Diskuze

I v zimě můžete běhat, ale zvolněte tempo a pijte

Tma už je brzy odpoledne, chladno, občas déšť nebo sníh a my bychom se měly obléknout do sportovního a vyrazit ven běhat? Většinou zvítězí lenost a raději zůstaneme doma v teple. Pokud se ale chcete udržet ve formě, měly byste se pokusit alespoň dvakrát v týdnu pohodlnost překonat. Klidně zmírněte své tempo, ale v běhání vytrvejte.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

svejkysks

1. 12. 2011 11:41
Dobrá rada :)

Běhat s kamarádkou, to zní fajn:-)R^

0 0
možnosti
zavřít

anžto

1. 12. 2011 12:45
Re: Dobrá rada :)

ale pozor aby sis  to nesplet s běháním za kamarádkou:-)

0 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte