Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Při práci u počítače netrpí jen záda. Vyzkoušejte oční jógu

U počítače mnozí z nás tráví převážnou část dne. Kromě zad, krční páteře a sedací soustavy trpí také oči. Stejně jako na bolavá záda pomůže třeba pilates, na přetěžované oči pomohou jednoduché cviky. Zaberou vám jen pár minut a oči se vám brzy odvděčí.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

maruširi.vr.12

Oční jógu jsem nikdy necvičil

a po dvaceti letech práce s počítačem (z toho cca polovina u CRT monitorů) se mi oči zlepšily o 0.75 dioptrie. Místo 2.5, které jsem nosil od nějaké třetí třídy mám v současnosti 1.75. S páteří to bohužel probíhá opačně a to přesto, že cvičím.

0/0
18.12.2011 12:30

Anejka

Funguje to

Tyhle rady znám už skoro 30 let. Tehdy s oční jógou přišel můj spolužák z gymplu, který odjakživa nosil silné brýle, skoro popelníky. Nejdřív jsme se na to dívali trošku nevěřícně, ale po pár měsících pravidelného cvičení brýle odložil a nenosí je dodnes!!! Prostě jsou to svaly jako každé jiné a na poruchy způsobené nepružností čočky to prostě funguje. Ale chce to trpělivost a výdrž. Ostatně jako u každého cvičení. V poslední době se mi stává, že při četní drobného textu mám nějaké "krátké" ruce, takže budu s jógou muset taky začít;-)

0/0
18.12.2011 12:07

Danny_Kay

Ocni joga je nic!

...ja tuhle hral ocni fotbal a porazil jsem Barcelonu!

0/0
17.12.2011 19:44







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.