Diskuze

Pomohly porazit muže, my jim pomůžeme s tréninkem

Naše čtenářky Jitka a Michaela vydatně pomáhaly v běžecké soutěži porazit mužskou skupinu běžců a kromě pocitu vítězství měly i to štěstí, že jsme je vylosovali jako výherkyně naší soutěže. Kromě vybavení od Nike získaly i podrobný běžecký plán na zářijový desetikilometrový závod We Run Prague.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Stanley-Scooter

14. 6. 2012 10:33
Proč ?

Je to zvláštní, proč velká část ženské populace si pořád musí dokazovat, že jsou lepší než muži? Myslím si, že hodně mužů je v hodně věcech lepší než-li ženy a opačně. Já například v životě nebudu tak schopný dát domácnosti tu přirozenou ženskost a domácí prostředí jako moje žena. Hold jsme každý jiný, každý vyvinutý pro něco jiného. Bůh nás takto schválně stvořil. Ovšem chlapi si nic dokazovat nemusí ..... Ti berou život tak jak je.......

1 0
možnosti
zavřít

kulička-v-trávě

14. 6. 2012 10:48
Re: Proč ?

Jak to myslíte - dokazovat, že jsou lepší než muži? To byla soutěž Ona dnes -X-  Xman, nebo ne? Přihlásit se mohl kdokoliv. Co je zvláštního na tom, že si holky chodí zaběhat?

5 0
možnosti
zavřít

Romanescu

14. 6. 2012 6:57
Držím palce

každá aktivita je lepšia ako nerobiť nič... Sám poznám tieto výzvy, ešte pred niekoľkými rokmi bol pre mňa beh nechceným urpením, ktorému sa treba vyhnúť. Po nesmelých začiatkoch (2-3km) nepredstaviteľné vôbec vydržať bežať hodinu, a už vôbec nie zabehnúť 10km/h. Potom si zistil, že ak chcem niekedy bežať dlhšie, treba trénovať POMALY - tak, aby som to udýchal na nízkych tepoch okolo aeróbneho prahu (individuálne, pre mňa medzi 140 a 150), občas (raz za týždeň) pridávať tempové behy a kopčeky, upravil som si stravu a denný režim, pochopil som význam regenerácie (behať 6-7 dní v týždni mi vôbec neprospelo, práve naopak;)... Aktuálne behám 3-4x týždenne 8-15km s dobrým pocitom, polmaratón okolo 2h s cieľom zabehnúť si v septembri maratón.

1 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte