Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Potraviny, které vám ubírají energii

Jídlo má velký vliv nejen na naše zdraví, ale také na vitalitu. Existují potraviny, které nám dodají energii, ale jsou i ty, co nám ji uberou. "Nejvíce unavení můžeme být třeba po těstovinách s masem a smetanovou omáčkou či po vepřovém mase s knedlíkem. Při trávení totiž spotřebujeme hodně energie," říká dietoložka Lenka Kaprhálová.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J24a66r93o86s43l90a45v 48G58a83l44b16a 8414405311288

Řekl bych, že únavu po jídle ovlivní hlavně množství jídla. Když se nacpu k prasknutí, tak se mi chce spát absolutně po všem, když střídmě pojím svíčkovou s knedlíkem, tak můžu povzbuzen a posilněn fungovat ihned po jídle. :) To mi v článku trochu chybí, řekl bych, že to má zásadní vliv.

+1/0
27.3.2014 9:58

A64n24t11o87n52í89n 97G81a20ž57á53k 7155775900176

Komentare dobry, fakt pobavili :-) . Jen si papejte svoje dobrutky a teorizujte, ja uz jedu praxi :-D

0/0
24.3.2014 16:26

I48v78a30n 97D41ř30í51m60a92l 9727356782257

Podle vaší praktické teorie fungování lidského těla jsme měli již dávno vyhynout v době lovců mamutů. Nechápu, proč si nás Matka příroda, jindy velice moudrá, tak dlouho hýčká. Ale důvodem zřejmě bude to, že v té době ještě nebyli těstoviny. Jinak jsme tu již nebyli. Takové těstoviny zapékané s mamutím by zabilo každého.

+3/0
23.3.2014 11:35

P45e88t83r 57F50r74ý89d74e11k 7929821349673

http://www.drbriffa.com/2014/03/21/yet-another-major-review-finds-no-reason-at-all-to-limit-saturated-fat-in-the-diet/

0/0
23.3.2014 8:34
Foto

K21a75r85e46l 39T70o66m76á94š37e21k 7424899977229

Autorka si plete energii s vitalitou. Po energtické stravě se tloustne. Vitální může být člověk jen když nemá plný žaludek. Na druhu jídla to vůbec nezávisí. Triptofan je velmi užitečná aminokyselina. Tělo z ní vyrábí serotonin.

+4/−3
22.3.2014 12:45

J63a18n 24K27r20a81u46s 4304737946

Takže špatné je vlastně všechno. Zajímavé, že třeba zmiňované těstoviny tvoří základ jídelníčku vrcholových sportovců :-)

+1/0
22.3.2014 11:51
Foto

R63o12s10t41i47s84l46a72v 72T18a75r73a55b42a 7648218485509

Viktor Schauberger napsal: ,, Lidstvo jednou umře hlady u plného stolu". Není otázka, jaké potraviny nám ubírají energii ale zejména jejich kvalita. Na tu poukazoval tento geniální Rakušan již před více jak 70-ti lety. Je naprosto jedno jestli někdo má rád bůček nebo druhý se živí salátem. Strava by měla být pestrá, člověk by s ní měl mít radost. Nejlépe když má co nejmenší cestovní doložku.

+1/0
21.3.2014 20:58

M61a71r25t59i76n 77P21e92j78c65h23a85l 9746542217504

Ještě že už je to jaro,alespoň můžu zajít na pastvu,horší v zimě ,asi  budu muset něco nasušit.

+1/0
19.3.2014 18:11

V74á67c65l44a57v 52H73o68s27c89h 8466888612801

konzumni clovek nema rad pocit ani jenom mirneho hladu, bere to jako bolest pri zlomenine trebas, takze se musi porad futrovat, aby fyzicky netrpel.

0/0
19.3.2014 13:35

A61n98t42o95n68í11n 79Č14í34ž32e30k 1538152804599

A co má tedy člověk vlastně jíst, když je vše špatně?

+4/0
19.3.2014 12:14

J85i43r31k62a 14D67v95o54ř14á91k 4195970563418

Z článku to vyplývá! ;-D;-D Jezte cokoli, protože všechno vám energii sebere. A náročnější oběd zakončete sladkou tečkou, která vám dá krátkodobou energii na trávení, sebere vám ji až potom. ;-D;-D

+1/0
28.3.2014 11:02

P86a40v31e40l 97P13e23c52h 9770845205708

Lidi,  uklidněte se. Stejně žijeme v Matrixu ( v ČR to ani jinak být nemůže, když se večer podíváte na zprávy a vidíte české politiky - je jasné, že to se strojům opravdu nepovedlo) a co jak chutná a je či není zdravé je pouhá iluze...:-):-)

0/0
19.3.2014 9:05

J70a43n42a 24B13a46t91e18l40k55o25v36á 9570239648532

To opravdu musíte tahat politiku i pod článek o jídle? :-/

0/0
27.3.2014 8:32

J38i13r59k13a 32D71v47o91ř97á23k 4175760453438

V Matrixu? No, mě taky připadá, že ten článek napsal nějaký nedovařený program. ;-)

0/0
28.3.2014 11:04
Foto

J64a45k51u43b 95U62r21b89a87n72e15c 6477112405259

z toho, co zaznělov diskusi pouze mluví hluboká neznalost dietetiky. dokazuje to, jaknezdravě se všichni dotyční stravují. vysvětluje to, proč jsou Češinejtlustější národ v Evropě a 9. nejtlustější národ na světě. se špatnýmstravováním souvisí srdeční infarkty, cukrovky, mozkové příhody, rakoviny...zkrátka skvělá budoucnost. a to jen kvůli požitku z jídla? 

nekuřáci si stěžují na kuřáky, abstinenti na pijáky atd., že odsávají peníze zezdravotnictví, to je v pořádku... když však někdo sáhne na maso a podobné jedya řekne, že je to nezdravé, tak jsou mnozí dotčení až nepříčetní. nikdo se zdenezabývá tím, kolik miliard korun jde na léčbu lidí, kteří si uženou nemocpouze tím, že se naprosto špatně stravují… tomu se, s prominutím, říkápokrytectví a mnozí se za to nestydí a dávají to zde hlasitě najevo, aniž senad tím pozastavují. co autorka článku napsala, je správné, ať se to všem líbínebo ne. navíc chov dobytka na maso probíhá často v příšerných podmínkách, výkalyzvířat znečišťují ovzduší a podzemní vodu. Navíc „Na 200 gramů steaku je zkrmeno až 2kg obilí. Ze 2kg obilí byse nasytilo asi 8 dětí denně, přičemž  tisíce (!) dětí zemře  k a ž do d e n n ě  hladem!“ (http://www.eticke-vegetarianstvi.cz/vegetarianstvi/lze-rici-vic-o-negativnich-ekologicko-socialnich-dopadech-pri-konzumaci-masa-58/)Ale za ten požitek z jídla to přeci stojí, ne?

kromě masa, polotovarů, pečiva, sladkostíatd. se dají jíst „nezávadné“ potraviny (ne jen vzduch, voda, „tráva“).základem zdravé stravy jsou zelenina, ovoce, luštěniny (fazole, hrách, čočka,cizrna, sója, …), celozrnné obilniny (pšenice špalda, oves, žito, rýže, jáhly,pohanka, …) a oříšky. z těchto ingrediencí vykouzlíte plnohodnotný apestrý jídelníček. osobně nejsem čistokrevný vegan, ale doporučuji se podívatna tento dokument, dříve než budete dále atakovat autorku nesmyslnými výkřiky anež začnete kamenovat i mě: http://www.youtube.com/watch?v=k2FJxUghqOo.

+2/−13
17.3.2014 19:58

P94e82t83r 47F69r23ý74d35e17k 7479981949503

Dobytek nezere obili, nybrz traviny. Obili je pro dobytek neprirozena strava, stejne tak pro cloveka. Jsem silne proti CAFO, to jen aby bylo jasno.

A ze vykaly dobytka znecistuji ovzdusi? Nepletes si to s necim? Mimochodem, cim bys tedy chtel hnojit? Kompost a hnuj jsou prirozena hnojiva.

A mimochodem dalo by se spekulovat, ze deti umiraji hlady proto, ze jim v Asii zabiraji pudu pro rostlinnou produkci, ktera se pak vyvazi do Evropy/Ameriky a oni nemaji na cem hospodarit. Zatimco prirozeny chov dobytka je mozny na svazitych a jinak neobdelatelnych plochach, problem tedy neni v chovu dobytka a uz vubec ne v konzumaci masa, ale v tom, ze se lide nezajimaji, odkud jejich potraviny pochazi.

A ohledne soji... jsem myslel, ze jeji skodlivost si uvedomuji i vegani, makrobiotici rozhodne ano.

+5/0
23.3.2014 1:05

J25i89ř38í 25P72e96t90r78u83ž24e27l12k41a 5487242865962

Ne že bych úplně se vším nesouhlasil, to sladké fakt není ideální, ale ... pokud bychom to měli brát striktně, tak jak vidíte ty těstoviny? Není to poprvé, co na ně někdo upozorňuje, ale pokud vím, tak škroby jsou ty nejdelší polysacharidy. Vařením se to možná trochu štěpí, ale i tak mi nepřijde srovnání s jednoduchými cukry na místě...?

+2/0
17.3.2014 17:16

J84a70r17o75s13l40a33v 38O75n29d89r19u44š94k95a 3674705739978

Normální člověk jí všechno to, co jsme jako lidé jedli po desítky tisíc let - to, co jsme kde našli nebo posbírali - bobulky, semínka, kořínky, lístečky, lupení, případně občas nějakého drobného živočicha.

Kdo se takto stravuje, a sem tam = vyjímečně si dopřeje nějakou sladkost nebo žíravinu jako je cola, hýčká si svoje tělo.

0/0
18.3.2014 21:28

J44i89ř74í 14P49e45t20r67u66ž45e37l74k59a 5487192625382

Netuším, jak to souvisí s mým příspěvkem, ale článek vlastně nedoporučuje ty věci, které uvádíte, že by měl člověk jen výjimečně, takže ani tam rozpor nevidím. Spíš jsem doufat, že se někdo vyjádří k těm těstovinám...

0/0
18.3.2014 21:30

M87i74c21h58a14l 85K95ř76í11ž 1684480281302

Co to je ? Co máme tedy podle autorky vlastně jíst?

+4/0
17.3.2014 14:52

J44o70s73e25f 52K17o20m65á67r40e91k 5714652924479

je to jedno, stejně jednou umřeme...

+3/0
18.3.2014 0:58

Z54d39e70n34ě42k 67S78e94i61d49l 9397141779364

;-DR^ ... jdu se napást...

0/0
19.3.2014 15:40

Z47d75e70n49ě46k 11S65e10i43d95l 9127511719304

;-DR^ ... jdu se napást ...

0/−1
19.3.2014 15:41

J43i29r86k47a 92D57v31o70ř97á23k 4855610643748

Přece nic. To vám ubere nejméně energie. ;-D

0/0
28.3.2014 11:12

J21a75r22o13s41l39a29v 63V30e32j29t90a81s54a 5944740323896

Vím, jak na to. Energii spotřebovanou trávením řízku doplním grilovanou krkovičkou.

+10/−1
16.3.2014 17:32

M95i58r61o42s62l90a20v 29K14l75a77b57a62n 9837460902878

ooo to jsou ale kecy!zase jakýs pseudoodborník,moje snídaně-pečivo,sýry,salámy.svačina žádná,oběd maso jen né ptačí-kuře a podobný sračky-svačina nic,večerře nejdýl v 6-cokoliv.Jím vše na co mám chuť,nejím nic z fastfoodů,vaříme doma z kvalitních surovin,polévky z vývaru,žádné masoxy,maso žereme na tuny,hlavně to vepřové a hovězí a světe div se jsme všichni zdraví,energie mám na rozdávání.Únavu způsobuje špatné psychycké rozpoložení a více ji propadají idé s tendencí vše dramatizovat a ze všeho se hned hroutit.Optimismus je lék na vše.

+6/0
15.3.2014 18:51

M67i82r98o20s42l10a79v 97K63l28a11b75a76n 9757320902948

psychické

+1/0
15.3.2014 18:52

J65a15n23a 78N23o31v91á21k34o52v85á 4722686441546

Fajn, takže nejíst a budu mít energie na rozdávání. Dost blbost.

+8/−1
15.3.2014 14:28

R89i65c37h90a32r79d 63M57i81k44u97l72e18n53k36a 1109547657674

Takže nám zbylo jenom zrní a voda....

+2/−1
14.3.2014 13:12

M28i40c76h19a53l 61H17o97r17a57k 2924345947822

Četl jsem už hodně mýtů, absurdit a blábolů ohledně toho co jíst a naopak nejíst, ale tohle zatím předčilo všechny tyto bizardní články, které jsem kdy četl. Na druhou stranu je mi trochu líto lidí, kteří v tomto ,,oboru,, nejsou zrovna znalí a, kteří jsou schopni brát tento neuvěřitelný blábol a snůžku lží dokonce vážně. :-/ Nejvíce mě pobavila část pojednávající o krůtím mase a hovězím mase, to jsem se opravdu neudržel a musel jsem se nahlas smát. Podle toho co se tu píše by např. takový kulturista musel být pomalu nejunavenějším člověkem na planetě zemi.

+16/−1
14.3.2014 0:19

J56a84r21o47s41l68a24v 12O56n41d44r25u58š82k67a 3964515419178

Jenže on také je. Že krátkodobě podá vysoký výkon, je věc jen na odiv. Jeho celkový život nevidíte ...

0/−3
18.3.2014 21:30

Z10d26e24n22ě56k 82S39e25i81d55l 9107871199124

A vy jo? Kolik kulturistů znáte? ;-)

+1/0
19.3.2014 15:45

J88a61r67o25s62l23a96v 52O26n82d45r73u38š13k33a 3394195159618

Navíc maso je opravdu nezdravé v množstvím větším, než přiměřeném ( malém ). Masem si člověk zanáší tělo látkami, které tělo není zvyklé odbourávat v takovém množství a takovou rychlostí, a navíc zabíjená zvířata z toho nemají radost, že jsou zabíjená, kterýžto stres se do toho masa promítne.

Prostě lidská zvířata budou vždy hájit brutalitu, zatímco lidé budou bránit jasného ducha.

+1/−6
18.3.2014 21:32

J27i93r66k42a 71D63v63o11ř52á42k 4555560523348

Skutečnost je ovšem taková, že lidské tělo je stavěné právě na to, že bude jíst přiměřené množství masa. Jinak by umělo syntetizovat víc látek a měli bychom také o dost delší střevo. Stresovat tělo tím, že mu nedáte maso a snažíte se to nedokonale nahrazovat nějakou jinou potravinou, nota bene z nějakého nepřirozeně vzdálené země, nezní jako dobrý nápad.

+1/0
28.3.2014 11:18

N22a68t30a10š80a 88H28á19j57k98o40v76á 2811542366905

Takže nezbývá než umřít hlady, jíst nelze prakticky nic....

+12/−2
13.3.2014 12:14

P51e46t94r 36M90o18j31ž29í94š61e97k 4213537197707

Ideální čas přejít na pránu.

https://www.youtube.com/watch?v=LI_EmGYV_3Q

+1/0
22.3.2014 4:14

L36y91d49i26e 43E12i39s37e25l42t17o46v66á 4116940803194

Nejlépe nejíst, ale nevím, jak dlouho mi to vydrží.;-D

+3/−1
13.3.2014 11:13

R74a61d90e18k 60C26o43u14f47a11l 1143298907162

dva měsíce jsem učil koně nežraat. Už to skoro uměl. Ale nakonec mi pošel.

+4/0
17.3.2014 16:31

L65u47k38á13š 83A42d38a91m87e21c 3187783920827

Než do sebe cpát nějaké hnusné náhražky, které hned u článku šikovně inzerují, tak to budu raději dělat stejně jako doposud. K obědu pořádné jídlo (dnes segedín se sedmi), po jídle kafíčko, cigareta a půlhodinový šlofík. Potom jsem svěží jako panna a mám spoustu energie do další práce. A přitom nemusím jíst nějaké blafy.

+3/−2
12.3.2014 19:52

L70a63d27i10s79l87a46v 91B28a61l74o75u15n 7211954111355

Hmj, přesně jako já. Dneska po obědě běhám abych vyběhak mozkovou příhodu.

+1/0
13.3.2014 6:59

J18a34n 36H51e97j38d97a 4204486802814

Takže vlastně nesmíme jíst nic.

 Super článek.

+1/−1
12.3.2014 13:21

B72o78h10u81m32i59l 42P82e82t14r48a12s 1693724291762

Ale jo, je co jist, chce to jenom se trochu snazit.

+2/0
12.3.2014 15:06

R37a18d36e26k 95P86r85ů10š53a 2662415728351

Dovolím si nesouhlasit s červeným masem. Doporučuji si vyhledat "metabolické typy" a něco si o tom přečíst. Pro rychlé spalovače je naopak těžko stravitelná potrava žádoucí a cítím se po ní skvěle a dlouhé hodiny plný energie.

+3/0
12.3.2014 11:35
Foto

P28a88v41e17l 63P29o49k60o91r53n55ý 2786234270302

Červené maso je rakovina. Tělo má problém rozeznat cizí krev od vlastní. Zjistěte si, na co umírají řezníci ve vašem okolí.

0/−6
15.3.2014 14:21

R68a31d66e78k 78P61r69ů12š21a 2642845848911

Například u Krause byl řezník, bezmála 100 let, a když se ho p. Kraus zeptal co jíst, aby se dožil takového věku, tak odpověděl bůček. Každý jsme individuální (viz. metabolické typy). Myslím si, že mi červené maso vyhovuje.

+2/0
16.3.2014 10:15

D10a38v64i28d 69K56r63á24l 1179946159528

ty znáš nějaké maso bez krve?

0/0
16.3.2014 18:49
Foto

P78a25v44e63l 80P46o82k69o65r41n32ý 2106614920732

U toho hovězího to bývá s krví nejčastější, třeba krvavý biftek, podle mě je hovězí obecně nejrizikovější. A samozřejmě znám sojové majo bez krve, vy ne? Akorát ho nejím...

0/−1
17.3.2014 10:56

J58a86k29u52b 77D43o57l60a63n87s36k19ý 5657620154607

Sójové maso ... sójové maso ... to je něco jako pomazánkové máslo?

+2/0
20.3.2014 14:05

H60o35n98z45a 35K47o40v27a12r 6253367679153

Pane Babiš, já chápu, že na to pěstování řepky jsou fakt vysoké dotace. Ale přísahám, že kdybyste se na hlavu postavil a podobných článků nechal napsat stovky, tak tu řepku prostě jíst nebudu. Fakt nebudu!

+8/−3
12.3.2014 11:32

L64u65k75á82š 15K37u87č52e36r19a 1316634795752

:D ... vy evidentně nemáte ani sebemenší ponětí o tom, k čemu se řepka (olejka) využívá.

Pane Kováři, chce to méně závisti a více znalostí, než začnete psát nesmysly.

0/−2
16.3.2014 8:22







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.