Rozumíte dětem? Rozumí děti Vám? Facebook - Naomi Aldort CZ https://www.facebook.com/groups/514006725324910/

lidi se v depce vyzivaji, protoze tahle emoce je relativne lehce dosazitelna. Staci trosku nestihat v praci, trosku spatne vypadat a min vydelavat a je to. Nestoji to skoro zadnou namahu, prijde to samo. Pro pocity radosti, stesti, uspokojeni je potreba bojovat, stale se snazit, jak v podnikani - dosahovat a udrzovat. Taky si pri filmu dokazu vic uzit pozitivni slzy, nez bezduchy smich. Ale to je uz trosku jina kategorie.

ikdyž mám depku (a to mívám deprese) tak se mi nechce většinou vůbec nic. a je to tak silný, že se mi nechce ani z postele ... i tak je běhnání nebo jinej intenzivní pohyb lepší než nic. nic to sice nevyřeší, ale člověku se uleví aspoň na pár hodin.

No, pokud nemá člověk opravdu nějakou psychickou nemoc a jen běžný splín, tak je dobré se hýbat - vyplaví se endorfiny, poslouchat dobrou hudbu, jíst zdravě a dát si trochu oddych!

Všichni o tom vždycky mluví, ale mně se prostě nepodařilo při žádném tréninku dosáhnout šťasného pocitu. Vždy jsem udřená a endorfin nikde.