co je tohle za b/lbost?????

To si snad redakce z nás dělá srandu ne. Slečna by určo přibrala 20 kg, kdyby si na své narozeniny dala kousek normálního dortu a ne odtučněný hnus. Ten piškot má určitě milion kalorií!!! Stačilo by, kdyby si po oslavě zaš.... a byla by energeticky v mínusu A ta rada s plesem - to je opravdu bezva, dát si před plesem zeleninu, která povětšinou nadýmá a pak prdět...to může napadnout jen nandy z nějakého institutu. Nemluvě o tom, že zelenina v kombinaci s alkoholem se moc nemusí a navíc se díky tomu, že chybí pořádný základ v žaludku rychleji opije (klidně i po těch 2x 2 dcl). Jak tu někdo napsal, tohle není žádná zátěžová situace - na plesy, na oslavy a služebky nejezdí/nechodí většina denně. Větší zátěž je péče o rodiče/prarodiče či nemocné/postižené děti a k tomu souběžně práce atd. To se pak hůř hledá čas na vaření zdravých jídel a pohyb atd.

Já mám zátěžovou situaci...

...KAŽDÝ VEČER! A včil babo raď!!! :-) Ráno hezky začnu, hezky pokračuju, až do kritické cca 19:00 a pak je to stááááášněěěě těěěžkééééé......

Re: Já mám zátěžovou situaci...

tak to jsi mé druhé já.

Vteřinové lepidlo na pysk to řeší

Nechapu to

Slecna ma snad narozeniny jednou za rok. Opravdu by to tak vadilo kdyby si jednou rocne dala poradny dort a ne sklenicku tvarohu se trema boruvkama?

Lidi nechodej na plesy kazdej vikend, ja kdyz uz nekam jdu do spolecnosti se bavit tak si to chci hlavne uzit a ne pocitat kazdej kousek jidla. Tak si pak treba druhej den dam o pul hodiny cviceni navic a misto vecere zeleninovej salat.

Nechapu lidi co se takhle omezujou, co z toho zivota pak maj? Kazdodenni pocitani kalorii a pripravu jidla do krabicek.

Re: Nechapu to

Nechápu, že v tomhle věku potřebují cíleně hubnout, pokud nemají nadváhu z nemoci.  A na plese se nepřežírám, hůř se pak tancuje. A hlavně: zátěžové situace si představuju jinak, než jako oslavu narozenin nebo jednodenní služebku

Zátěžové situace?

Jestli je cesta z práce kolem cukrárny zátěžová situace, tak nějak nechápu, o čem se tu mluví. Zátěžová situace je starat se o nemocé dítě a přitom muset dokončit zakázku, dělej co dělej, nebo věk 50+, péče o těžce nemocné rodiče bez jakékoliv možnosti umístění v DS a paralelně práce, navíc s hrozbou, že když tuto zátěžovou situaci plně nezvládnete, o práci přijdete a nikdo se s vámi už bavit nebude... V obou případech máte pohybu víc než dost, ale bohužel taky stres a to se to pak přibírá...

Re: Zátěžové situace?

Nežrat a cvičit

Nevím, co se tu pořád řeší, dieta je jednoduchá nerovnice, kdy výdej > příjem, nechápu, co na tom někteří nechápou...

Re: Nežrat a cvičit

To platí, pokud porovnáváš všechny energie na vstupu a všechny na výstupu.

To jsou rady !!!

Především nežrat ( !) a pohybovat se. Jak to je jednoduché. Nevykládat   já   n e j í m  a přeci přibývám !?

Re: To jsou rady !!!

Prosím mladé zdravé sportovce obého pohlaví, aby se nevyjadřovali k tématu o kterém vědí prd.