Diskuze

Návod, co po probdělé noci: napodobte spánek

Každému se čas od času stane, že nestráví noc v posteli nebo spí mnohem méně hodin než obvykle. Den po probdělé noci může být docela nepříjemný, ale není třeba si zoufat, poradíme vám, jak vyčerpaný organismus trošku obelstít a navodit svěží pocit odpočatosti.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

rising_tiki

15. 5. 2012 16:18
nepříjemně přespalý

..to už si dávno přeju - být nepříjemně přespalý ospalec ;-D

0 0
možnosti

nakej_nick

15. 5. 2012 15:11
jj, odpolední šlofík

záruka spokojeného žití :-)

0 0
možnosti

Dewils1

15. 5. 2012 14:41
Roztáhněte závěsy a žaluzie

že toho světla brzo ráno je;-D

0 0
možnosti

nakej_nick

15. 5. 2012 15:11
Re: Roztáhněte závěsy a žaluzie

v 8 je vždycky

0 0
možnosti

swoshik

15. 5. 2012 12:39
Ve škole

Ve škole radím šlofík v knihovně na učebnici. Nikdo neotravuje a pravděpodobně v tom nebudete sami

0 0
možnosti

blond.KK

15. 5. 2012 12:43
Re: Ve škole

jj, akorát to musí být vytopená knihovna, např. v Národní knihovně je taková kosa, že jsem tam neusnula, i když se mi fakt chtělo ;-D

1 0
možnosti

vpro2

15. 5. 2012 12:23
Kava

... zajimalo by me, jak jsou na tom ostatni kafari? Ja si dam kaficko v noci tesne pred spanim a po ulehnuti behem minuty chrupu jako male decko ;-D ... partnerka to nechape, protoze od 5 hodin odpoledne kafe nepije, protoze by unula nejdrive ve ctyri rano ;-D

3 0
možnosti

swoshik

15. 5. 2012 12:37
Re: Kava

Mě se po něm rychleji spí. Usnu asi jako bez kafe nebo o něco později, ale zbudím se dřív a víc vyspalí. Bývám, ale druhej dřV ospalej

0 0
možnosti

kamaraddodeste22

15. 5. 2012 10:44
lide, SPETE!

3 0
možnosti

Deka de Ntni

15. 5. 2012 14:15
Re: lide, SPETE!

a kdy, chytraku! Zkus pracovat na plny uvazek, mit na krku skolu, staz, domacnost a jeste udrzovat nejake socialni kontakty...

0 0
možnosti

aNIRene

15. 5. 2012 10:41
no

tak já nevim, ale já když nemůžu spát, nebo se mi nedaří usnout po probdělé noci si dám pět šest panáků a jde to....nic kompikovanějšího není potřeba:-P

0 0
možnosti

Matyas Sandorf

15. 5. 2012 11:05
Re: no

kéž by to tak jednoduše fungovalo ... v noci na neděli jsem do sebe lil pivo a panáky a nic nepomohlo, přestože jsem pořádně nespal již 4. noc po sobě ;-(

0 0
možnosti

Z mechu a pazdeří

15. 5. 2012 10:35
Rady na nic

Kdo je doma a má tu možnost, tak nejlepší je kus naspat přes den. Ráno spát ještě dopoledne a nebo po obědě aspoň hodinu. Kdo chodí do práce, nebo má sice home office a je doma, ale musí být na drátě, tak rady z článku mu moc nepomůžou. Může zkusit "šlofík". Spát chvíli vsedě, jde to i v open space prostoru. Nějaký čtvrthodinový či půlhodinový spánek či polospánek, kdy člověk může nohama vnímat, pokud by šel někdo kolem a včas otevřel oči. V open space pracovištích občas lidi takto chvílemi spí.

0 0
možnosti

fanfan_celofan

15. 5. 2012 10:17
Tak to me dostalo

Nepijte kafe po treti odpoledne, jinak byste meli problem s usnutim. Nevimjak to maji ostatni, ale ja si ho dam klidne v 10 vecer a usnu v pohode, mozna uz jsem prilis velky zavislak

3 0
možnosti

Duke___Nukem

15. 5. 2012 10:22
Re: Tak to me dostalo

to bude unavou.Kdyby sis ji dal po celodennim flakani,mozna by byl problem.:-)

0 0
možnosti

Stratocaster

15. 5. 2012 8:52
Tak

evidentně pipinka z redakce(nebo spíš ten, od koho článek obšlehla) nikdy nedělala noční, protože pomáhá jediné: vyspat se přes den.

1 0
možnosti

Tajemný muž

15. 5. 2012 9:15
Re: Tak

Ale to nejsou rady co dělat v případě nočních směn, ale co dělat v případě denních směn, když mezi nima člověk probdí noc. Zkrátka jak to udělat, aby člověk druhý don fungoval... :-P

Doporučuji přečíst znovu... ;-)

2 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč
2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč

Zúčastněte se volby jména roku 2024 a správně odpovězte na soutěžní otázku.