Brusinky ke každému jídlu?

Oni je mají v některém řetězci v akci a potřebujou vyprodat, nebo proč?

Recept je jednoduchý

Nežrat

Re: Recept je jednoduchý

Když už máš potřebu radit druhým, tak neraď blbě Pokud nebudeš jíst, tak přibereš

po 100g těstovin na osobu

rozhodně někdo zhubne. Měly by si to vyzkoušet redaktorky. a Prosím fotku před a po měsíci takové dietky

Re: po 100g těstovin na osobu

A proč ne? 100g těstovin má tak zhruba 1500kj (střílim od boku) a to neni nic extrémního.

Jako vtip dobrý, ale jako dieta?

Brambory, bílé těstoviny, cukr - sacharidy s vysokým glykemickým indexem.

Jogurt, okurka, zeleninový salát - ochlazující, zpomaluje metabolismus - nevhodné v zimě.

Pokud chcete zhubnout, jezte celozrnné, ideálně bezlepkové obilniny (rýže, pohanka, jáhly, quinoa) s tepelně upravenou zeleninou (nejlépe takovou, která je přirozeně trvanlivá - cibule, pórek, česnek, kořenová zelenina, zelí), a libové maso. Vhodné jsou také polévky, vývary.

Re: Jako vtip dobrý, ale jako dieta?

Tak každý si asi musí vybrat něco, čím se bude řídit. To co říkáš, doporučuje tuším čínská medicína a je to určitě zdravé, jenže z hlediska sacharidů a glykemického indexu nic moc. Tudíž opravdu nevím, jestli se s hromadou rýže a třeba ještě s vařeným hráškem dá zhubnout..

tomu říkám dieta

Takže 400 g těstovin pro 4 lidi, to je 100 gramů na osobu. Tomu tedy říkám dieta.

Re: tomu říkám dieta

a to se ti zdá moc, anebo málo

Jídlo podle prvního receptu musí být pěknej hnus!

Vařený brambory, čerstvá okurka a jogurt, citron, jabl. šťáva... To by mě zajímalo, jestli si to redaktorka zkusila udělat a sníst, když o tom píše.

Další recepty jsem pro jistotu už ani nečetla...

Re: Jídlo podle prvního receptu musí být pěknej hnus!

A ty jak víš, že je to hnus?? Ty si ten recept zkusila??

Může mi konečně někdo, kdo tomu rozumí, objasnit,

jaký je rozdíl mezi "zdravými" stále dokola propagovanými těstovinami a "nezdravým" knedlíkem? Obojí se vyrábí ze stejných surovin, v těstovinách je dokonce víc vajec než v knedlíku. Ten kousek kvasnic, popřípadě prášek do pečiva, přece nemůže dělat žádný velký rozdíl v kalorické hodnotě?

Re: Může mi konečně někdo, kdo tomu rozumí, objasnit,

Nevím já knedlíky nerada, tak mi to nevadí. Ale pokud vím, tak v knedlíkách má být i mléko.

Nevím jak to vypadá s kalorickými tabulkami, ale kolik knedlíků sníš k obědu? A k čemu? Možná, že kdybys snědla jedno kolečko (což odpovídá jedné porci těstovin), bez omáčky, ale zato se zeleninou, tak by to nevadilo

těstoviny?

kalorická, sacharidová potravina. o nic lepší než bílé pečivo.

Re: těstoviny?

Upozorňuju, že článek jsem nečetla tak se budu možná opakovat. Záleží na tom z jaké mouky ty těstoviny jsou a na jejich množství. Já jsem v první fázi měla povoleno 3 dkg (suchých) těstovin - takže jako přílohu jsem je prakticky nejedla vůbec, jen jakou součást zeleninových salátů.