Narozdíl od jiných článků tento obsahuje i některé docela rozumné věci, ale stejně je evidentné, že byl celý psán jen kvůli tomu desátému bodu.

Ohledně toho stravování je to individuální. 10% potravin živočišného původu mi připadá málo. Mléčných výrobků zkonzumuji rozhodně víc a na svoje zdraví si nemůžu stěžovat. Nekupuji diskontní výrobky ze supermarketu, ale čerstvé farmářské produkty.

Od doby, co spím v posteli s kocourem, jsem nebyla 2 roky nemocná.  a kočičí alergeny jsou prý jedny z nejsilnějších. tak možná i kočky posilují imunitu?

...ale právě jóga má největší vliv na náš imunitní systém. 

To potvrzuje i certifikovaný jóga terapeut Surya Kolpakov z Aranama Studio....

a co jiného by jako měl odpovědět? jogín . - plavání ?

to je zajímavá informace o tom, že růstový hormon způsobuje STÁRNUTÍ a SNÍŽENÍ IMUNITY :-D obvykle se totiž soudí, že působí přesně naopak - lepší výkonnost, lepší regenerace, nižší procentu tělesného tuku (nižší metabolický věk) proto si ho někteří pošetilci dokonce dobrovolně píchají . http://www.ipsen.cz/informace-pro-sirokou-verejnost/poruchy-tvorby-rustoveho-hormonu-u-dospelych/nedostatek-rustoveho-hormonu-u-dospelych

A k tomu to někdo patrně opisuje. http://www.womenshealthmag.com/health/weak-immune-system

A helemese, Voněnka soutěží o bludný balvan.

To je samý guru jógy a guru výživy. Většina z nich má i diplom z několikatýdenního semináře a nyní je jejich moudra živí.

Pro mne je zdravotní sestra- dietářka odborníkem, ale ty stovky výživových specialistů/ek je pouze banda vyžírků, co rozdává moudra dle zaplacené reklamy a mouder svého guru.

Snad by se s pár body (spánek, výživa, pohyb, stres) dalo souhlasit, ale každý jsme jedinečný a mimochodem, článek to nezachrání.

Dietarka odbornikem :D

11. věc - volíme blbé politiky

"Specialistka a autorka knih ozdraví, výživě a fitness Frances Sheridan Goulartová upozorňuje, že mnohé kosmetické produkty obsahují toxické látky jako sodium lauryl."

A jak je to doopravdy:

 Laurylsíran sodný, Sodium Lauryl Sulfate (SLS) a jeho pro kůži šetrnější varianta Sodium Laureth Sulfate (SLES) jsou pravidelnou součástí kosmetických prostředků, jako jsou šampony, tekutá mýdla, pěny do koupele nebo i zubní pasty. Bez přítomnosti SLS/SLES v receptuře kosmetických prostředků by tyto výrobky ztratily své mycí a pěnící schopnosti. Odstraňují nečistoty z povrchu předmětů tím, že je smáčí a převádí je do vody, kterou jsou pak smývány. Jde o látky, které se používají desítky let a jsou součástí nejen kosmetických prostředků určených k čištění povrchu lidského těla, ale i většiny chemických přípravků určených k čištění jak v průmyslových provozech, tak v domácnosti.

Vzhledem k širokému použití ve velkých objemech byly tyto látky od nepaměti předmětem opakovaných toxikologických studií a nikdy nebyl prokázán žádný účinek ve smyslu karcinogenity. Jedinou prokázanou negativní vlastností je jejich schopnost dráždit kůži (i sliznici oka) při aplikaci ve vodném roztoku ve vyšších koncentracích.

V recepturách kosmetických prostředků se používají vždy v takové koncentraci, které dráždivé účinky pro kůži nemají. V případě průmyslových čistidel nebo prostředků pro čištění v domácnosti jsou někdy používány vyšší koncentrace a receptura výrobku obsahuje i další, potenciálně agresivní látky pro kůži, které zvyšují čistící vlastnosti výrobku. V tomto případě, kdy existuje reálné riziko podráždění kůže, upozorňuje výrobce v textu pro spotřebitele na nutné použití ochranných rukavic a dalších ochranných prostředků, které podráždění kůže při práci zamezí. 

MUDr. Anežka Sixtová ředitelka odboru ochrany veřejného zdraví Ministerstvo zdravotnictví http://www.hoax.cz/hoax/zkontrolujte-si-svuj-sampon/

Jasně, když jóga guru řekne, že jóga je nejlepší, tak prostě je nejlepší :D

Tohle je zase taková sbírka pravd, polopravd a nesmyslů. Co je např. sodium lauryl? Já asi tuším, co tím myslím, pak se musím zeptat, kde jsou důkazy, že oslabuje imunitu. Pak by mi mohl někdo vysvětlit, jak že to vlastně ta bílá mouka oslabuje imunitu (specificky bílá mouka). Čím je podložené tvrzení, že by člověk měl přijímat jen 5 % (10 %) příjmu kalorií ze živočišných zdrojů. Pak by mi někdo mohl vysvětlit, v čem udělá takový rozdíl nahradit bílý cukr medem (z hlediska obsahu cukru, on med je tak půl na půl glukóza a fruktóza, sacharóza se rychle štěpí na glukózu a fruktózu), nechci zabíhat do to, že med obsahuje i jiné látky a ty mohou mít nějaký účinek na zdraví, pak také tyto cukry mohou mít jinou sladivost apod., ale v čem by měl být takový rozdíl? A v čem by měla být jóga tak unikátní, proč by měla být nejlepší?

Protože ji doporucuje certifikovaný jóga terapeut Surya Kolpakov. To je jako jit se zeptat do Bozkova jestli Fernet leci.