Diskuze

Při práci u počítače netrpí jen záda. Vyzkoušejte oční jógu

U počítače mnozí z nás tráví převážnou část dne. Kromě zad, krční páteře a sedací soustavy trpí také oči. Stejně jako na bolavá záda pomůže třeba pilates, na přetěžované oči pomohou jednoduché cviky. Zaberou vám jen pár minut a oči se vám brzy odvděčí.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

maruširi.vr.12

18. 12. 2011 12:30
Oční jógu jsem nikdy necvičil

a po dvaceti letech práce s počítačem (z toho cca polovina u CRT monitorů) se mi oči zlepšily o 0.75 dioptrie. Místo 2.5, které jsem nosil od nějaké třetí třídy mám v současnosti 1.75. S páteří to bohužel probíhá opačně a to přesto, že cvičím.

0 0
možnosti

Anejka

18. 12. 2011 12:07
Funguje to

Tyhle rady znám už skoro 30 let. Tehdy s oční jógou přišel můj spolužák z gymplu, který odjakživa nosil silné brýle, skoro popelníky. Nejdřív jsme se na to dívali trošku nevěřícně, ale po pár měsících pravidelného cvičení brýle odložil a nenosí je dodnes!!! Prostě jsou to svaly jako každé jiné a na poruchy způsobené nepružností čočky to prostě funguje. Ale chce to trpělivost a výdrž. Ostatně jako u každého cvičení. V poslední době se mi stává, že při četní drobného textu mám nějaké "krátké" ruce, takže budu s jógou muset taky začít;-)

0 0
možnosti

Danny_Kay

17. 12. 2011 19:44
Ocni joga je nic!

...ja tuhle hral ocni fotbal a porazil jsem Barcelonu!

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Dříve měly modelky charisma, dnes je vše plytké a instantní, říká hledačka talentů

24. dubna 2024

Premium Krása je velmi diskutabilní a individuální pojem, tvrdí Milada Karasová, která pro svět modelingu...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

OBRAZEM: Politici, kterým během jejich kariéry nevydrželo manželství

24. dubna 2024  8:01

Podívejte se do galerie na české i zahraniční politiky, kterým během jejich politické kariéry...

Závislost na špatných zprávách a negaci je trend. Dejte svému mozku dovolenou

24. dubna 2024

Negativní zprávy jsou ty nejčtenější, bulvární titulky táhnou. Jako by se ze života vytrácel cit...