Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Týdenní detoxikační kúra: vyzkoušejte náš jídelníček

Detoxikační týden máme v redakci za sebou a jsme spokojené. I proto jsme se rozhodly s vámi podělit o celý náš jídelníček, který můžete vyzkoušet. Jen je třeba dodržovat přesně určené porce, dostatečně pít a také nezapomínat na každodenní procházku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

L68e92n25k15a 57P61a83v65l92í42k76o39v32á 7367219664900

Já myslím, že toto je prima dietka.. nikoliv detoxikace těla! :-)

0/0
14.5.2014 9:18

V95e97r28o17n34i92k65a 55Š33i22n96d26e92l98á56ř28o98v93á 2544586523778

Silymarin DUO uzivam na očitsu jater. jsem s nim velice spokojena,ma vysoky obsah ucinnych latek:-)

0/0
11.4.2014 8:39

J98o45s50e56f 71N79o61v35á37k 1639486119171

Je to takové sterilní. K té cizrně by slušela slanina, k té bramborové kaši taky, čočka v salátu není špatná, ale s klobásou lepší. Bílý jogurt s ovocem je fajn, tam maso nechybí, ale ovoce i jogurt by měly být čerstvé, aby to vůbec mělo nějakou chuť.

0/0
8.4.2014 15:45

K44a61t13e69ř73i17n79a 64Š95u38l42c80o44v59á 9464333780911

Je to docela příjemný jídelníček, vcelku dost mléčných výrobků, které mám ráda (bílý jogurt, mozzarella, feta). Akorát to chce dbát na kvalitu, mozzarella v ČR je solidní od Galbani, ostatní za moc nestojí. Vyplatí se přivézt si z Itálie pravou za 3 eura a co se týče mléčných jogurtů, ideální jsou čerstvé výrobky z trhů anebo rozvozů.

0/0
8.4.2014 15:33
Foto

F67r95a50n49t74i39š35e57k 24Č98e60r42n45ý 2907651448180

jdu si ukrojit do lednice naložený bůček v česneku a paprice !

+3/0
6.4.2014 10:25

E27v91a 59H92r54u82b14á 4903642852593

Bezte, preji vam prijemne proziti rakoviny tlusteho streva :)

0/−7
6.4.2014 17:17

J43o46s80e90f 76N27o25v31á24k 1759646619291

Nesmíte všechny ty lifestylové články tak hltat. A navíc, podle některých odborníků na výživu spadá na každý kus zeleniny, ovoce nebo mléčného výrobku 100g masa anebo jedno velké plzeňské.

0/0
8.4.2014 16:10

V97á77c54l16a81v 39R80o47s98e68n79b87e70r74g 6759457572947

Jaká zas detoxikace? Vážně někdo věří tomu, že všechny škodlivé látky se v těle ukládají (zajímavé, že prospěšné látky se neukládají) a potom stačí sníst nějaké jídlo a všechny jsou pryč? Vždyť je to úplně absurdní.

+4/−1
5.4.2014 17:20

T91e35r43e92z37a 48N27o94v64o10t87n27á 7919943767827

Ukládají, to je pravda, vezměte si různé látky rozpustné v tucích, těžké kovy.... Pokud je člověk zvyklý jíst zdravé, a nemyslím tím celý den chroupat zeleninu a hlídat si, aby nesnědl ani gram tuku, myslím tím výživné jídlo - celkem nehledě na energetickou hodnotu - a do toho se pořádně hýbat, má vyhráno. Jako nějaké škodliviny do sebe stopro dostaneme, ať chceme nebo ne, tomu se nevyhneme.

+1/0
6.4.2014 16:58

M37i91l62a15n 22L19i79p77o14w65s42k91i 8173465370606

Ked pocujem slovo detox, predstavujem si pod tym 1. stupen liecby pre zavislakov na navykovych latkach a nie 'cistenie sa od nezdraveho jedla'. Ale budis, naaaa, pi pi pi pi naaaaa ;-D

+1/−6
5.4.2014 13:01

I49r10e28n14a 34M15a52t21e23j53k89o62v52a 2445685919691

Celkem prumerny, jakz takz zdravy jidelnicek, ale detoxikacniho na tom moc neni. Hlavne velka chyba porad zduraznovat nizkotucne mlecne vyrobky, ty jsou k nicemu, kvalitni zivocisny tuk je pro nas dulezity pro obnovu bunek. Take je uplne zbytecne dusit kysane zeli - akorat se v nem zabiji prospesne bakterie. No nic.

+9/0
5.4.2014 12:12

T77e78r97e62z29a 12N39o29v30o82t57n70á 7239393317187

přesně, důležitější je snad u mléčných výrobků obsah bílkovin ne?

0/0
5.4.2014 14:34

H79e80l64e44n37a 81V18e87v38e10r69k97o65v33a 3239127

Tak jsem zjistila, že detox dodržuji celoročně.:-)

+1/0
5.4.2014 9:13

M89a56r48k53é66t81a 69M12a65r83š31í75k33o89v40á 9955281487235

Přesně to jsem si říkala taky, když jsem procházela ten jídelníček :-P Ale když vidím, co spousta lidí normálně jí, tak to pro ně asi detox bude :-P

+6/0
5.4.2014 10:19

J22a59n 21J87a23r44o70s 1799207240108

Toto je uplne normalni zdrave jidlo a zadna detoxikacni kura. Ovsem jestli nekdo denne snida dvacet deka bucku a veceri pulku kachny, pak muze byt trochu zaskocen.

+7/0
5.4.2014 9:04

A29l60e84n91a 47V98e36s41e60l40á 3363961615668

Dvacet deka bůčku k snídani a půl kachny k večeři byl asi bylo mimořádně kaloricky vydatné, ale až na tu dávku kalorií by mi to nijak zvlášť "protidetoxikační" nepřišlo.

Spíš mám dojem, že pokud je někdo zaskočen popsaným jídelníčkem, tak snídá bábovku z polotovarů, večeří činskou polívku a do toho občas zařadí MacMenu s kolou...

+4/0
5.4.2014 9:10

E79v51a 13H16r33u46b17á 4353372942623

Co je na tom detoxikacniho? Takhle by se melo jist porad..

+12/0
5.4.2014 9:02

P76a44v87e42l 78P68o35n41c85a72r 1163744132397

tak presne to je na tom "detoxikacnïho" ;-D

+1/0
6.4.2014 21:33

J54a14n80a 49S85v80o98z79i60l25o81v13á 3985687213930

Přesně to samé jsem si říkala po dočtení článku. Pod pojmem detox si představuji něco zcela jiného.

0/0
7.4.2014 9:03

T94e23r76e66z19a 14N72o64v25o52t93n28á 7929403477657

Kdo žere celý rok jako prase (s prominutím), tomu nějaký jeden týden nepomůže. I když uznávám, že je to lepší než nic. Tento jídelníček ho ale podle mě akorát zhnusí a už nikdy se nebude chtít stravovat trochu zdravěji. A kdo jí rozumně a snaží se vyhýbat omáčkám (celkově všemu, co je zahušťované moukou), knedlíkům, smaženému a pečenému, chipsům, McDonalds, KFC, čínským polévkám apod (samozřejmě to není vždy možné, občas se prostě člověk musí přizpůsobit tomu, co se doma navaří) a taky se hýbe, ten to nepotřebuje. A když už se někdo rozhodne pro vyčištění organismu, je to dlouhodobější záležitost a mělo by se na to jít pomalu :-) rychlé hrc-frc změny obvykle stejně rychle končí:-)

+2/0
5.4.2014 8:16

A39l10e57n42a 76V79e33s23e23l89á 3633881625278

Na tomhle jídelníčku mi nic až tak ke zhnusení nepřišlo. Tak nějak podobně se stravuju celkem běžně (ne konkrétní jídla, ale celkové složení). Akorát nejím tofu a uzenou makrelu považuju za nouzovku, když zrovna nic jiného po ruce není a ne za "detoxikační jídlo". I té chůze mám rozhodně za den víc než dva kilometry...

Pravda, kafe piju a pivo k jídlu tu a tam taky.

+7/0
5.4.2014 8:37

B52a53r37b86o14r94a 80S18v25o77b46o70d44o22v25á 6822377668960

No tak třeba tim myslel to tofu... Ja sem taky tofu nepřišla na chuť...

0/0
5.4.2014 9:35

A88l71e60n13a 80V93e46s80e10l85á 3853891595738

Jo, to je pravda. Zkusila jsem různé úpravy... a všechny mi přišly jako "hnus fialovej".

+2/0
5.4.2014 9:37

T61e63r41e10z49a 86N20o77v34o14t76n34á 7609123857527

Právě jsem rozbalila tofu s řasou a je to fakt dobré samo o sobě 8-o

+1/0
6.4.2014 11:21

A77l76e47n15a 34V59e54s64e65l35á 3113231865708

Inu, každý má jiné chutě. Já soju nemůžu naprosto v žádné podobě.

0/0
6.4.2014 11:29

T44e76r60e83z54a 62N50o31v73o35t95n48á 7849503347557

Myslela jsem to tak, že kdo snídá tři krajíce chleba s anglickou slaninou a ještě to završí buchtou, obědvá hambáče (kdyby aspoň dobré a ne ty z mekáče) a večeří bůček s další megadávkou bílého chlebu (např.), tomu to přijde jako hnus. Podobné složení stravy mám taky, ale samozřejmě si dopřeju občas nějaký ten grilovaný bůček, pečenou husičku, gyros s nudlema, smažený sýr s hranolkama apod. Když člověk v létě najezdí 40km denně na kole, tak pak může jíst co chce :D Ale něco bych si fakt nedala, třeba hned zezačátku chleba s tvarohem a jabkem nebo bramborovou kaši s cibulí a se zelím.

+1/0
5.4.2014 10:03

A88l69e56n48a 83V10e47s80e96l23á 3573161505938

Pravda, zrovna tohle oboje by mi chutnalo, ale to je věcí osobních preferencí.

Jasně, to co píšete si taky klidně dám... na většině z toho ani není nic nezdravého, jen je to prostě vydatné a to se nějak v celkovém stravování srovná. :-)

0/0
5.4.2014 10:13

R32a54d52e33k 90Č88e62r26v34e35n67k33a 5244951834602

jen skromný dotaz - jaký je rozdíl mezi tím "dobrým hambáčem" a tím z McD;-D

0/0
5.4.2014 10:15

T34e58r25e79z83a 76N66o97v11o87t38n75á 7839163817537

no z McD se toho člověk nenají a musí si koupit tak 4, aby se vůbec najedl a hlavně - bůhví, co v tom je ;-D takový domácí hambáč, z doma mletého masa, domácí housky, s domácím salátem a rajčaty, to je jiná, navíc to si člověk nedělá každý den :-)A nebo burger z jednoho (radši nejmenovaného) podniku tady v Brně

+1/0
5.4.2014 10:52

V17á25c29l55a53v 61K95a80f32t96a79n 7925329593746

no, když si udělám hambáče sám :) tak alespoň vím co v něm je ...

0/0
7.4.2014 23:30

M78a56r81k27é73t54a 26M45a16r73š67í56k34o90v60á 9375941587835

To je pravda, kdo se stravuje, jak jste popsala, tomu ten detoxikační jídelníček přijde pravděpodobně šílenej. Nejenže čerstvé a zdravé potraviny bez tuny dochucovadel mu přijdou nepoživatelné, ale ještě mu nejspíš po tom bude blbě... Asi jako feťák na odvykačce :-P Znám dost lidí, kterým je třeba po zeleninovém salátu blbě a přitom po párcích s kečupem a rohlíky k večeři jim nic není :-P

+2/0
5.4.2014 10:25

E26v42a 52H75r45u15b13á 4713282872943

To je podle me psychicke, sugeruji si ze zelenina je hnus a ze ji "zerou" jenom anorekticky nebo vegani.. Pak jim po ni samozrejme spatne bude :D

+2/0
5.4.2014 11:42

T43e10r31e93z16a 25N18o37v34o70t89n50á 7739383177547

Přesně - toto je sice opačný případ - kamarádka je vegetariánka z přesvědčení. Kdysi jedla aspoň kuře a rybu. Ale tak si vsugerovala, že jíst zvířátka je špatně, až se jí z masa dělá na zvracení...

0/0
5.4.2014 14:36

E32v23a 75H72r87u41b93á 4643252942403

Zrovna u toho masa nikoho nesoudim, protoze chapu ze nekomu se opravdu muze eklovat predstava, ze to, co pred nim lezi na taliri, se, nebyt jeho, mohlo prohanet v mori nebo na pastve.. Ale takove to honeni si ega hlaskama "zeleninu zerou jenom kralici", "nejsem slepice, abych zobal/a zrni" "nejlepsi zelenina je ta, ktera prosla prasetem" je vrcholne trapne a typicky ceske..

+3/0
5.4.2014 14:40

T49e73r97e19z21a 42N44o54v78o60t89n90á 7399423877437

R^

0/0
5.4.2014 16:07







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.