Diskuze

Boot camp aneb jak jsem se nakonec nepozvracela

Absolutní vyčerpání, rozbolavělé svaly, předinfarktový stav, ale i nadšení z pohybu, vynikající kondice a lepší postava. Vyzkoušeli jsme, co obnáší boot camp inspirovaný armádním výcvikem.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
S

skoog

16. 2. 2012 18:50
Pamatuju si,

že náš zimní trénink na základce vypadal podobně. :-)

0 0
možnosti
A

Alka-pone

25. 2. 2012 10:50
Re: Pamatuju si,

Přesně tak. A učitelka ještě s úsměvem na nešťastníky poukazovala "Poděkujte Helence, že poběžíte o kolečko navíc/uděláte 10 lehsedů navíc apod. O tom, jak si "nesportovci" užívali od spolužáků, se není třeba rozepisovat. Taky mi to znusilo jakékoliv pohybové aktivity a zejména soutěžení do konce života. Kdykoliv mám jít na teambuilding nebo jinou akci zavánějící sportem a soutěžemi, házím se marod.

0 0
možnosti
KV

Toranoko

16. 2. 2012 17:50
Tak neco podobnyho si pamatuju

z treninku :-) Vcetne toho pridavani, kdyz nekdo nevydrzi. My pak jeste pro vytrvalost obcas dloooooouho sedavali v seize, nebo treba delali hvezdy pekne furt za sebou po cele draze stadionu... na seminarich bylo takovych 10 - 12 hodin cviceni denne (samozrejme prostridaneho, ne intenzivniho, pro rypaly :-) ) - ale stalo to za to.

Dneska nevim, jestli bych do toho sla znova, i kdyz fyzicku jsem tenkrat mela fakt docela dobrou - jen ty shyby mi nesly, ruce jsem mela vzdycky slabsi ;-D

0 0
možnosti
T

tap3

16. 2. 2012 16:18
Hloupě napsané

Aktivita typu BOOT CAMP vubec neni spatna, jen autorka si bohuzel vymysli nesmysly.

U armady BOOT CAMPY vubec neslouzi k ziskani fyzicke kondice. Slouzi k tomu aby si vojak sahl na dno a velici poznal jeho fyzicke a predevsim psychicke limity. Smysl tohoto cviceni chapu u lidi s minimalne (!) zakladni fyzickou kondici. Prinosem jsou hlavne psychicka pozitiva. U lidi se stresujicim zamestnanim je to skvely relax. Pokud je pro nekoho prioritou kondice (ve smyslu vytrvalostni zaklad) nebo spalovani tuku, tak je Boot Camp kontraproduktivni. Daleko lepsi je absolvovat hodinove cviceni ve stredni intenzite, pekne plynule a zatez nabalovat postune casem jak roste fyzicka... ale to je zaklad znalosti, ktere si mohla autorka clanku vygooglovat behem par minut nez napsat neco takto BLBE!!!

2 0
možnosti
JK

kubas_carreras

21. 2. 2012 9:41
Re: Hloupě napsané

Máte pravdu, ale neudržel jste nervy na uzdě, agresivní komentáře nikdy nedosáhnou efektu, který byste chtěl. Brzo se najde někdo, kdo se s Vámi pohádá jen kvůli tomu, jak namyšleně Váš příspěvek působí.

0 0
možnosti
KK

Kacenka7

16. 2. 2012 15:07
s úsměvem

čtu tento článek. Sama jsem matka tří dětí, nikdy jsem neměla ani deko navíc právě proto, že fyzická aktivita je součástí mého života, stejně jako jím, piji, hýbu se. To by měl pochopit každý, kdo se stará o své zdraví. Jsou však tací chudáci, jejichž prioritou - pod nátlakem médií - je správně vyrýsovaný sval či počet cm v pase. Lidem, kterým jde o to v krátkém čase shodit co nejvíce kg bez ohledu na zdraví kostí, kloubů, bez ohledu na únavu a psychický stav, lze krátkodobou zátěž typu bootcamp jen doporučit :-)

0 0
možnosti
ABMMAB

a budou mě mazat a budou.....

16. 2. 2012 14:58
15 shybů

;-Dpaní si plete pojmy s dojmy;-D

0 0
možnosti
HK

fenix007

16. 2. 2012 14:32
prošla jsem tím taky a bezvadný to nebylo

ani po měsíci. Jednak nevím co je skvělého na tom, že vás někdo uplně oddělá. Za druhé v reklamě slibovali individuální přístup a rozdělení na nováčky a ostatní. Nic takového neexistuje. Takže po měsíci, kdy jsem "plivala krev" na každé hodině , jsem byl logicky pořád poslední a zlepšení kondičky mě zas tak nemotivuje. Takže dost blbárna pro lidi, kterým blbárna nevadí. Myslím, že když trénovaný "odborník" zruší námahou začátečníky, tak na tom není nic odborného ani povzbudivého ani skvělého. Rv Rv Rv

3 0
možnosti
EP

EddieCz

16. 2. 2012 13:46
Mozna jeste poznamka,

tady nejde ani tak o to cviceni, ale o celem zivotnim stylu. Pokud se nezmeni to, jeden bootcamp to nespravi. ;-)

0 0
možnosti
LK

lkrata

16. 2. 2012 13:21
xxx

Docela vtipne napsane.

0 0
možnosti
FM

Fiksem

16. 2. 2012 13:20
Kam to svět dopracoval

chudinky musí vstávat o půl šesté... Si myslíte, že třeba lidi v pekárně vstávájí na 9 hodinu??? To že někdo sedí v kanceláři neznamená, že musí kynout a nesmí sportovat nebo aspoň trochu se aktivněji hýbat... Ale opak je asi pravdou... Na to jak člověk vypadá a měl by vypadat má selský rozum a nemusí chodit do žádných kempů. Pokud vidím, že se nevlezu do oblečení, tak se sebou začnu něco dělat a nedělám z toho vědu, že se musím hýbat víc, než dojít si z kancelářské židle pro kávu nebo záchod....

0 0
možnosti
B

bara.obava

16. 2. 2012 13:22
Re: Kam to svět dopracoval

jezismarja 8-o8-o8-o

0 0
možnosti
M

Mr.Kumbal

16. 2. 2012 13:04
15 shybů?

No jistěéé :))

0 0
možnosti
MK

k.marco

16. 2. 2012 13:43
Re: 15 shybů?

To bylo asi 15 kliků to je možné za měsíc nacvičit

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru

19. dubna 2024  12:08

Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...

S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg

19. dubna 2024

Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...

Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje

19. dubna 2024  7:12

Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...

Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví

19. dubna 2024

Nikdo se neobejde bez temně rudé tekutiny stále proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a...