Diskuze
Jak správně obědvat? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé
Děkujeme za pochopení.
K13a32t96e93ř38i55n24a 42Š87u68l57c28o76v17á
A ještě jedna věc:
Ten recept na špagety Carbonara...
Smetana tam nepatří. Ač mám smetanové omáčky hodně ráda, tato tradiční je připravována z vajec, slaniny, parmezánu, česneku a s trochou pepře. Vámi uváděný recept je nějakou variací na vegetariánskou smetanovou omáčku.
K75a36t40e75ř15i89n58a 31Š95u31l31c59o40v11á
Když chce někdo hubnout, může si dát polévku místo hlavního jídla. Vývar je k ničemu, ale polévka zahuštěná smetanou nebo mlékem zasytí a dá se dělat na víc způsobů - třeba hrachovka, zeleninový krém nebo kulajda. Když se k tomu přidá třeba vejce nebo kus pečiva, stačí to. Hlavní je mít větší výdej energie a po obědě neusnout u seriálu/Formule 1. Když se člověk hýbe, může si klidně dát klobásu a zapít ji smetanou.
J58a33n 47M62e56r72t94a
Já jsem zvědavý, kdy se začnou ptát novináři nějakých věrohodných odborníků. Tady v tom článku jsou sice nějaké rozumné věci, ale také pár věcí, které jsou pochybné, no, když si najdete onu dietoložku (kdo ví, jestli má vůbec odborné vzdělání), tak zjistíte, že nabízí vyšetření naprosto šarlatánským přístrojem, což okamžitě zásadně sráží důvěryhodnost.
H97a30n87a 28U72l57r89y14c83h96o71v26á
To je dneska velkej problém. Všichni tyhle rádoby poradci, kteří mají měsíční kurz jsou všude v novinách a lidi, kteří na to studují 3 a více let nejsou vidět...
J79a83r48o32s88l91a53v 10T10a71c17h95o83v40s56k19y
Polevka je zaklad. Takhle debilni rady jsem uz dlouho nevidel.
T33e80r24e60z19a 80N37o20v86o85t26n10á
To je z dob, kdy se lidi potřebovali zaplácnout něčím co nejlevnějším, protože druhého chodu (třeba masa) moc nebylo. To samé platí pro zahušťování moukou
J41a91n46a 33B87r23e31z56o20v11s58k69á
Proboha.pro hubnoucí brambory???? ...vždyť po nich prasata přibírají...Ale jídlo to musí být dobré..nicméně ten recept na špagety se mi zdá lepší..jen by měly být asi bezvaječné!
A12l71e93n35a 22V91e44s42e11l79á
Brambory vychází určitě líp než těstoviny, pokud se vhodnosti pro hubnoucí týče (ta prasata v bramborách mají taky šrot :-)... a v nadměrném množství se přibírá ze všeho.
G17e97o56r37g44e 12B74u52r68i17a35n
Kdyz vite co jist, tak neni treba pocitat kalorie. Evidentne to ale vetsina lidi nevi, jak to take maji vedet, kdyz takove nesmysly doporucuje primo "vyzivova poradkyne". Telo tloustne (dela si zasoby) ve chvili, kdy mu nedodate zakladni stavebni prvky. V tepelne upravenem masu, ryzi ani testovinach je ale telo nenajde. :-)
J82i18ř69í 18K98a97l32o32č
Tvrdit, že u oběda a snídaně nemusíme věnovat takovou pozornost vhodnosti potravin, že to tělo spálí, vyjadřuje neznalost základních principů výživy. Energetická hodnota je stejně tak důležitá jako živiny, které potravina poskytuje.
Doporučovat pizzu, těstoviny a noky jako zdravé alternativy na oběd a varovat před polévkou, to je zcela proti zdravému rozumu. Většina polévek v poměru živin a přijaté energie jednoznačně vyhraje.
Řešit jestli je vhodnější fast-food nebo bageta opravdu již nemá nic společného se zdravou stravu. Seberte trochu odvahu a přestaňte se snažit zavděčit všem. Zacilte své články na lidi, kteří opravdu chtěji se svou stravou něco udělat a tyto jídla jsou ochotni zcela vyškrtnout.
Na druhou stranu je super, že článek doporučuje s jídlem nespěchat a vychutnat si ho. Pokud ale budou dobré rady tak často prokládány tvrzením jako, že polévka k obědu je problém, tak dosáhneme jedině zmatení čtenáře a ne posunu směrem ke zdraví.
R53o57m47a85n 11Š96i94m50o83n97o60v22s42k51ý
"Polévka totiž připraví žaludeční šťávy na další přísun jídla a u někoho to může podpořit větší chuť k jídlu, proto bych hubnoucím polévku doporučila spíš jako hlavní jídlo například k večeři," uvádí výživová poradkyně.
A když si polévku dám k večeři, už nebude podporovat větší chuť k jídlu?
K16a33t10e81ř65i55n93a 58K13a86š10p39a82r74o33v12á
Dle logiky článku asi ne, protože polívka pozná, že je večer, a narozdíl od oběda už ví, že má žaludek zaplácnout.... rady k prdu, fakt
V81e56r80o37n61i68k22a 54F40l49í61d90r54o17v94á
Nehubnu a budu se rvát jakousi hnusnou hmotou zvanou tofu? Ble .... a hubnoucí si může dát krůtí guláš s bramborama....Já vím, že je to jen příklad, ale zrovna divnej ....
T40e40r62e84z98a 26N66o76v59o98t43n98á
Náhodou tofu není tak hnusná hmota, když je to varianta s řasou, tak to chutná i mně
J11a67n21a 75Ž59á95č78k64o61v23á
jak snadné, že
to je zase jen pro lidi co sedí v kanclu, nějaký člověk-zemědělec, pošťačka ...ty mají opravdové starosti a nepočítají KJ
A24l46e21n54a 51V26e93s13e14l94á
Čím se liší "opravdové" starosti účetní od "opravdových" starostí pošťačky?
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek
Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru
Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...
Inspektor/ka Oddělení dohledu nad zpracováním biologických materiálů
Státní ústav pro kontrolu léčiv
Praha