Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Za deset měsíců jsem shodila 34 kilo a hubnu dál

Celý můj život, již od útlého dětství, mě sužoval problém s nadváhou, který postupně přerůstal v obezitu nejvyššího stupně. Teď je mi 41 a konečně se mi podařilo zhubnout. Za deset měsíců jsem se zbavila čtyřiatřiceti kilogramů.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D63a95n 87S68v83o31b78o61d63a 9650510275836

Kolik vubec stoji takovy PR clanek ?

0/0
17.3.2013 6:10

B19a54r14b75o89r38a 87K15a72m20e44r49o21v87á 3489610197299

vekove vypada o 20 let vic, uplne stejne by potrebovala poradit s vizazi a peci o telo

0/0
11.3.2013 12:12
Foto

H56o32n54z30a 31M11a36r43e76k 3869106343609

Nic moc, já shodil 10 kilo za měsíc.. R^

+1/−5
8.3.2013 21:03
Foto

H64o59n41z97a 48P61r16o37v85a22z35n89í85k 8528291727437

já taky, stačí tolik nežrat že?

+2/−1
8.3.2013 23:53

A39l10e54n45a 93V94e39s88e33l13á 3483561605108

A jak douho jste tu shozenou váhu udržel?

+4/−1
9.3.2013 9:01

M15i48c58h79a88l 78N88a10c10h12t91m69a20n28n 8397452587170

Vám uřízli obě nohy, ne?

+5/−2
9.3.2013 11:31

P69e43t57r 10N78o25v70o64t12n19ý 3253585660791

Tato paní vypadá úplně stejně ošklivě jako před zhubnutím. Věk nezastavíš. :-)

 Jinak celkem fájn reklama.

0/−10
8.3.2013 18:45

M34a21r30t51i36n 72F39r92a53n38t98i52š53e33k 7845200583865

je jí jen 41. že vypadá na víc je jiná věc

+1/0
10.3.2013 18:56

P53a40v85e27l 52R14o68s43e18c34k76ý 6796845511449

Jsem si nedávno říkal kdo to je. Chvilku mi to trvalo, než mi to docvaklo že se Ti podařil takový skok v hubnutí.BlahopřejiR^

+2/−1
8.3.2013 17:57

J21a44r97o97s87l19a84v 77T76a89c28h10o36v71s47k78y 2902590374140

to je reklama na STOB ?

+7/0
8.3.2013 16:44

M36a93r17i68e 25B81u91b63n14o25v72a 4536574173418

A i kdyby byla. Myslím, že pokud to lidem opavdu pomáhá a oni hubnou, místo drahého léčení různých nemocí takR^.

+4/0
9.3.2013 17:30

J87a86r21o70s77l67a61v 19M37a33c14h41o71v70s54k84y 8309563478184

Mám takový poznatek ze Zlína cvičiltelů  a všech kteří by mohli pomoci je málo a na Zlín nedostačující a mám moje maminka je dobrá kuchařka nic z jejího jídelníčku se nedá odmítnout tak mám z toho deprese?!

0/−2
8.3.2013 16:13

E27v37a 38K81o15l26l31a72r60o26v73a 4515292398589

Me se hubne stezi, mam problem se stitnou zlazou (jako vysledek celiakie).

Ale jde to a jedine omezenim kalorii a gymkem.. Pri vysce 158 jsem nejvic mela 75 kg, ted uz delsi dobu 55-57. Ale jeste vic dolu to moc nejde, jelikoz mam sirokou kost a vetsi, ahem, poprsi. 

 Myslim, ze s tim uz nikdy neprestanu, pohyb a zdrave jidlo se staly zivotnim stylem, i kdyz ted cil cil uz neni zhubnout, ale mit zdrave a silne telo, a energii uzivat si zivota :)

+7/0
8.3.2013 11:20

L87u59c45i73e 83J79i44ř21í49k30o92v59á 4409523952203

co řešíte? máte úplně normální váhu... já při výšce 162 cm a 53kg vypadala jako vyzáblina...

+9/0
8.3.2013 11:31

E23v60a 57K38o64l60l46a88r58o20v58a 4615222418219

Zenska, hlavne kdyz jednou byla silnejsi, to vzdycky resi.

Nemame vrozeny instinkt, ze tahle vaha je spravna, jina zase ne (jinak by anorexicky neexistovaly). Rozum nam rika jedno, ale jako ideal se nam predklada neco jineho, proto nas casto zerou pochyby, i kdyz si myslite, ze vse je v poradku. Bohuzel. 

Jesli to tak neni pro vas, tak vam uprimne gratuluju.

Ale dekuji za podporu :-)

+3/0
8.3.2013 12:41

A62n15n41a 96N11ě43m42č56í92k70o65v95á 4372234304720

No ono  záleží, jak jsou ta kila rozložená, moje kamarádka měří taky 162 váží 52 kg a žádná vyzáblina není, má úzký pas, zadek tak akorát, žádné břicho, fakt má super postavu. Ale naopak, někdo s těmi kily opravdu vypadá vyzáble.

+1/0
8.3.2013 15:48

M77a41r29i26e 97B43u50b33n98o97v84a 4356694843588

Také záleží na věku.

+1/0
9.3.2013 17:31

N36a87t80á95l34i21e 98F18i64c79e13n64c67o98v63á 2193749382475

Taky mám 158 cm a vážím něco málo přes padesát kilo. Míň nechtějte, měla jsem čtyřicet pět kvůli nemoci a teda, moc hezky to nevypadalo

+9/0
8.3.2013 11:42

S80t29á92ň25a 23L29o64u18n97o12v58á 3178861171210

Vážená redakce, nepřijdou vám ty PR články už trochu trapné?

+10/−6
8.3.2013 11:18

J38a18n55a 26M94o61l77á32k64o45v93á 7787816336444

Neprijde vam trapne cist neco co vas nezajima a jeste urazet? Nopak ocenuji clanky, kde jsou konkretni informace a ne typ: nejmenovana zelenina jisteho vyrobce z Madarska.... Proste natvrdo rict, kde, co a za kolik. Ja problem s nadvahou nemam, ale rada si o tom prectu.

+1/0
11.3.2013 11:09

R88a19d96o31v13a39n 43B71u67b76e69n12í11č16e16k 1726265569559

No, gratulace, to bezesporu, ale vždycky mě na podobných článcích zarazí něco jako držela jsem mraky diet, už od 18 se snažím zhubnout, ale teprve v 41 jsem přišla na to, že mám snídat. Vždyť to je úplně základní věc, kterou se o hubnutí dozví snad všude....

+15/0
8.3.2013 11:00

I70v55a62n57a 42M84o13t95l38o79v28á 3495814830620

já celý život nesnídám, a sváhou problém nemám ... v čem je to tak důležité ?

+2/−2
8.3.2013 11:42

D22a48n20a 64T13a81n93k45e87r 2493349589755

R^ od té doby co nesnídám, hubnu

+3/0
8.3.2013 13:25

A26l57e71n77a 32V36e62s88e36l61á 3633451105428

A máte nadváhu, takže je hubnutí žádoucí nebo vám tělo naopak naznačujete, že děláte blbosti?

+1/0
8.3.2013 13:52

D15a91n49a 36T87a27n48k92e66r 2623619529735

nadváhu mám a znám i váhu, pod kterou nejdu, ne že by to nešlo, ale koho by bavilo mít věčně rýmu a opary, že... Omezení přísunu potravy a zdravou míru (žer polovinu) dlouhodobě - tělo dojde ke své ideální váze.

0/−1
9.3.2013 18:00

A75l19e73n18a 17V36e36s79e79l17á 3503271555318

Jenže to jste popsala charakteristické "blbnutí" typického dietáře. Žere polovinu, tabulkově se dostane jakoby do ideální váhy, ovšem zatím ztratí trochu tuku, hodně svalů... tělo nedostává, co potřebuje, až na to zareaguje poklesem imunity (je fajn že jste si aspoň toho všimla, co se s vámi děje, když tuhle strategii přeženete).

+1/−1
9.3.2013 20:17

D73a84n86a 56T28a13n49k88e52r 2483229469405

opakuju že to není žádná dieta. je to jenom korektura přemíry potravy směrem k normálnějším porcím.

jím všechno, ... jen toho nejím kvanta. dá se u toho v pohodě cvičit, takže neubývají svaly (ty ubývají ne z přiměřených porcí, ale z nedostatku pohybu) organismus hubne nejdřív tuk, a svaly jdou dolů až jako poslední, což je snad vývojově logické. ten živočisný druhy, co by hubl nejdřív svaly a pak teprve tuk, by dávno vyhynul.

+2/0
10.3.2013 21:33

A37l33e89n19a 26V78e61s85e78l62á 3523551195728

Opravte mě, jestli se pletu, ale z formulace "znám i váhu, pod kterou nejdu... atd." to vyznívá, že to už máte párkrát odzkoušeno, tj. že jde o vícekrát opakovaný pokus o "korekci přemíry potravy". A přitom si pořád myslíte, že to děláte správně? I když to od určitého stádia vede k opakovaným rýmám a oparům?

0/0
10.3.2013 21:57

A62l35e84n97a 19V42e94s73e17l79á 3163421485338

Je vzdáleně podobné situaci, jako když se diabetikovi řekne, že si nesmí dávat do čaje cukr a někdo jiný bude namítat, že on si čaj sladí a žádné problémy nemá.

Pro obézního člověka s problémy s váhou to pravidelné stravování včetně snídaně je důležité. Těm ostatním by to určitě taky neuškodilo (stejně jako nediabetikovi vynechání cukru), ale když to dělat nebudou, taky žádný problém.

+3/−1
9.3.2013 9:06

D86a65n35a 95T70a98n55k88e96r 2343479929455

to je dost problematické... čím víc toho sníte, tím víc energie má tělo a tím víc si jí může uložit. kdo jí nadměrné porce (a dlouhodobě pořád tloustne), ten bude s pravidelnější a častější stravou tloustnout ještě víc, protože do sebe naláduje ještě víc kalorií.

+1/0
9.3.2013 18:03

A94l32e43n10a 18V39e86s63e67l49á 3123141455638

Tak samozřejmě je nutno upravit i skladbu stravy. Jestli někdo je celý den hladem a pak do sebe nacpe dvě BigMac menu, tak jistě nezačne hubnout, pokud zařadí třetí k snídani. 

Jenže vtip je v tom, že pokud člověk najede na správný režim, nezmocňují se ho tak často záchvaty hladů a chutí, po kterých "vyžere ledničku".

0/0
9.3.2013 19:31

E25v20a 13A82d40a38m98o22v36a 2567845247

Super výsledek, paní vydržte !  :o) Reklamu na STOB toleruji, je pro dobrou věc, kdo je štíhlý, nebývá nemocný. Alergická jsem na protivráskové lživé komerční reklamy, vrásky patří přirozeně ke stárnutí.

+13/−3
8.3.2013 10:14

L73u16c45i87e 73J70i48ř59í78k83o46v15á 4339183462333

jsem tlustá a nemocná nebývám.....

+4/−8
8.3.2013 11:32

V97á84c92l65a59v 45S40v78o92b50o17d64a 3461829950850

dočkej času jako husa klasu ;-)

+10/−3
8.3.2013 13:24

M24i93l65a79n 27K79l75o41u64č84e83k 3400725978597

To přijde, vysoký tlak, játra, klouby, cukrovka, křečové žíly, máte se na co těšit.

+4/−3
8.3.2013 13:41

A31l90e74n23a 51V63e29s64e37l74á 3663931335628

Třeba taky ne. Moje babička byla hodně obézní ženská, navíc právě tím údajně nezdravým stylem velkého obvodu pasu (našla jsem nedávno jednu fotku z dětství a vypadá tam jak obrovský kulatý balon s hlavou a nohama) a dožila se dost přes osmdesát a až na posledních pár měsíců v dobré kondici. Zatímco křečové žíly měla má druhá babička, která zase byla velmi (až skoro moc) štíhlá...

+2/−1
8.3.2013 13:58

I83v22a95n87a 59M89o39t51l65o15v28á 3195604100730

ale nikdo je nechce ;-D

+2/0
8.3.2013 11:43

E60v98a 15A94d90a85m72o70v68a 2537325947

:-)Je to jen reklamní tlak určité skupiny lidí a mediální masáž k ovlivnění davu. Vnucují lidem falešný pocit, že být starý znamená být i ošklivý, nežádnoucí a že  zestárnout nikdy nemusíme. Natož umřít.

+4/−1
8.3.2013 14:01

S38a38m15u59e84l 52B77e80r71g87m52a23n 2170293782344

No, je fakt, že smrt není moc velký reklamní tahák..

0/0
8.3.2013 19:46

E68v94a 41A12d28a89m76o75v60a 2987415767

Proč ? Vy myslíte, že tu svou přežijete ? :-)

0/0
11.3.2013 13:16

S21a51m36u43e37l 93B10e23r60g54m42a66n 2820293112714

Já věřím v reklamní slogan Nike: "Nic není nemožné". Prostě když člověk trochu potrénuje a dá do toho všechno, tak i smrt se dá přežít, a ti, co říkají, že ne, těm se prostě na sobě nechce makat, nebo je to placený PR pohřebních služeb.:-)

0/0
11.3.2013 14:00

T56e91r86e70z17a 48H11o72l22á 4294763473607

jj, přesně takto jsem zhubla i já :) ale já hlavně přestala jíst polotovary a začala si vařit všechno ze základních a kvalitních surovin. Nejsem žádná kuchta, ale existuje spousta zdravých a výborných jídel, jejichž příprava trvá třeba 20 minut :) moje výhoda je, že mám hodně ráda zeleninu, nedělá mi problém sníst 400 - 500g denně. Nevýhoda je zvyk málo pít a moje neobliba přesně těch sportů, co pomáhají hubnout. Ale koupili jsme domů rotoped a musím říci, že zdaleka nejsem z těch, co by ho po úvodním týdnu používali jako věšák :) hezky 45 minut, druhý den taky, pak den pauza a pak zase makat. A pak 20 minut cviky na vytvarování boků, zadku a stehen :) Také jsem si zvykla chodit na minimálně hodinové noční procházky rychlou chůzí - musím říci, že se letos poprvé těším na jaro, protože mi procházky chybí. Po určité pauze jsem se rozhodla začít hubnout znova (ještě 20 kolo je dole, dalších 20 kilo bych zhubout měla) a abych měla motivaci, také jsem zkusila STOB. Je to docela zajímavý program, jen mi jako doporučený denní příjem určil 7000 Kj a já si ho partyzánsky snížila na 5200 Kj. Ale za necelé dva týdny jsou dvě kila dole, tak rychlý rozjezd hubnutí jsem nikdy neměla :-)

+5/−2
8.3.2013 9:56

P38e97t85r20a 10N68o30v60á18k84o22v28á 7648736244618

Tohle bych potřebovala udělat.

+2/0
8.3.2013 10:03

E74v29a 98A88d14a28m68o22v69a 2697715497

:-) a ?

0/0
8.3.2013 10:14

E63v31a 18K27o62l61l31a55r56o55v81a 4595802208489

R^ Do toho, Terezo, do toho !

+2/0
8.3.2013 11:21

J16a73n52a 51M74o86l20á46k10o76v58á 7567196396724

To snizeni prisunu kalorii neni to prave. Ono to propocitani ma neco do sebe.

0/0
11.3.2013 11:13

J49a40n96a 79P96o85l76á94š65k12o51v67á 5157282468484

slušná reklama:-(

0/−6
8.3.2013 9:30

T18e92r79e62z47a 27H27o96l62á 4524843173497

ano, slušná reklama na stránky, které pomáhají i ZADARMO... Že vás čtenáře IDNES pořád tak baví ječet u každého článku, že jde o reklamu :///

+8/0
8.3.2013 9:46

P13a15v21e26l 82Z15u50k62a10l 6238615380783

zajímavé,že kvočna.dnes.cz nedala tentokrát do článku žádnou skrytou reklamu na nějakou módní vlnu cvičení typu bosu apod ;-D;-D

0/−5
8.3.2013 9:04

D85a49n32i29e15l27a 62U38r50b62a39n76o35v32á 2234980275546

No je tam "reklama" na STOB.;-)

+7/0
8.3.2013 9:07







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.