Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Proč některé ženy nehubnou? Představujeme 6 typů věčných dietářek

Špatný vzor funguje nejlépe. Přiznejte si, že už jste někdy nějakou dietu vyzkoušela a dopadlo to všelijak. Tady máte šest příkladů toho, jak to nikdy fungovat nemůže. Hladovka ani absence večeří vám nepomůže zhubnout a nutriční specialista Pavel Suchánek vysvětlí proč.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K54a13r73l46a 94Š54t25í41c97h88o11v21á 1215111185286

Obezita se musí přežrat. ;-D

+1/0
13.1.2013 16:07

L52u46c97i12e 92S68m15o35l13í73k78o55v46á 9961754503323

když ono je to celé takové volaké... na jedné straně se na nás hrnou všechny možné recepty na poctivou českou kuchyni, italské těstoviny se smetanovými omáčkami, v poslední době samozřejmě na to nejlepší cukroví, ale hned za týden se začnou objevovat články o tom kdo kolik přes vánoce přibral, jaké jsou nejnovější diety atd... myslím, že kdyby nebylo ženám neustále předhazováno to kolik váží, kolik by měla vážit a jak by měla vypadat, dietářek by ubylo

+6/0
13.1.2013 15:29

R65a97d29o54v30a40n 51B88u26b71e77n49í74č70e93k 1156375569229

Jednu věc mají společnou. Jsou líné a blbé. To je ten problém.

+1/−11
13.1.2013 8:46

T65o55m64á49š 77Z69a72h26á98l77k43a 7320482777540

Může mi někdo poradit jak stloustnout, vařím si velké porce a nějak mi to nejde. :-)

+2/0
12.1.2013 20:56

M22a81r62e97k 22K94r19o85l31l 5901642590410

Zkuste přidat větší množství alkoholu. Je překvapivě kalorický a zlepší náladu ;-).

+3/0
12.1.2013 23:33

E79l72i27š88k84a 19K93u67č26e30r58o81v14á 7409722543933

teoreticky by to mělo jít stejně jako hubnutí - kvalitní pravidelné jídlo, dostatek bílkovin, jen se příjem spočítá tak, aby byl vyšší než výdej.  prakticky to může být stejný problém jako hubnutí - spočítané a změřené je to dobře, ale v praxi to nefunguje.

+2/0
13.1.2013 10:08

J32a98n 93V62a88i40s17h25a61r 1126791335728

Podle mě je způsob, kterým se to běžně počítá, mylný, a proto to v praxi často nefunguje.

+3/0
13.1.2013 11:18

L83e27n37k91a 52N81e88u57b22a53u20e37r91o32v80á 5930814313649

Pokud chcete přibrat na svalech, je potřeba mít ve stravě dost bílkovin a posilovat. Jak sám vidíte, větší porce jídla samy o sobě nepomůžou.

+2/0
13.1.2013 13:46

P90e98t91r 69N96o52v48o64t11n36ý 3823395700931

;-DNechápu, proč pořád ženy mají potřebu hubnout.

+3/−4
12.1.2013 11:09

J41a12n 30Z88e60l58i82n95a81r 3776875667696

kdyz jsou tluste...

+8/−3
12.1.2013 11:14

A65n58n 23D43e39d47k87o34v79á 6231302848523

To není jen o tlustých ženách, to je hlavně o společnosti, která diktuje, že žena, která nemá max. 50 kilo, je k ničemu.

+9/−5
12.1.2013 12:54

M87a79r61i74á81n 82V26o94j89t11e90k 2434337489678

Ženy nemají mozek? 8-o

+2/−3
12.1.2013 16:12

A19n31n 13D13e36d85k89o51v67á 6951442508463

Posměšky od okolí a leckdy od vlastního partnera dokážou udělat divy.

+12/0
12.1.2013 16:14

J23a28n80a 45B45a72t77e30l31k98o93v71á 9700799638662

Je vidět, že nejste žena.. tlak okolí je občas šílený.. zkuste jít do plavek, když nemáte míry jako modelka, je to fakt o nervy .. :-/

+9/0
12.1.2013 19:07

R79a20d90o79v78a12n 76B19u93b98e62n45í21č64e39k 1416455129769

Takže potvrzujete, že nemají.

0/−6
13.1.2013 8:42

D18a65n55i69e54l27a 46U20r36b41a42n55o31v32á 2714570155646

Pane Bubeníčku, kdyby ženy neměly mozek, byly by mrtvé, protože kupodivu i mozek ženy má více funkcí než jen přemýšlet o hubnutí.;-)

0/0
14.1.2013 14:29

D70a43n46i18e86l46a 81U36r65b65a90n66o58v69á 2924710975216

Dámy, pokud máte problém se sebehodnocením a tím mít se ráda - prosím řešte tohle, protože to je ten hlavní problém a né to jestli máte někde nějaký faldík navíc.

Pokud své vlastní sebepřijetí máte závislé na tom jestli se líbíte okolí a splňujete nějakou obecnou normu tak budete vždycky nedostatečná, protože onomu teoretickému ideálu se může přiblížit jen málokterá. I zdravá sportující holka ještě nemá automaticky ideální míry, krátké nohy nebo malá prsa ale přece nejsou důvodem k tomu aby se člověk doživotně trápil že není dokonalý...

0/0
14.1.2013 13:34

J19o64s73e42f 67P75a45l76a47t76a 1403732621595

jo, možná jedna ze 100;-D opravdu jsem nikdy nezažil, že by holka byla pěkná a společnost včetně partnera by se jí posmívali, že nevypadá jako modelka v časopisech...taky si myslím, že není nic špatného na tom, když člověka zhnusí pohled na přetékající špeky..

+1/−2
12.1.2013 20:10

A74n70n 12D65e68d30k29o72v43á 6871612558533

Každá se tím bude chlubit, že :-)

+1/0
12.1.2013 20:14

M77a71r48e83k 33K20r61o92l40l 5311122660110

Náhodou, když má ženská přiměřenou nadváhu na těch správných místech, tak je to moc pěkné.:-)

+1/−2
12.1.2013 23:39

D40a49n69i51e61l12a 15U25r95b55a13n34o51v78á 2474740765226

Já vážím významně víc než 50 kilo  a rozhodně si k ničemu nepřipadám a víte co, nemám ani pocit, že by si to o mě myslel kdokoli v mém okolí ... Tedy ona vaše "společnost". Život má člověk především takový, jaký si ho sám udělá....

+1/0
14.1.2013 13:31

J86a24n 97N73o37v62á53k 7295214698287

taky mám pocit, že ty co by potřebovali zhubnout tak to vůbec neřeší, a ty co zhubnout potřebují tak to řeší až moc.

+5/−1
12.1.2013 14:53

Z53d67e44n63e37k 79Z59d31e80n84e55k 7393569313674

Co pomáhá na hubnutí? Je to jednoduché. Pravidelný pohyb, mít z něj radost a jíst normální věci. nepřejídat se.

Ob den běhám 5 km a to bud ráno před prací než odvedu kluka do školky, nebo po práci. A 9 kilo dole za 4 měsíce. Podotýkám že jím co chci.

Ještě lepší je pohyby střídat aby to tělo nemělo tak jednoduché a nezvyklo si na pohyb. Takže lehké posilování nebo kolo v létě.

Diety jsou pro zdravého člověka na ho....! Jen nemáte energii, sníží se Vám rychlost výměny látek v těle (metabolismus), takže méně spalujete.

+3/−3
12.1.2013 9:31

A24l42e53n71a 86V25e28s43e86l67á 3373131855258

Nojo, ale když je to tak jednoduché - kde jste vzal těch devět kilo navíc, co jste pak za čtyři měsíce zhubnul? (A když bych chtěla být hodně protivná, tak bych se ještě zeptala, jak dlouho už tu  zhubnutou váhu držíte.)

+7/0
12.1.2013 9:39

T31o49m41á86š 71T38u20r49e95č70e29k 7264928905651

kde vzal těch devět kilo je celkem nepodstatná informace, holt se prostě jednou rozhodl, že je shodí a podařilo se... já začal před nějakou dobou taky běhat, každý druhý den a dny mezi tím kondiční cviky... ze začátku se mi nechtělo ani z postele, když jsem si uvědomil, že to mám zase před sebou a neměl jsem daleko k tomu, abych se na to vykašlal... ale jakmile člověk přežije tu počáteční nechuť k nezvyklému pohybu, je to opravdu jednoduché a po čase si ten pohyb začne vážně užívat, navíc sám na sobě pozná, že to k něčemu opravdu je... jím normálně, co chci, ale v rozumných porcích a víckrát denně... nepočítám kalorie ani se netrápím hlady, když chci tak si dám pivo... ale váha jde stejně dolů díky tomu pohybu...

+3/−2
12.1.2013 13:56

A56l67e76n15a 23V30e98s56e34l53á 3983191795768

Já vím, ale tento článek je o "věčných dietářkách". Tj. o lidech, kteří se tu a tam rozhodnou hubnout, většinou se i podaří... ovšem na chvíli. A právě ten přístup "vždyť je to jednoduché" na tom má lví podíl. Kdyby to bylo (pro ně) jednoduché, nepřibrali by.

Jasně že netvrdím, že se to týká vás... ale mě třeba jo. Vůbec žádný problém, je to jednoduché... pak přijde nějaká viróza, kdy jsem týden v posteli a dalších několik týdnů se z toho dostávám a na nějaký pohyb můžu zapomenout. K tomu ta psychická stránka "vždyť je to jednoduché", takže se člověk tak moc nehlídá, protože to přece bylo tak jednoduché a hned jak se zase začnu hýbat, tak... Nojo, ale když se pak zase začínám hýbat, tak ze startovní čáry, kde už jsem jednou byla, či o kilo-dvě výš...

Zhubnout je jednoduché, to můžu potvrdit. Váhu udržet, to je ovšem už úplně jiná liga (a právě mi šlo o to, že lidi, co s tímto nemají problém, ani nikdy nepřibrali.)

+2/0
13.1.2013 6:51

S36a34n92d43r98a 41F52e68r67i28a20n28č27í70k34o55v92á 7343618861293

Čo to znamená jesť normálne veci? Pretože tento neurčitý pojem je použitý snáď v každej diskusii o chudnutí a fakt neviem, čo si pod tým mám predstaviť. 

Osobne mám pocit, že jem normálne, žiadny fastfood, nevyprážam, sladkosti jem striedmo, jem veľa zeleniny a ovocia, nič údené ale ak chcem schudnúť musím držať diétu.

0/0
12.1.2013 18:37

E90l31i89š65k26a 73K25u86č86e62r57o43v22á 7719762853263

2,5 měsíce jsem střídala kolo-inlany 5-6x týdně, inlajny hodinu, kolo tak dvě hodiny. výsledek: půl kila nahoře.

+2/0
13.1.2013 10:10

J61i47ř96í 88P48u65t86í94k 7588733113412

A zkusila jste si předtím a potom změřit (nechat změřit) podíl tuku v těle, případně obvod pasu? Ono hodně záleží na tom, jakým způsobem se pohybujete - v jaké zátěži. Pokud se to stalo tak, jak píšete a příjem energie se nezměnil, nejspíš jste nahradila část tukové tkáně svalovou hmotou. To není úplně špatné, ne? Patrně jste si polepšila i v oblasti kondice, zlepšila se Vám nálada, pohybovala jste se na čerstvém vzduchu, atd. Zkuste to příště ne 2,5 měsíce ale třeba půl roku až rok, stačí klidně 4x týdně, ať máte čas na sebe a na regeneraci a nepřestane Vás to bavit, zkuste si načíst něco málo o tom, jak funguje metabolismus tuků (dejte do gůglu něco jako fyziologie trénink aerobní a podobně), případně se o tom s někým poraďte a objednejte si a používejte sporttester. Není vše jednoduché tak, jak se píše v magazínu. :-)

0/0
14.1.2013 11:44

E29l47i32š59k84a 15K43u37č26e35r26o64v80á 7149692763153

chybí tady poslední typ: žena s vrozeným či získaným (viděla jsem to po onkologických léčbách, kdy do té doby štíhlá žena začala kynout) výrazně sníženým metabolismem. to jsou lidi, kteří mají naměřený bazální metabolismus 6000 kJ - tohle by měli jíst za situace, kdy jen leží v posteli. Přesto při tomhle příjmu nehubnou, ani při běžném provozu a pravidelném cvičení, a to i  v dlouhém časovém období (půl roku a víc)

+4/−1
12.1.2013 8:22

F54r93a48n38t40a 85F63l96i80n35t43a 4934168512712

Čili ve finále sportující dáma je "magor" co myslí jen na své tenisky? Pokud je ve Vašem okolí taková žena, tak věřte milé dámy, že ona se svou postavou problémy nemá.

Autorka zde předvedla typický komplex z pohybu. Je až zarážející kolik žen co se snaží hubnout odkládá fyzickou aktivitu až na poslední místo. Po přečtení článku jsem si vzpomněl, jak v práci naše věčné obtloustlé dietářky nenávistným okem sledují kolegyni co pravidelně sportuje(fitness a běh). Má nádhernou postavu, je pozitivní (endorfiny ze cvičení?). Jen dodávám, že sportovně založena kolegyně je z nich nejstarší!

+6/−5
12.1.2013 6:28

I82v67a48n40a 97V58l17a38d48y68k90o45v81á 3257838771

To jste trošku mimo. Autorka článku nekritizuje pohyb, ale extrém, kdy se dotyčná trestá pohybem. Vaše kolegyně si snad kontroluje každý kousek jídla, který vkládá do úst a pokud si dá jablko mimo jídelní plán, tak si naordinuje o hodinu běhu víc? Pohyb má přinášet radost, pak se vyplavují i ty endorfiny, a nefungovat jako trest.

+10/−1
12.1.2013 10:00

F88r81a49n64t35a 72F11l42i82n34t77a 4594708482312

Ten extrém je nesmysl. Podle Vás bude 24 hodin běhat? To opravdu nezvládne. V posilovně pokud opravdu intenzivně cvičíte s malými přestávkami, tak Vám stačí cca 50 minut a jste totálně hotová. Běhat vydržíte jak dlouho?

A co se týče "trestání" se pohybem. Když se bude daná dáma "trestat" pohybem, tak brzy - hodně brzy zhubne čímž přestane mít důvod se trestat. Ne, přiznám se, že "trestání se pohybem" jsem nějak nepobral...

Zkuste si vzpomenout: kolik lidí z Vašeho okolí jsou neúspěšní dietáři, kolik z nich je sportovců a kolik z nich je "extrémních sportovců". Prostě mi pojem "extrémní sport" v podání autorky zní divně.

+2/−2
12.1.2013 21:04

P74e62t42r96a 42N73e71o28m97i26l54l78n47e93r 7132470227138

Pokud by oné dámě bylo přes čtyřicet, tak je šance, že si zničí klouby dřív, než zhubne.

+2/0
13.1.2013 3:44

J45a61n 54Z51e25l98i81n34a65r 3156295977456

ty "sportovne zalozene" jsou stejna katastrofa jako obtloustle, akorat hubenejsi, myslenim mimo

+4/−4
12.1.2013 10:21







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.