To je sice hezké, ale pokud máte střeva napadená plísní (což dnes je dosti bežná věc a ani o tom nevíte), tak to do sebe můžete ládovat horem dolem a je Vám to k prdu!

Rakovinu prsu se snažíme řešit systémově a je to dobře. Ale kdo z lékařů (a vážení, sáhněte si do srdce a vyúčtování pojišťovně) se systematicky věnuje řídnutí kostí po přechodu u žen. Substituce hormonů, potravní doplňky, či alespoň rady. Ale bez rovnováhy - hormony / vitamin D / správný poměr Ca-Mg .

Díky, já to znám. Maminka s revmatoidní artritidou před operací / implantací kolenního kloubu. Teprve před operací se zjistilo, že má smůlu, má řídké kosti a implantace je nemožná. Děkuji, skončila na vozíku, několikrát denně sprej s hormony do nosu, vitaminy a minerály (A, D, Mg,Ca). A prý budeme sledovat hustotu kostí (densitometrie).

Nakonec maminka umřela bez operace. Oteklo jí to koleno a že prý je to jen výpotek. Ale ono se to zhoršovalo, tak byla hospitalizovaná. Koleno se stále zhoršovalo. Došlo nakonec k operaci.

Při ní bylo zjištěno, že to není výpotek. Operace proběhla cca 19. února pozdě v noci.

Ráno už jsme /jsme maminku neměli. Zemřela na otavu krve /celkovou sepsi organismu. V koleně nebyla voda, byl tam zánět, neodhalený, neléčený ...

A víte co první nám řekl lékař při post mortem návštěvě (my ta jeli za maminkou po operaci a v průběhu cesty jsme zjistili, že "nemusíme spěchat, že už nežije"). První hláška byla - na pokladně prosím zaplaťte za naši skvělou hospitalizaci a věci si vyzvednete tam a tam. Takže lidi, baštěte pestrou stravu, po přechodu žádejte substituci hormonů (ženy) a jednou za čas žádejte densitometrii kostí (odhalí řídnutí kostí). Na každém kroku vás straší kdejakou rakovinou, ale umřít se dá i na nepozornost lékařů a strach pacientů se jich na něco zeptat. Až uvidím pochod na kopání lékařů do zadku za zanedbání hlídání hustoty kostí, tak tam jdu.

Obecně je dobrých doktorů asi stejné procento, jako dobrých zedníků, uklízeček nebo prodavačů.. čili většina dobrých není. "Dokopat" některé doktory k akci, je problém. Pokud se totiž nejedná o nějakou typickou jednoduchou diagnózu a pacientovy obtíže tak nějak nezapadají do zaběhnutých postupů, mají tendenci si myslet, že pacient je simulant. To už zažilo hodně lidí.

A co obyčejný  mák? 

Takže zrovna sojové produkty bych raději vynechal, jedině tak pro ženy po přechodu - vzhledem k obsahu fytoestrogenů (ty ale chemicky kastrují muže a narušují rovnováhu ženám v produkčním věku).

A co třeba zmínit vítěze soutěže, mák? Vždyť před dvěma léty jste to sami uznali:

Sedm potravin pro zdravé kosti. Vítězí mák

http://ona.idnes.cz/sedm-potravin-pro-zdrave-kosti-vitezi-mak-fig-/zdravi.aspx?c=A110830_112827_zdravi_pet

Nejak jsem se nedocetl, ze bez horciku a B6 se stejne zadny vapnik nevstreba. A protoze horcik uz neni temer vubec v nicem, tak muzete sezrat treba pul vapencovyho lomu a akorat se vam to usadi nekde ka kloubech a na pateri.

Taky stojí za zmínku že předávkování vápníkem se projevuje odvápňováním kostí...

mam pocit, ze v obsahu vapnika medzi potravinami vladne mak, divim sa, ze chyba

Mléko sice vápník obsahuje, ale z těla jej naopak vytahuje. Je to podobné, jako slaná voda dehydratuje.

Pití mléka kvůli vápníku je stejný omyl, jako jíst špenát kvůli železu.

Není to pravda. To, co píšete, nebylo potvrzeno žádnou seriózní vědeckou studií, jde jen o tlachy makrobiotiků a podobných bláznů, kteří by byli nejradši, kdyby se lidstvo stalo vegany.

Kosti člověka pravidelně (každý den) konzumujícího litr aspoň polotučného mléka nebo zakvašeného mléka jsou až o 20% těžší než člověka, který mléčné výrobky nekonzumuje. Ten rozdíl je vápník, zejména v uhličitanové formě.

Výskyt zlomenin je u lidí s takovou životosprávou několinásobně nižší, než u veganů.

"Argumenty" typu "mléko mají pít mláďata, není určeno pro dospělé", nebo dokonce "dřív lidé mléko nepili, a jak byli zdraví" jsou úplně vedle. Lidé dřív naopak vypili více mléka, než dnes (téměř v každé chalupě byla kráva, a mléko bylo plnotučné, tedy vápník byl dobře vstřebatelný). Kdo mléko nepil, se už v 50 někde belhal, a pil aspoň kozí.

Vápník z rostlinných zdrojů není, na rozdíl od toho z mléčných výrobků, tělem téměř využíván.

Navíc některé jeho zdroje, jako například sója nebo mák, jsou vyloženě problematické.

Jistě, obejdeme se bez mléčných výrobků, ale pak se smiřme s osteoporézou, zlomeninami a nižším vzrůstem. Absence enzymu laktázy je proto pro postižené jedince celkem průser.

Není jistě náhodou, že nejvyšší dlouhověkostí a podržením mladistvého vzhledu se vyznačují lidé z kultur, kde se tradičně pije hodně mléka, a to v dospělosti především v zakysané formě.

Vápnik dokáže telo využiť z akéhokoľvek zdroju, aj z rastlinného a aj z mlieka. 

Absenciou enzýmu laktázy trpí polovica ľudskej populácie, to mi chcete povedať, že polovica populácie má teda prúser? To, že hlavne národy žijúce na severe majú možnosť tráviť laktózu je vďaka tomu, že ľudia s touto mutáciou boli schopní skôr prežiť, lebo mali širšie možnosti sa stravovať. V oblastiach kde bolo stravy dosť táto mutácia nemala opodstatnenie a preto sa tak výrazne nerozšírila. http://paulech.blog.sme.sk/c/355524/Tolerantni-zlodeji-mlieka.html

zajimave, ze tam neni mak, pritom jde o jeden z nejbohatsich zdroju a sam indes o tom psal - http://ona.idnes.cz/sedm-potravin-pro-zdrave-kosti-vitezi-mak-fig-/zdravi.aspx?c=A110830_112827_zdravi_pet

koukam, ze jsem asi stej, komu to prijde divny 

Také se divím, že jste zapomněli na mák, vždyť tam je vápníku nejvíce.