Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Desatero zdravé jarní očisty. Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody

Zdravá očista těla vyžaduje úsilí a disciplínu. Nečekejte týdenní kúru, kterou přetrpíte a pak se vrátíte k uzeninám a pivu. Změny nebudou dramatické, zato trvalé, odměnou bude lepší zdraví, nálada a vitalita.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

K23a62r54e58l 46T44o70m61á56š51e16k 7144969357929

Ta ženská hlásá nesmysly a dělá, že ví o čem mluví. Ale kaádý člověk je jiný. Kdyby to říkal člověk akespoň 80ti letý na základě svých zkušeností, tak bych mu i věřil.

Nejdůležitější antioxidanty jsou ty, které si tělp vyrobí samo. Potřebuje selen, jód. tryptofan a další suroviny, které ve stravě chybí.

0/−2
13.4.2014 12:54

M59a74r61t78i23n 44V10o12j12í11ř 2497203426588

antioxidanty?... naše tělo je založené na oxidaci a to máme zamezovat přirozenému procesu, který v nás probíhá?....

0/0
12.4.2014 18:08

J46a40r32o78s69l48a89v 51T93a49c23h23o92v59s46k22y 2542570744350

Vsimli jste si, ze divnym teoriim jsou nachylne vic damy ? Jeste kdyby k clanku pridali nejake ty pozitivni vibrace a astralni sfery. To by bylo teprve ono.

+2/−3
12.4.2014 13:44

A82l89e58n46a 19V29e23s60e52l56á 3953331375128

No, jedinou skutečně divnou teorii tu hlásáte vy a myslím, že ani žádný pán vás dosud nepodpořil. ;-D

+3/−2
12.4.2014 13:46

P19a20v83e34l 37P85o12n18c79a22r 1643984512497

Jedno se vam musi ale nechat, pokud se subjektivne citite lepe nez pred tim hardcorem co na sobe pachate, neda se tomu celkem nic moc vytknout. Otazka je jak dlouho vam ten blazeny stav vydrzi a zda je dobry napad tuhle metodu doporucovat ostatnim.

+3/0
12.4.2014 14:03

T64o89m56á90š 44B17o75u55š81k84a 7690506345386

Zajímalo by mě, z jakých zdrojů vycházíte u informací k bodu 4 - antioxidanty?

Ta informace je slušně řečeno hodně nepřesná a neúplná. S ohledem na obsah antioxidantů ve 100 g dané potraviny (standardizovaná jednotka obsahu antioxidantů ORAC) jsou jablka, zelí a mrkev úplně jinde a na druhém konci žebříčku, než jsou jahody, špenát a česnek. Borůvky (4.400 ORAC) mají např. 10x více antioxidantů než jablko (218 ORAC). V článku je úplně opomenuta třeba GOJI (kustovnice čínská), která v případě 100% Bio šťávy GOJI Ramissio obsahuje 59.000 ORAC, což je kapánek rozdíl. Denní optimální dávka antioxidantů by měla být kolem 14.000 ORAC.

+1/0
12.4.2014 10:52

P98a47v52e89l 85P89o50n35c37a29r 1303884322747

Ty tabulky jsou nastavene s ohledem na dalsi faktory - pokud totiz snite 200g mrkve, nevyleti vam do krve takova darda fruktozy jako z 200g boruvek (ktere obsahuji vetsi pocet antioxidantu).

0/0
12.4.2014 14:01

J20a45r81o20s76l72a94v 61T98a14c87h30o36v62s38k97y 2642860604720

Hned prvni bod je nesmysl. Po hladovce se hubne. Tukove zasoby se nedelaji ze vzduchu, ale z jidla. Pri rozumne a opakovane hladovce se zefektivni metabolismus a pozitivni zdravotni zmeny jsou trvale. Prezirat se 5x denne je dobre jen pro tzv. vyzivove specialisty, kteri za debilni jidelnicky inkasuji penize.

+2/−9
12.4.2014 10:27

S18a41n68d73r22a 61F98e39r61i36a70n55č83í11k45o45v13á 7583738611433

No to áno, keď nebudete jesť, naozaj schudnete. Ale cieľom človeka by nemalo byť len štíhle telo ale aj zdravé. Hladovaním sa oberáte o živiny, vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje každý deň na svoje fungovanie. Navyše, hladovaním si telo neberie energiu iba z tukových zásob, ale aj zo svalov. Metabolizmus hladovka rozhodne nezefektívňuje. Práve naopak, absencia potravy vedie k spomaleniu metabolizmu. Je to absolútne prirodzená reakcia tela na nedostatok potravín. Inak by človek vymrel už veľmi dávno, lebo by bol náchylný na krátkodobé obdobia bez jedla. 

Neviem o tom, že by nejaký výživový poradca radil sa 5 krát denne sa prežierať. Dať si tri hlavné jedlá a medzi tým nejaké ovocie, zeleninu či jogurt vytvárajú opačný efekt ako hladovka a rozhodne ich nemožno nazývať prežieraním.

+4/−3
12.4.2014 11:05

J46a47r48o11s64l63a86v 95T39a64c42h37o58v65s77k76y 2172960244730

To jsou jen nepodlozene teorie. Zkuste si to, nechte si udelat krevni testy a uvidite. Me to pomaha docela dost. Zpomaleni metabolismu je prece vyhodnejsi nez neefektivnejsi spalovani nepotrebnych zivin. Ale je to vase vec, chcete zit rychle a brzo umrit, tak jezte, co hrdlo raci. Ja tu mluvim z valstni zkusenosti, ktera je velmi dobra.

+2/−3
12.4.2014 11:12

A65l98e71n43a 41V46e34s27e92l94á 3153231985398

Jasně, zpomalení metabolismu je v době nedostatku potravy výhodou. Pokud vy si vydržíte i dnes ten nedostatek potravy způsobovat uměle vlastním sebeovládáním, bude to i trvale zpomaleně fungovat.

Ale pokud si myslíte, že vám to nějak zlepšuje zdraví a prodlužuje život, to už jsme v oblasti víry.

+3/0
12.4.2014 11:44

J70a92r30o71s57l97a21v 42T32a71c37h27o34v44s66k67y 2942610584860

Nojo, ja verim, ze pomaha snizeni hladiny cholesterolu, snizeni vahy a tlaku, zlepseni jaternich testu. To vse se stalo diky hladovkam a ne nejakym stupidnim dietam. Neznam nikoho, kdo hladovku zkusil, ze by mel neco proti. Ja davam osobni positivni zkusenost proti clankum z damskych casopisu motivovanych ciste komercne. Predpokladam, ze vy s tim zkusenosti nemate, takze vas nazor je vcelku nepodstatny.

+2/−1
12.4.2014 13:38

A77l47e75n15a 69V28e38s69e13l44á 3593291385298

Nojo, jenže já mám v padesáti letech v pořádku váhu, cholesterol i jaterní testy. Aniž bych v životě držela hladovku.

Jasně, jestl jste vy měl všechno tohle zničené, je možné, že pro jakousi nápravu mohla takto brutální metoda pomoci - ale je blbost si myslet, že bude užitečná pro každého.

Asi jako byste říkal, že vám při gangréně život zachránila amputace nohy a každému ji na potkání doporučoval... zhruba stejná logika.

+2/−1
12.4.2014 13:45

S93a83n56d45r48a 26F62e32r75i10a15n23č21í88k59o34v98á 7523638221613

Ako nepodložené? Vy snáď chcete odporovať tvrdeniu, že telo pomaľuje metabolizmus vtedy, keď nemá dostatok potravy? No v tom prípade ste vy vo sfére viery, ako napísala pani Veselá. 

A na čo by som si tie krvné testy robila? Čo by som sa mala asi dozvedieť z tých krvných testov?

No to je pekné, že vám to pomáha. To tvrdia aj tí, čo si "vyliečili" rakovinu sódou bikarbónou.  Vaša skúsenosť je irelevantná. 

No spomalenie metabolizmu keď chcete schudnúť alebo si udržať váhu výhodnejšie rozhodne nie je. Spomalenie metabolizmu je ako ochranný mechanizmus, aby sme prežili pri nedostatku potravín. Rozhodne to nie je stav, ktorý by sme si mali umelo navodzovať. 

Pokiaľ máte málo potravín, tak je hladovanie efektívne. Ak máte dostatok potravín, tak sa rozhodne nejedná o spaľovanie nepotrebných živín, pretože práve hladovka spôsobuje ABSENCIU potrebných živín. K spaľovaniu nepotrebného by dochádzalo jedine pri prejedaniu. 

Vaša osobná skúsenosť ma nezaujíma. Nie je vedecky verifikovateľná a vy svoj zdravotný stav nemôžete vedieť vedecky posúdiť. A som strašne zvedavá, ako budete vyzerať a cítiť sa, keď s hladovkami prestanete.

+1/−3
12.4.2014 13:36

J33a27r25o12s39l68a50v 38T87a21c18h88o15v50s82k21y 2592220414340

Hloupe nazory, muj stav posoudit samozrejme umim. Krevni rozbory jsou vedecka metoda. Vy tu jen sirite bludy typu jez vic at zhubnes. Zrychlujte si metabiolismus, jak chcete - nelepsi je na to rakovina. Mejte si svou teorii oprenou o clanky na onadnesu. Je mi to jedno. Ja se budu ridit svou positivni zkusenosti.

+2/−1
12.4.2014 13:43

A54l70e74n98a 55V16e48s20e78l44á 3163651265678

Ovšem krevní testy jako vědecká metoda, jestli jsem vás správně pochopila, prokázaly hlavně to, že jste měl předtím všechno rozhašené, když se vám to mohlo zlepšovat. Zkusil jste nejdříve nějak najít příčinu toho předchozího mizerného stavu? Zdá se, že dost tíhnete k "odezdikezdismu". Ale třeba stačilo jen odbourat ty největší chyby, co jste před tím dělal a pomohlo by to taky a takováhle drasťárna vůbec nebyla nutná.

+1/−2
12.4.2014 13:51

P70a65v40e42l 19P57o21n92c87a88r 1963344162487

Vy jste dobra dvojka. Hladovkou hubnou prvni svaly, ktere jsou tezsi nez tuk, takze ano, zhubnete, ale svalovou hmotu - tuky odchazeji defakto jako posledni. Hladovkou dosahnete nastaveni metabolismu na uroven, kdy telo zacne ukladat tuky na mistech kde dochazi k nejmensimu pohybu svalu (obranna reakce organismu proti dalsimu hubnuti).

Nad to, idealni pauza pro zaludek jsou v aktivni casti dne 3 hodiny mezi jidly, coz vychazi na zhruba 5 mensich jidel denne jako nejefektivnejsi zpusob prijmu zivin.

+1/0
12.4.2014 13:58

S76a22n49d40r31a 86F16e61r52i25a56n32č29í40k59o53v14á 7523728471783

My sme dvojka? Preboha prečo? 

Ani vy nemáte celkom pravdu. Záleží od mnohých faktorov, odkiaľ začne čerpať telo energiu, ale málokedy je to len z jedného zdroju. Takže vaša teória nie je moc správna. Pri hladovke začne telo čerpať energiu zo všetkých zdrojov súčasne, otázka je len v akom pomere. Navyše to celé ešte ovplyvňuje fyzická aktivita.

+1/0
12.4.2014 16:15

P26a80v27e12l 83P22o60n82c84a12r 1313104102427

Nikdy to neni z jednoho zdroje a nepodkladal jsem za dulezite psat, ze opravdu clovek neprijde o tuky az pote co prijde o veskerou svalovou hmotu, to by totiz nemohl ani polykat a dychat.

0/0
12.4.2014 19:20

S65a94n75d43r38a 60F19e22r25i85a86n37č79í43k43o83v54á 7603688681593

To je pekné, že krvný rozbor je vedecká metóda, ale stále neviem, čo ňou chcete zistiť alebo dokázať. 

Rakovina je najlepšia na zrýchlenie metabolizmu? Preboha odkiaľ čerpáte vy? šarlatánidnes? Moje teórie sa opierajú o vedu, tie vaše o vašu skúsenosť.

0/−1
12.4.2014 16:10

J41a32r37o46s73l55a77v 66T23a35c31h29o96v93s57k38y 2182440854690

A, uz se tu shazi minusovacky, ktere maji nactene divne vyzivove teorie. Nezkusily, ale odmitaji.

0/0
12.4.2014 11:05

T13e65r40e25z56a 42N27o48v11o57t70n41á 7409813337727

Tukové zásoby jdou sice pryč, ale živiny nikde. Ale to už asi těm hladovějícím nevadí, že začnou chátrat, hlavně, že hubnou :-) a navíc, kdo říká něco o přežírání 5x denně ;-D

+1/0
13.4.2014 12:54

T47o95m63á15š 40T55a11t60í64č18e82k 5480852540458

Ámen.

Máš-li hlavu prázdnou, jez pětkrát denně. Zbývá-li v ní ještě místo, tedy desetkrát. Ozývají-li se při třesení hlavou štěrchavé zvuky, jez neustále; tvojí potravou budiž tráva, dokonale požvýkaná (a to chvilku trvá, nevadí). 

Takto posilněná vyraz do přírody. Nechoď nikam. Prostě jenom jdi a mysli na své astrální tělo...

Atd. atd. Hlavně nezapomeň: Až jarní očista z tebe udělá ženu. :-P

+6/−1
12.4.2014 6:54

Z25d81e97n56e75k 90B22o89h41a37c38e65k 1648637897879

Haleluja. O cem take snadnejsim maji stale psat? Resp. opisovat?

+1/0
12.4.2014 8:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.