Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Kamarádky společně zhubly více než 20 kilo, začaly pořádně jíst

Jedna miluje sladké, druhá maso. První je stresařka, druhá pohodářka. Obě měří 168 centimetrů, je jim 25 let a kromě toho, že jsou Eva a Petra velké kamarádky, je spojuje i jedna nepříjemnost - obě mají hodně kilogramů nad ideální stav. Teď se rozhodly s tím něco udělat. Pomoc hledají u expertů pořadu Jste to, co jíte.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

MUDr. Cvach Csc

...

škoda, že hvězdám trošku nezhublo i sebevědomí Rv

0/0
5.6.2012 19:59

ifox

Zajímavé,

já, když sedím u PC, zapomenu na svět a nejím, nepiju... z toho se rozhodně přibrat nedá :-)

0/0
4.6.2012 22:37

bastianka

proč do nich rvou hrozny a banány

vždyť je to samý cukr, co se ihned ukládá do tuků

0/0
4.6.2012 8:24

a budou mě mazat a budou.....

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

samý cukr - myslíte glukózu, jež je nezbytná pro činnost mozku a červených krvinek???

0/0
4.6.2012 10:36

bastianka

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

jsou lepší zdroje tzv. dlouhých cukrů, ovoce je jen ten rychlý cukr a voda

0/0
4.6.2012 10:58

bastianka

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

Fruktóza má v těle jakousi výjimku, neplatí na ní enzym PFK-1 nemusí se tedy měnit na glykogen a může jít rovnou do tuků ! To je ten důvod proč z ovoce NIKDY nezhubnete !

0/0
4.6.2012 11:01

JendaV

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

Já si zase myslím, že ovoce je z pohledu lidské výživy naprosto zásadní.

+1/0
4.6.2012 12:54

bastianka

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

není, nic výživově hodnotného v něm není

0/0
4.6.2012 13:25

_m-

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

Teorii nevím - ale v praxi mi dietoložka ovoce přikázala. Protože je nemám ráda, tak jsem mlouvala, že raději papriku, než jabko a bylo mi řečeno, že ovoce má při hubnutí nezastupitelný význam....... akorát ty banány jsem měla povolené jen občas.

+1/0
4.6.2012 13:56

bbybonek

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

změňte dietoložku

0/0
4.6.2012 21:47

_m-

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

Nemám důvod. S její pomocí jsem zhubla 25 kilo, srovnala cukr tlak a cholesterol a cítíém se skvěle. Akorát s tím ovocem to pořád nepřeháním.....

+1/0
4.6.2012 22:39

bbybonek

Re: proč do nich rvou hrozny a banány

ovoce jezte jen po fyzické aktivitě a bude to ok

0/0
5.6.2012 6:42

speciez

THE HARPOONS!!

MAN THEM!

+4/0
3.6.2012 14:30

TrueRobos

Re: THE HARPOONS!!

Tyhle verlybarsky vtipy, ty se nikdy neomrzi ;-D

+1/0
4.6.2012 19:05

milosrdná lež

Mě by hlavně zajímalo,

jestli když zhubnou - byť pomalu, tak jestli to budou pěkný štíhlý, nebo normální holky a jestli z nich nebude viset ta vytahaná kůže.

0/0
3.6.2012 9:30

_m-

Re: Mě by hlavně zajímalo,

V jejich věku je kůže ještě hezky elastická a jejich nadváha není morbidní - takže by jim nic viset nemuselo.

0/0
3.6.2012 9:37

milosrdná lež

Re: Mě by hlavně zajímalo,

taky si to myslím, ale kdy se to asi láme? Určitě by to bylo dobré memento - když se budete přežírat x let, už z vás pěkná baba nikdy nebude.

0/0
3.6.2012 9:57

IfčaX

Re: Mě by hlavně zajímalo,

Bude to asi individuální. Kamarádka zhubla až drasticky - po bandáži žaludku, tuším asi ze stodvaceti na sedmdesát nebo tak nějak za necelý rok. V dvoudílných plavkách vypadala velmi dobře - a to jí bylo padesát.

0/0
3.6.2012 10:24

bbybonek

Re: Mě by hlavně zajímalo,

hodně dnešních padesátnic je velmi šik vedle oplácaných mladic;-)

+1/0
5.6.2012 6:43

Rheia

Re: Mě by hlavně zajímalo,

Jsou dost mlade a ta nadvaha neni az tak desiva, myslim ze minimalne ty lehci nic viset nebude :) Navic v jejich veku maji kuzi dost pruznou. Koukam taky na americkou verzi tohohle poradu - Extreme makeover weightloss edition, kde se zabyvaji uz opravdu morbidne obeznimi lidmi (bezna vaha ucastnika je takovejch 150kg a vic, nevejdou se do dveri, nevyjdou par schodu..) a ti, pokud po 9 mesicich zhubnou 40-50% puvodni vahy, tak jdou na operaci na odstraneni kuze. Asi to bude dost individualni ale rekla bych ze od takovejch 130 kil uz tam to riziko je..

0/0
3.6.2012 19:00

other_side

...

Nadváha jde v ruku v ruce s nekvalitními potravinami, plných éček, náhražek a spol. Je to jen reakce těla na nezdravotu do něj vkládanou. Když se někdo cpe nezdravou, začne toustnout tak mu jasně tělo dává najevo tudy ne, to nechci! A pokud to někdo nedokáže poznat.....

+4/0
2.6.2012 13:48

IfčaX

Re: ...

Ale nesmysl. Tloustnutí není nic jiného než ukládání přebytků na horší časy. Tělo tím rozhodně nedává najevo "ne, tudy nechci", spíš naopak tudy chce, rádo, že má zásoby.

A blbě se mu vysvětluje, že horší časy nepřijdou a zásoby nebudou potřeba.

+5/0
2.6.2012 14:07

Neutrální Nick

Re: ...

Člověku neznalému podstaty věci se slova other_side mohou zdát nesmyslná.

Nicméně má naprostou pravdu. Lidem, kteří se živí převážně nekvalitními potravinami, tedy potravinami nutričně chudými, ale energeticky bohatými ("prázdné kalorie"), se z nedostatku živin zpomalí metabolismus. Není žádným tajemstvím, že většina obézních lidí je ve skutečnosti podvýživená. Přijímají nadbytečné množství energie, ale nedostatek živin. Proto tělo přejde do "úsporného režimu", kdy se zpomalí a zefektivní látková výměna, aby tělo z toho mála přijatých živin dostalo co nejvíce. V přímém důsledku tohoto pak dochází k tomu, že notorické dietářky přiberou 2 kila jen z toho, že se na jídlo podívají.

.

Je třeba si uvědomit, že nejde jen o to, KOLIK kalorií do sebe člověk denně dostane, ale ještě důležitější je to, JAKÝCH kalorií. Řečeno obrazně, kdyby člověk snědl každý den jen třeba 6 velkých čokolád, tak kalorií by sice přijal mnohem více, než jeho tělo na den potřebuje, ale brzy by zemřel na podvýživu.

+2/0
2.6.2012 17:56

IfčaX

Re: ...

Což se ale nijak nevylučuje s tím, že ukládání tuku je fyziologicky zcela přirozený proces a nikoli důsledek "éček".

I zvířata se zcela bez éček přes léto vykrmí, aby měla z čeho v zimě hubnout. Akorát že lidem fungují supermarkety i v zimě, tak už to ukládání holt není žádoucí.

+3/0
2.6.2012 18:10

Neutrální Nick

Re: ...

To přeci nijak nepopírám. Píšu o něčem jiném, čti pozorněji.

Reagoval jsem na tvůj omyl, že other_side napsal nesmysl.

+1/0
2.6.2012 18:17

IfčaX

Re: ...

No, to jsem si právě všimla, že píšeš o něčem jiném - jako ostatně vždycky. Tak jsem to jen vrátila zpátky, to je to celé.

+1/0
2.6.2012 18:18

Neutrální Nick

Re: ...

Ehm, psal jsem k tématu, tedy přesně o tom, co uvedl other_side a cos ty v důsledku svých nevědomostí označila za nesmysl. Přesto to bylo o něčem jiném, než na to jsi reagovala v 18:10... Záhada, co...;-D.

.

Je zábavné, jak marně se snažíš diskutovat o zdravé výživě, když tvé vědomosti v téhle oblasti jsou takové, že si např. myslíš, že rýže obsahuje jen prázdné kalorie, jak jsi napsala níže v diskusi...

+2/0
2.6.2012 18:24

IfčaX

Re: ...

Hele, kličkující lovče, už jsi fakt únavnej.

+2/0
2.6.2012 18:26

Neutrální Nick

Re: ...

Nedivím se, že to tak vnímáš. Taky by mě unavovalo pořád se dozvídat, jak moc toho nevím... A přitom jsou to takové samozřejmosti....

+2/0
2.6.2012 18:37

IfčaX

Re: ...

Trololo... :-/

+1/0
2.6.2012 18:41

other_side

Jak já říkám,

hnát to na pole, okopávat brambor, píchat chmel, či sušit seno. Ale lidské plémě je líné, sežere co kde najde a čas tráví s TV (naštěstí je plno vyjímek) :) .

0/0
2.6.2012 13:45

hustej

Tento pořad mám rád...

Mám ho rád, protože mi otevřel oči. A to v tom, že jsem do teď jedl jako "prase". A myslel si že zdravé stravování je drahé a časově náročné. Omyl!

Začal jsem jíst pravidelně 5x denně! Nechodím do fastfoodů, čtu etikety a chodím po slevách (předtím jsem taky chodl po slevách ale na jiné zboží (brambůrky, sladkosti, apod). Teď hledám slevy na potraviny potřebné k zdravému stravování. Dokonce si i sám vařím, hledám si na netu zdravé recepty, a upravuji si je podle toho co je třeba zrovna v akci.

Samozřejmě jsem přidal i pohyb. Chodím více pěšky, například předtím jsem byl tak líný, že jsem radši na netu hledal spoje, jen abych nemusel jít kousek (např kilometr) pěšky. Samozřejmě když je venku nečas tak to nehrotím a klidně mhdčkem jedu, ale aspoň stojím + si zacvičím doma. Taky jsem začal chodit 2x týdně do posilovny. Ale vůbec to nepřeháním. Jedu cca 10km na kole, kilák na veslu, a pak si protáhnu svaly na pár těch strojích.

+5/0
2.6.2012 11:30

hustej

Re: Tento pořad mám rád...

Postava se mi začíná lehce rýsovat + jsem schodil za cca 7 týdnů cca 3 kg. Ale víc mě těší, že mám volnější oblečení a cítím se celkově lépe. Nebyl jsem předtím nějaký tlouštík, ale to co jsem jedl, mohlo vést k tomu, že bych za nějaký čas být mohl.

A musím rejpalům říct, že utrácím za potraviny stejně jako předtím, ne-li o trošku míň. I když mě pořád fascinuje, že alko je v hospodách levnější než nealko. Ale tak omezil jsem hospody a přátelé si mě aspoň víc váží, když mě vidí.  A tím pádem stíhám i tu posilovnu, či trošku časově náročnější chození do a z obchodu pěšky.

+7/0
2.6.2012 11:35

Neutrální Nick

Re: Tento pořad mám rád...

R^R^R^

.

Tak držím palce, ať ti to vydrží. Ale ono to jde snadno, pokud je člověk hlavně za začátku důsledný. Tělo jej za to pochválí, cítí se skvěle fyzicky i psychicky.

.

A s tou cenou zdravého jedení jednoznačný souhlas. Neplatí to jen v případě, že dřív člověk kupoval výhradně to nejnutnější a zároveň výhradně to nejlevnější. Ale běžní tlouštíci cpoucí se brambůrkama, hranolkama, slazenými nápoji atd. se zdravou stravou jasně ušetří.

+3/0
2.6.2012 11:41

GavinMagna

Re: Tento pořad mám rád...

R^ fandím Vám a nebojte se napsat občas do diskuze, jak pokračujete. Třeba Vaše postřehy pomohou diskutérům, co si nevědí rady

+2/0
2.6.2012 11:46

Jana11

Re: Tento pořad mám rád...

Začala jsem se asi před měsícem řídit radami p. Havlíčka - výrazně navýšit bílkoviny na úkor tuků. Hodně bílé jogurty (3% tuku) s jahodami. Hodně zeleniny. Výsledek? 5 kilo dole. A to ani nevážím, nenavýšila jsem výrazně sport (1x týdně posilovna, o víkendech práce na zahradě) a sem-tam si i zahřeším (zmrzlina). Jo a začla jsem důsledně snídat, takže de-facto výrazně víc jídla než dřív, ale už ani nesním tak velké porce, tělo nemá hlad, když pořád něco zobu (okurky, cherry rajčata...).

0/0
3.6.2012 9:16

kocwiUgni

jsou to šikulky

Já holkám přeji hodně štěstí!

Obě jsou velice pěkné, sympatické a usměvavé, samozřejmě, že i méně kily se jim bude lépe žít (ale to už ony pochopily). Obdivuji je za jejich vůli a výdrž, určitě to není nic snadného přesedlat z fastfoodu a jiných tučných pokrmů na zdravou výživu, ale jak je vidět, oběma to velice prospívá ;)

A co se obezity obecně týče, myslím, že lidé by mohli jíst cokoliv, kdyby se hýbali! Nejen si zajít v nákupních centrech z obchodu do obchodu, ale makat pořádně - chodit na hodinové procházky se psem, sportovat i s dětmi a kam se dá, jít pěšky.. Ono se to pak hůř přibírá a méně se myslí na přežírání, když se po práci hned nesedí u televize :)

+3/0
2.6.2012 7:34

Neutrální Nick

Kristova noho...

Je jim 25 a ve spodním prádle vypadají jako 50leté...

+6/0
2.6.2012 1:34

Hrabosh136

Re: Kristova noho...

Jestli budou (zejména Petra) takhle vypadat v padesáti, tak to bude zázrak přírody....

0/0
2.6.2012 9:59

Neutrální Nick

Re: Kristova noho...

Pochopitelně mluvím o situaci před hubnutím.

Držím jim palce, ale hodně pochybuju o tom, že jim zdravý životní styl vydrží po celý zbytek živote, když se dobrovolně vykrmily do téhle podoby...

+2/0
2.6.2012 10:54

Hrabosh136

Re: Kristova noho...

Ani před hubnutím nevypadaly na 50 .... a není důvod, aby to nevydržely.

0/0
4.6.2012 14:09

Carmel Tel

Al se vrátí z práce velice unaven.

Peggy! Bude! Víte co se mi dnes stalo v krámě? Do krámu přišla ženská tak tlustá, že měla kolem sebe ještě tři menší ženský jako družice…

+3/0
2.6.2012 0:01

lm3

...

Jakože nenasycené mastné kyseliny ("dobré") se "neukládají"? Ani je organismus patrně nepřemění v energii? Odvážná hypotéza, zajímalo by mně, kdyby to pán trochu rozvedl. Miluju tyhle úderné slogany :)

+6/0
1.6.2012 21:51

GavinMagna

Re: ...

Můžu se zeptat, to tvrdil Havlíček (nebo někdo jiný v pořadu) nebo někdo tady v diskuzi? Jinak máte samozřejmě pravdu, že je to kravina

0/0
2.6.2012 14:29

lm3

Re: ...

No aspoň z článku tak rozumím Havlíčkovi - "...má vysoký podíl nasycených mastných kyselin - těch špatných, které se právě ukládají. Na rozdíl od nenasycených, těch chudých, pro nás pozitivních..."

0/0
2.6.2012 18:56

GavinMagna

Re: ...

díky:-)

0/0
4.6.2012 11:24

pozorovatelka

Re: ...

To mi taky prijde jako kravina. nebo to jak tvrdil ze na smazeni/ restovani je vhodny olivovy olej z druheho lisu tzv. pokroutkovy - tenhle olej jsme meli v praci u zeleninoveho bufetu a vim ze italsti kolegove sis stezovali, ze tento olej je ziskany chemicky a v italiii je jeho prodej zakazany, protoze bylo prokazano ze je karcinogenni.

0/0
3.6.2012 10:47

mamina2

Re: ...

Jak se dá získat olej chemicky? 8-o

0/0
5.6.2012 9:46

jan.banos

Kamarádky společně zhubly

R^ jen tak dál holky, každá ještě alespoň 20 kg.

+2/0
1.6.2012 21:11

angie77

Re: Kamarádky společně zhubly

Tak ta která teď váží lehce přes 70 kilo by dalších 20 rozhodně hubnout neměla, to už by bylo trochu moc, ne?

+1/0
1.6.2012 22:00







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.