Martiii je super

Je legrace vidět pohled někoho, kdo přišel na první lekci. Marti bych nazval spíš učitelkou Jógy než lektorkou. Je perfektní, zvlášť pokud máte zájem o Jógu a ne jen gymnastiku. Pes se skutečně protahuje tak, že vystrčí zadek nahoru, množství potu je docela hodně závislé na schopnosti umět provádět pranajámu a vlastním nasazení a je možné být na konci lekce úplně mokrý a tak dále, každopádně pěkný článek z pohledu úplného začátečníka, díky za něj :-)

Re: Martiii je super

Ups, chtěl jsem napsat spíš učitelkou/lektorkou Jógy než cvičitelkou.

Kecy v kleci

Jóga mě celkem lákala, ale ty kecy v kleci mě od ní spíš odrazovaly. Uznávám, že to k ní patří a proto se jí spíš vyhýbám. Víte o nějakém cvičiteli v Brně, který by na východní moudrost trochu kašlal?

A Martinka je skvělá jogínka!!!

opravdu!

Joga

Každý instruktor je originál a preferuje malinko jinou cestu jógy. Je potřeba proto vyzkoušet více instruktorů a najít si svůj styl. Jinak je zaměřena hodina hathajogy, trochu jinak powerjogy apod.. Zalezi take na tom,zda je hodina vedena pro pokrocile, zacatecniky nebo zda jde o otevrenou hodinu,kde se sejde smes ruznych pokrocilosti. V základu jde o propojení fyzického cvičení, dechu a zklidnění mysli. V tomto protě nelze paušalizovat a démonizovat jógu jako fanatický spiritistický směr ...

kurzy

Nevíte náhodou někdo o rozumně "drahých" a zároveň kvaltiních kurzech jógy v Praze - spíš ve smyslu opravdu cvičení (třeba powerjogy), než ve smyslu meditací a očisty? Všechny centra co znám nabízejí hodinu za cca 160 - 200 Kč a to si opravdu nemohu dovolit :-(.  Předem dík za tipy!

Re: kurzy

Bugifit /Balbínova, Praha 2/, Body island /Praha 2/, Dům jógy /Praha 2/, Fanatic studio /Praha 2/

ostré tempo

Tedy, to, co popisuje paní nahoře, mi tedy nepřijde zrovna jako začátečnická lekce jógy. Některé ty pozice jsou opravdu jen pro pokročilé... ono i to prkno udělat opravdu správně vyžaduje už nějakou kondici. o nějakých stojích na hlavě nemluvě.

Každopádně jóga není špatné cvičení, ale mě u toho právě vždycky hrozně odrazovaly ty kecy. Ať už je to všeobecný návod ke světovému míru, nebo ještě hůře nějaké pitomosti o čakrách a vnitřních ocích apod. A definitivně jsem s jógou skončila, když nám instruktorka po hodině začala nadšeně vykládat o jogínské očistě (jako kdyby všechny očistné kůry nebyly jenom jedno velký šméčko), kdy člověk pije po kvantech teplou slanou vodu, cvičí určité cviky a ze*ere se jak Alík. Má to být zřejmě ohromně povznášející záležitost, ale pro mě to byla teda poslední kapka.

Re: ostré tempo

Přesně tak, na protáhnutí a posílení je to skvělé, mravouku k tomu mít nemusím.

power yoga

je super cvičení, kdo nezkusil, nepochopí. Kdo zkusil, už nepřestane. Jinak k článku bych ještě dodal, že pozice, o který autorka na začátku mluví se říká buď střecha, nebo se přejímá z angličtiny (jako v článku) "Downward facing dog" a je skutečně inspirovaná tím, jak se protahují psi. Viz obrázek.

http://4.bp.blogspot.com/-8ZToHSGjcVw/TcCcRpWnYNI/AAAAAAAAADQ/dOUpFnQg1rQ/s1600/adho-mukha-svanasana-downward-facing-dog.jpg

Re: power yoga

me teda nebavi ani joga, ani power joga. je to nuda neuveritelna a clovek nez se da do nejake pozice, tak uz aby ji menil a zase se pasoval do jine.. brrrr. kdyz uz, tak radsi pilates. ale jogu nikdy. kazdy ma jine chute, dulezite je najit si tu svou  

píšete tak,

že jistě zlákáte další. :-) ať se daří

doporučuju

Snažím se cvičit každý den doma. Před spaním je to dobrý lék na nespavost, akorát musíte vybrat ty správné cviky. Poránu zase jde člověk mnohem veseleji z domu. Myslím, že nejlepší je na tom to dýchání - člověk se prostě rozdejchá a hned se cítí líp. No a taky jsem zhubla, což jsem nepotřebovala a ani nečekala - hlavně v pase. Asi to souvisí taky s tím dýcháním, prostě si jeden zpevní břišní svaly.

je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

je to uctívání démonů - a je jedno, jak se tomu říká - učitel, vůdce, rádce, alfa vrstva vědomí .... a vůbec není divné, že to (dočasně a naoko) dokáže pomoct od některých "problémů" - přinese do života (časem) daleko větší problémy, trable a starosti

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

Tak ji necvičte a těm, co ji cvičí, dejte pokoj. žít a nechat žít se tomu říká - ale to někteří neumí a musí ostatním pořád kafrat do života, žejo.