Ona

Diskuze

S mlékem při dietě šetřete, lepší jsou zakysané výrobky

S mlékem je to podobné jako s vejci. Jednou slyšíme, že ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří, jiní radí mléko raději zcela nahradit. A jak to je s mlékem při redukční dietě? Odborníci na hubnutí říkají, že jej nesmíme považovat za tekutinu, ale vzhledem k jeho výživové a energetické hodnotě za jídlo.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Vichricex

20. 11. 2011 17:06
Co?

Kdo na tento nesmysl přišel? Dokážu si představit jako kalorickou bombu například ty, z reklamy mi známé cereálie, vločky ovesné s kilem cukru (v údajně jen v ovoci), ale 2 decky mléka denně, sorry, ještě nikoho tlusťochem neudělaly. To opravdu nechápu, kde se vzal tento blábol?

0 0
možnosti

David___Rockefeller

19. 11. 2011 15:17
Mléko je samo o sobě svinstvo, neboť zahleňuje organismus.

Rv

1 0
možnosti

Stanea

19. 11. 2011 15:29
Re: Mléko je samo o sobě svinstvo, neboť zahleňuje organismus.

Vam zahleňuje organismus? Fakt? Tak padejte k doktorovi, to vam neco chybi.:-)

1 0
možnosti

fitzie

19. 11. 2011 8:38
bylo by kratší napsat

co ty holky vlastně jedí. zatím mi to vychází, že salát, ředkvičky a okurku. Rajčata a mrkev ne, v těch je moc sachrů.

1 0
možnosti

mocmocmedviku

18. 11. 2011 19:23
Miluji

Já prostě miluji články o dietách,promiňte já to prostě musel napsat EU

0 0
možnosti

kysun111

18. 11. 2011 19:14
Další ptákovina

Děláte jen z lidí kretény.. A navíc vůbec nerozumíte výživě! Co článek o výživě, to pleps!

0 0
možnosti

mocmocmedviku

18. 11. 2011 19:24
Re: Další ptákovina

Sori mén, ale pleps je s b (myslím to druhé)

0 0
možnosti

Madietta

18. 11. 2011 18:17
Proč se z některých jídel dělá takový strašák?

Dá se jíst úplně všechno, jenom člověk musí znát míru. Mléko mám skoro každý den, snídám totiž nejraději müsli nebo cornflakes. Ale z toho deci a půl, co si do nich naleju, ještě opravdu nikdo neztloustl, takže si zcela bez výčitek kupuji mléko plnotučné - bo to odtučněné je fialovej hnus. Rv

2 0
možnosti

TristanTzara

18. 11. 2011 18:27
Re: Proč se z některých jídel dělá takový strašák?

Nás, co používáme zdravej selskej rozum je málo R^

Pro ostatní jsou smysluplný rady typu : do bramborovýho salátu dejte místo majonézy jogurt. Protože kdybste si jednou za rok na vánoce trochu dopřáli, hned přiberete minimálně 20 kilogramů ;-D

5 0
možnosti

mimouch

18. 11. 2011 17:59
Křišťálová lupa...

Ve zkratce lze říci, že nízkotučné mléko obsahuje méně energie než kolik je jí potřeba ke zpracování bílkovin v mléce obsažených. Teoreticky tedy můžeme říci, že čím více mléka při dietě vypijeme, tím více zhubneme.

.

V praxi má však řada dospělých s trávením mléka problémy, takže to ne u každého funguje. Řešením může být pití kysaných mléčných výrobků, třeba podmáslí obsahuje minimum tuku (většinou méně než 1%) a může tak být při dietách ideálním nápojem/doplňkem stravy.

0 0
možnosti

Lena N.

18. 11. 2011 16:57
Ta úvodní fotka...

... co to jako je? To si někdo polívá chleba mlíkem?? Fuj Rv

0 0
možnosti

Vrah

18. 11. 2011 17:01
Re: Ta úvodní fotka...

Chleba? Vypadá to jak lisované piliny. Mňam. ;-D

0 0
možnosti

LH_LH

18. 11. 2011 15:29
Nevěřím, že by v dnešní době někdo považoval mléko za "pití"

, nehasí žízeň a jeho podstata je pořádně vyživit tak padesátikilové telátko, už jen z toho snad každý odvodí, jak moc je tučné, takže mě tenhle článěk nijak zvlášť neosvětil :-) Čas od času si k večeři místo jogurtu dám raději skleničku mléka, víc a na delší dobu zasytí, ale to je asi individuální.

0 0
možnosti

Škubi

20. 11. 2011 0:23
Re: Nevěřím, že by v dnešní době někdo považoval mléko za

Mléko, které živí padesátikilové pelátko nemá s "mlékem", které si koupíte společného skoro nic! A označit mléko s obsahem tuku 3,5% za plnotučné je taky spíš vtip, než realita... Kromě toho, ta sklenička mléka vás zasytí asi jako stejná sklenice vody nebo piva, protože akorát naplní žaludek ;-);-D

1 0
možnosti

sn63

18. 11. 2011 13:53
přestante řešit

jídlo ale začněte se hýbat . Spočtěte si příjem a výdej a zvýšit výdej je vždy lepší než snížit přijem .

0 0
možnosti

Honza25

18. 11. 2011 15:03
Re: přestante řešit

No ja mam treba tydne vydej o 3200kCal vyssi nez prijem (cca pul roku), ale v prumerne TF kolem 180. Takze mi rostou svaly na nohach a bricho porad stejne

0 0
možnosti