Cottage sýr???? A co takhle cesky TVAROH!

Re: Cottage sýr???? A co takhle cesky TVAROH!

Jenze Cottage syr nema s ceskym tvarohem nic moc spolecnyho.

Obdivuju všechny,

co nesnídají. Já bych chcípla. Nesnídám jenom v případě, že jsem třeba večer před tím vícv jedla na nějaké akci, oslavě či tak, to bývám sytá. Jinak bez snídaně trpím.

co je to za blbost,

ráno potřebujete hlavně dlouhý cukr, bílkoviny a tuky ráno netřeba

Re: co je to za blbost,

Já myslím, že záleží na tom, co děláš. Když jdeš do školy tak spíš sacharidy, když na tréning tak nějaká ta bílkovinka rozhodně neuškodí.

Stravování

Pročetla jsem si diskusi, co člověk, to názor a každému tělu vyhovuje něco jiného. Jezme si všichni co chceme a kdy chceme. Jen mě štve,že společných peněz pak léčíme nemoci způsobené špatným životním stylem.

Re: Stravování

a diky zapadnimu zivotnimu stylu lecime ze zdravotniho pojisteni asi tak 80-85% vsech pacientu ( vliv primy, ale i neprimy ) - to je strizlivy odhad dle WHO ( citaci ted hledat nebudu )... Az bude moc doktor rici - " pani Vomackova, mate 150 cn a 80 kg, ja vam tu umelou kycel proste neudelam, dokud nezhubnete na hmotnost, kterou jste mela, kdyz vam bylo 18-20 let a i kdybyste mela do te doby umrit, tak ze zdravotniho pojisteni - pri vylouceni jinych nez "zivotnestylovych " faktoru - vam to proste stat/pojistovna platit nebude. Mate ale svobodnou vuli si celou operaci uhradit ze sveho nebo se nechat operovat v zahranici... "

A to by se melo tykat vsech "zivotnestylovych " chorob - napr. bolesti zad, bypassy, mrtvice , nadory tlusteho streva , atd atd... Dokud to lidi nebude motivovat se o sve telo cely zivot starat, do te doby se nic nezmeni... Prave proto nam narusta obezita v populaci, je to "beztrestne", pacient nenese zadnou zodpovednost

já

no, já nesnídám, protože po ránu jsem schopný do sebe tak maximálně vpravit kafe, nicméně ani neobědvám a první jídlo u mě většinou bývá až večeře...........asi to není OK, na druhou stranu s váhou nemám žádný problém....mám 78-80 Kg, 186cm a jsem chlap

Re: já

pokud je ti víc než 50 tak jsi v pohodě.

Fajn... a co lidi, kteří musí chodit do práce? :D

Není jen jeden způsob

http://www.leangains.com/

Mnoha studiemi a úspěchy podložený stravovací program, který popírá prakticky vše, co je považováno za správné v oblasti stravování (6 malých jídel denně, nízký obsah tuku, ... ) Uplatňuje se jak při hubnutí, tak při přibírání (posilování) a je rozumným kompromisem mezi "štíhlou linií" a plnohodnotným gastronomickým životem

I tak to jde

Já toho

příliš ráno nejím, ale něco mít musím, protože samotné kafe způsobuje cosi jako černou díru v žaludku a navíc bych venku nebo ve škole dostal hrozný hlad- a řešit to sušenkama z automatu nebo bagetou nechci. Sice už pár let nemusím každé ráno rozdejchávat nízký tlak, ale stejně to pro mě bez něčeho asi nejde- i když je to někdy z důvodu vyjedené lednice v pondělí třeba jen tragická snídaně typu mrkev, kafe a jogurt..

Tak nevím...

ale snídaně po ránu dokáže žaludek zatížit neskutečným způsobem. Pokud je žaludek jen trošku oslabený, je nutné nesnídat vůbec nebo mu dát aspoň dvě hodiny na první jídlo. Já jsem si "nesnídáním" zcela vyléčil žaludeční vředy a stále si držím štíhlou postavu, přestože jsem míval sklony k obezitě. Naopak si myslím, že je potřeba ráno nejíst vůbec a večer už na tom tak nezáleží, tělo si s jídlem v žaludku přes noc v klidu poradí.

Jak to bývalo kdysi dávno? Ráno nebylo co jíst ani nebyl čas, muselo se na lov. Večer byly teprve hody. To my si pořád myslíme jak je zdravý se ráno naládovat, ale je to pravý opak a můžou si tvrdit co chcou.

Re: Tak nevím...

To že to tak bylo dřív ale nemusí znamenat, že to bylo zdravý, ne? Zvážíte-li věk, jakého se lidé dožívali tenkrát a teď, tak nevím, co je na tom k napodobování.

A na lov se přece nechodilo tak jako dnes do práce, každé ráno... Když se zadařilo a ulovilo se, tak se nikam nechodilo, dokud se to nespotřebovalo. Vytvořit si v době dostatku co největší tukové zásoby, aby bylo z čeho brát v nouzi, bylo vlastně cílem... ale dneska?

já se ráno nenajíst

do hodiny od vzbuzení, tak sežeru někoho v rachotě :D