Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Hubněte podle typu postavy. Jablku pomůže běh, chilli papričce činky

Zoufale se snažíte zbavit se přebytečných kilogramů a stále bez úspěchu? Možná je to kvůli tomu, že při hubnutí nerespektujete svůj specifický typ postavy. Poradíme vám, jak hubnout, když vlastníte postavu typu jablko, hruška či chilli paprička.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J21a49n67a 83I95v20o67r24o45v73á 3490804905237

Mě při hubnutí pomohl Obethin, začala ho používat ségra a doporučila mi ho, už se po něm tolik nepřejídám, jím pravidelně malé porce a myslím že už to jde na mě vidět! :)

0/0
15.3.2014 20:34

K67a70m43i86l98a 75T34a65t68í75č91k35o17v65á 9693328966632

A kde je moje postava? Tzv. Mánesovský typ, neboli přesýpací hodiny? Nestěžuji si, akorát výrobci kalhot by mohli do svých nákresů zanést i štíhlý pas a širší zadek. Nesnáším pásky - hrozně to zdržuje, když jdu na WC 8-o;-D! A na druhou stranu - koupila jsem si šaty "na větší prsa" a hádejte, kam jsem dopla zip.......vrrrr :(

+3/−1
5.3.2014 7:10
Foto

A31n52d69r82e52a 97V42r93b72o45v25á 3762427184430

Tipuju někam do pasu?? :-) A jinak souhlasím. Co se týká kalhot, věčně plavu v pase, ale přes nohy přetáhnu tak tak. To samé saka. V ramenou dobrý, ale přes prsa věčně nedopnu :-/

0/0
6.3.2014 7:33

J39o58s75e37f 35H80á52j95e44k 6248110249302

...páč to navrhujou a šijou beztvarý teplý hermafroditi bez představy o proporcích normálního lidského těla :-/

0/0
6.3.2014 7:43

A27n41n16a 79K13i26r82š36o90v25á 9116590445103

No já nevím, v průběhu čtení mi byly blízké všechny tři varianty, takže místo ovoce-zeleniny jsem z toho jelen 8-o

+3/0
4.3.2014 19:05

V42á39c91l32a59v 25K92a98f32t40a73n 7315369953706

;-D

0/0
5.3.2014 15:01

A26n86d17r83e41a 78Č52i27e83r70n62a 5146267550320

Nežrat tolik a cvičit, co už, platí to pro všechny.

+2/0
4.3.2014 15:10

B83e21n 33P31a18v94k12a 1847193917691

"... to znamená, že jejich boky, pas a ramena jsou v podstatě stejně široké."

Mohla by nám toto pro ilustraci autorka nakreslit. Jsem moc zvědavý;-D

0/0
4.3.2014 10:52

P12a48v16l57a 72H52r61a98d94i54l83o71v36a 3267111601484

Takhle vypadam ja, jako vazne. Takze jsem se konecne dozvedela, ze jsem chilli papricka ;-D

0/0
4.3.2014 11:36

P14a75v54l39a 93H15r83a50d46i24l71o48v18a 3907151971314

No a plati to v clanku, ze muzu rychle hubnout, kdyz zacnu vic cvicit a i zeru, tak hubnu. A overeno mam i to cviceni, posilovani zlehounka apod. je fajn. Kdybych zacala behat dve hodiny denne v rychlem tempu, tak ze me nic nezbude.

0/0
4.3.2014 11:40

J86a82n 25C45o63n14s41t72a93n32t88i66n 1492581813780

"Mimořádně vhodná je pro tento typ postavy například brokolice, zelí, houby, papriky, květák, mrkev, divoká rýže, nebo sezamová semínka." - je to pořád dokola. Kdy už někdo těm výživovým poradcům řekne, že přejít z "normální" stravy na tuhle šílenost se dá vydržet pár týdnů, ale rozhodně ne delší interval. Takže 80% hubnoucích se po pár týdnech s náramným jojo efektem nejenže vrátí na svou váhu, ale ještě ji překonají. Mimochodem včera jsem ve fitku uviděl na běhacích pásech nové cedulky - něco ve smyslu "nechoďte, nemáte čas, pořádně běhejte". To je skoro na žalobu :-). Možná jen chtějí odradit nové zájemce, kteří přišli hubnout, po pár týdnech urputného běhání s vysokou tepovkou neshodí ani deko a navíc zjistí, jak je to huntuje, tak už nepřijdou. Takže nezapomeňte, pro fitko, výživové poradce a podobné obory je nejdůležitější úvodní platba, pak už vás nechtějí vidět :-)

+11/−1
4.3.2014 9:28

P10e34t70r86a 93Š56i18m21o51n87o12v24á 6830330153753

No mně třeba všechna jmenovaná zelenina moc chutná, a pokud to jde, jím ji denně. Ovšem ne syrovou (mimo paprik) a ne samotnou, ale třeba jako přílohu k masu.

Ale komu to nejede, nebo je mu po zelenině těžko, tak si na ní nepochutná.

+3/0
4.3.2014 10:34

M80i30l27a79n 73K65l88o39u89č34e62k 3420895278577

V tom mají pravdu, obyčejnou chůzí nedosáhnete dostatečné tepové frekvence - pokud tedy netrpíte nějakou morbidní obezitou. Chození je na nic, jsou zaměstnání, kde lidé nachodí kilometry za den a nijak skvěle nevypadají.

+3/−7
4.3.2014 10:40

M57i31r89o36s21l15a73v 60V98e87l67i37k52ý 1625524695787

Pro hubnutí nepotřebujete kdovíjakou tepovou frekvenci, spíše naopak a při chůzi se nejlépe hubne:-)

+5/0
4.3.2014 13:16

M48i65l61a73n 77K60l61o30u60č14e97k 3630665828577

Pokud by to tak bylo, tak lidé co toho hodně nachodí by byli v nejlepší formě, není tomu tak. Samozřejmě že chozením se shubnout dá, když tomu přiměřeně snížíte příjem kalorií, takže zhubnout se dá i ležením v posteli.

+2/−2
4.3.2014 14:12

S19v97a83t66a36v11a 25D48u68r25a52n28o73v76á 3309129474711

"Intenzivni: chuzi s tepovkou 70-75% budete hubnout, ale musi to byt minimalne hodka denne a hlavne v jednom kuse. Uprava stravy je samozrejmosti. A to slovo intenzivni znamena pro kazdeho neco jineho, pro nekoho 4 km/h a ma dost a pro nekoho od 6.5 km/h a vice a stale to nemusi byt beh. A jeste jeden komentar chuze venku v terenu je daleko ucinnejsi nez na pase ve fitku nebo po rovince.

Chtela bych totiz videt netrenovaneho jedince at tezkotonazniho ci lehkou vahu, kdyz to prepali, jednak se odrovna a jednak ztrati chut do dalsiho pohybu.

+1/0
4.3.2014 14:47

M20i71l21a78n 90K94l57o21u74č59e83k 3230555108347

Proč by to měli přepalovat, stačí těch 75%, já si jen nemyslím, že většina lidí až na extrémní případy těch 75% dosáhne 5km/h chůzí.

0/0
4.3.2014 14:54

A11l53e93n53a 53V85e22s21e64l46á 3343191455188

Čemu říkáte "normální" strava, když brokolici, zelí, houby a ty ostatní vyjmenované věci do ní nezahrnujete? Jo, kdyby napsali zapijte lžíci psyllia hubnoucím koktejlem a k tomu si dejte carnitin, tak bych to chápala - ale ty uvedené věci opravdu jím naprosto "normálně".

+7/0
4.3.2014 11:11

T11e85r37e77z60a 28N20o46v46o86t15n74á 7409523137737

no vyjmenované věci do "normální" stravy patří, ale netvoří jí ze sta procent. A předtím je ještě napsáno, že se nemá jíst bílé pečivo (pochopitelně), ale i brambory, rýže a těstoviny. Tak čeho se mám podle nich najíst? ;-D Neříkám zaplácnout si břicho, ale najíst se tak, že si další tři čtyři hoďky nemusím dělat další kupy zeleniny, abych zase za hodinu měla hlad a znova a znova... Ono to docela žere čas a otravuje, když se člověk potřebuje soustředit na učení a dělat si přestávky opravdu akorát po těch třech až čtyřech hodinách..

+5/0
4.3.2014 12:07

T18e40r39e72z73a 51N29o58v53o28t66n85á 7979663367577

jo a červené maso. Kravičky v jakékoli chutné formě se opravu nehodlám vzdát, už tak jí mám tak jednou za měsíc ;-D

+5/0
4.3.2014 12:09

M33i11r39o51s82l37a28v 32V72e81l42i56k16ý 1665794465797

Já to chápu tak, že je třeba omezit tyto druhy potravin ...

0/0
4.3.2014 13:18
Foto

A21n42d60r11e15a 77V38r21b84o57v12á 3742917794600

Tak jsem zjistila, že jako hruška bych neměla jíst vlastně nic krom bílého masa, celozr. pečiva a zeleniny. Hm, a jak dlouho se to dá vydržet, to taky někdo zjišťoval? I kdybych to náhodou nějakou dobu vydržela a zhubla, tak zas budu nevrlá, tak si pak vyberte..

+6/0
4.3.2014 13:19

M87i48c47h82a29e12l44a 65P56l12a53n51á 2773467253957

Myslím, že rok by se dalo vydržet. Pokud vás ovšem někdo z vašich blízkých  nezabije.

+2/0
4.3.2014 14:03
Foto

A21n10d15r61e85a 25V25r72b10o34v72á 3542257434730

:-):-):-)

0/0
6.3.2014 7:36

M70i16l50a76n 55K77l41o97u96č91e40k 3260445578757

Vydžet se to dá celý život, podívejte na vegetariány, ti nejí ani to maso.

0/−2
4.3.2014 14:13

M83i69l16a21n 85K78l79o79u54č36e61k 3320665568127

Jinak v článku se píše omezit, ne že nikdy nesmíte sníst ani zrnko rýže.

0/0
4.3.2014 14:15

P20e91t12r85a 19N76o17v40á73k29o65v31á 7728626874338

No ale co je omezit? Rýže jednou do týdne? Nebo je to moc a jen jednou do měsíce? Nebo denně, ale pidiporcičku?

+3/0
4.3.2014 14:52
Foto

A83n55d64r75e96a 69V55r37b62o83v37á 3692957104510

Fakt jen omezit? Tak to jste mě uklidnil :-)

0/0
6.3.2014 7:37

P79e75t40r44a 38N15o52v54á89k73o91v97á 7798226584248

Vzhledem k tomu, že nejím maso, protože mi nechutná, tak mi tím zakazují skoro celý jídelníček. Když budu jen na té zelenině, kterou vyjmenovali, tak abych začala makat v lese nebo na poli a zcela samostatně, protože se mnou v jedné místnosti nikdo nevydrží. Nebo to budu muset zadržovat já, což pro tělo taky není dobré.

0/0
4.3.2014 14:21

I57v81a72n73a 98M81o10t47l43o94v42á 3405814240320

proč neshodí ani deko ?

0/0
4.3.2014 16:17

T12o14m32á64š 79R92ů85ž57i87č55k50a 8215315164946

Škoda že podobné články nevycházejí také v rubrice X-man, já například mám typ postavy "březí vlk" a ne a ne zjistit nejvhodnější typ cvičení....

+24/0
4.3.2014 9:04

E62v38a 81S71e77m55e47r28á77k16o76v57á 2449892713

;-DR^

+2/0
4.3.2014 11:02

L56u21k58á91š 77K74r77á17l 8368581777870

Přesně, chlap si musí přečíst Ona Dnes, aby se dozvěděl o zdravé stravě, sexu, vaření, nárocích žen na muže, ...

+2/0
4.3.2014 15:40

B85a25r20b35o59r35a 21K87u47c77h53a41ř60o34v57á 4848463115867

tak já jsem asi všechny 3 typy dohromady ;-D

+9/−1
4.3.2014 8:17

Z19o10r52k65a 77B64a19r57t12o83ň62o14v63á 9515959695

Tak to já jsem tento početní příklad

hruška + jablko + paprička = já !!

+1/−1
4.3.2014 10:02

B39a90r89b65o31r84a 64K60a68m73e80r47o45v24á 3529580507219

brambora?8-o

+2/0
4.3.2014 21:21

E75l10i76š25k67a 69K81u69č11e40r44o92v89á 7379952823603

to je zajímavý a dost vytrvalý blud, to o tom "typu postavy". škoda že i v tomto článku se nezopakuje, že je geneticky daný. 

ovoce coby potravina s nízkým GI je taky zajímavá rada.

+12/0
4.3.2014 7:51

J25a17n19a 96P52o77l67á10š26k95o45v75á 5647482478604

jj všude samý odborník, co po nás vlastně chtějí? Abychom vypadali jak ze žurnálu? lepší je mít něco na víc, než chrastit jak kostra. Cítit se dobře a to člověk může i když není podle přepisů.

+2/−2
4.3.2014 8:02

J15a10k84u92b 38T24r74e97n60k 3128935582376

Pokud může reagovat jako muž, tak po vás chtějí, aby jste byly usměvavé, klidné, se sebou spokojené. Bohužel, pro naprostrou většinu žen a významnou menšinu mužů) je vzhled natolik důležitý, že to prostě bez něj nedokážou ...

+9/0
4.3.2014 8:55

B38a87r57b18o28r69a 96S35v14o65b13o33d46o98v69á 6642737658640

No jo ale problém je v tom že pro většinu žen neni nejdůležitější pohled muže ale pohled ostatních žen - ačkoli by to nepriznaly...

+7/0
4.3.2014 9:03

I79v54a52n75a 90M81o75t31l77o94v32á 3545274640150

to je pravda :-)

0/0
4.3.2014 20:39

M67i67r16o87s16l39a29v 90V17e73l80i36k34ý 1895374985897

Však Vám to nikdo nenutí.

0/0
4.3.2014 13:20







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.