je docela slušná darda.

+1/−1
26.6.2014 18:24

J92a27r37o77s19l87a34v 91Z28o45l31t90á24n 9478592795330

To jo, ale nacpat se čtvrt kilem brambor a jednim soustem kuřete bych fakt nemusel.

0/0
26.6.2014 18:28

A88l94e59n71a 29V10e30s10e14l58á 3583661235128

Navíc - čtvrtkilem brambor se zrovna nenacpete...

0/0
26.6.2014 18:29

A46l79e16n28a 90V25e70s56e43l62á 3743511715628

To máte cca dvě brambory - žádná extra darda, ale naopak dosti dietní porce.

0/0
26.6.2014 18:30

J76a66n 77T67i60c22h85ý 8510262890888

Stejně tak banán a dvě sušenky ke svačině.

0/0
26.6.2014 18:34

I68r78e20n94a 84M86a22t22e27j39k75o53v89a 2255265579461

Rohlik a margarin ve zdravem jidelnicku nemaji co delat. A pokud je to kure levne, tudiz chovane v desnych podminkach a krmene antibiotikama, tak to taky ne. O vyberove sunce ani nemluvim. Testoviny jsou sice levne, ale nemely by se jist casto, navic nutricni hodnota skoro nulova.

+13/−2
26.6.2014 15:38

A33l95e93n62a 31V61e49s91e71l17á 3503331235778

A co tedy ano? Při dodržení zadání?

+2/0
26.6.2014 15:39

J11a95n 32Š15a38f58á43ř 4266331984970

Obecně margaríny jsou špatné a sacharidy na noc taky nic moc... Jinak to bláznoství se zdravou stravou... Jíme chemicky ošetřený maso i zeleninu, skoro nic není zdravý, takže je to ve finále skoro putna ;-D

+4/−2
26.6.2014 16:44
Foto

M80a47r60t18i40n44a 63B27u32m29b63o50v95á 1950715685719

chleba s máslem, když už to musí být, je daleko lepší a zdravější kombinace. a grilovanej plátek mutanta nahradit třeba čočkou nebo jinými luštěninami, k tomu zeleninku a třeba vejce natvrdo, nají se regiment za stejný peníze.

+1/−1
26.6.2014 18:27







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.